站桩为什么会眼睛肿
❶ 长时间站桩脚肿是什么
如果是长时间站立，脚肿那么一般，这种情况很有可能是肢端静脉回流不好，容易出现类似这样的问题，可以试图检查一下下肢静脉彩超
❷ 站桩治病的原理是什么
我们人之所以会生病，跟我们的元气，即肾气和阳气不足有关。中医有一句话，叫做肾气足，百病除。还有一句话，叫做正气内存，邪不可干。我们之所以会生病，是和我们的体内的肾气也叫元气，阳气与正气不足有关。
每个人先天的身体素质不一样，其肾气的充盈度也不一样，有些人肾气足一些，有些人肾气相对虚损一些。这个肾气的充盈度，可以和我们平常说的免疫力或者抵抗力类比。
同样一个人，其不同的时期，不同的状态，身体的免疫力也是不一样的。此外，不同人身体的五脏的强弱程度也是不一样的，这个跟先天的遗传与后天的生活习惯有关。有些人心肺功能会差一些，有些人肠胃功能差一些，有些人肝功能差一些。
我们之所以会生病，跟我们先天的身体素质有关，也跟当下我们的身体状态有关系。比如，为什么同样的条件下，有人会得月子病，有人却不会？同样的家庭，同样的饮食习惯，为什么有人会得胃病，有人不会得？为什么有些人感冒发烧了，有些人没有呢？
这就与得病的人的身体的抵抗力比较差，也就是肾气不足，以及他当时的身体状态相对比较虚弱有关。
本人遇到过不少产后风的桩友，有些人告诉我，她们从小就有些怕冷，气血不足。也有人说，本来身体挺好的，但是月子期间不注意，搞满月发汗，本来没有问题的，发汗后反而伤了正气，又或者在月子期间又不注意，吹风扇或空调，受寒了，或者不当的洗头，洗澡，让寒湿进入到关节与经络中，导致经络淤堵不通。
为何传统上我们比较重视坐月子呢？其原因是，女人从怀孕——分娩——月子期间，体内的激素水平，如孕激素，黄体酮以及泌乳素等发生很多的变化。在体内化学物质发生如此大变化的时候，身体是需要一定的时间来调整与适应的，因此此时的免疫力是比较低的。
如果是顺产，那么几个小时的分娩过程，也是相当消耗体力与气血的；如果是剖腹产，动手术必然也是伤正气，消耗气血，引起免疫力下降。
再则，女性生产后，身体本就比较虚弱，还要起夜给新生儿喂奶，如此不仅得不到很好的休息，还要消耗更多的精力和气血来照顾孩子，此时也是十分伤身。
因此，中国传统非常讲究坐月子，让新任妈妈可以得到适当的照顾，让身体修复过来，免疫力也可以得到恢复。
同理，有些人之所以会得肠胃病，也是跟我们先天的身体素质，以及当下身体比较虚弱有关，也就是体内的肾气与正气不足。在这个时候，我们再稍有不注意，过饥过饱，或者吃了酸辣生冷，或者受了寒，导致外邪入侵。这样，我们就开始肠胃不舒服，得病了。
而脾为后天之本，得了肠胃疾病，让肠胃功能受损，就不能很好地消化食物，吸收营养物质，进而无法将食物中的精微物质转化为气血。这样长期以往，气血肯定就会亏虚与不足。气血一旦不足，其他的筋骨与肌肉，及五脏六腑，也得不到很好的滋养。从而身体的各个方面都会跟着出问题的。
大成拳养生桩功效
大成拳养生桩为何能够祛病延年呢？其功效主要有以下几个：
01、固本培元 扶助阳气
上面我们已经透彻地了解到，人之说以会生病，是跟我们的肾气，也就是元气，阳气，正气不足有关。事实上，肾气不足，百病生。如果能够让肾气足起来，气血也会慢慢恢复与变得更加充足的，那么各种疾病都会慢慢痊愈。
△八月面授合影
而大成拳养生桩有很好的培本固元，扶阳的功效。很多习练者，包括本人，在练习过程中，会感觉到身体发热，体内热血直流，出汗，如果身体温度足够高，会大汗淋漓。站桩强度足够，或是站桩时间够长，还会感觉到身体某些部位，耳朵或者大腿等部位，偶尔有一股暖流经过。有时，甚至不站桩的时候，也会有一股暖流在身体流经。这就是站桩让阳气生发的表现。有些桩友体寒非常严重，但是通过习练养生桩，也能产生上述的现象。
当人的阳气生发起来后，慢慢充盈后，肾气足了，百病自然慢慢消退，正气足了，风寒湿等六淫之邪，自然也就无从入侵。
△七月面授合影
另外，大部分男桩友在习练一周到一个月的情况下，会发现晨勃现象非常明显，而且次数较以前增多，甚至有些六十多岁的男桩友，也会出现久违的晨勃现象。这些都足以证明此桩功对肾阳有较好的扶助作用。
02、疏通经络 培补气血
当人的肾气也就是正气不足，风、寒、湿等外邪侵害而形成经络的淤堵。如果这些淤堵与气血运行不畅，是在人体的关节或表层，会有肿、胀、痛、麻、凉、酸、板七种感觉；如果是在人体的内脏，导致的是内脏的各种炎症与肿块。
△爱就像蓝天白云晴空万里~
习练大成拳养生桩，可以疏通人体的经络，培补气血。就是通过培补“元气”给人体“打压”，使其形成内向的一种“冲击力”。压力充足，人体就会气血畅通，自愈潜能就会增强，所有不适症状也会自然消失。
其中以疏通脾经，胃经，大小肠经，肝经等效果最为明显。
△午餐时间，大家一起吃素食！
很多桩友原来有胃病，或胃口不好，消化吸收不好，如法习练一两个月，或者强化训练七天，会出现打嗝与放屁的现象。一段时间后，原来肚子不饿的，胃口会变好，常常感觉饥饿，老想翻东西吃；有些有肠炎的，原来拉稀或大便不成型的，会慢慢成型，并且腹痛腹泻的现象慢慢消失；有便秘的，可以天天比较畅快地排便。这些都是脾经，胃经，大小肠经疏通的表现。
△
❸ 站桩开始10分钟到现在45分钟，现在出现站桩后面部潮红和眼睛发红现象，量量血压正常，这是啥原因
站桩时间太长了，锻炼身体是好事，但是，也要适度，一般要求站桩时间是15分钟左右，时间太长，上下血液循环就不畅通，锻炼身体不在于一次时间长，在于坚持，坚持有规律的锻炼，对身体健康才有益处。祝健康快乐。
❹ 眼睛为什么会肿
最佳答案 - 由提问者2006-03-24 09:56:02选出
上火？吃点消炎药试试？
看看这篇文章，注意平时的保护吧
眼睛的营养保健
眼睛是心灵的窗户，明亮的眼睛可以让人们看到多姿多彩的世界，使人们的生活更加精彩。但如果长期过度用眼可使视力下降，眼睛干涩。眼睛角膜的光洁度、明亮度、对事物反应的灵敏度及视力状况都与营养密切相关，合理的营养可以增强眼睛的抗病能力，对保护视力有很大的作用，从而保持眼睛的健康。
我们将对眼睛有重要作用的营养物质列举如下：
蛋白质
眼球视网膜上的视紫质由蛋白质组成，蛋白质缺乏，可导致视紫质合成不足，进而出现视力障碍。因此，平时要给眼睛多“吃”些含蛋白质较高的食物，如瘦肉、鱼、乳、蛋和大豆制品。
维生素
维生素A 是构成眼感光物质的重要原料，维生素A充足，可增加眼角膜的光洁度，使眼睛明亮有神，反之，会引起角膜上皮细胞脱落、增厚、角质化，使原来清澈透明的角膜变得像毛玻璃一样模糊不清，甚至引起夜盲症、白内障等眼疾。含有维生素A较多的食物有动物肝、水果、蔬菜和胡萝卜等，可多食。
维生素B1、B2是参与包括视神经在内的神经细胞代谢的重要物质，有保护眼睑结膜、球结膜和角膜的作用，能预防眼角皱纹的形成。其缺乏时，会出现眼睛干涩、结膜充血、眼睑发炎、畏光、视力模糊、易疲劳等症状，甚至发生视神经炎。含维生素B1较丰富的食物包括米糠、麦麸、粗粮豆类及花生等；维生素B2的来源主要是肝、蛋、乳和蔬菜，可多食。
维生素c 是眼球晶状体的主要营养成分，摄人不足易患晶状体混浊性白内障、角膜炎，前房、虹膜易出血。富含维生素c的食物有柚、番茄、枣、猕猴桃及绿色蔬菜等。
微量元素
微量元素在人体内含量虽然不到体重的万分之一，但新陈代谢没有它们就无法进行，其中有4种微量元素对眼睛的影响重大。
锌能增加视觉神经的敏感度，锌摄人不足时，锥状细胞的视素质合成就会出现障碍，从而影响辨色功能，食物中牡蛎含锌量最高，肝、奶酪、花生等也是锌的丰富来源。
硒是维持视力的一种重要微量元素，应多食，含硒较多的食物有鱼、家禽、白菜、萝卜、韭菜、蒜苗等。
钼是组成眼睛虹膜的重要成分，虹膜可调节瞳孔大小，保证视物清楚，大豆、扁豆、萝卜缨中含钼较高。钼不足时，影响胰岛素调节功能，会使血糖升高，造成眼球晶状体房水渗透压上升，屈光度增加而导致近视。含钼丰富的食物有糙米、牛肉、蘑菇、葡萄和蔬菜等。
钙和磷可使巩膜坚韧，并参与视神经的生理活动，钙和磷缺乏易发生视神经疲劳、注意力分散，引起近视。含钙和磷丰富的食物，如排骨、肉、乳品、豆类、新鲜蔬菜和鱼、虾、蟹等。
参考资料
❺ 站桩后为什么眼睛干，燥
1，周围环境干燥。2，长时间盯着屏幕看，忽视眨眼的次数。3，结、角膜炎等眼部症状。4，长时间没有闭眼休息。这些都有可能导致眼睛又干又涩。实在很难忍受，可以滴几滴眼药水，如果还不严重，直接闭眼睛呆一会。或者让眼睛流流泪，流泪能滋润眼睛。
❻ 站桩会流眼泪流
您好，站桩会眼泪流，如果您面对太阳流眼泪，那么还是比较正常的，不同担心。如果美面对太阳，那么可以用一些滴眼液。
❼ 太极站桩会手脚肿胀吗
站桩时手脚包括肩、肘、腰，有不同的或涨或麻的感觉，这是正常的现象。停止站桩后稍加休息就可以恢复，不能出现任何不适的后果。
如果站桩后还是肿胀不消，就不要站了。一是你的要领不对，二是自身身体有病，不适于站桩。