晚上吃苹果为什么要削皮

A. 吃苹果要削皮吗 为什么

不需要削皮的。
苹果皮有丰富的维生素等有营养的物质，而且也是纤维，对肠道有很好的作用。
但是，如今农药泛滥，苹果表面会残留农药，假如清洗不干净，会对身体健康有大的危害，所以，假如没有条件清洗干净，那么还是削皮为好。

B. 日常生活中，苹果该不该削掉皮以后再吃为什么

苹果表面会有很多脏东西和农药残留，所以吃苹果的时候需要削皮。苹果是比较普遍的水果，品种比较多，常见的有黄元帅苹果、红富士苹果、嘎啦苹果、寒富苹果、澳洲青苹果、金冠苹果、红玉苹果等。

苹果的吃法以及烹饪方式多样，可以直接食用、榨汁食用、煮粥食用、煲汤食用等。因为苹果皮内所含有的营养成分的确非常比较丰富，像花青素、维生素等营养物质所含有的成分，甚至是苹果果肉还要丰富。

早上银苹果、晚上金苹果，苹果作为常见第一个水果，的确对健康养生非常有效，所含有丰富的膳食纤维有助胃肠道蠕动，对健康非常有效。

但是需要注意的是，由于苹果表面含有一定量的农药残留等，长期不削皮食用可能会导致体内农作物堆积过多，从而对身体健康造成危害。

所以最好吃苹果方式，就是将苹果洗干净，看看表面的蜡层能不能清洗掉，如果不能则是工业蜡，为了健康着想，需要削皮食用。