眼睛在睡眠中为什么会浮肿
1. 睡觉起来眼皮肿了是怎么回事
睡觉起来出现眼皮肿胀，一般来说，常见的原因主要有以下几种情况：一、患者长时间熬夜，夜间睡眠较短，没有足够的休息，这会造成眼皮的明显肿胀，并伴有眼周色素沉着，出现黑眼圈的表现，建议患者热毛巾湿敷双眼3-5分钟，每日2-3次，一定要规律作息时间，避免长时间熬夜和用眼过度、疲劳，可解除眼部的肿胀症状。二、肾功能不全的患者，夜间睡眠前大量饮水，由于患者排尿功能减弱，造成水分在体内的过度淤积，表现为眼皮的肿胀。患者可通过口服氢氯噻嗪、螺内酯等利尿药，促进体内水分的排泄，缓解眼皮的肿胀症状。
睡觉是人类不可缺少的一种生理活动。在人的一生中，睡眠占了近1/3的时间。
它的质量好坏与人体健康与否有密切关系，其是记忆细胞新陈代谢的过程，睡眠的质量决定着生活的质量。
挑选适合的枕头非常重要，这与我们的健康紧密相关。
不适枕头的麻烦
落枕——失眠
过高的枕头会破坏颈椎的自然弯曲度，使颈后的肌群和韧带紧张、僵硬。如果早上起来感觉脖子忽然变得僵硬，活动不便，如果头天没做过什么大幅度的运动，那就要考虑是不是枕头过高而落枕了。
打呼噜——失眠
枕头过低，会使下颌自然上抬，咽喉受到压迫，口腔里的小舌自然下垂，阻塞呼吸道。尤其是在吸气的时候，口腔后上方的那块软腭发生振动，随着空气的进入，发出“呼噜呼噜”的打鼾声。所以如果经常听到有人抱怨你打呼噜的话，可以试试在头下放一块厚毛巾增加枕头的高度。 而且，打呼噜不仅仅会让自己睡眠质量下降，同时可能导致周围人失眠。
眼睛浮肿
如果枕头太软，头部就会深陷其中，血流过于集中，血管壁压力增大，面部肌肉受力增大，致使早上起来眼睛肿肿的，还会感到轻微头疼。如果经常发现眼睛浮肿，可以考虑换一个结实点的枕头。
流口水
过硬的枕头会使颈动脉受压，血液循环不畅，继而引发大脑缺氧、微循环局部障碍。缺氧的直接反应就是唾液分泌增加，并长时间习惯性张嘴呼吸。如果老是发现枕巾上湿乎乎的一大片，就要考虑换一个柔软点的枕头。
选枕头三大原则
1、睡姿决定枕头的高度
成人枕头的科学高度是7-9厘米，但这个数据不是绝对的。睡姿是影响枕头高低、软硬的决定性因素。如果习惯仰睡，枕头的高度应与自己的拳头高度大致相等;如果喜欢侧睡，那就挑选一款与自己的肩膀厚度相当的枕头;如果习惯脸朝下，把枕头放在胸口睡，就挑选那种轻薄柔软的枕头吧，因为太大的枕头会压迫心脏，造成供血不足。
2、皮肤类型决定枕头的材质
如果皮肤容易过敏，就不要选择羽绒枕，羽绒中的细小纤维容易造成过敏。据统计，全世界有15%的人对羽绒过敏。如果是干性皮肤，建议避免用以中空纤维和人造纤维为填充物的枕头。因为其透气性不好，缺乏弹性，还容易产生静电，尤其是秋季。纤维枕会使皮肤越来越干。
3、睡眠质量影响枕头材质的选择
如果容易失眠，就不要选择稻谷壳糠皮枕头或者慢回弹枕头，因为这些材料的弹性不稳定，稍微移动，就会发出响声，影响睡眠。建议睡眠不好的人选择用高热压缩海绵做成的枕头。因为这样的枕头的首先外形符合人体整体正常生理曲线，使得睡眠时无论仰卧，侧卧，颈椎部位，呼吸道都能恢复平时正常生理曲线，同时它的支撑力和软硬度因为采用了高温下热压缩特制海绵，所以比较合适，符合人体工体学原理，有利于改善失眠。
枕头的保养
1、定期清洗枕套，经常把枕头拿到太阳底下晒晒；
2、不能用力拍打枕头；
3、一个枕头的科学使用寿命是2-4年，所以也不要太过频繁地更换枕头，那样反而容易使颈部神经张弛无度，加重颈后肌群的老化程度。
2. 为什么每次躺到床上之后眼睛都会肿
睡觉之后出现眼皮水肿，其实主要是因为体内有水分积聚，因为眼睑皮下组织本身比较疏松，所以体内有过多水分的时候容易聚集到眼睑下，形成看到的眼睑水肿。需要排除体内是不是存在影响水盐代谢的疾病，这类疾病其实最多是影响肾功能的疾病。排除了这些病理性的原因后，比如睡前大量饮水，因为夜间睡眠的时候身体代谢会比较慢，也容易形成水分的聚集，在睡前大量饮水之后出现眼皮的水肿。如果是这种情况，因为身体本身并不存在任何病理的原因，所以可以在短时间内自行消除，不需要特别的处理。
3. 为什么睡觉以后眼睛会肿
引起眼睛肿的原因有很多，如不当的使用化妆品、皮肤病、心、肾功能不全、血管神经性水肿. 还有哭泣、失眠、俯卧、月经来潮前、怀孕、饮食太咸、睡前两小时内喝大量的水，都会造成早上醒来双眼皮浮肿的现象。 眼睛肿是很常见的事,只要平时多加注意就好了,见意你时常用洁肤水洗眼皮,太阳穴及前额.最好滴养目眼药水,你是干打字,速记,阅读工作的女性,可以养成下面4种简单的运动习惯: 眨一眨眼睛,然后注视着远处的任何目标. 不要转动头部,让你的眼球转到右眼角,然后再转到左眼角. 不要抬头或低头,让你眼睛先看看天花板,再看看地板. 把眼睛尽量地睁大,然后尽量地闭紧. 睡眠适量充足,精神愉快,身体健康,自然有动态美的表现.睡眠前最好少喝水,尽量不喝水,枕头要低一些,还有就是你这几天在睡前不要在眼部擦东西 这样你的眼睛浮肿就能好点,还你美丽容貌
4. 睡前半小时会导致眼睛浮肿，为什么会出现这样的现象呢
睡前半小时会导致眼睛浮肿，会出现这样现象的原因：因为血液循环系统代谢能力差，眼皮浮肿状况经常发生在血液循环系统代谢能力差的人的身上，这一群族涵盖了习惯性在睡前大量喝水得人、常常久坐不动得人、平时饮食结构口重得人、经常熬夜的人、及与生俱来身体素质新陈代谢差的人。危害而致就是内分泌系统实际效果下降，还没来得及将身体内多余污水排掉，水份滞留在毛细血管内，乃至回渗进肌肤中，便形成了澎涨水肿状况。
医用冰袋冰块儿退肿，眼皮浮肿，能用冰块儿医用冰袋轻敷眼睛，不但能消除眼部疲劳，还能帮助眼部血管跟紧致毛孔，还可以让人瞬间清醒。眼袋是时尚美女们最讨厌的东西，当它一旦形成，不但会“离不了没去”也有“ 贪得无厌”发展趋势，祛眼袋的太早产生一部分主要是因为眼眶中的脂肪削减和眼部的营养失调而引起的，另外的产生是和年龄增长相关连的，这也是不可抗拒的，都是无法避免的。如果对眼部护理好，是能够减缓祛眼袋的形成。
5. 睡了一觉眼睛为什会肿
睡一觉起来眼睛出现浮肿，尤其是女同志会出现该情况，眼睑浮肿看医生，医生会说先去查尿常规，看肾脏是否有问题。主要原因如下：1、出现眼睑水肿会查主要器官有没有问题，因为眼睑水肿最常见原因可能是肾脏出了问题，导致眼睑水肿；2、查有无内分泌问题，内分泌以后也会出现水肿，如病人出现甲状腺功能低下，也会出现眼睑水肿；3、看神经系统有没有问题，有些末梢神经炎也会出现眼睑水肿；4、如果病人明显有肝脏问题，或心脏问题，会出现眼睑水肿。所以第二天早上起来发现眼睛水肿，做法如下：1、要去医院检查尿常规；2、要看自身是否有其他问题；3、要看是否有过敏，临床上碰到较多女性用化妆品以后，第二天早上发现眼睑水肿，有很多是化妆品导致过敏，或涂面膜过敏会造成眼睑水肿，具体要到医院进行检查。
6. 为什么睡觉眼睛会肿啊
晚上睡觉前两小时不要喝水！
睡眠时间也要有所控制！睡太多也会肿！
你可以找些消肿的眼霜檫下！要问导购使用方法哦！
每种产品针对效果的使用方法都有所不同