为什么人们用苹果醋

Ⅰ 苹果醋有什么功效含有哪些成分有哪些养生价值

苹果醋能促进消化、淡斑美白、提高身体抗衰老能力，它含有果胶、有机酸和多种维生素，营养价值很高能预防肥胖。

苹果醋是一种健康饮品，它以苹果为主要原料经发酵以后得到的饮品，味道比较酸，但它含有多种对人有益的营养，保健功效极为出色，能让人体吸收维生素和矿物质以及多种酸性成分，能维持人体内的酸碱平衡，也能预计亚健康有身体肥胖。

三、苹果醋的成分和营养价值

苹果醋的成分很丰富，既有维生素也有果胶，还有膳食纤维更含有一些活性成分，这些成分的存在是，它营养价值很高，能满足人体正常工作时对多种不同营养的需要，另外人们喝苹果醋以后还能消灭肠道中的敏感菌，促使肠道中益生菌再生对维持肠道健康也有一定好处，它含有的维生素，氨基酸等物质在为人体吸收后，还能增强人体的抗病毒能力，也能提高人体免疫力，对维持人体健康有很积极的作用。

Ⅱ 苹果醋有什么好处多喝好吗

现代科学研究证实，苹果醋对防病养生有如下功效：

1．果醋有消除疲劳的作用： 醋中所含有丰富有机酸，可以促进人体内糖的代谢，使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮等被分解，从 而消除疲劳。

2．苹果醋能减少肝病的发病率： 醋中含有的氨基酸，醋酸等丰富的营养物质，可提高肝脏的解毒及新陈代谢功能。

3．苹果醋有抗衰老作用：醋可以抑制和降低人体衰老过程中氧化物的形成。

4．苹果醋有软化血管、降血脂、降低胆固醇的作用。

5．苹果醋有防治肥胖的作用：醋使人体内过多的脂肪转为体能消耗，并促进人体糖和蛋白质的代谢，故有减肥作用。

6． 苹果醋有养颜护肤作用。
7． 苹果果醋具有较强的杀菌能力：醋可以杀伤肠道中的葡萄球菌、大肠杆菌、有防止痢疾病的作用。另外，果醋还能解酒、保肝、防醉，治疗便秘，降低尿糖的含量等作用。

坏处当然就是由于过度饮用而引起的，由于是酸性的，喝多了，对胃的刺激较大。。