A. 高血压血脂人可以吃水果吗
可以吃水果。有荔枝，香蕉，苹果，菠萝，西瓜。
荔枝。是亚热带的美味水果，除营养丰富外，它还有很多药用功能：生津、降血糖、益智、健脾、美容等。荔枝性味甘、微温、微酸。对烦渴、糖尿病、胃痛、牙痛等症状均有疗效。
香蕉。营养特别丰富，蛋白质、脂肪、磷和钾的含量均很高。钾对维持人体酸碱平衡及改进肌功能等都非常重要，缺钾会使人感到无力。香焦有辅助降血糖、降血压、清热解毒、润肠缓泻等作用。
苹果 内含苹果酸、枸橼酸、维生素A、B、C等10多种营养素，苹果中还含有大量的钾，能与体内过剩的钠结合，使之排出体外，对治疗高血压病有利。多吃苹果可改善血管硬化程度，有益于冠心病患者及嗜盐过多的高血压病患者。
B. 为什么血脂高可多吃苹果
因为苹果含有果胶物质，上一种可溶性物质，可以帮助降低血液最后的血脂浓度，从而对血脂高的人有很好帮助经常吃些苹果比不吃苹果的人得高血脂症人数量回减少一半以上的机率
C. 三高的人能吃苹果吗为什么
三高的人可以吃苹果，有些苹果品种微酸，有补心益气、生津止渴、健胃健脾、除烦解暑、醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢且均匀，因此可以降低血糖，尤其是餐后血糖，对糖尿病有很好的疗效。三高的人可以吃菠萝。菠萝中的膳食纤维可以促进排便。菠萝的血糖指数中等，可以改善餐后血糖水平，减少糖尿病患者对胰岛素和药物的依赖，增加饱腹感。菠萝富含维生素b1，对预防糖尿病引起的周围神经病变非常有益。
而且膳食纤维本身可以促进胆固醇的排泄，抑制糖分吸收到血液中。此外，苹果对预防一些骨质疏松和建立健康的肠道菌群也有一定的作用。膳食指南建议每人每天的水果摄入量控制在200 ~ 350克，一个握紧手的水果大小在200 ~ 250克左右，所以每天吃两个苹果左右的水果其实就足够了。许多朋友喜欢吃水果，直到他们每天吃一两公斤水果。虽然水果可以提供丰富的矿物质、抗氧化成分和膳食纤维，但它们是富含糖分的食物，不是越多越好。
D. 甘油三酯高的人，可以吃哪些水果呢
甘油三脂高，是三高的一种，也是过度肥胖的体现。对身体伤害特别大。现在，越来越多的朋友因为工作，饮食等原因而患上了这种疾病。那么，甘油三脂高怎么回事呢？吃什么水果好呢？本文就来简单分享一下这方面的知识：
甘油三酯升高，临床上面跟饮食有很大的关系，比如多吃一些肥肉，还有一些油脂比较高的，都会引起甘油三酯升高，甘油三酯升高我们一般来讲，过高的时候，大于5.0以上容易诱发急性的胰腺炎，甘油三酯的治疗，主要通过，第一个饮食方面的控制，少吃一些，肉类的含脂肪比较多的这种食物，第二个通过积极的运动，来降低血脂，第三个如果血脂过高，需要辅助药物来降低血脂。
E. 吃苹果对降血脂有什么作用
苹果，又有平波、超凡子、天然子之称，为世界四大水果之一，与人类健康生活密切相关，故素有“幸福果”“健康果”“聪明果”之称，其食疗保健价值受历代医家的重视。中医认为，苹果性平味甘酸，入心、胃经，具有补心益气、生津止渴、和血润肤、解毒除烦、健脾和中、去脂降压等功用，适用于慢性胃炎、腹泻、便秘、高血脂症、动脉粥样硬化、冠心病、高血压病等。现代医学营养学研究证明：苹果营养丰富，除含有蛋白质、复合碳水化合物、食物纤维外，还含多种维生素及无机元素等。由于苹果富含果胶类物质及钾盐（为优质高钾降压食物）等，可促进胃肠蠕动、增加排便次数，从而减少胆固醇的肠道吸收，达到调节脂质代谢、降低血中胆固醇（TC）的目的，有人在大白鼠等动物高胆固醇饲料中加入苹果果胶等，可使其血清总胆固醇和肝脏胆固醇含量显着降低，而胆酸排出量增加。也有人临床研究观察发现，中老年高血脂症患者，如每日吃l～3个苹果，可有效地防止血中胆固醇增加，还有助于降低血压和减少血糖含量。但苹果为生理碱性食物，对胃酸分泌较少或过少者，尤其对萎缩性胃炎患者，宜饭后服用，不宜在饭前或餐中服用。
F. 血糖血脂高吃什么水果
G. 如果每天吃一个苹果，对血脂会有什么影响呢
近年来，越来越多的人患有高脂血症，高脂血症已成为心肌梗死的主要原因，一旦血脂异常，也会引起心血管疾病，损害每个人的健康，保持科学合理的饮食和生活方式，可以减少高脂血症对身体的伤害。
每天吃苹果对血脂有什么影响？
许多人从饮食中逐渐患上高脂血症。他们认为吃一些蔬菜和新鲜水果可以释放，以降低身体的血脂水平，尤其是苹果。苹果含有体内所需的维生素和糖。吃得太多不利于血糖值的稳定性。过多的糖在体内转化为人体脂肪，以提高体内的血脂水平。
H. 血脂高能不能吃苹果
当然可以。
苹果还有助于改善高脂血症造成的血管损害。
I. 三高的人能吃苹果吗为什么呢
三高的人能吃苹果吗？为什么呢？
三高患者可以吃苹果，但一定要限量，苹果的含糖量为12.3%，升糖指数为36%，升糖负荷为4，苹果营养丰富，富含多种维生素，含铬和钾、果胶、膳食纤维，还含有多酚及黄酮类等成分。苹果中的铬能提高高血糖患者对胰岛素的敏感性，可稳定血糖预防老年糖尿病，苹果中的钾有降低血压和保护心血管的作用。
苹果的化学纤维，果胶，黄酮类物质等能减少“坏胆固醇”并提升“好胆固醇”成分，因此每日吃一两个苹果不易得心脏疾病。日本果树研究所的人体试验说明，每日吃2个苹果，3星期过后试验者血夜中的甘油三酯水准下降了21%，而甘油三酯水准高恰好是动脉硬化的元兇。苹果中的果胶进到身体后，能消除不必要的胆固醇和甘油三酯，随后排出来身体之外，进而软化血管。
J. 血脂高可以吃什么水果
1、山楂
如果有高血脂的患者，应该在生活中多吃一些山楂，山楂含有比较丰富的黄酮和维生素c，可以有效的扩张血管的管壁，降低身体里的胆固醇和甘油三酯的指数。但是，有些老年人吃山楂会引起胃部不适，如胃酸倒流，适当时应小心谨慎。除此之外，山楂钙含量最高，有利于中老年人补钙。
2、苹果
苹果是容易被忽视的降脂水果，它的降脂作用来源于小小身体里买你的大量果胶，这类国家属于一种水溶性的膳食纤维，可以有效的和我们身体里面胆汁完美的结合在一起，就像海绵吸附了多余的胆固醇和甘油三酯，可以快速的帮这些有毒物质排出体外。
另外，国家里面还含有大量的维生素c，这些都是降低胆固醇比较关键的物质。
3、香蕉
香蕉味道偏甜，药用价值也相对比较高。它还含有丰富的去甲肾上腺素和其他成分。其主要功效是治疗便秘，清肠胃，解酒，清热润肺，除此之外，香蕉还具有降胆固醇的作用，如果有胆固醇和血脂偏高的患者朋友们，可以在生活中适量的补充一些香蕉。
4、荔枝
如果血脂各方面指数偏高的话，也可以适当的吃一些荔枝。荔枝果肉富含蛋白质和维生素C，有助于增强人体免疫功能，提高人体抗病能力；荔枝富含维生素，能有效促进微血管的血液循环，降低身体里面的胆固醇指数，降低血压等。
(10)为什么血脂高能吃苹果扩展阅读：
适合高血脂患者吃的其他食物：
1、番薯：预防动脉粥样硬化专家称，适量食用番薯能预防心血管系统的脂质沉积，预防动脉粥样硬化，使皮下脂肪减少，避免出现过度肥胖。中医提醒的是，过多摄入番薯可使进食的总热量增加，反而不利于降低血脂。
3、茄子：提高微血管弹性茄子含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。
4、绿豆：防治冠心病绿豆是夏季的清暑佳品，具有降低血脂、保护心脏、防治冠心病的防病养生作用。动物实验证明，绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。临床实践也证明，高脂血症患者，每日适量食用绿豆有明显降胆固醇作用。
