便秘为什么不能吃苹果
❶ 吃苹果便秘怎么办
准确的说，吃苹果是绝对不会导致便秘的，不但不会而且有软化粪便的功效，缓解便秘的效果比香蕉还好，一定是其他的原因
一般您可以多喝水，吃点含纤维多的食品，多吃水果蔬菜，喝蜂蜜水也可以缓解
另外生活，工作压力也可以导致，可以缓解压力来治疗，
我所知道的就这些了，不过都是真的，因为以前我也便秘过一段时间，所以收集了这方面的资料，祝早日康复。
❷ 苹果吃多了会便秘吗
1、吃苹果不会便秘！
2、苹果多吃有好处的，苹果是中性食物，富含多重维生素多吃绝对对人体有益无害
3、苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素，吃苹果可治疗前列腺炎，苹果生治便秘，熟治腹泻，苹果减肥可以帮助减肥，苹果还能防癌，防铅中毒。
4、降低血脂：日本果树研究所的人体试验表明，每天吃两个苹果，3周后受试者血液中的甘油三酯水平降低了21%，而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁祸首。苹果的果胶进入人体后，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，然后排出体外。同时，苹果分解的乙酸有利于这两种物质的分解代谢。另外，苹果中的维生素、果糖、镁等也能降低它们的含量。
降血压：过量的钠是引起高血压和中风的一个重要因素。苹果含有充足的钾，可与体内过剩的钠结合并排出体外，从而降低血压。同时，钾离子能有效保护血管，并降低高血压、中风的发生率。英国着名药理学家苏珊·奥尔里奇博士发现，苹果中所含的多酚及黄酮类物质能有效预防心脑血管疾病。
预防癌症：日本弘前大学的研究证实，苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。而芬兰的一项研究更令人振奋：苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂，而且是癌症的克星。假如人们多吃苹果，患肺癌的几率能减少46%，得其他癌症的几率也能减少20%。法国国家健康医学研究所的最新研究还告诉我们，苹果中的原花青素能预防结肠癌。
抗氧化作用：美国康奈尔大学的研究小组把老鼠的脑细胞浸到含有栎精和维生素C的液体中，发现脑细胞的抗氧化能力明显增强。同其他蔬菜水果相比，苹果里含有的栎精是最好的，而红苹果又比黄苹果和绿苹果好。所以，对于老年痴呆症和帕金森综合征患者来说，苹果是最好的食品。
强化骨骼：苹果中含有能增强骨质的矿物元素硼与锰。美国的一项研究发现，硼可以大幅度增加血液中雌激素和其他化合物的浓度，这些物质能够有效预防钙质流失。医学专家认为，停经妇女如果每天能够摄取3克硼，那么她们的钙质流失率就可以减少46%，绝经期妇女多吃苹果，有利于钙的吸收和利用，防治骨质疏松。
维持酸碱平衡：70%的疾病发生在酸性体质的人身上，而苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质（包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物），增强体力和抗病能力。
减肥：苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的 收起
❸ 吃苹果会便秘吗一直以为苹果是帮助排毒通便的
苹果不是用来通便的，而是缓解腹泻的。
苹果是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。
❹ 吃苹果能预防便秘吗
准确的说，吃苹果是绝对不会导致便秘的，不但不会而且有软化粪便的功效，缓解便秘的效果比香蕉还好，一定是其他的原因
一般您可以多喝水，吃点含纤维多的食品，多吃水果蔬菜，喝蜂蜜水也可以缓解
另外生活，工作压力也可以导致，可以缓解压力来治疗!
我所知道的就这些了，不过都是真的，因为以前我也便秘过一段时间，所以收集了这方面的资料，祝早日康复!
❺ 吃苹果为什么加重便秘
一般来说，吃苹果不会加重便秘，反而会改善便秘。
如果吃苹果以后便秘加重，可能有其他原因，如饮水比较少。由于苹果当中含有较多的纤维，如果饮水不够，纤维膨胀不起来，粪便就会体积变小，干硬，这样反而运送比较慢。自认为便秘加重，主要是由于体内缺水所导致的便秘。
因此，我们在吃苹果的时候，建议也要多喝水，只有水和果胶共同作用，才能改善便秘。另外，我们也要多运动，运动可以促进肠道的排便功能。
❻ 为什么吃苹果会便秘
每天蔬菜水果的摄入量要大于主食，每天适量运动。OK
❼ 便秘能不能吃苹果
，很多女性朋友有便秘的烦恼，其实便秘可以通过食用一些水果来缓解。例如，，苹果中含纤维素可以刺激肠道的蠕动，加速排便，一达到通便的作用。而且苹果中的膳食纤维还能对肠胃功能起到双向调节作用。所以腹泻时吃苹果能起到很好的收敛作用，便秘时吃苹果又能帮助缓解症状。 TIPS：但是不是所有人的都可以通过吃水果缓解便秘症状，例如有些人吃了梨子、香蕉、西瓜、橙子等水果后肠蠕动增加，而吃苹果、柿子后反而加重便秘。还有怕冷、手脚常发凉的人吃了梨子、柿子、菠萝会加重便秘，这些人就应该选择香蕉、橙子。而经常口干、心烦、手足心热的阴虚体质的人，吃梨、橙子、柚子会缓解便秘，吃橘子反而不适合。 自然排便规律是便秘康复的一个参照标准。 水苏糖产生醋酸、乳酸等短链脂肪酸促进肠道蠕动，促使肠道推进运动能力增强,增加粪便湿润度并保持一定的渗透压，避免粪便积存在大肠，形成干便。从而，构建良性、自然的排便习惯。 人体肠道内由500多种细菌组成微生态系统。 双歧杆菌数量的多少决定微生态环境的状况水平。微生物学得出的结论：肠道微生态菌群失衡是导致便秘的真正原因。奘灵水苏糖以40-103倍速度增殖双歧杆菌 ，重新构建良性生态环境， 便秘治疗变得更轻松。
❽ 便秘可以吃苹果吗
便秘可以少吃苹果。苹果含有鞣酸，可以涩肠止泻，有便秘的人不要大量吃，可以同时用蜂蜜口服。