为什么眼睛长时间睁着会不舒服

‘壹’ 总是眼睛睁不开，不舒服是怎么了

可能是结膜炎，一般与感冒受凉，抵抗力下降，用眼过度，长时间接触电子产品有关，需要注意用眼卫生，不要熬夜，不要用手揉眼睛，尽量少熬夜，避免长时间接触电子产品，可以到医院眼科裂隙灯检查就能够确诊，确诊后应用眼药水治疗，比如左氧氟沙星眼药水，玻璃酸钠眼药水，慢慢可以改善症状，还有注意一下饮食，稍微清淡一点，将心情调整到一个舒服健康的状态

‘贰’ 为什么长时间睁眼睡觉会容易得眼疾

睡觉的时候眼睛不能正常的闭上大多数都是先天性引起的，有的是因为眼睛过大，有的则是由于眼皮太短，当睡觉时，眼部肌肉完全放松，那么眼球过大，眼皮过短就会自动争开，不用担心的。

睁眼睡有何危害 ，正常情况下，眼球表面覆盖着一层相对不流动的泪膜层，这层泪膜保持着角膜和结膜表面的润滑，提供上皮所需的营养物质。睡觉时人眼自然闭合，泪膜能完整地覆盖眼球表面，保护角膜和结膜。“睁眼睡”病人在睡眠中，由于眼睑长时间闭合不全，眼球表面液体蒸发，结膜和角膜失去泪膜的滋润和保护作用，裸露在外，不断受到外界刺激，从而引发眼疾。这就是为什么有些眼睑闭合不全的病人，容易感觉眼睛干涩、灼热、有异物感的原因。另外，“睁眼睡”病人睡眠较浅，睡眠中排除干扰能力差，对外界刺激比较敏感，所以睡眠质量较差，重者可导致疲劳、记忆力减退等神经衰弱症状。

‘叁’ 生产完后怎么总感觉到眼睛发涩，睁开时间长了就难受，请问是怎么回事月子期间怎么养眼睛

你好；眼睛干涩一般和过度用眼有关系，另外有虚火也会出现这种情况。指导意见:最近要注意休息，不要长时间看电脑、看书，用点珍珠明目滴眼药来湿润眼睛，喝点枸杞、菊花水。

‘肆’ 为什么睁眼时间长了眼睛疼

没有休息好，是不是早上起来的时候阳光直射到眼睛了，眼睛受到刺激了。平时的用眼是不是很多，没有注意用眼卫生，眼睛疲劳，会导致你现在的情况。

‘伍’ 睁眼时上眼皮难受

有两种可能：1上睑下垂，症状为一只眼睁着，另一只总是闭着，但感觉她的眼皮不同另一只眼睛的眼皮，它好像比正常人的眼皮长一点点，也就是说眼皮盖着眼球多一点，一只眼睛大，一只小，还有就是小的眼睛在光下睁着会觉得睁起很费劲
2原因是您眼睑结膜面有滤泡或乳头，摩擦刺激不适导致的。表现为不断眨眼
这需要查明原因，是早期的沙眼还是过敏性的乳头增生。。对因治疗！

‘陆’ 我的眼睛不舒服，谁能告诉我为什么呢

应该是眼睛过度疲劳导致的，建议楼主多休息缓解眼睛疲劳。长时间运用电脑工作，眼睛经受着视觉疲劳和电脑辐射的双重考验。视力疲劳，是因为眼睛持续看近处，睫状肌长期紧张的结果。长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。据眼科专家介绍，眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严重时可出现恶心、呕吐等。另外，视疲劳还导致成年人发生近视或提前花眼，白内障、青光眼、视网膜剥离等眼疾也会伴随着用眼过度而来。

如何保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳呢？眼科专家表示，除了光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息和做眼保健操之外，还有一条非常重要，那就是要给眼睛补充营养。

现代医学研究表明，维生素与眼疾的发生、视力的好坏有着非常密切的关系。用眼过多者，需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。合理补充眼睛所需的营养素，对保护眼睛、防止视力伤害、防治眼疾、提高视力非常重要。如何做到劳逸结合？如何在日常生活中避免眼睛受到“伤害”呢？专家在此给大家支招。

眼睛疲劳自我治疗的方法：

1、注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳。

2、每二至三个小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息。

3、减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免疲劳。

4、将计算机套上全黑的厚纸板，使屏幕光线可以降到很低。

5、闭眼休息，是消除眼睛疲劳的好方法。

6、将毛巾浸入茶里，用来敷眼十至十五分钟，可消除眼睛疲劳。

7、将双手摩擦生热，再盖住眼睛，勿压迫双眼，深缓地呼吸，有助于消除眼睛疲劳。

8、眨眼三百下，有助于清洁眼睛同时达到按摩效果。

‘柒’ 为什么我的眼睛稍微睁的久一点了和吹风就会很不舒服，流泪，眨啊眨的，稍微有点情绪波动也是这样，紧张啊

点眼药水、别吹风。别老上网！多看远处和绿色植物！望采纳。