为什么玩电脑时间长了会驼背
❶ 最近电脑玩多了背特别驼怎么办，有什么好的方法可以改善么……
做些户外运动，比如跑步。不会因为一段时间玩电脑就造成无法挽回的驼背，只需要矫正姿势。
❷ 玩电脑会驼背吗
玩电脑只会伤眼睛，驼背是坐姿问题，坐姿不对就会驼背的，还容易腰间盘突出，所以建议不要长时间久坐，希望我的回答能带给您帮助
❸ 每天坐在电脑边上，时间久了驼背了怎么办
现代文明病“圆肩驼背”
电脑肩在现代社会愈趋普遍。顾名思义与长时间使用电脑有关，患者以二、三十岁上班族居多。他们每日上班九个小时，且常“加班”，长时间对着电脑工作，头颈很多时会不自觉向前倾，肩膀亦会向前弯曲形成圆肩，即早期的驼背。加上都市人一般缺乏运动，令腰背力量不足，难以维持正确坐姿。
肌肉酸痛难举手过肩
长期坐姿不正确会令两组肌肉出现劳损，包括前胸肌及肩颈附近的上斜方肌会变绷紧；颈部肌肉及肩胛骨附近的下斜方肌则变弱。若不改善坐姿，肩膊只会愈来愈绷紧，加剧痛症。有患者无法举手过肩，只能抬起至水平线，甚至痛得彻夜难眠。此症除了导致肌肉酸痛、关节过松或过紧，严重甚至会令关节提早退化、肩关节肌腱发炎等。
上班族除要保持良好坐姿，耳朵与肩膀成直线，最好每隔半小时走动伸展，平日多运动，放松过紧肌肉。再加上做体适能训练强化及伸展肩膊肌肉，加强肌力及放松绷紧肌肉，再配合持续器械训练，提升肌肉柔韧度及耐力。
保持日常坐姿好习惯
坚持每日佩戴小搭档优姿仪
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❹ 过度使用手机和电脑，容易造成驼背，有什么方法可以改善
我们如果过度使用手机和电脑就会导致驼背。我们一定要注意加强体育锻炼。
我们在使用电脑的时候一定要挺直腰板。我们要尽量避免弯着腰看屏幕。我们要经常站起来走动。我们可以做一些扩胸运动。我们也可以使用一些固定脊椎的器具。我们要控制我们使用电脑的时间。我们要给自己节省出更多的锻炼的锻炼时间。我们要尽量避免低着头看手机。我们也要减少看手机的时间。看时间的时间太长了不仅会影响到我们的脊椎，也会影响到我们的视力。
❺ 现在的年轻人几乎人手一台电脑，长期对着电脑有哪些危害呢
第一、长时间对着电脑对视力肯定不好，这是毋庸置疑的，因为眼睛长久的盯着屏幕很容易产生视力疲劳，视力下降等，而且长时间也会有黑眼圈。建议长时间对着电脑的同学，偶尔起身眺望下。这样对缓解视力疲劳有一定的作用。
第二、长时间用电脑容易驼背和颈椎增生，因为总是坐在电脑前，手是不停的在动，但是背部很容易出现僵直，甚至姿势不对的时候就驼背，而且，肩颈部的肌肉也会一直处于紧张状态，颈椎也很容易出问题。
第三、长时间用电脑对皮肤造成不良的影响，皮肤会变得越来越粗糙的，脸上的毛孔还会变大，还会会有很多黑头等现象，这些跟电脑的辐射相关，因此提醒大家一定要注意保养，多用保湿的护肤产品，这样对皮肤会用一定的帮助。
第四、影响人们的心血管系统，这个影响或许不是短时间会显现出来的，但是随着时间的推移，就会出现一系列的症状，主要表现为心悸，失眠，部分女性经期紊乱，心动过缓，心搏血量减少，窦性心率不齐，白细胞减少，免疫功能下降等。 这些都是需要注意的。
❻ 经常玩手机和电脑驼背
经常玩电脑和手机会引起职业病，比如手指腱鞘炎和颈椎病。学会劳逸结合，不要伤到自己的身体。颈椎时间长了，也许会产生驼背，因人而异不同的体制会产生的结果不同
❼ 经常上网会导致驼背吗
长时间上网或者玩电脑，主要有以下的弊端：
1、眼部疾病：据医院眼科专家介绍，病人出现暴盲是因为屏幕上出现的画面是上下左右跳跃式的，变幻迅速，玩的人目不转睛盯着荧屏，使眼睛过度疲劳，轻者引起近视，重者导致视网膜脱离，造成视力严重障碍而突发暴盲，即暂时性或永久性失明。
2、颈椎病
3、腰椎劳损
4、肌紧张性头痛及血管性头痛等疾病, 严重者还会形成顽固肌紧张性头痛
5、肩周炎：通宵不离网 肩膀要下岗。长时间伏案工作或埋头于电脑的人，特别在夏季易发肩周炎。高温时，人们如长时间在空调环境下工作和生活，颈肩部遭受风寒侵袭，会引起肩部软组织充血、水肿，肩周组织挛缩，肩关节的滑膜、关节软骨间粘连，造成肩关节活动受限，一动就疼痛。
6、导致精神疾病患：专家指出，过度使用网络常常会导致青少年出现情绪障碍和社会适应困难。在心理方面，会出现注意力不能集中和持久，记忆力减退，对其他活动缺乏兴趣，为人冷漠，缺乏时间感，情绪低落。在躯体方面，会出现不能维持正常的睡眠周期，停止上网时出现失眠、头痛、注意力不集中、消化不良、恶心厌食、体重下降。在行为方面，会出现品行障碍，产生攻击性行为。即上网成瘾症。
7、如果在通风状况与卫生条件均不好的环境里或是空调房里长期上网，热伤风、肠胃性疾病、接触性皮炎、头晕头胀头痛都是常发病症
❽ 为什么长期使用电脑会导致上背部肌肉收缩
因为大多数人使用电脑的时候都是属于弯腰驼背的情况，所以会导致背部的肌肉收缩