为什么写文件比干体力活还累

‘壹’ 文秘为什么要勤快

文秘为什么要勤快？
首先要明白勤快的定义，对干好文秘工作有了几点自己的体会，可把它归纳为“三勤”、“三忌”，愿与大家分享、共勉。

“三勤”是就指勤动脑、勤动笔、勤动口。

勤动脑：虽然我在学校接受过系统的专业教育，基本知识储备比较扎实，但在学校学的知识和实际工作还是有很大区别。办公室文秘工作对政策、法律法规和业务知识要求较高，这就要求我们必须勤动脑,随时学习跟进,要学习相关法律法规和业务知识、学习最新的政策和会议精神、了解上级相关部门的政策和下级部门的动态。一句话，就是要与时俱进，为做好参谋助手增加助力。勤动笔：“业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随”。写作如同练功，要做到“拳不离手，曲不离口”，到时就会做到厚积薄发，得心应手。日常要结合工作实际多写一些信息、简报等小文章，勤练，勤写，勤积累，在学习中写，在写中学习，经年累月，慢慢的就会有所收获。勤动口：文秘工作是“窗口”，是“枢纽”，但有时也是矛盾的“聚焦”。特别是在工作协调、会议安排方面，有时候涉及到多部门、多方向，工作内容有可能在现有的工作体系下并不是很清晰，这就必须要求我们“勤动口”，多与上级部门对接，多向领导请示，多与处室沟通，多与同事交流，抽丝剥茧，理顺工作方向和工作内容，落实工作部门，确保相关工作及时、高效办理。侯卫东官场笔记

干好文秘工作还需要“三忌”：指忌马虎、忌懈怠、忌焦躁。

忌马虎：我认为“马虎”为文秘工作的一大忌，正所谓“上面千条线下面一根针”，文秘工作可谓“千头万绪”，从预算执行情况的一个数字到一份会议通知的时间地点，经办秘书都不能出错，错了会给工作带来麻烦，严重的甚至会给集体、国家造成损失。当然，人非圣贤孰能无过，我们在工作中也难免会有所失误，重要的是要学会从失误中总结经验、吸取教训，争取在以后的工作中越做越好。忌懈怠：文秘工作既是脑力劳动又是体力劳动，可以说既费心又费力，工作累了，难免有时候会有懈怠心理，要处理的文件先摆一摆，要上报的材料先缓一缓，给自己“缓口气”。殊不知这一缓，就有可能耽误了工作，特别是在财政局这样时效性很强的部门工作，更可能延误相关工作。所以，时刻都必须要有紧迫感，高效及时地办理相关工作。忌焦躁：文秘工作是很繁忙的，有时候甚至是极其繁忙的，电话可能会“落地响”，文件可能会“雪花飘”，这个时候工作气氛是焦躁的，但作为文秘一定要摆脱焦躁情绪的干扰，条理清晰、有条不紊的处理好工作事务，否则一旦被焦躁情绪干扰，“胡子眉毛一把抓”，是一定不能妥善的处理好文秘工作的。要学会“弹钢琴”，做工作的“多面手”，心如止水，行动迅速，把繁杂工作分清主次、分清轻重缓急，一一办好。

‘贰’ 干脑力劳动怎么觉得比体力劳动还累，这是为什么

大脑也是需要休息的，如果时刻不停歇，当然会累了。身体累了自然会停下来休息，因为根本没有力气干活了；但是大脑累了至多觉得头疼，如果可以忍受，那么就会一直干下去，久而久之，会引发神经系统的紊乱，严重的会生病。

‘叁’ 为什么脑力劳动比体力劳动累多了

因为脑力劳动是用心，体力劳动是用身体，身体累了，睡好觉了，可能会恢复。但是心累了，休也休息不好，所以感觉更累。但是有报道称，体力劳动会产生病毒，所以也很累的。

‘肆’ 为什么脑力劳动比体力劳动更累

两者是无法统一比较的。累，是人的一种感受。体力劳动的累是由于身体的劳累而反馈给你，让你感到累。脑力劳动的累是来自于精神的疲劳，让你感到累。这两者的累可以说一个是物理反应一个是化学反应。大多数的体力劳动者，从事的是机械单一的工作。这部分工作往往不需要花费大量的精力，只需要投入大量的体力就可完成。即使感觉累，那也是身体上的。大多数的脑力劳动者，感受到累往往是精神上的。用脑过度，职场压力。都会让人感觉疲累。累不累，是针对于个人而言，并非某个群体。

‘伍’ 为啥干轻松的工作比干忙碌的工作还累

轻松的工作可能他用脑的时候比较多，忙碌的工作可能是干体力活比较多

‘陆’ 干活累还是用电脑打字累

干活累是体力劳动，是身体累，而电脑打字累，是脑力劳动动，是脑子累，这是累的方式不一样，不论是脑力劳动还是体力劳动，人都会感觉很累的，虽然累，但是取得了成绩，有了成绩，人会很高兴的

‘柒’ 没有干体力活只是学习为什么会感觉疲惫

因为你根本没认真学习

‘捌’ 为什么说 脑力劳动比体力劳动更累

因为你目前没做过脑力劳动过大的事，比如熬几天夜处理文件，体力劳动你打个羽毛球也不怎么累吧，所以不能用很重的体力活来和较轻的脑力活比吧

‘玖’ 为什么上班都是坐着，还会感觉疲惫不堪

很多人每天上完班，感觉花光了所有的精气神，就算是坐着上班也非常累，甚至有时候感觉比体力活还累，还是会疲惫不堪，这是为什么呢？上班感觉很累怎么办？下面就给大家介绍一下。

我们一般口中所说的累，其实分为两种，一种是精神上的累，一种是身体上的累。

从精神上来说，你有没有感觉每天上班总是昏昏沉沉，下班后感觉感觉大脑得到了放空，才能长舒一口气休息一下。

当人思考的时候，大脑内的数百万个神经元会相互传递信息，并把大脑的指令传递到身体的各个部位。这些神经元在工作的时候也需要“燃料”。据测算，它们每天会消耗掉肝脏储存血量的75%，而耗氧量占全身耗氧量的20%。神经元消耗能量有它独特的方式，首先大毛细血管壁附近的星形胶质细胞从血液中吸收能量丰富的葡萄糖，并将这些葡萄糖转换成神经元可以吸收的形式。神经元利用这些能量生产神经递素，并最终形成思想。大脑思考得越多，其神经元需要的葡萄糖就会越多。当人们需要执行一项耗费脑力的任务时，大脑会燃烧更多葡萄糖，这不仅会降低血液中的葡萄糖含量，还会导致大脑中的能量来源减少，导致大脑出现疲劳症状。

另外，长期地压力过大、思虑过度，不仅会对身体代谢、免疫和心血管系统造成损伤，还可能导致大脑功能的衰退。

而现代人每天在忙很多琐碎的事情，导致你的大脑在不停切换和运转，所以你会容易烦躁和疲劳。一个体力劳动者在劳累一天后回家会睡得很踏实，但是一个脑力劳动者洗漱完毕躺在床上之后仍然还会带着白天的压力，进而辗转反侧。所谓心累，就是如此。

解决办法:

上班空隙的时间若手头上的工作已经完成，或者中午有休息时间，可要利用起来，在这段时间闭目养神或者躺在床上休息一会，是对抗疲劳比较有效的方法。部分人夜间睡眠时间不足或者经常晚睡，白天就容易疲惫乏力，从而降低工作效率，此时就要适当去午睡，通过这种方式来消除疲惫，养足精神，对大脑，心脏健康等都有促进作用。

‘拾’ 为什么不干体力活还会感觉疲惫不堪

人觉得累不仅仅是身体上的疲惫还有身心疲惫。在职场中，很多工作其实都不是体力活，但是还是有许多人会觉得疲惫不堪，主要原因如下：

比如提高工作效率，原本3小时才能做的工作，压缩到1小时来做，为了达成目标，还可能需要学习新的技能跟工具，这样就给自己增加了难度，让自己有接触新知识的机会。

比如提高工作质量，把自己琐碎的工作内容提取成工作经验，甚至是可以在部门里传授的知识技能，把自己的一项工作做到极致，高出原本公司要求的期望，超质量的完成任务。

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