为什么吃苹果和橙子会尿频

① 尿频多吃什么食物好呢

尿频属于中医上所说的肾虚，用食补的方法，多吃些黒芝麻，枸杞，核桃，山药，韭菜，桂圆，百合，莲子，蜂王浆等等

② 尿频严重，可以吃什么食物来改善

尿频比较严重的话，小心就建议大家平时最好是不要喝太多的水，如果喝太多的水的话，也是会导致我们的尿频越来越严重，大家也是可以选择去吃一些不那么辛辣刺激性的食物。我们可以选择去吃一些新鲜的水果或者是蔬菜，这样也是有助于解决自己尿频的现象。

三、总结。

当大家的尿频出现了非常严重的现象，而且也导致憋不住尿的话，小编就建议大家最好是去医院检查一下。去医院检查一下也是能够有效的进行缓解这种现象，能够让自己的身体更加的舒服一些。