为什么做肠镜前不能吃苹果

⑴ 便秘的人千万不能吃什么食物便秘要注意哪些问题

便秘的人千万不能吃什么食物？便秘要注意哪些问题？

患了便秘后不要忙着服用那些“排毒”、“净肠”的药物，也许它们的确能起到即服即排的效果，但是这些药物会产生依赖性即“泻药瘾”，一旦停服，便秘就又开始了。

在饮食上一定要多食纤维素含量丰富的食物如芹菜、韭菜、各种粗粮、番薯、苹果、香蕉、紫菜、粗米、海带、柑子、橘子、豆类、麦麸、瘦肉、竹笋、莴笋、萝卜等，这些食物都有助于刺激肠道蠕动，利于排便，改善肠功能。另外，还要大量饮水，软化粪便，减轻便秘的症状。