为什么玩电脑会腱鞘炎

Ⅰ 为什么玩电子游戏容易形成狭窄性腱鞘炎

随着科学技术的飞跃发展，电子游戏已进入人们的娱乐生活中。这是一种锻炼人的思维、开拓智能的新颖有趣的科学游戏。它以生动的画面，悦耳的声响吸引着人们，深受青少年和儿童的喜爱。但是，玩电子游戏时，不仅要求操作者思想高度集中，反应敏捷，而且需要手腕快速、灵活的运动。这样，如果玩电子游戏时间过长就会导致拇长展肌、拇短伸肌肌腱与腱鞘的损伤，形成狭窄性腱鞘炎。人的拇指与手在完成多种复杂的动作中，拇长展肌、拇短伸肌起着十分重要的作用。两条肌腱共同通过手腕桡骨茎突区的纤维骨管，分别到达各自的肌止点。纤维骨管的内层由密闭的结缔组织囊围裹着肌腱，外层有筋膜，囊内有少量滑液。当拇指屈、伸、收、展或手腕向桡、尺侧偏移运动时，肌腱对纤维骨管产生摩擦挤压效应，一般情况下不易造成肌腱、腱鞘的损伤。如果手腕持久反复地活动，例如：抄写、洗衣、打毛衣等，拇长展肌拇短伸肌在桡骨茎突绷紧，可致腱鞘水肿，增生，肉芽组织逐渐形成，最后，发生粘连，导致滑动功能的障碍。这时腕部桡骨茎突区可出现疼痛、肿胀、握物无力，活动时疼痛加剧。狭窄性腱鞘炎的发生率跟职业有密切的关系，多发生于家庭妇女和手工业劳动者。玩电子游戏时，由于需要拇指操纵杆。操纵杆每2秒扳动1次。每场电子游戏至少5-10分钟。拇指需要150-300次快速的重复运动。这些重复、频繁、固定的动作，可对手的拇指、腕各关节造成过重的负担，尤其是拇长展肌、拇短伸肌肌腱和腱鞘，负担更重，长期下去，可导致劳损，形成狭窄性腱鞘炎。如何预防这类狭窄性腱鞘炎？要从减轻指腕活动的紧张度和次数入手。对于初学者老年人及儿童，应选择频率较慢的电子游戏。玩的时间不宜过长，在玩1-2盘（场）之后，就应休息一下。

Ⅱ 为什么使用电脑就容易得腱鞘炎电脑就不能改革一下吗

因为手指活动过多而且姿势不正确才会得那个病，加上自身体质问题
过去的会计天天打算盘也没有几个真的得这个病的啊

Ⅲ 腱鞘炎是什么，玩手机会导致吗

腱鞘炎是一种常见的肌腱长期在腱鞘内过度摩擦，引起肿胀后产生的损伤性炎症。玩手机的时间过长、姿势不正确也会导致这种疾病的产生。

腱鞘炎是由于腱肌在腱鞘内过度磨损发炎引起的腕侧红肿、压痛、关节肿胀等现象的疾病，主要是以手腕处及大拇指关节处的损伤为主。起初症状是屈指时关节出现疼痛感，偶尔伴有响声，手指不能主动伸直。当腕部活动增多时，手腕处的肌肉会出现红肿、压痛，用手抚压时会有轻微的踏雪音产生。近些年腱鞘炎的发病人群已经由40岁以上女性逐渐引申张至青少年。

Ⅳ 经常玩电脑游戏的人，手骨会不会变形

如今，许多人使用手机的时间比合理的时间长得多，导致拇指变形。通常，人们发现手指的关节不舒服，僵硬和疼痛，这主要由肌腱关节的炎症引起，其类似于关节附近的肌肉和筋膜中的腱鞘炎。如果不控制，炎症的积累，关节长期在这样的环境中，就有可能发生变形，关节变形是不可逆转的。

如果手腕，手指或手掌疼痛，局部发热，矫直或弯曲会疼痛，当拇指肿胀受限，并有硬结感时，就是腱鞘炎。腱鞘炎可引起局部疼痛，肿胀，疲劳，灼热感，严重影响日常生活和工作的症状。如果感染影响皮下组织，则会伴有发红和肿胀的症状。

Ⅳ 腱鞘炎是怎么回事啊急求

腱鞘炎，相信很多朋友都听说过这个病症，在人们的意识中，一般都认为腱鞘炎并不是什么大病，但一旦得了此病，却让人备受困扰，除了疼痛外，相关手指的功能也会受到影响，不能自如活动，不能用力，可苦恼了
腱鞘炎是怎么发生的？

腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔即滑液腔，内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。
在日常生活和工作中，频繁地活动会引起肌腱和腱鞘的过度摩擦，肌腱和腱鞘会出现充血、水肿、渗出等无菌性炎症，表现为局部的疼痛及活动受限，我们称之为“腱鞘炎”。不过，每个人腱鞘的松紧度不一样，较紧些的，发生腱鞘炎几率更高。
腱鞘炎容易出现在手指和手腕部
1. 出现在手指部位

多发生在拇指、中指或无名指根部，起病初期在手指屈伸时产生弹响、疼痛，严重时关节不能屈曲或伸直。例如“手机控”、“电脑控”们就是腱鞘炎的易发人群之一。在临床接待的患者中，这类人占很大比例。
2. 抱孩子，抱出“妈妈手”
发生在拇指靠近手腕背部的腱鞘炎，也被称为“妈妈手”。很多女性为了照顾孩子和做家务两不耽误，经常一手抱着孩子，一手干家务，长此以往腱鞘炎也就不期而遇。
预防腱鞘炎，玩手机别超过半小时
1. 玩手机要适度，使用手机时最好每隔半小时就休息活动手指关节，玩手机时也要双手交替使用，或将手指朝反方向提拉，让手指肌腱得到放松。
2.对于长期伏案办公人员来说，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空;
3.在硬件配合方面，除了可买护腕以加强手腕的保护外，最简单的方法是在键盘前加一块护腕垫，增加手腕及拇指的承托力。另外一些特别设计的工具，亦可令磨损减少，尽量用符合人体工程学的键盘，都可以减低磨损。
治疗方法

1. 用温水洗手
养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并涂抹骨粹宁按摩。得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性。
2.旋转手腕
当刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。
3.抬起手臂
抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置，并纾解压力及张力。
4.转动头颓
工作间隙应休息一会，将手摆在桌面，旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子，用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。
5.定时运动
每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感觉疼痛。前面介绍过的局部运动，每天至少应练习4次。
6. 将手抬高
当你休息时，避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘，或将手肘靠在椅把上。保持手朝上。这是有益的休息姿势。
7. 握拳练习
轻轻握起拳头，然后张开，将手指伸直。如此反复练习有助于纾解刺痛。
8. 避免手臂下垂
睡觉时，保持手臂靠近身体，且手腕不弯曲。假使让手垂在床边，将增加手的压力。
9. 小心使用工具
使用工具时，勿将压力集中于手腕基部。尽量使用手肘及肩膀。
综上所述，腱鞘炎患者要注意患处不要过度劳累，避免劳损，坚持做运动，防止粘连，不缓解需就医治疗。

Ⅵ 腱鞘炎是经常使用鼠标导致的吗

经常使用鼠标会增加腱鞘炎出现的风险，但导致腱鞘炎出现的因素并非只有使用鼠标一种。

何为腱鞘炎呢？首先我们应知道腱鞘为何物，腱鞘是人体肌腱外的一层保护组织，可以起到润滑肌腱，减少摩擦等作用。当肌腱长时间重复同一个动作时，腱鞘就很容易因此发炎，导致腱鞘炎的出现。腱鞘炎常见的发病位置在手指，当腱鞘炎出现时手指会出现充血、肿胀、疼痛、活动不便的表现。

除此之外，特定职业如搬运工、打字员等，特定人群中年家庭妇女、糖尿病患者等人，均为腱鞘炎的高发群体，他们更应提高警惕。除了在生活习惯方面要有所注意之外，经常对手指、关节各处进行按摩、活动也是预防腱鞘炎的重要方式。

Ⅶ 打游戏的人常坐在电脑前，会不会得腱鞘炎

腱鞘炎是一种常见的疾病，对于经常玩游戏的人来说，他们很容易得这种疾病。很多人都想知道为什么经常玩电脑会引起腱鞘炎，下面就会给大家详细介绍为什么打游戏会引起腱鞘炎。

尽管腱鞘炎这种疾病会给人们带来巨大的痛苦，但是只要在平时注意自己的工作和娱乐习惯，在长时间工作和娱乐之后一定要注意手部的放松。对于腱鞘炎引起的疼痛，也不需要过于担心，因为借助服用消炎药物和做推拿按摩或热水泡手都能很好的调理这种问题，所以喜欢打游戏的人，一定要注意做好防护，最大限度预防腱鞘炎的发生，这样才能取得理想的效果。

Ⅷ 为什么得腱鞘炎

腱鞘炎往往是由于劳损，肌腱来回收缩滑动，为防止肌腱粘连，对肌腱进行保护。当然过度使用，过度地劳损，会逐渐形成腱鞘炎。腱鞘炎主要是因为腱鞘，由于过度劳损出现水肿充血，就得腱鞘炎。如果早期轻度腱鞘炎，可以通过休息，炎症消退慢慢达到自愈。如果是晚期腱鞘炎，可能要到医院，需要进行打针，甚至严重腱鞘炎，需要手术治疗，来切除囊肿，防止增长。