为什么吃苹果可以吃饱

发布时间: 2023-03-11 04:13:29

❶ 吃苹果有饱腹感吗

饭前半小时吃苹果有饱腹感没错，但如果长时间不吃主食，对消化功能有影响！加之多食苹果会便密．更重要的是它的糖分很高，也有可能造成反效果！还不如每顿饭都少吃点，来的好～！

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