黄色遮光板为什么能让眼睛变亮

‘壹’ 越橘叶黄素的作用怎么样每个人都需要补充吗

溶解性
叶黄素不溶于水和丙二醇，微溶于油和正己烷，溶于丙酮、二氯甲烷和乙醇，易溶于乙酸乙酯、四氢呋喃、氯仿等，其在溶剂中的稳定性为无水乙醇>乙酸乙酯>四氢呋喃>甲苯[4]。
稳定性
叶黄素的稳定性差，主要易受氧、光、热、金属离子、pH等因素的影响，如热处理过程可引起叶黄素异构化反应产生9-顺式和13-顺式叶黄素。因而在保存时，要将叶黄素结晶纯品或含叶黄素的材料密闭真空或充入惰性气体包装，避免光照并且低温保存[4]。
安全性
叶黄素安全性高，无毒无害，加上它特殊的生理功效，符合食品添加剂“天然”、“营养”、“多功能”的发展方向，可与维生素、赖氨酸等常用食品添加剂一样直接添加到食品中。叶黄素是重要的天然色素类和天然保健品，是绿色的健康食品原料。
来源
人类等哺乳动物不能自行合成叶黄素，外来食物是唯一的叶黄素摄入来源。蛋黄中的玉米黄质和叶黄素含量最高，占总胡萝卜素的85%之多，玉米中的叶黄素含量同样很高，占玉米中胡萝卜素总量的60%[3]。
叶黄素食物来源广泛 ，自然界中往往与玉米黄素共同存在 ，是构成玉米 、蔬菜 、水果 、花卉等植物色素的主要组分 。 叶黄素在木瓜 、南瓜 、柑橘 、枸杞 、桃子等橙黄色的果蔬中存在较多 ，但含量最丰富的食材是在绿叶的蔬菜中 ，如羽衣甘蓝 、菠菜 、韭菜 、小白菜 、芹菜叶 、香菜等[

‘贰’ 有什么方法可以使眼睛变的更亮（乌黑清澈）么

眼睛的美化是不可忽视的。即使你没有秋水双眸，如经过得当的化妆，也能使你楚楚动人；除了化妆之外，基本的保养与运动，也是不可或缺。眼睛的美容包括眼睛本身的美容，睫毛、眉毛的修整与化妆。

要想使眼睛灵活、晶莹、亮丽、发挥魅力、增加对异性的诱惑力，就应当对眼睛加以特别的保护，不但使它美丽，而且要使它健康。

眼睛应有充分的休息，眼睛疲倦除了影响美丽之外，还会伤害眼睛，首先要知道怎样避免眼睛疲倦，其次疲倦了应当怎样休息。

一般造成眼睛疲倦的原因，第一是在光线不足的灯光下阅读。第二是做细小的工作，令眼睛大过专注而产生疲劳。第三是用不正确的方法看电视。阅读时光线要足够，在电灯下阅读，应该选择80～100瓦的灯光，电灯的位置应该高于视平线，书的位置应当放于灯的一边，才能避免反光，书与你眼睛应保持35～40厘米的距离。有些工作，如抄写，打字。统计。速记。做针线等，这类工作很容易使眼睛疲倦，所以做一段时间，应让眼睛休息2～3分钟，休息的方法是让眼睛看远处的东西，如墙壁、天花板，如果能凭窗眺望两分钟更好。

看电视时，屋子的光线不能大亮也不能太晴，嗟缡踊�木嗬胱罱�灰�儆?。8米，在此限度内，选择你自己觉得舒服的位置。消除眼睛疲劳有以下方法：

☆ 最简单的方法是用洁肤水洗眼皮、太阳穴及前额。

☆ 用药棉蘸上棚酸，躺下来闭上眼睛，把蘸过棚酸的药棉在眼皮上放5～10分钟。

☆ 点、滴养目眼药。让眼睛做点运动如果你是从事打字、速记、阅读或其他接近类似工作的女性，可以养成下面4种简单的运动习惯。可以消除眼睛疲劳，增加眼珠灵活。不管你眼睛疲劳或不疲劳，每天做一次都有益。

☆ 眨一眨眼睛，然后注视着远处的任何目标。

☆ 不要转动头部，让你的眼珠转到右眼角，然后再转到左眼角。

☆ 不要抬头或低头，让你的眼睛先看看天花板，再看看地板。

☆ 把眼睛尽量地睁大，然后又尽量地闭紧。

另外有一种指压法，可使眼睛部位的新鲜血液流通，自然眼睛就能如秋水般逗人喜爱：以食指靠近指尖处按压眼，由眼角到眼梢分成4个点，每个点按压2～4秒，重复数次。眼睛的上下部都要按压，左眼按毕，右眼亦施以同法。此种在眼窝处施以指压法、可以增加你眼睛的妩媚，同时在促进血液流通后，亦可消除眼睛疲劳，对于低度近视患者亦甚为有效。

眼睛不清晰而混浊，是美容上的缺憾，也是身体上的一种病态。眼睛明亮与否，与营养有密切的关系。食物与这种情形有很大的关连，一般而言，眼睛出现混浊的人，多是由于过分吃食肉类，细粮类等食物，而含淀粉、鲜果、蔬菜等食物吸收太少。宜多吃有利于眼睛的食物，例如鱼类、肝脏、橙汁等。

睡眠适量充足，精神愉快，身体健康，自然有动态美的表现。睡眠前若能够用鲜奶洗眼一次，也是最优良的美眼方法，用鲜奶来洗涤，一方面可将眼睛所留存的不需要物质清除，同时由于含有酵素及种种营养成分，不只对眼存补充营养作用，还有清洁作用。

茶因含有维生素C，茶叶中的单宁酸也非常丰富，对清净眼睛都有很大的功效，睡眠前用茶洗眼一次，对眼的美丽极有效果，但以清茶类如水仙、龙井、寿眉等未经制炼的较佳，所以饮茶对美容也是一个良好的方法。

影响眼美丽的最大障碍，是外眼角的皱纹，其次是黑眼圈。外眼角的皱纹，可以用粉底子填塞，黑眼圈可以用香粉遮盖，但那是临时的，如果你一洗脸，马上会原形毕露。消除这些障碍的方法是黑眼圈只有用平衡的食物复原，外眼角的皱纹只有晚上敷营养霜和按摩，凡是有“霜”字号的都有效，因为面霜大都含有羊毛脂，可以使你眼睛附近的皮肤润滑。眼睛以后，从鼻梁到大阳穴再作一次轻微的按摩.

‘叁’ 为什么护眼灯护眼

眼科专家提醒：“灯护眼”未必真护眼。
对护眼灯的“护眼”功效，天津眼科医院验光配镜中心主任李丽华表示，灯光过亮或过暗对眼睛都有损害，会导致视疲劳，从而使近视加深，同时光的频闪也会对眼睛有不良影响。现在市面上销售的护眼灯不是没有频闪，只是频闪的次数很高，人眼不能分辨，所以感觉跟没有频闪一样。有的护眼灯的光过亮，反而对眼睛不好。专家建议消费者还是选用传统的白炽灯比较好。白炽灯是黄色的光，比较柔和，又因为没有交流电的干扰，所以光线比较稳定。

护眼灯的基本工作原理就是把低频闪提高至高频闪，它使用了变频电子镇流器，加快闪烁速度，提高到每秒闪烁几千次甚至几万次，闪烁的速度超过了人眼的神经反应速度，因此在这种灯光下学习、办公，短时间内人们会觉得眼睛比较舒服。但高频闪绝对不等于无频闪，护眼灯跟普通荧光灯相比确有一定的好处，但它绝不像广告中所说的那样无频闪，它所发出来的光仍然是不连续的，是一亮一灭的光，长时间在这种灯光下看书，眼睛同样会产生疲劳。
国家灯具质量监督检测中心和复旦大学电光研究所的测试结果表明，采用高频镇流器生产的护眼灯，其频闪波动深度在7．27％至24．03％的范围，与白炽灯相比没有显着差异，而严格意义上的无频闪是指频闪波动深度小于5％，也就是说护眼灯并没有达到无频闪的要求。

护眼灯不能防近视
现在有些护眼灯宣传可以预防近视，如果真有这方面的临床功效，也应该是属于医疗器械的范畴。对于医疗器械的认识，应该基于科学的、系统的临床试验，并且报请主管部门批准才可以。目前市场上的护眼灯还没有经过这方面的实验，在这种情况下进行“预防近视”的宣传是不负责任的。

将每秒钟灯光的频闪提高到上万次后，灯管在发光的同时，高频电子镇流器很可能因为高频振荡而产生电磁辐射，而目前市场销售的护眼灯一般都是台灯，使用时距离人体很近，因此电磁辐射可能会对人体大脑造成影响。关于电磁辐射问题，国家有这方面的强制标准，只有达到这个标准才能认为是合格的，是基本无害的，但目前市场上很多护眼灯都不能达到标准。
国家电光源质量监督检验中心对北京护眼灯市场曾进行过专项抽查，抽查的结果显示：市场上80％的产品都采用的是劣质原材料，如不合格的元器件、零部件；电路设计有的也不合乎规格；固化剂、阻燃剂不够，耐热耐火不合格；遮光性差，灯管功率不够，频闪指数超标等等。劣质护眼灯对儿童和青少年视力所造成的严重危害虽然不是在短期内就能够显现出来的，但其对人体的安全隐患和对正规产品的冲击却是显而易见的。

即便要购买护眼灯，也不要盲目轻信商家的宣传，要选择正规大厂家生产的产品，并且看清是否有3C标识，这是国家对此类产品在安全上进行了强制认证的标识。使用时，距离人体不要太近。同时尽量减少使用护眼灯的时间，防止视力过度疲劳引起眼球不适。光线要适度，不要用功率过大的灯管，因为光线太刺眼同样会伤害眼睛。

‘肆’ 为什么在暗光环境下视野会慢慢变亮

眼睛之所以能看见，是因为物体发出的光通过角膜和晶状体的球面折射，相当于照相机镜头的凸面透镜折射，在视网膜上形成反射，视网膜神经装置接收到反射光，传输到大脑，形成视觉。这种倒影的感觉在大脑中得到纠正，使我们的感觉不是倒影而是与现实相一致的正确形象。

但是，这种感觉不是一下子产生的，需要很短的时间。当人们突然从明亮的地方进入黑暗的地方时，敏感细胞对黑暗光线的敏感度有一个由低到高的逐渐适应过程，所以从明亮的地方到黑暗的地方，第一次黑暗，一般在10分钟左右就能识别出目标，这种识别目标的能力称为黑暗适应。相反，当你从黑暗走向强光时，你开始感到眼前有一道耀眼的光，但你看不清楚。但一般来说，在3-10分钟内，视力就能恢复。这种现象称为光适应。如果暗适应时间过长或识别能力下降，可能缺乏维生素a，出现夜盲症，应到医院进一步检查。

‘伍’ 护眼台灯光线外漏，遮不住光，能遮光防眩吗

台灯光线外漏，遮不住光！眼睛直接被光照射！眼睛就会干涩、近视、疲劳！同时外漏的光线越多、越强、所产生的眩光就越多，桌面上可以看到很大的反光圈、眩光圈，而眩光越多，反射到眼睛里就会越晃眼、越不舒服！

台灯应具有遮光防眩！之所以严格要求台灯的遮光防眩，一方面，就是孩子在学习抬头的过程中，台灯会有直射光，直接照射进眼睛，眼睛吸光越多越伤眼；另一方面，是因为没有遮光防眩的台灯会让小孩子产生眩光，比如：桌面上的反光圈、眩光圈、周围物体的反光等，都会让孩子感觉到晃眼！而直射光的能量非常高，对眼睛的伤害极大！遮不住光，直射光线全部进入眼睛！导致眼睛吸光过度，严重损伤孩子视力！

教你一眼识别没有遮光防眩的台灯，这些小细节赶紧马住！

‘陆’ 电脑护目镜的镜片上为什么戴隐形黄色，不是隐形眼镜镜片戴隐形的黄色

因为黄色对眼睛能起到保护作用

‘柒’ 什么颜色的太阳镜对眼睛遮阳效果最好

出外游玩，夏天的艳阳，照得人眼睛都睁不开，除了洋伞、帽子可以遮阳外，太阳眼镜更是对抗紫外线最佳的武器。刺眼的光线会穿透您的眼睛造成伤害，太阳眼镜可减低强烈阳光对眼睛的伤害，刺眼的光线会引起头痛，太阳眼镜会有95～100的过滤效果。

大部份人对太阳眼镜的挑选仍停留于美观的考虑，认为太阳眼镜是摩登的饰品，购买时以眼镜的外型为第一考虑的要件，就连服饰店也会摆一大堆的太阳眼镜供人选购以搭配服饰。太阳眼镜固然有装饰品的功能，但其防护功能才是最重要的。因为如果没有适度阻隔紫外线，长久下来就会对眼睛造成伤害。紫外线中的应由水晶体吸收，若吸收不完全而进入视网膜，将会产生视网膜黄斑部病变，而若吸收不完全则会进入水晶体并引起水晶体混浊，而产生白内障等严重眼疾。所以，您如果戴了一副不良的眼镜，除了没有保护的功能以外，反而伤害了眼睛那就太划不来了。如何来挑选一付适合的太阳眼镜呢？

常见的五种染色镜片：

● 粉红色镜片：这是非常普遍的颜色。它能吸收95%的紫外线，和一些波长较短的可见光。实际上，这样的功能和一般未着色镜片差不多，这也就是说，粉红色镜片并不会比一般镜片具有更大的防护效果。但对某些人而言，在心理上仍有相当大助益，因为他们觉得戴起来比较舒服。

● 灰色镜片：可吸收红外线和98%的紫外线。灰色镜片最大的好处是不会使景物原来的颜色因镜片而改变，而最大令人满意的是它可以非常有效的降低光线强度。

● 绿色镜片：绿色镜片可以说以“雷朋系列”的镜片为代表，它和灰色镜片一样，可以有效地吸收红外线光和99%的紫外线。但是绿色镜片会使得某些景物的颜色改变扭曲。而且，其阻隔光线的效果略逊于灰色镜片，然而，绿色仍不啻为优良的防护镜片。

● 棕色镜片：这种镜片吸光的光线种类和绿色镜片的差不多，但比绿色镜片吸收更多的蓝光，。棕色镜片造成颜色的扭曲程度比灰色、绿色镜片要来得大，因此，一般人的满意度也较低。但是它提供了另一种颜色的选择，且能略减蓝光的光晕，使影像更清晰。

● 黄色镜片：可吸收100%的紫外线，并且可让红外线和83%的可见光穿透镜片。黄色镜片最大的特点在于吸收了大部份的蓝光。因为太阳光照过大气层时，主要是以蓝光表现(这就可以说明为什么天空是蓝色的)。黄色镜片吸收了蓝光以后，可以使自然界的景物更清楚，因此，黄色镜片常用来当作“滤光镜”，或是猎人们在打猎时使用。不过，没有人能证明射击手因为戴了黄色眼镜，打靶射击的成绩因此而更好。

选购太阳眼镜应注意：

● 人体有自我保护的本能反应，眼睛遇到强光时，瞳孔会自然变小，使得进入眼睛的紫外线能量减少，一旦戴上没有防紫外线功能的眼镜，会使瞳孔放大，再加上这种眼镜没有隔离紫外线的作用，这时眼睛等于门户大开，任凭紫外线进入，对眼睛的伤害可想而知。

● 太阳镜能够阻挡紫外线，是因为镜片上加了一层特殊的涂膜，而劣质太阳镜不但不能阻挡紫外线，还让镜片透光度严重下降，使瞳孔变大，紫外线反而会大量射入，令眼睛受损。此外，劣质镜片还使人出现恶心、健忘、失眠等视力疲劳症状。

● 太阳镜片的颜色以浅灰色、茶色或者轻烟色为上乘，其次是绿色、琥珀色、蓝色等，红色仅作为日光浴或雪地上使用。

● 坐汽车最好使用偏光太阳眼镜，因为它们能够减弱刺眼的强光。

● 如果你戴上太阳眼镜之后，别人能非常清楚地看到你的眼睛，那么你的镜片颜色太浅了。

● 当太阳下山的时候，最好移去太阳眼镜，否则，我们在光线较弱的地方视力都会受到影响。

● 应到正规眼镜店选择正规厂家生产得具有防紫外线功能得太阳镜。

● 选择时注意镜片表面情况。

● 脸型较瘦长的人适合圆形镜框太阳镜。

‘捌’ LED白色的灯光和黄色的灯光哪个更亮哪个对眼睛好

色温越高，蓝光比例越高，对眼睛好的话，是低一些色温会好一点。但低色温光色太暖，影响体验。个人觉得，采用全光谱的5000K白光是不错的选择。也可以选择类太阳光的灯光，显色指数尽量做高。