为什么睡得少眼睛疼

‘壹’ 睡眠不好眼睛疼怎么办

睡眠不好当然会引起眼睛的疼痛，而且多与眼睛充血，乏力等症状同时出现~

建议你可以稍微使用点维生素C，睡前可以喝一杯热牛奶，最好是纯牛奶，而且，睡前半小时到1小时内最好不要吃东西了，那样是很影响睡眠的~还有，每天早上起来的话可以用手背摩擦背后肾区，两边都可以擦出热感，然后用手背敷眼，眼睛会觉得很舒服，也很明亮~平时可以稍微弄点枸杞子或者菊花泡茶~

‘贰’ 睡不好眼睛疼怎么办

引起眼睛疼痛的原因有很多，主要可以分为两大类。第一个就是感染性因素引起的，比如细菌病毒的感染会引起眼睛的炎症，从而导致红肿热痛的现象，这样的情况主要是使用一些滴眼液来治疗。另外一种原因就是非感染性因素引起的，比如经常看手机，电脑等等电子产品所引起的眼睛疼痛，那么就需要使用一些缓解视力疲劳的滴眼液来治疗，注意不要揉眼睛。

‘叁’ 一天睡5个小时，早上起来眼睛觉得有点痛，是否睡眠太少

是的，一般成年人至少要保证每天7小时的睡眠。每天才睡五个小时，用眼过度，所以会眼睛痛，可以闭上眼睛休息一下，或者用些缓解眼疲劳的滴眼液……

‘肆’ 睡 觉时间少，休息不好眼疼怎么办

睡眠不好当然会引起眼睛的疼痛，而且多与眼睛充血，乏力等症状同时出现~ 建议你可以稍微使用点维生素C，睡前可以喝一杯热牛奶，最好是纯牛奶，而且，睡前半小时到1小时内最好不要吃东西了，那样是很影响睡眠的~还有，每天早上起来的话可以用手背...

‘伍’ 我老公睡眠不足就眼睛疼而且头也疼，不知道怎么回事

这是普遍现象，一般人睡眠不足都会不舒服，眼睛会有憋胀的感觉，导致头疼。甚至会感觉喉咙肿胀。最好的办法就是保证睡眠，早点睡，或晚点起。一般11点能入睡，就能达到睡眠效果，早晨6点起都不会觉得累。

‘陆’ 睡眠不好就会眼睛疼，为什么

人体最佳造血时间是夜间十一点至凌晨两点，如果这段时间睡不好觉就会造成人特造血不足，血液不足就不能滋润眼球，第二天就会眼睛疼。这不是病，只要注意休息就会好的

‘柒’ 睡眠不好会导致眼睛疼痛吗

会，因为由于长期睡眠不足，可以导致眼睛过度劳累，引起眼疼症状。建议你可以服用一些安神的药物如脑心舒口服液，谷维素片。必要时你应该去医院做系统的检查，以便消除隐患。