眼睛为什么有个地方很痒

Ⅰ 眼睛总是痒是什么原因造成的

首先，眼睛发痒最常见的原因就是长时间用眼，造成眼疲劳，通常会出现眼睛有红血丝，流眼泪等情况。这是很多在电脑前办公的小伙伴都会遇到的情况，这时候大家就要多注意休息了。

其次，眼睛痒第二种情况，就是长期使用某些化妆品或者是容易接触眼睛的东西，比如很多女生喜欢用的睫毛膏，眼霜，美瞳等，男生的话有可能是隐形眼镜，这都是有可能造成眼睛过敏的。

还有一种情况就是季节性或者过敏性眼睛痒，这通常都是过敏性体质容易出现的问题，比如说如果你对花粉过敏，那么很有可能花粉会飘入眼睛，导致发痒发涩，或者动物的毛发也可能成为过敏原。

如果我们出现眼睛发痒的情况，可以先放下手头的工作，闭目养神一小会儿，避免眼疲劳，保证充分的睡眠，然后如果是过敏的话，可以尽量减少接触过敏原，毕竟健康才是最重要的。

吃什么对眼睛好
鱼肝油：原料是鱼的肝脏，含有丰富的维生素A，是明目护眼的最佳食品，能有效缓解眼睛疲劳，预防夜盲症和干眼症。

胡萝卜：富含β-胡萝卜素（即维生素A原)，能在体内转化成维生素A，护眼作用和鱼肝油相似。

红枣：含有丰富的维生素C、维生素A和维生素B族，有“天然维生素”的美誉，对眼睛健康十分有益。

菠菜：含有较多的蛋白质、胡萝卜素、维生素B2等，不仅是营养价值极高的蔬菜，也是护眼的佳品。

柑橘：含有丰富的维生素C，能保护晶状体，防止视力下降并预防眼病。

绿茶：含有维生素C、维生素E、胡萝卜素，能护眼明目、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症。它含有的茶多酚具有很强的抗氧化活性，可起到一定的抗辐射作用。