为什么总觉得眼睛折腾

A. 为什么最近老觉得眼睛好累，像没睡醒一样

为什么最近老觉得眼睛好累，像没睡醒一样？

主要是过度疲劳导致的 1、睡眠充足。觉得眼睛疲倦的时候，赶紧闭上眼睛休息一下。即使只是短短的一两分钟，眼球的肌肉停止转动，让眼睛获得充分休息机会。保持每天睡足7个小时，眼睛自然能够精力充沛地完成一整天的工作。 2、不要用冷水洗脸。千万不要用冷水来清洗眼睛，这样很容易使在眼球表面起保护作用的泪液中所含的油脂等物质流失。 3、要配戴度数合适的眼镜。矫正近视应以精确验光的度数为准，过高过低都会引起视疲劳。 4、看书或看电视保持适当的距离。看电视时，必须禾电视保持1米以上的距离，看书时，则要保持40厘米以上距离。距离太近眼睛四周的肌肉会变得很紧张，容易疲劳，长期处在紧张状态，就会造成近视。 5、注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光。 6、每二至三小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息片刻。 7、减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免眼睛产生疲劳。 8、将计算机套上全黑的后纸板，使屏幕光线尽可能降低。 9、闭眼休息，是消除眼睛疲劳的好方法。 10、将毛巾浸入茶里，用来敷眼十至十五分钟以消除眼睛疲劳。 11、将双手摩擦生热，再盖住眼睛，勿压迫双眼，深缓地呼吸，有助于消除眼睛疲劳。 12、眨眼三百下，有助于清洁眼睛，同时达到 *** 效果。 有益眼睛的食物 保护眼睛，除了平时注意劳逸结合，不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操外，经常吃些有益于眼睛的食品，对保护眼睛也能起到很大的作用。那么，对眼睛有益的食物有哪些呢？ 首先是瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，它们含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。 其次，含滚辩有维生素A的食物也对眼睛有益。缺乏维生素A时，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。每天摄入足够的维生素A还可以预防和治疗干眼病。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏，而植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。 除此之外，多吃含有维生素C的食物。因为维生素C是组成眼球水晶体的成分之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。维生素C丰富的食物有各种新鲜蔬菜和水果，其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。
记得采纳啊

为什么戴久眼镜一脱掉会觉得眼睛像刚睡醒的样子？

因为戴眼镜看东西的时候眼睛看得清所以会有神
摘了眼镜就看不清了所以就没有神。。。

我打飞机有十年了,现在上班总觉得全身好累不想做野,眼睛也好累好像没睡醒一样～此模～

打飞机是很伤身体的，会造成头昏记忆力下降，日常注意力不集中等等，很伤身体，至于到底有多伤，你明白的。

为什么我带眼镜会觉得眼睛好累（镜片刚买的）。我有时觉得眼睛好干。

你好，有可能新眼镜不合适，引起疲劳或是过度用眼眼睛累。

为什么早晨睡醒后觉得眼睛,脸还有手都肿了?

前一天晚上喝水太多了吧？可以马上补水，方法就是喝水，但是不能一口气喝下去，慢慢的喝，这样可以把身体里的脏水排出去

为什么老觉得眼睛干？

病情分析: 你说的这是干眼症。干眼症分水样液缺乏性干眼症（一要减少或避免诱因，二要进行泪液成分替代治疗，三要保泪液、延缓其排出及蒸发）和视屏大扒缺终端性眼病的干眼症 （是由于长时间的使用电脑、文字处理机、电视游戏机等终端屏幕，影响眼和身心健康所产生的一组疾病， 意见建议: 治疗措施以预防为主（1）保持正确的操作姿势使用1?2h电脑后，休息10?15min，眺望远方，休息眼睛；适当活动身体。 （2）屈光不正患者，应配戴合适度数的眼镜。（3）有干眼症状，可使用人工泪液。长期从事电脑操作的人，要注意饮食调理，应多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。）

明星没化妆的眼睛为什么都象没睡醒一样?

没画睫毛和眼线，眼睛就没有神呀。不信你自己试试，都一样

没睡醒戴隐形眼镜，为什么眼睛疼

呵，这很正常啊，人还没睡醒，眼睛自然休息不够，视神经功能也还在睡眠状态，这时候去戴隐形眼镜当然会引起眼睛疼啊，这是在抗议你哦。 人的眼球对外界的光线总有个适应过程，当你从睡梦中醒来时，第一反应是觉得眼睛很涩，睁不开的感觉，如果晚上休息不够，你的眼睛还会带血丝，这是给眼睛造成的伤害。如果这种情况下你再往里戴隐形眼镜不是雪上加霜吗？肯定会造成眼睛刺痛甚至影响视力。这种情况下最好是先让眼睛有个适应的时间，然后再戴眼镜。 所以不管何种情况下，都要正确使用隐形眼镜，注意眼的卫生，才能更好地保护你的视力。 祝：视力好，摆脱眼镜的苦恼！

整天脑袋昏昏沉沉眼睛像没睡醒,老爱挤眼睛是为什么

你好这样的情况要考虑是由于脑部供血不足，影响导致，你最好去医院神经内科进行下具体检查

B. 眼睛经常觉得疲劳，像有东西咔、胀痛是怎么回事啊

考虑还是视力疲劳或者结膜炎引起的症状，需要积极服用药物杞菊地黄丸和珍珠明目滴眼液外用药。

C. 眼睛老是感觉很疲惫是什么原因怎么改善这问题

如果眼睛总是觉得很疲惫的话，那就要反省反省自己日常生活中的用眼习惯了，很多时候眼疲劳都是因为用眼过度导致的！想要改善这些问题，首先当然是要减少用用眼的时间和频率了，长时间用眼后可以适当地让眼睛休息会，除此之外还可以给眼睛补充营养，像健视佳越橘叶黄素，直接用温水吞服就可以了，方法方便快捷。

D. 感觉眼睛干涩疲劳是什么原因

眼睛干涩疲劳一悉轿般有以下几个原因：
1、经常使用电脑和手机，长时间盯着屏幕，眨眼次数变少，无法分泌更多的泪液来湿润眼睛，导致眼睛干涩以及疲劳。
2、长期佩戴隐形眼镜，加速泪液的蒸发，感觉到眼睛干涩，伴随产生异物感。
3、经常呆在干燥的室内也容易引起眼睛干涩，长时间的使用空调或者暖气让室内空气越来越干燥，也会加速泪液的蒸发。
想要缓解眼睛干涩疲劳，除了避免长时间使用电子产品之外，还需要保持眼部的湿润，经常做眨眼的动作还有多吃一些富含花青素、叶黄素以及β-胡萝卜搭戚素的食品，也可以直接补充健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊知陆陵，比较方便一点，有助于缓解眼睛干涩疲劳。

E. 老是觉得眼睛疼是怎么回事

这位朋友，根据你的描述可知你总是感觉眼睛疼，不知你的眼痛是双眼还是单眼？疼痛时间是一瞬间还是持续一段时间？眼痛自我感觉是胀痛还是针刺样疼痛？是抠着痛还是感觉眼球深处痛？或是其它感觉的疼痛？眼痛时伴随有其它症状吗？如眼红、眼痒、流泪、异物感、怕光、视物模糊、虹视等等，或者有时伴有头痛、头晕、恶心、呕吐等全身症状。因为眼痛的症状是有很多类型的，其疼痛的原因或病因也是有很多种的。有的眼痛是生理性的，是一过性的眼球功能的自我性调节，有的眼痛是病理性的疾病。有部分眼病是很严重的，必须加以鉴别和及时诊断，以便排除病因，对症治疗，以免贻误病情，耽误治疗，给患者的眼睛或机体造成更大的损害。下面我概要性的阐述一下发生眼痛可能的原因或病因，让患病者对此有更多的了解及重视，以便能及时针对眼痛的症状或病情，采取有效的预防或治疗办法，解除疼痛的烦恼或积极治疗。眼部疼痛为日常生活中人们常会出现的一种眼部现象，有多种临床表现症状，眼痛有多种原因或病因，有些病因应予重视，一般常见于以下几种主要原因或病因：一、视疲劳。二、屈光不正。三、干眼症。四、异物。五、眼球炎症如眼睑感染、角结膜炎、周边葡萄膜炎、虹膜炎、眼内炎等。六、原发性视网膜脱离。七、青光眼。八、眼眶假瘤。九、鼻窦炎。十、全身性疾病如脑血管疾病，神经精神性疾病等。近些年来，由于人们生活水平的大幅度提升，信息化、娱乐化生活的普及，手机、电脑等的广泛应用，导致人们生活作息规律的混乱，由于熬夜，手机控、电脑控、麻将控、追星追剧等原因造成了大量的视力低下，眼酸胀痛的症状，这些症状大多数有早期的眼球生理性功能调节变成了病理性异常，导致了视疲劳、干眼症、屈光不正等的发病，有的还导致了严重性眼病的发病，如青光眼、眼内炎、眼底病的发病，给患者及家庭带来了极大的痛苦和烦恼。
综上所述，这位朋友，眼睛是非常重要及精致的人体器官，且由于你觉得总是眼睛痛，个人建议：一、你最好到当地正规的医院眼科就诊，对出现的症状做一全面的检查和诊断，如有问题，对症治疗。二、如果是因为自身的不良原因导致的，如长期休息不好，用眼过度过劳，或用眼不卫生等，希望你意识到这些不良嗜好的危害，坚决杜绝及远离各种不良习性，保护好自己的双眼及身心健康，利己利人。以上建议仅供参考。

F. 眼睛老感觉很困，睁不开，很疲劳，什么原因啊

眼睛容易疲劳是干眼症的一个主要表现。您很可能是患上了干眼症。
干眼症简称“干眼”，又称角结膜干燥症（KCS）或眼干燥症，是指由多类原因造成泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，使眼睛产生干涩、疼痛感、畏光、迎风流泪等不适症状的现代人常见眼病。
得了干眼症要到专业的眼科医院检查，专人专治，根据检查结果制定适合自己的治疗方案。
干眼症治疗方式主要包括物理治疗、手术治疗及家庭护理方式。在此主要给大家介绍下物理治疗方法。
物理治疗（干眼症治疗主要方法）
根据我国干眼临床诊疗专家共识，物理治疗是各程度睑板腺功能障碍治疗的基础，物理治疗的方法也很多，主要包括下面四种方式。

（1）干眼理疗，又称干眼Spa：我们的干眼理疗包括雾化熏蒸、热敷、睑板腺按摩、冷敷四个步骤。主要适用于蒸发过强型干眼患者，这类相关患者占到干眼患者的百分之七八十。
干眼理疗的次数是根据干眼的严重程度以及患者的自觉症状是否缓解来确定，正常情况下一周做1次，4-5次为一疗程，一个疗程之后根据复查结果决定后续理疗次数。只有按疗程规律的进行理疗，才能达到彻底疏通睑板腺、促进脂质排出，恢复正常的睑板腺功能，从而眼部不适症状就会明显缓解或消失。一次理疗大概30-45分钟左右。
（2）光润干眼治疗：具有光疗干眼高效快捷、深度祛螨强劲杀菌的特点。主要针对睑板腺功能障碍、伴有炎症或蠕形螨感染的的人群。
光润治疗过程：是指以强脉冲光为核心，结合雾化、睑板腺按摩、冷敷等为一体的诊疗方案通过强脉冲光波透皮深层加热睑板腺，溶解陈旧及顽固睑脂，促进睑脂通过按摩排出，达到疏通睑板腺，缓解干眼的目的。同时，强脉冲光产生的瞬时高温，可帮助杀除寄居于睫毛毛囊和睑板腺开口内的螨虫，达到较好的除螨效果。强脉冲光：是一种强度很高，经过聚焦和过滤后形成的宽谱光，本质是普通光而非激光。
（3）lipiflow-睑板腺热脉动治疗：Lipiflow的适应症明确为成人睑板腺功能障碍MGD。12分钟治疗，方便快捷，眼睑内侧42.5℃加热，热量直达睑板腺，眼睑外侧同步按摩，解决睑板腺阻塞问题。治疗疗程为一年1-2次。
（4）深度清洁：睑缘深度清洁一般在进行干眼理疗、光润干眼治疗或Lipiflow热脉动治疗前进行。其主要方式是通过电动海绵刷头高速旋转，配合专用眼睑清洁液，直击眼睑病原微生物，破坏其生物膜，同时彻底清除眼睑和睫毛根部的分泌物、痂皮、油脂等，达到保持眼部清洁卫生、预防和治疗眼部疾病的作用。其适合于蠕形螨性睑缘炎患者，可清除螨虫食物、破坏螨虫防御、清除螨虫分泌物，大大提升除螨治疗效果。

G. 眼睛老感觉很困，睁不开，很疲劳，什么原因啊

1:休息不够，致使眼睛疲劳。2：脑供血不足，长期的低头，坐，致使颈椎的椎管狭窄，导致脑供血不足而产生的眼睛疲劳。3:你周围的环境有刺激性气体（如：甲醛，葱蒜，油漆，房屋新装修等等）

缓解眼补疲劳：①做眼保健操；②使用缓解视疲劳的保健类滴眼液，同时闭上眼睛休息几分钟；③站起来走动走动，往窗外远处眺望，同时上下左右不同方向转眼珠，眨眨眼，充分活动眼睛，然后闭眼休息几分钟。

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H. 老是感觉眼睛很累是怎么回事

考虑眼睛干燥所造成的，要注意饮食调理，应多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。
快速击退眼睛疲劳的五大方法&电脑一族的护眼妙招
1眼珠运动法
头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
2眨眼法
头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
3热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
4眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
5看远看近法
看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。试试吧!
电脑一族的护眼妙招
临床上经常遇到这样的病人，他们的症状为“眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊”。这类病人的职业大多是计算机操作人员、文字编辑、美术工作者、教师及刺绣工人等。随着电脑在工作、生活中的普及，这种情况更为常见。他们的症状并不是病理变化所引起，而是由于用眼不当所致。
目不转睛害处多
长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的。首先，神经高度紧张会使眼睛发胀，视神经功能慢性减退；再者，长时间近距离用眼，会促使轴性近视的发展；另外，就是眨眼动作的减少，使眼球缺乏润滑和保护作用。据统计，人正常的眨眼数为每分钟15次左右，在神情专注的时候，只有2～3次，这就使眼表面的泪液蒸发过多，而来不及得到及时的补充，久之则引起眼球表面的炎症。
这样的病人，早期检查结果往往查不出什么病，但长此以往，便可能失去健康的眼睛。对于青少年来说，长期近距离使用电脑会引起调节痉挛而看不清远处，继而造成真性近视等。而对于45岁以上的人来说，因为眼睛的调节能力下降出现老花、近距离视物疲劳，并且不能持久，如果长期注视电脑会使疲劳症状加重，还可能诱发青光眼、白内障等眼病。
劳逸结合防眼病
要预防或消除这种情况，日常应注意对眼睛的呵护，关键是要持之以恒，可从如下几个方面做起：
首先，要定时休息。如每看书或使用电脑2小时要休息10～15分钟，此时可远眺窗外景观，或转动眼球、做眼保健操等，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。
其次，注意滋润眼睛，多眨眼。用电脑时，最好保持15至20度的下视角，这样有助于减少眼球暴露的面积，以减少眼球表面水分蒸发。避免工作座位在空调出风口处，还可以在座位附近放置茶水，增加周围湿度。
经常锻炼。建议进行球类活动，如乒乓球、羽毛球、足球、高尔夫球等，当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。
注意营养均衡，多吃坚果类食物。要多吃富含钙、蛋白质的食物，避免偏食，控制甜食。因为代谢糖分时，须依靠维生素B1，糖分若摄取过多，将会造成维生素B1的不足，而容易罹患视神经炎。多吃坚果类食物，多咀嚼，能加强眼部肌肉活动，增进眼部血液循环，减轻眼疲劳。
眼局部进行热敷、药熏、理疗、针灸等。可以滴一些润滑眼球、缓解眼疲劳的眼药水，如珍珠明目液、珍视明、艾唯多眼药水、人工泪液等。中医眼科认为，视物日久，导致疲劳过度，或肾阴不足，津液短少，肝血虚损，内有郁热。故可内服中成药杞菊地黄丸、明目地黄丸、养血安神片、逍遥丸等。根据病人不同情况辨证论治。
定期体检，发现眼病尽早治疗。如有近视、远视、散光等屈光不正，要在医生指导下戴镜矫正。眼胀痛、流泪等症状明显时，应及时排除青光眼、角结膜炎等眼病。
古人护眼有妙招
祖国医学最早的经典着作《黄帝内经》中就将“目不劳，心不惑”，“游行天地之间，视听八达之外”作为重要的养生明目手段。古人养目护眼的方法也是很有效果的，不妨坚持一试。
闭目放松法
静心闭目片刻，以两掌轻捂双眼，两肘支撑在桌子边沿，全身肌肉尽量放松，30秒钟后，睁眼闪眨多次。每日做3～5次。此法能明显改善视力，特别适用于经常阅读和写作的中老年人。
入静养目法
端坐，全身放松，眼微闭，双手放在膝头，心中反复意想：我在气中，气在我中，天人合一，气为我用。静想15分钟，然后慢慢睁开眼睛，深吸三口气，气沉下丹田。每天早晚各做一次。
远眺按摩法
每日晨起，在空气新鲜处闭目，眼球从右到左，再从左到右各转5次，然后突然睁眼，极目远眺；平静端立，用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反复5次；用洁净的两手中指由鼻梁两侧内角鼻凹处开始，从上到下环形按摩眼眶，然后眨动20次。
转动眼球法
坐在床边或椅上，双目向左转5圈，平视前方片刻，再向右转5圈。每日早晚各做一次，持之以恒，必见成效。