为什么一到晚上眼睛就睁不开犯困

1. 30岁女 眼睛干涩，老是睁不开眼，还有点犯困 近视100多度+散光 每天晚上11-12点睡了，早上8：30-9点起床，

您好，您可能是工作长时间用眼导致眼睛疲劳，你可以做做眼保健操或者上点眼药水，闭一会眼睛，或者向远方眺望。平时要多注意不要用眼过度，看电视、电脑屏幕时间最好不好超过一个小时，写字看书要保持良好姿势，养成好的用眼习惯。在饮食上要注意多吃维生素A高的食物，例如羊肝和其他动物的肝脏就是最好的补品。

指导意见：

如果你还感觉眼睛看东西有些模糊，建议你去医院或专业的眼睛健康检测机构去检查一下，如果是近视就要佩戴眼镜，及时矫正，拖得越久对你眼睛危害越大。缓解眼疲劳的眼保健步骤：

1、用两手中指指端按揉风池穴100次。

2、用食指肚边缘刮眉弓及上眼睑、下眼睑，连续操作10遍。

3、用中指指端按揉耳后的翳明穴200次，并揉捏两侧耳垂各1分钟。

不用担心，祝您健康！

2. 眼睛干涩犯困

你好，你说的情况是经常犯困，没有精神，想睡觉，这个情况多考虑是由于血糖不稳定或血脂偏高引起的情况的，建议积极的到医院检查一下血脂和空腹血糖的情况。如果检查是属于低血糖的话就建议注意采取少量多餐的方式来改善血糖的情况的。如果检查是属于高血脂的情况话就建议在医生的指导下服用辛伐他丁类药物做治疗为宜，这样的话就会恢复正常了。平时注意多休息，多吃一些富含蛋白质的食物，同时注意多吃一些新鲜的蔬菜水果，这样的话就会恢复正常了！

3. 酉时犯困睁不开眼睛是怎么回事最近口天到了晚上六.七点钟就睁不开眼睛犯困.到八.九点钟又好些了

考虑还是神经衰弱或者植物神经功能紊乱。需要流质易消化饮食或者服用药物谷维素片。注意休息很重要。

4. 总是犯困想睡觉眼睛睁不开

如果你的身体没有其他的慢性疾病，就属于亚健康状态，可能是血压偏低，脑部的供血不足，可以用几天归脾丸，增加心脏的活力，增强脑供血，如果是高血压。就不要用

5. 天黑就犯困，眼睛完全睁不开

可能是自己太疲劳了，平时应该多加强运动，这样身体才不会虚弱.

6. 经常犯困怎么办啊，我是学生党，一般十点多睡觉，六点起床，总是感觉睁不开眼睛

自主力不足导致的，如果有件很着急很重要的事情等你去完成，你估计都会提早两个小时起床。给自己定个目标，很迫切和能实现的那样，每天逼迫自己早起去完成。 比如你可以设个闹钟，离你远点，你每天都必须爬起来，走到对面把它关了，类似这种的

7. 最近老是犯困眼睛睁不开，这到底是怎么回事

老是犯困眼睛睁不开这个情况不排除是大脑暂时缺氧或肝肾阴虚，眼干症或是植物神经絮乱的可能。平时饮食注意清淡为主，易消化食物，避免熬夜，劳逸结合。具体疾病还是要对症治疗