为什么眼睛不疲劳不近视

① 同学女生为什么眼睛永远不会近视

生活中，我们会发现有些人不管怎样都不会近视，而有些人却总是一不小心就近视了。原因在哪呢？看看网友们怎么说？

网友张鼎说：自己视力很好，是每天泡在电脑前面的人，为什么不近视，总结原因如下：

不用很近也能看清楚，形成了良性循环，我看什么东西都不会贴着看。

在床上用电脑亮度很低。

父母都没有近视。

网友说：我就是你们所说的无论怎么样都不会近视的人，我相信什么眼保健操啊什么都是有用的。但是像我这种眼保健操不做，熬夜到三四点玩电脑玩手机，喜欢很近距离看电视的人来说都是浮云，座公交玩手机什么更是别说了。忘了告诉你们，去年考驾照的事测了视力5.3。

我就是的所谓怎么都不会近视的，基因肯定有很大关系，我认识的爹妈都戴眼镜的孩子基本跑不掉，我还认识一个好像右眼900度的孩子。。所有的亲人全部都戴。当然，我家人从小也一直有提醒我，我现在习惯离电脑差不多有快一米的距离。

网友说：我现在觉得是基因问题，我们家我这一代人有六个，打游戏的，整天捧着电脑的，学文学学理工的都有，本科，硕士，博士都有，没有近视的。原来读大学的时候，班里有百分之七八十都戴眼镜，现在办公室里6个人，只有一个法国妹子和我不近视，另外四个法国人也仅是。我小时候也躺在床上看书，高中还为了集中注意力还喜欢离课本很近（不要学我）。但我确实也注意眼睛休息，看书久了一定要有意识放松眼睛休息，看看窗外。

由网友们的分享可以得出他们不近视的原因是当眼睛累的时候，让眼睛得到放松和保持充足的睡眠时间，没有出现过度用眼。其次，就是具有良好的用眼习惯。当然也不排除他们所说的遗传因素。总的来说，大多数近视的原因都是由于后天因素造成的，遗传性属于小概率。

就拿现在小孩近视上升的趋势来说。小孩近视有一部分是有家族遗传史的，但是大多数部分父母的视力都很好，问其原因，大多数孩子是后天用眼不当造成的。例如，过早、过小看电视、看电脑、玩手机游戏，也有一部分是过早看书、近距离用眼时间过长造成的。

近视如果不及时矫正，会带来怎样的危害？主要有以下几点：

危害一后巩膜葡萄肿：发生率为77.1%。主要表现为眼球后极部向后扩张，视神经和黄斑周围视网膜变性萎缩，矫正视力下降。近视度数越高，后巩膜葡萄肿的发生率越高。

危害二视网膜萎缩变性、出血和裂孔：由于眼轴变长，后巩膜葡萄肿等因素，高度近视患者容易出现视网膜变性、裂孔，引起出血和视网膜脱离，导致失明。

危害三视网膜下新生血管：发生率5%-40%。表现为后极部视网膜下新生血管，引起出血，影响视力。

危害四视网膜脱离、白内障、青光眼：由于巩膜扩张和视网膜变性，高度近视患出现视网膜脱离的机会比非高度近视着高7-8倍。高度近视并发白内障和青光眼的机会也比正常人高。

危害五高度近视不仅会影响日常生活，还会给患者带来诸多并发症：如视网膜脱离、白内障、黄斑出血和黄斑变性、玻璃体液化变性、青光眼等，且度数越高，引起并发症的可能性越大，严重的还会导致失明及眼球萎缩。

所以当发现眼睛出现近视了，要及时采取科学方法矫正。避免因近视因素给眼睛带来不必要的危害。在此，多视点健视中心眼科老师建议近视的青少年、小孩可以通过以下科学方法矫正：

视功能优化提升方案

通过光学手段，进行人眼视功能训练，从而实现提升人眼调节能力，改善调节功能的匹配性，提高视网膜中心凹的成像质量，增强视细胞敏锐度，达到提升裸眼视力和降低戴镜度数的目的.通过近视优化提升方案的训练可以让90%以上的学生调节幅度和灵敏度得到成倍的提升，使看近更轻松、看远更清晰，从而有效控制近视发展，提升近视者的裸眼视力.

② 为何有的人长期看手机和电视，眼睛都不会近视

说起长时间玩手机，你最先想到什么？

很多人都会脱口而出：久玩手机对眼睛不好。确实如此，但相信大家身边有很多人，天天熬夜玩手机到凌晨，视力依旧没有变差。那么，长时间玩手机，视力是否会有影响呢？

答案是肯定的，因为手机的高能蓝光对眼睛是极度有害的，这一点在很多研究中都有发现。专家曾经开展过“手机光照射刺激对视网膜色素上皮细胞影响”的研究，真实模拟了一般人使用手机的习惯，将智能手机屏幕开到最大亮度，持续静音情况下循环播放彩色图片，设定体外人视网膜色素上皮细胞的照射时间为3h、6h、12h，发现在持续不间断光照时间超过12h后，细胞会出现明显的损伤现象。

手机光的光谱图如下所示。在手机的可视光中，蓝光的峰值最高，能量最强，极具破坏性。科学家在利用猕猴进行蓝光的光安全实验时，发现猕猴的眼睛经过两个月1000 Lux以上的白光LED照明和等效辐照度的蓝光LED每天12h照射后，猕猴视网膜的明暗视觉开始降低，证明了蓝光照射存在中长期的潜在风险。

但是为什么蓝光有害，有些人眼睛长期处在蓝光照射的环境之中却不会近视，视力还比少玩手机的人要好呢？

这可能跟下面这几个原因有关：

蓝光能量在眼睛里面累积的初期伤害，一般是不会出现明显的症状。

1、因为在我们的人眼中存在上亿的感光细胞，蓝光能量造成的初期伤害可能只让我们的感光细胞损失了5%，这死去的细胞不足以让我们的视功能直接“瘫痪”。可是没有出现明显的症状，人眼内的感光细胞却是实实在在地失去了5%，感光细胞又不具备再生能力，所以这是一种永久性地失去。

2、在视网膜的感光细胞，绿红蓝的细胞比例为40:20:1，感知蓝光的细胞只有感知绿光细胞的1/40，感知蓝光的细胞最少，说明人眼对蓝光是最不敏感的，那当蓝光在进入眼睛的过程里面，造成我们完全不知道眼睛的伤害正在发生。当你长时间持续暴露在蓝光下，不加以保护，蓝光能量累积就会从初期阶段进入下一阶段，蓝光危害的症状在表现出眼疲劳之后就会慢慢明显，最终可能会对视网膜色素上皮细胞造成永久性损伤。

同样，关于iPad屏幕蓝光对人黄斑色素密度影响及滤蓝光镜的防护作用的研究中表示，实验前检测人眼的黄斑色素浓度各不相同，之后受试者使用1hiPad，黄斑色素的浓度均下降。而等到第二天之后，在人眼自我的修复过程中，黄斑色素浓度回到了实验前。蓝光伤害在人眼的修复能力范围内，伤害可以被消除掉，让眼睛没有问题。但是如果你每天玩手机都超过四五个小时以上，就有可能会超过人眼的自我修复能力，造成永久性的伤害。

也许现在你天天熬夜玩手机，凌晨一两点才睡，眼睛没有出现任何问题，是不是你就可以自我精神催眠，认为自己的眼睛坚不可摧，继续每天的伤眼行为，而不对蓝光采取任何防御措施。年轻时，人眼睫状肌对蓝光的调节能力还行，蓝光对眼睛的危害暂时不会表现出明显的问题，但是当年龄大了之后，睫状肌的调节能力衰退，蓝光最终是不会饶过谁的。

看手机的时候，如果一段时间就休息一下，蓝光能量的累积就会失去不断增长的趋势，进而减少了眼睛的负担。国际公认的“20-20-20”法则：每看电子屏幕20分钟，眼睛就离开屏幕看至少20英尺远的地方20秒（20英尺大概是6米左右）。如果你还多眨眼、戴上防蓝光眼镜的话，我想就算你跟另一个人玩同样时长的手机，你的眼睛健康状况也会比另一个人的好很多。

其次，可能跟基因有关。每个人的外貌差异是因为个体基因的差异，但它并不只决定了我们的外貌，还有我们身体内部的抵抗力差异。因此基因的不同决定了每一个人的眼睛对手机蓝光的自我保护能力，有些人对蓝光的吸纳能力比较强，眼睛光系统的调节能力、自适应能力、自修复能力也好，自然蓝光对这类人的危害性就大大减少了。不过虽然老天爷给你强大的眼睛，但是不好好爱护超过自我修复能力，还是会造成永久性的伤害。

这就好像我们每个人的身体免疫力是不一样的，一个房间的人遭受病毒感染，绝大部分人都抵抗不了病毒而死去，但是有些人是个例，他可以在遭受病毒攻击的时候，免疫系统立刻做出反应，产生一般人产生不了的抗体。

长时间玩手机，视力没有变坏，这只是偶然事件。在众多人群中，出现的特殊个例。而不可否认，绝大多数人久玩手机，对眼睛的视力会有影响的。一旦感光细胞死亡，将无法恢复，严重者会导致黄斑变性，在50或60岁逐渐开始失明。

也许现在距离50或60岁还早的我们，只是视网膜色素上皮细胞受损，近视度数加深，眼干眼酸，出现眼睛的一些小问题而已。但是如果你不想小问题变成大问题，这时就要开始警惕蓝光了。晚上刷着手机内的精彩视频停不下来，虽然知道常看手机对眼睛不好，但还是很难忍住不手机，这个时候你就需要一个好的防蓝光眼镜了。

因此，我们不能因为身边有一两个天天熬夜玩手机视力也没坏的个例，就欺骗自己久玩手机对视力没影响。手机的蓝光会对眼睛产生伤害，如果等到手机的蓝光对你产生实实在在的伤害时，早已为时已晚。

③ 为什么我经常使用电脑和手机，却一直都不近视

之所以没有近视，应该是你眼睛和屏幕的距离保持的比较好的缘故。虽然你长时间使用电脑和手机眼睛没有近视，但是毕竟你现在只是一个学生，相对于整个人生来说，后面的路还长着呢，随着时间的推移，你的眼睛会比别人花的要早，而且严重程度也大，这是必然的，所以，为了更好的保护眼睛，应当减少电脑和手机使用的时间，坚持每天做眼保健操。之所以没有近视，应该是你眼睛和屏幕的距离保持的比较好的缘故。虽然你长时间使用电脑和手机眼睛没有近视，但是毕竟你现在只是一个学生，相对于整个人生来说，后面的路还长着呢，随着时间的推移，你的眼睛会比别人花的要早，而且严重程度也大，这是必然的，所以，为了更好的保护眼睛，应当减少电脑和手机使用的时间，坚持每天做眼保健操。
之所以没有近视，应该是你眼睛和屏幕的距离保持的比较好的缘故。虽然你长时间使用电脑和手机眼睛没有近视，但是毕竟你现在只是一个学生，相对于整个人生来说，后面的路还长着呢，随着时间的推移，你的眼睛会比别人花的要早，而且严重程度也大，这是必然的，所以，为了更好的保护眼睛，应当减少电脑和手机使用的时间，坚持每天做眼保健操。

④ 为什么有些人的眼睛怎么用都不会近视

近视眼的人绝大多数是非病理性的，或者说绝大多数的近视不是病，而是一种用眼方式不良引起的视远功能衰退，视近功能代偿变化，其根本原因就是看近过度和缺少看远以及锻炼。建议在休息时间，多远眺，减轻视疲劳。远眺要看五米以外的东西，不是近距离看。看有点模糊的东西看到清晰为止。五分钟以上。建议每天两杯郑玖味瞳仁茶，清肝明目，疏经活络，加速眼部毛细血管的新陈代谢。

⑤ 有的人疯狂玩手机看电视，眼睛还很好不近视，这是为什么呢

引言：眼睛对于人来说是非常重要的，就是通过眼睛人们能够看到各种各样的事物，但是在日常生活中如果说对眼睛过度伤害的话，就会有近视的情况出现，这样的话就必须得佩戴框架眼镜，才能够让自己看得清楚。有的人疯狂玩手机看电视眼睛还好不近视，这是为什么呢？

⑥ 为什么有人频繁玩电脑但是还不近视

有些一直玩电脑的人还不近视那是因为他们家族是没有这个遗传系统的，家中人都没有近视眼。一般情况下来讲家里戴眼镜的家长，往往子女也都是戴眼镜的，这就是家族遗传史了。

⑦ 为什么有的人就是不近视

仅供参考。单纯近视大多属于多基因遗传，遗传因素占60%，后天因素占40%。从理论上讲，有近视遗传因素的人，只要后天注意用眼卫生也可以不发病，但就目前青少年用眼状况来看，有近视遗传基因的人很难不发病。有一些人没有近视遗传基因或近视基因数量没有达到发病的界限，即使不太注意用眼卫生，一般不会发生近视。无论有无近视基因，用眼卫生还是需要的。

⑧ 眼睛不疲劳就不会近视吗

病情分析：
你好，近视主要是由于用眼过度，导致视疲劳，如果眼睛还未得到休息，视力就会下降。
指导意见：
视疲劳就会导致用眼过度，用眼过度就会引起近视加重。所以只要不出现视疲劳的情况，就不会引起近视加重的情况。

⑨ 为什么有些人就是不近视

近视主要和两大类的因素有关：
1. 遗传因素：大量数据表明：近视有一定的遗传倾向，父母双方或者单方近视，出现近视的概率会大幅度的增加，特别是高度近视，一般和染色体遗传因素有关
2. 环境因素：长期近距离用眼，阅读时间过长，字迹偏小，或者是电子产品使用时间太长，年龄过小就开始接触电子产品，以及照明不足，缺乏户外活动，饮食偏甜等因素都可能会加剧近视的发生和发展。
用电脑的情况下，维持正常用眼强度，是没问题的，一小时可以休息几分钟。
近视的形成主要与不健康的用眼习惯有关，也与遗传因素有关，高度近视更容易遗传给下一代，并非每个人都会有近视，只有有不健康的用眼习惯，以及有一定遗传基因的人群，才容易出现近视问题，平时要注意正确用眼。
近视有可能是后天造成的，也可能是先天性遗传的，如果父母都是高度近视，那么孩子的近视几率是很大的，但是有些人注意用眼多参加户外运动，所以能够很好的预防近视。
近视与不近视主要是每个人的用眼程度，有些人比较注意用眼写字，不靠近看书也不靠他太近，看各种的电子产品，也不会太长，而且注意每看一段时间都向远处眺望，让自己的眼睛休息，这样的人就不容易进去，但有些人喜欢躺着看书写字，也喜欢靠得太近，长时间用眼过度和看电子产品这类的人就很容易近视。

⑩ 有些人经常看电视看手机，但是还不近视眼，这是为什么呢

很多人都会觉得，看手机看电视是造成近视眼的主要原因，其实不然。下面我们来讨论一下关于近视眼和手机电视的关系。

二、近视眼防护的办法。

1、养成良好的用眼习惯。比如夜间关灯后不要玩手机，不要关灯看电视，这些都是最伤眼睛的，建议开一点小夜灯来减缓视觉刺激。

2、注意眼睛阶段性休息。比如工作1小时就眺望远方或者做眼保健操，有条件的热敷眼部缓解疲劳。

3、定期补充营养。眼睛也需要营养物质来促进和维持正常运转。

眼睛是一辈子需要保护的器官，我们一定要引起重视，保持良好的用眼习惯，擦亮我们心灵的窗户。