眼睛疲劳为什么会滴水

㈠ 眼睛因疲劳或吹风时老是流泪是什么原因

眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀， 视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。 视疲劳主要是由于我们平时全神贯注看电脑屏幕时， 眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少， 同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、 肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。 缓解和治疗眼睛疲劳，最直接有效的方法就是滴“泪眼配方” 的滴眼液，它含有透明质酸纳、牛磺酸、维生素B6等成分， 不但能缓解眼睛疲劳等不适症状，让眼睛持久水润， 还能补充眼睛所缺乏的营养和水分，从根源上避免视疲劳的发生。 这种“泪眼配方”的滴眼液，性质温和，不会对眼睛有任何刺激， 隐形眼镜佩带者甚至可以将它作为眼睛润滑剂使用。 视屏伴侣滴眼液就是这种滴眼液中比较有代表性的。 缓解方法 众所周知，按摩能够缓解眼部的疲劳， 但一般只能起到暂时缓解的效果。其实，如果我们在日常的饮食中， 多吃点蓝莓和奶酪，不仅能让瞳仁变得漂亮， 还可以有效地缓解眼部疲劳。蓝莓可延缓记忆力衰退 许多研究都已经证明，蓝莓有改善视力的作用， 同时蓝莓中所含的蓝色色素——花青素，具有促进眼部血液微循环、 维持正常眼压的作用。日本的一项研究也证实， 蓝莓可以帮助缓解视力衰退。 如果您还想让眼睛变得更加黑白分明的话，就再配上奶酪（或酸奶） 吧。因为乳制品中的维生素B2能有效去除眼部充血和混浊现象。 另外，多摄取维生素A和胡萝卜素，也是保护眼睛、 维持正常视觉的“灵丹妙药”。缺少了它们，眼睛会暗淡无光， 视力下降。 眼睛疲劳家庭治疗措施 眼睛疲劳 眼睛疲劳是每个人都会经历的过程。如果你是个电视迷， 任何年纪都可能发生眼睛疲劳。 假使你已开始感到阅读或看东西很费力，下面的建议可能有帮助。 家庭治疗措施 ●调整好光线 在微弱的灯光下阅读，不会伤害眼睛， 但若光线未提供足够的明暗对比，将使眼睛容易疲劳。 应该使用能提供明暗对比的柔和灯光， 不要使用直接将光线反射人眼睛的电灯。 ●适时休息 如果你连续在电脑前工作6—8小时，应每2—3小时休息一次。 喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10—15分钟。 ●调整电脑屏幕的亮度 电脑屏幕上的字体及数字就像小灯泡，直接将光线打人你眼睛。 因此，你需要调降屏幕的亮度，并调整明暗对比使字体清晰。 ●让眼睛好好休息 缓解眼睛疲劳的最佳力式是让眼睛休息，这比你想象的还简单。 你可以一边打电话，一边闭着眼睛。你如果不需要读什么或写什么， 那么，你大可以在聊天时闭上眼睛休息。 ●练瑜珈 瑜珈术不只是洞悉心灵深处的门径，也是恢复视力的好方法。 ●用茶水敷眼部 将毛巾浸人小米草茶中，躺平，将此温暖的毛巾敷在眼部10— 15分钟。这将使你的眼睛疲劳消除，但小心勿将茶水流人眼睛。 同时在浸入毛巾前，先让小米草茶冷却一会儿。 ●用手热敷眼部 摩擦双手，直至它们发热为止。然后，闭上双眼，用手掌盖住眼圈， 勿压迫双眼，盖住即可。深缓地呼吸，并想象黑暗。 每天这样作20分钟，有助于减轻眼部疲劳。 ●经常眨眼 眼睑是你眼睛的私人按摩师。每天特意地眨眼300下， 有助于清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩。 ●危险讯譬 *当你眼睛痛或对光敏感时，应立即去看眼科医师。 眼睛疲劳可能来自心理压力 意大利研究人员说， 许多人以为他们感到眼睛疲劳是因为终日在电脑终端机前工作， 但其实不然，眼睛疲劳有可能来自心理压力。 英国职业和环境医学杂志十三日报导说， 意大利萨沙里大学职业病医学研究所医生以二百二十二名银行雇员做 为上述视力健康检查的研究对象。 这些银行员工的工作环境、职责和健康纪录相仿， 并由一名眼科医师为他们做检查， 确认其中没有任一人曾有眼疾病历。 其中百分之三十的人抱怨眼睛痛或是视力模糊， 而他们也抱怨承受工作压力，譬如自尊心低落、 无法发挥所长以及与同事有摩擦。 但对工作感到满意者之中几乎没有一人有眼部毛病。 研究人员说：“ 研究报告所提部份视力不良的抱怨可能间接显示与工作环境有关的心 理不适问题。” 你在工作中经常使用电脑吗?眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪， 甚至红肿的现象吗?如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。 眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视， 并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物， 是最方便最有效的方法。 对付看电脑过度眼疲劳 对付眼睛看电脑过度疲劳每天盯着电脑：眼睛胀痛、视力模糊、 眼角干涩，怎么办？ 快速眨眼 深呼吸。吐气时，快速地睁眼和闭眼，而且慢慢地把气吐干净。 瞅鼻尖 深呼吸。吸气时， 将眼睛做斗鸡状看着自己的鼻尖并同时看到鼻子的两边。吐气时， 眼睛放松恢复正常，看一远方的物体，并慢慢把气吐净。 按压穴位 闭上眼睛，把拇指放在太阳穴上。 用食指第一和第二节关节间的指腹， 平稳地触压眼窝上缘和眼窝下缘，方向是从鼻子往太阳穴进行。 灯光治疗 眼睛紧闭，放松，坐在距灯约15厘米远的地方， 灯泡最好用150瓦。轻轻地摆头，从一侧到另一侧。 使眼睛沐浴在温热的灯光中。 热敷冷冰交替治疗 先用热毛巾捂在闭着的眼睛上30秒钟， 然后浸一条长毛巾到冰水里，捂在眼睛上，重复几次。

㈡ 眼睛疲劳，老是想流泪时怎么回事

首先是摇排除眼睛炎症的因素。但是如果是眼睛疲劳，那么需要引起重视，日常常用的恢复眼睛疲劳的方法有：
一、近距离用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。
二、读书写字，玩电脑，保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。
三、五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视。另外还需注意定期补充乐睛视力营养素，不从眼睛所需的营养，增强眼睛的抗疲劳能力，更好的保护视力。
四、看书写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。光线要柔和，如为白炽灯，应在25～40W之间，不建议在太阳光下看书。因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响，过强的光线会增加眼睛调节强度，加重眼睛劳动强度，时间长了反而容易造成近视。一般桌面台灯以40瓦以下为宜。
五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，眼镜的负担就会加重。经常如此就很可能得近视眼。
六、积极参加体育锻炼，增强体质。当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。而且身体素质的好坏与儿童近视眼的发生也有密切关联。营养不良，体质虚弱的孩子容易得近视眼。
七、坚持做正确的眼保健操。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的，有利于青少年假性近视的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。

㈢ 为什么看电脑眼睛会疼会出水呢好疑问

你好,常时间的看电脑,眼睛会处于疲劳状态,眼睛就会痛,就会有泪液流出,建议你平时不要常时间看电脑,如果是工作需要,就应该每隔一段时间远眺一下,常做眼保健操.更多可参考中华碑林医学网

㈣ 视力模糊眼睛流泪怎么回事

首先要排除是否有发炎的可能性，如果眼睛没有发炎。多考虑是视力疲劳引起的。
视疲劳是目前眼科常见的一种疾病，患者的表现多种多样，常见的有近距离用眼不能持久，眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等，严重者头痛、眩晕等。
引起视力疲劳的原因有：

（1）眼睛本身的原因，如近视、远视、散光等屈光度不正、隐斜视、调节因素、眼肌因素、结膜炎、角膜炎等；
（2）全身因素，如神经衰弱、身体过劳；
（3）环境因素，如光照不足或过强，光源分布不均匀或闪烁不定，注视的目标过小、过细或不稳定等。
改善视力疲劳的方法有：
1、眼运动训练法
使用一组近视镜片和一组远视镜片，不停交替看书或电脑文字，每天坚持10分钟即可。
2、眼珠运动法
头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
3、眨眼法
头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
4、热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
5、眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
6、看远看近法
看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以消除眼睛疲劳。
7、补充视力营养法
18岁以下孩子视力疲劳，最主要的是补充视力营养，增强眼睛的抗疲劳能力，消除视力疲劳，否则容易近视。
一般建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，视力疲劳会消除，即可预防近视，也可保护视力。

㈤ 经常熬夜眼睛疲劳的时候老是流眼泪是咋回事

这问题我来答吧，呼呼！
关于流眼泪，本来副泪腺就是分泌眼泪，保持眼睛的湿润，平时为什么没有流泪的感觉？那是因为有一根管子，叫鼻泪管的，可以从眼睛的内缘，把多余的泪液，吸下去（宏吸，大概你不懂，反正就是有路通的）所以没有流泪的感觉，但当这个管子堵住的时候，泪水就流不下去了，自然有流泪的感觉了！
注意不要用眼时间过长，坚持每天做眼保健操。上一段时间网之后，最好闭眼睛休息一下，做做按摩，会感觉舒服很多，而且要注意眼睛休息，如站在窗口向远方眺望一下，对眼睛很好哦，另外要注意上网时间不要太长，下了网之后用热水浸毛巾，然后拧干，热敷两眼。注意休息。坚持一段时间，这些症状都会改善的。你注意用眼卫生，暂时可以不戴眼镜，如果过了一段时间，近视度数在增加，那就要戴了。不要乱用润洁眼药水，里面含有抗生素，你现在又没有感染，乱用只能有百害而无一利。你所说的是视力疲劳，平时不注意用眼引的，眼药不是缓解视力疲劳的最好办法，有的人适合，有的人不适合。你就不是很适合滴眼药。再有就是有眼病，最好到医院去检查一下。现在介绍一下缓解视力疲劳的办法。平时远望最好有绿色，闭目养神，转动眼球，用冷毛巾冷敷眼睛，你的眼睛很爱疲劳，眼睛疲劳了就很容易近视。做眼保健操但穴位要准确。试试吧，不错的。

㈥ 眼睛模糊老流泪是什么原因

首先要排除是否有发炎的可能性，如果眼睛没有发炎。多考虑是视力疲劳引起的。
视疲劳是目前眼科常见的一种疾病，患者的表现多种多样，常见的有近距离用眼不能持久，眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等，严重者头痛、眩晕等。
引起视力疲劳的原因有：

（1）眼睛本身的原因，如近视、远视、散光等屈光度不正、隐斜视、调节因素、眼肌因素、结膜炎、角膜炎等；
（2）全身因素，如神经衰弱、身体过劳；
（3）环境因素，如光照不足或过强，光源分布不均匀或闪烁不定，注视的目标过小、过细或不稳定等。
改善视力疲劳的方法有：
1、眼运动训练法
使用一组近视镜片和一组远视镜片，不停交替看书或电脑文字，每天坚持10分钟即可。
2、眼珠运动法
头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
3、眨眼法
头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
4、热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
5、眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
6、看远看近法
看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以消除眼睛疲劳。
7、补充视力营养法
18岁以下孩子视力疲劳，最主要的是补充视力营养，增强眼睛的抗疲劳能力，消除视力疲劳，否则容易近视。
一般建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，视力疲劳会消除，即可预防近视，也可保护视力。

㈦ 眼睛总是疲劳就流泪！怎么办

眼睛是全身疲劳的发源地。只要它们出现酸痛、发胀、干涩、视力模糊等问题，就很容易导致头痛、注意力不集中、情绪烦燥、反应迟钝、疲乏无力和失眠、恶心、欲吐等一系列疲劳症状。究其原因，主要是因为眼睛疲劳会产生 “ 疲劳毒素 ” ，进而侵袭全身，使全身都觉得 “ 累 ” 。 因此缓解眼疲劳很重要，你可以试试下面的提供的方法： 首先 ，平时用电脑、看电视、看书，每隔一小时要休息10分钟，同时多眨眼、转眼球。高健生还建议电脑一族将座位稍微调高一些，电脑放得低一些，眼睛与显示器呈向下5度左右的夹角，“这样可以使眼睛睁得小一些，能保持眼部水分，防止干涩。” 其次 ，早晚用毛巾敷眼，早上用凉毛巾，晚上用热毛巾，也可以用菊花茶熏眼，保持眼睛湿润，但注意不要随意使用眼药水。再次，吃得要清淡，多吃胡萝卜等新鲜蔬果及核桃、芝麻等干果类食品。 最后 ，专家建议，要经常用食指和拇指按摩睛明穴、攒竹穴、太阳穴，有缓解视疲劳之效。睛明穴位于眼部内侧，内眼角稍上方凹陷处，攒竹穴位于眉毛内侧边缘凹陷处，太阳穴就在发髻，吃东西会动之处上。 要缓解眼睛疲劳，也可试试明视宝护眼贴膜<与好视力相媲美的>(淘宝“清清自然眼保健”店有且实惠)，精选优质天然药用植物，高效补充眼部营养，改善眼部微循环，促进眼部新陈代谢，缓解眼睛疲劳、干涩。

㈧ 眼睛疲劳流泪怎么办

你好，您的症状不排除是用眼过度导致的眼疲劳引起的。建议你可以多做眼保健操，避免用眼疲劳，每隔1小时要休息下，看看绿色植物。同时注意平时的坐姿。还可以多吃些含维生素A多的蔬菜水果。