苹果训练计划为什么不能用了

㈠ keep和苹果健身哪个好用

Keep和苹果健身App的选择，其实取决于个人的需求和偏好。Keep以其简洁直观的界面和广泛多样的课程，广受好评。它能够根据不同的用户需求和健身目标，定制个性化的训练计划，让用户能够在任何时间、任何地点进行锻炼。Keep还具备自动记录训练进度的功能，使得用户无需手动记录动作和组数，尤其适合初学者使用。另外，Keep的社区环境非常活跃，用户可以在此分享心得、互相激励，增加了运动的趣味性和动力。不过，有部分用户认为Keep的一些课程难度较高，不太适合初学者；而其提供的训练计划可能较为标准化，不一定能满足每个人的个性化需求。

苹果健身App则通过与iPhone设备的深度整合，为用户提供了便捷的健身数据追踪功能。用户可以轻松查看运动数据，设定活动目标，并监控随时间变化的进度。对于拥有Apple Watch的用户来说，苹果健身App还能提供更详细的健身数据，如锻炼圆环和站立圆环等。此外，它还能够快速展示健身目标的完成情况，并显示过去一段时间内的统计数据趋势。尽管如此，苹果健身App的课程种类可能不如Keep丰富，社区互动功能也相对较少。

因此，选择哪个App更好用，还需根据个人的需求和喜好来决定。如果你重视课程的多样性和社区的互动氛围，那么Keep可能是更好的选择。而如果你更看重与iPhone设备的无缝整合和便捷性，那么苹果健身App可能更符合你的需求。当然，也可以尝试同时使用这两个App，根据个人的体验来做出最终的选择。