为什么手机玩久了眼睛痛头痛

Ⅰ 玩手机时间久了头就涨疼，怎么了

你近视吗？首先，玩儿手机本身就是有损健康的事情。这个是没有时间限制的。要是觉得眼睛疼，应该多看看远处，对眼睛好，或者闭眼休息一会儿。一般休息十到十五分钟就好了。避免在强光下玩儿手机，还有漆黑的环境中玩儿。因为此时眼睛会把所有精力都放在手机屏幕上。望采纳。

Ⅱ 手机玩多了，眼睛疼，怎么办

一、预防看手机眼睛疼

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  设置手机屏幕柔和的亮度和较低的对比度。尤其是在夜间更是如此，最好将其调整为“夜晚”功能。

  

注意事项

• 对于看手机眼睛出现不适的问题，应是预防大于治疗。眼睛是我们心灵的窗户，要善待它。当我们在使用手机时要养成良好的使用习惯，比如保持30cm以上的距离、每隔一段时间做举目远眺，或是做做眼保健操，只要养成良好的习惯，是可以有效减少出现看手机眼睛疼痛的问题的。

Ⅲ 为什么玩手机玩多了，眼睛会感到痛，而且头也晕

手机的辐射是比较大的，有屏幕的辐射和机体信号接收辐射2种。人的体内的血液是需要维持一个正负极电荷的平衡的，屏幕的辐射会对这个平衡有细微的影响，虽然不大，但是依然是有坏处的。时间长了会引起机体免疫力下降，易疲惫，恶心，等不良反应。长时间对着手机也会影响视力。晚上睡觉的时候建议少玩会手机。另外手机的信号接收辐射会影响人的脑部神经系统，时间长了会使智力降低。

Ⅳ 为什么看手机时间长了会眼睛疼

因为看手机时间长了会造成眼睛疲劳。

眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电视、电脑或手机等电子产品屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。

眼疲劳还会引发和加重各种眼病。缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息，眼疲劳，是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。

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眼睛疲劳的缓解方法

1、闭上眼睛，休息一会儿，出现眼睛疲劳的时候可以把眼睛闭起来小睡一下，来缓解眼睛的干涩、酸痛等，能缓解眼部疲劳。

2、做眼球操，在眼睛长时间的盯着电脑手机不动的情况下，出现眼睛疲惫的状况可以看看别的地方，然后左右上下的活动眼球可以缓解眼部疲劳。

3、可以穴位按压，做做眼保健操，从上学的时候就每天做眼保健操，在眼睛疲劳的时候不妨做上一套来缓解眼睛。

4、热敷眼部，在眼睛疲劳的情况下可以选择用热毛巾来热敷一下，可以加速眼睛周围的血液流通，从而缓解眼睛疲劳。

5、调整光线，手机、电脑的光线过强也会造成眼睛疲劳，所以可以通过调整光线的强弱来缓解眼睛疲劳的作用，在眼睛疲劳的时候可已经亮度调低来减轻眼睛疲劳的症状。

6、戒烟，吸烟的人更容易出现眼睛干涩，白内障或视神经受损。吸烟也可能增加动脉斑块的风险并损伤视网膜。

Ⅳ 看手机时间长会头疼眼酸

其实，这是因为眼睛是大脑的延伸，所以用眼过度除了会造成双眼不适，连头部也会跟着胀痛。究其原因主要是以下原因：
视疲劳：
双眼近距离注视时，眼内调节视力的组织“睫状肌”就保持在收缩的状态，如睫状肌长时间不间断地工作，就可能导致睫状肌痉挛，从而出现眼胀，眼酸，记忆力、注意力下降，反射性头痛，严重时还可出现恶心、呕吐症状。

Ⅵ 昨天看了挺长时间手机起来后眼眶和头疼怎么回事怎么办呀

是因为看手机看多了造成的偏头痛。不过这个没关系，很多人都会因为工作劳累或是对着手机电脑屏幕时间长了就头疼，所以你只要休息一下，放松放松，最好抹点薄荷精油什么的，一会就好了

Ⅶ 手机看多了头疼是怎么回事

现在上了大学之后，我们每天都会面对手机，由于下午和上午都没课的时候，我们就会躺在床上，一直看视频聊扣扣，一切都用到手机，有的时间过于长，我们就会感到疼，头很疼。

手机看多了，头疼是由于手机有很多辐射，我们的身体受不了太多的辐射，由于辐射过多，我们的头就会疼。由于身体各个方面不能遭受很多的辐射，所以，我们要尽可能的避免辐射，根据科学表明，大多数人遭到严重辐射会造成很多的身体伤害，这就是其中的一个表现。

也由于自己常玩手机，是躺在床上这个姿势的，在屋里闷着，由于长期不出去，屋里的空气，不能补充你所需要的氧气，然后你就会感觉到呼吸不畅通，这就造成了大脑缺氧，就是你会感到疼痛，头很疼。

手机看多了会头疼，也是由于身体原因的，因为你玩的时间长了，你就还会感觉到很烦很烦的，你心情不好时你也会感觉到头很闷。有时候心情决定一个人的身体健康，这就是其中的原因，因为你从心底里感到了不高兴，感到了无聊，这是你身体也会作出一系列的反应来，回馈给他，这就是心理原因的问题。

手机看多了，头很疼，也是由于你，你可能看到了一些令自己伤心的故事情节，感到很伤心，头也会疼的，因为你玩手机看手机，你可能看一些腾讯视频，看到这个视频，我的内心充满了打击，充满了无望，这时你感觉自己好像被掏空，心情差到了几点，确实头也会很疼的。

Ⅷ 玩手机玩得头痛眼睛痛，是怎么了有什么办法克制呢

玩手机时间长了确实眼馋疼头也疼。玩手机偶尔的看看就行，不要天明看到天黑。这样好人也承受不了的，玩手机眼睛疼就不要玩了，或者睡回觉。头疼也是少玩手机，多睡回觉，别累着眼睛和头还。我以前也一整天的玩手机或者好几个小时的玩，眼也疼头也疼。气的我再好看的电视剧新闻或者视频什么的。我也不感看了，过了一两天自然的就会不疼了。再说了手机也没什么好看的，没有重要文件就别看了。沉现在年轻要保护好眼睛年轻人知道了吗？别因为手机上的电视剧电影或视频迷或了你们，这样会不直过的。还有哭也对眼睛不好，哭时间长了眼泪一直往下流时间长了眼睛也疼，这个眼睛很重要一定要保护好自己的眼睛知道了吗亲。头也一样考虑事情考虑多了也会头疼的。有很多种能使眼睛疼头也疼大家一定要保护好。没事的时候睡回觉或者出去走走也行，找点活干更好，干点活还有说话的。活忙了就忘记看手机了。我觉着出去找点活干还好点，手机也不用天天看了。这样眼睛和头都会好的。