吃苹果为什么晕倒

❶ 为什么我一吃苹果就呼吸困难.恶心,头晕

首先苹果含有较多的钾，较少的钠，1.可降低血压。2.如本身体内血钾偏高，可引起相对性高钾。
低血压：轻者可无如何症状，重者出现精神疲惫、头晕、头痛，甚至昏厥。
高血钾主要表现为极度倦怠，肌肉无力，四肢末梢颁厥冷，腱反射消失，也可出现动作迟钝、嗜睡等中枢神经症状。心音低钝、心率减慢、室性期前收缩、房室传导阻滞、心室纤颤或心脏停搏。

❷ 吃苹果为什么会晕倒

苹果富含多种有益健康的营养素，饮食保健功效不胜枚举，受到全世界人们的喜爱。曾经有澳大利亚营养专家提醒：吃苹果别啃得太狠，因为苹果籽里含有氢氰酸，不利健康。吃葡萄时不小心吃到葡萄籽有好处，但吃到苹果籽却相反，因为苹果籽里含有少量氢氰酸，如果氢氰酸大量沉积在身体里，就导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。但也不必过分担心，苹果中氢氰酸只存在苹果籽里，果肉里并没有。吃苹果时习惯啃到苹果籽，也不会马上导致中毒，只是长期吃到苹果籽，才会对健康不利。

❸ 为什么吃苹果,西瓜,脖子很不舒服晕晕的,感觉很重,很累

答案很简单，就是你一个动作吃东西时间太长了，不会是看着电视一个动作吃的吧？排除不了你一边吃东西一边干别的

❹ 我每天晚上吃苹果减肥 今天洗澡突然头晕发昏晕倒了是因为晚上吃的少引起低血糖么我是低血糖么

你是阴虚火旺证吧.!.长期疾病导致阴虚火旺，你廋，头晕耳鸣，潮热盗汗，失眠多梦，手足心热，咽干口干，尿黄便秘，你是低烧，骨里焼，用力压，热更甚，

❺ 苹果吃了会不会涨肚

1、苹果中含有很多人无法耐受的果糖和山梨糖醇，食用过多容易腹部胀气。

2、还有一种可能是果糖不耐受。果糖不耐受有两种，一种是遗传性果糖不耐受，此病较少见，程度较重；另一种是其他原因造成对果糖不耐受，其机理是未消化的果糖在肠道变成了肠道细菌的食物，发酵产生大量的气体或刺激性物质，肠道里的水分不能被充分吸收，就导致了腹胀、腹泻。

(5)吃苹果为什么晕倒扩展阅读

吃苹果禁忌：

禁忌1、苹果不宜与海鲜同食

苹果中含有鞣酸，与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等，都不宜与海鲜同食。

禁忌2、晚上不能吃苹果

很多人晚上饿了习惯吃苹果，早上的苹果是金，晚上的则是垃圾。对身体没有益处的。

禁忌3、刚刚吃晚饭不能吃苹果

吃晚饭1个小时后吃苹果可以促进消化。可是刚刚吃完饭就吃苹果不利于消化。

❻ 吃苹果能减肥吗

三日苹果减肥法具体步骤
连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。
你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。
不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。
苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。
在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。
减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。
在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。

苹果减肥后的饮食注意事项
三天的苹果减肥结束后，因为远离了刺激性食物，所以你的肠胃会很柔嫩，味觉也很敏感，而且胃会变小。
第四天开始，你的饮食要慢慢恢复，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天，最好先从吃粥、吃豆腐等开始。
总之，减肥后恢复饮食时，食物要清淡而且不要过量，这样一来，减肥的效果才会持续。苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖，想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。
最好每一两个月就进行一次，直到减至理想体重为止。

苹果减肥食谱推荐
苹果蛋饼
材料：苹果2个，鸡蛋4个，鲜奶100毫升，糖25克。
做法：
将鸡蛋打散，加入鲜奶及糖搅拌;
将苹果去核，切成花片;
烧热平底锅，加入油，再将蛋浆倒入锅中用小火煎;
将苹果片铺在蛋饼上，待底部熟后再翻转煎，然后装盘。

苹果玉米汤
材料：苹果2个、玉米3只、鸡腿一只、姜一块。
做法：
鸡腿去掉皮下脂肪，把鸡腿跟加了姜的冷水一同煮到滚，再捞出;
苹果跟玉米切成块，把飞过水的鸡腿和玉米、苹果，加上2000g的水一同下入锅;
大火煮到滚，再转小火煲40分钟就可以咯，喝的时候再调味。

苹果金桔饮

材料：苹果1个，金桔15个，胡萝卜100克，蜂蜜适量。

做法：前3味洗净，切碎，榨汁待用，将果汁入锅煮沸，调入蜂蜜即可

苹果减肥的副作用
减重速度快，但是易反弹
长期只吃水果，会使血压变低，女性月经可能不规则或不来，或造成头发分叉，所以不应长时间进行
会营养不良。
长时间吃苹果没营养，会晕倒，不过一个月实行一次，一次3天还是可以的，不会造成太大的营养不良。
长期的用水果代替主食，会造成贫血，胃炎等

苹果减肥的六大常见疑问
减肥期间吃多少苹果合适?
这个问题很简单，自己决定，苹果减肥的魅力就在于，苹果是低热量的果类，富含各种人体必需的维生素，能调节人体机能。每日吃再多的苹果也比膳食所含热量要少。况且吃苹果也会有饱的时候，体力没有衰退，自然就不会有饥饿感，自然也就不会拼命去吃苹果了。况且人感觉到饿是因为人身体内需要触发神经中枢而产生食欲，当体内己无此需求时，是不会有饥饿感的。
提醒人们的倒是营养需求和享口福是两种概念。要减肥当然就要付出—定的代价。

减肥期间会不会很痛苦?
产生这种误解的人多半是混淆了吃苹果与绝食之间的本质区别。
苹果减肥是暂时不吃其它食物从而减轻体重的方法，并不是断食。区别其它减肥方法的是并没有限制食量，每次吃上两三个苹果，肚子也会饱了，绝不会有什么痛苦感觉。

减肥期间体质是否会下降?
这要从两个方面来理解。—方面，每天只吃苹果，只是短短的3天时间，此期间内，人的身体内有足够的能量供给人正常活力的需求。另—方面，有些人过于把注意力集中在减肥期间的身体变化上，或许是由于味觉改变，这种意念对减肥没有好处。

减肥期间吃什么品种的苹果好?
我的回答是各种品牌。种类的苹果都可以。为什么这样说呢?既然是苹果，最主要的物质肯定相同，差异主要是外观。形状。口感，完全可以依各人的爱好习惯来选择。减肥期间替换品种，认真地比较其各异的滋味，未尝不是件好事，还可以减少对苹果的厌恶感，因为人对单—食物总会产生厌恶感的。
吃苹果尽量选择新鲜的，如果自己不喜欢的可以不吃。比如胃功能不太好，就要适当控制—下苹果的酸、甜度，削皮与否?考虑到无法知道买到的苹果是否属绿色食品，最好去皮吃。对生吃苹果有禁忌的人，自己动手榨汁、加热、烤着吃均可，另有—番风味。市售成品果汁往往有添加剂，尽量不要食用。开动脑筋，吃苹果也会成为—种享受和乐趣。

苹果减肥期间是否可以吃其它水果?
苹果减肥的目的是通过吃苹果达到减轻体重的目的，混合吃其它食物就不成其为苹果减肥。苹果减肥的同时，促进体内有毒物质的排泄，混吃其它食物，苹果减肥的特殊功能将显着降低。
光吃苹果减肥，由于食物单调，相应地抑制了食欲。如果会餐式的各类果品都吃，往往会过量，既不利于减肥，也容易使肠胃功能紊乱，引起体质下降。

苹果减肥期间是否可以饮水或用饮料?
水是人的生命之本，减肥期间喝水不受限制。最重要的是不要喝含咖啡因的饮料，因为减肥期间人的肠胃比较敏感，容易受到刺激，引发不适的感觉，白水或温和的茶水都可以，但要因人而宜。

❼ 每天只吃苹果 会有什么不良反应

每天只吃苹果，虽然可以起到减肥的作用，但是会造成低血糖、大脑的伤害、缺乏各种维生素和伤害肠胃等不良反应。

1、造成低血糖。节食就是少吃或者不吃主食，只是吃蔬菜和水果，因为没有蛋白质的摄入，造成身体蛋白质的缺乏，而蛋白质对稳定血糖起着非常重要的作用，拿早餐为例，早上如果吃高蛋白的食物，人就会保持血糖水平的稳定，到中午都不会饥饿。而节食的人是不会摄入肉类和蛋类的，因此，很难维持血糖水平，导致低血糖。

2、容易造成大脑的伤害。现在的人们都是以脑力劳动为主，而脑力劳动最需要的就是蛋白质，蛋白质不足，就会严重损害脑细泡，会导致记忆力下降，甚至因为缺乏蛋白质，导致抵抗力和免疫力下降。

3、缺乏各种维生素。维生素顾名思义是维持生命的元素，而如果节食，势必造成维生素摄入的不足，缺乏维生素B其实更容易肥胖，因为维生素B是能量释放的关键。

4、很容易伤害胃肠。如果节食就会破坏正常的饮食规律，很多想要减肥的朋友都是采取早上不吃饭的，这样的做法大错而特错，早餐不吃，首先伤害的就是我们的胃肠，而且，如果，长期不吃早餐，还容易患结石。

(7)吃苹果为什么晕倒扩展阅读：

1、只吃苹果减肥速度快，但是易反弹。

2、长期只吃苹果，会使血压变低，女性月经可能不规则或不来，或造成头发分叉，所以不应长时间进行。

3、长时间只吃苹果没营养，会晕倒，不过一个月实行一次，一次3天还是可以的，不会造成太大的营养不良。

4、长期的用苹果代替主食，会造成贫血，胃炎等。

参考资料：人民网-吃苹果减肥是真理 但方法不对都是徒劳

❽ 为什么吃苹果会中毒

苹果核含有少量有害物质——氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。所以如果吃苹果时吃得太“猛”，习惯性地啃到果核，虽不会马上导致中毒，但长期这样吃，对健康就非常不利

❾ 只吃水果减肥有什么副作用和危害

只吃水果减肥的副作用和危害

一、只吃水果减重速度快，但是恢复正常饮食后，体重也很容易回升。水果和一般餐食比起来，热量低了很多，当然会瘦下来，长期只吃水果，营养的不均衡，缺乏蛋白质，会让身体吃不消的，一旦停下来，体重也会慢慢地回升。

二、长期只吃水果，会使血压变低，女性月经可能不规则或不来，或造成头发分叉，所以不应长时间进行。

三 、导致营养不良。水果中蛋白质含量非常低，一般不到1.5%，不含脂肪或脂肪含量很少，含淀粉少，含90%水分，含糖6%—25%。含有有机酸、单宁、果胶、纤维素和芳香物质，富含多种维生素。可见为了减肥只吃水果容易导致营养摄入不均衡，想要身体健康，蛋白质、脂肪、矿物质、维生素一样都不能少，彼此间还要保持平衡，但是，当你只吃水果，而不吃饭，可能会造成营养摄入不均衡。

四、可能造成血糖升高。以常见的水果来说，大多都是有甜味的，相应的糖分虽说不同，但比米饭、面粉要多一点。

五、只吃水果，不吃主餐，为了饱腹会大量吃水果。以下水果多吃会造成不良后果：

1、柿子：含有大量的单宁、柿胶粉，单宁收敛力强，便秘患者不宜多吃。胃炎、胃酸过多、脾胃虚寒等病人，及在空腹、劳累后最好不食或少食柿子。

2、苹果：含有大量的糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健。患有冠心病、心肌梗塞、肾病、糖尿病的人，不宜多吃。

3、香蕉：性寒，含钠盐多，患有慢性肾炎、高血压、水肿症者尤应慎吃。由于香蕉含糖量大，糖尿病人亦不宜多吃。

4、西瓜：含水量多，是盛夏消暑佳果，但肉质寒凉，年迈体虚者多吃易发生腹痛或腹泻。心力衰竭者和水肿严重的病人也不宜多吃。

5、柑橘：性凉，胃、肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等症状。橘子吃多了还容易上火，引起口角生疮、目赤肿毒，诱发痔疮。

6、荔枝：连续大量地食用，会使人脸色苍白，产生头晕、心慌、冒冷汗、打呵欠、乏力等症状，这是由于荔枝引起外源性低血糖反应所致，医学上称之为“荔枝病”。

7、榴莲：性质热而滞，相当燥火，不适合燥火重的年青人吃，还有肾脏或心脏有疾病者少食榴莲为妙。

六、不吃主餐，只吃水果，常空腹吃水果。以下水果空腹吃，会造成不良后果：

1、西红柿：含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高 ，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。

2、柿子：空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

3、香蕉：含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。

4、桔子：含有大量糖分和有机酸 ，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。

5、黑枣：含有大量果胶和鞣酸，易和人 体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。

6、鲜荔枝：荔枝含糖量很高，空腹食用会 刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。