王梦洁为什么衣服颜色不一样

㈠ 为什么说王梦洁是中国女排的第一位现代体系的自由人，她和巅峰时期的林莉有哪些不同

2013年，国青女排出战瑞士女排精英赛获得第6名，综合各队自由人的发挥，王梦洁荣膺最佳自由人奖。参加了首届U23女排亚锦赛并获得冠军。此后王梦洁重返国家队参加集训，并参加了大奖赛总决赛获得第四名，王梦洁在总决赛上的表现可圈可点。

2017年2月8日，中国女排获得《感动中国》2016年度特别致敬。 2019年9月，王梦洁随中国女排获得2019年女排世界杯冠军，入选最佳阵容，并获得最佳自由人奖项。 2020年12月24日，获得2020-2021中国女排超级联赛最佳自由人奖。

排球注意事项

排球的规则一定要清楚，你什么时候上场，站在哪个位置，注意不要站错地方啦，位置是按照顺时针方向。

排球一般都要手长，有潜力的，并且手拍东西有一定的弹力，多练习在封闭的场子里。

衣服要穿运动装：不要穿便服，因为排球的运动量较大，很容易把衣服扯破，应该穿柔软点的运动装保险。

以上内容参考人民网-中国女排磨砺出最强战法

㈡ 女排七仙女谁最胖

女排运动员们的身高比起普通姑娘是高了太多，那么他们的体重更是不必说，在他们身上的可都是结实的肌肉。无论最开始进女排的时候身体如何，经过长时间的训练没有肌肉也可以训练出来肌肉了。那么女排七仙女中谁最胖？丁霞67公斤、王梦洁65公斤，榜首80公斤！对于女排姑娘们来说，身高和体重最终都是为了服务比赛，女排中王梦洁的体重最轻，只有65公斤，但是这个数字比起普通人来说还是重了不少。

王梦洁

体重最重的是80公斤的张常宁，张常宁的身材比较强壮，这与她打球的力量是密不可分的，强大的力量被赋予在球上，这对对方球员不是一件好事。除了技术优秀能力突出以外，张常宁的长相也很出色，这也为她圈了不少的粉。

㈢ 教训作文

在平凡的学习、工作、生活中，大家都经常看到作文的身影吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？以下是我为大家整理的关于教训作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

关于教训作文1

往事如同天上的繁星，数也数不清，蓦然回首，往事已模糊，但有一件事却让我终生难忘。

那是三年前的一个中午，我回到家中，家里冷清清的，只有婆婆在家里煮鸡食，我来到婆婆跟前，婆婆叮嘱我说：“我出去一会儿，你帮我搅拌下鸡食，好吗？“我连忙点点头。我边搅边想：婆婆出去干嘛呀？我正想着，忽然一袋装有老鼠药的口袋掉入鸡食里，我缺敬急忙捡起来，但是还有一些已经溶化在鸡食里了，为了不让婆婆发现，我又拼命的搅拌。婆婆回来了，她把鸡食倒去喂鸡，我没敢给婆婆说，心想：只有这么一点老鼠药，不碍事，应该毒不死的。

第二天，婆婆坐在鸡的窝边，泪眼汪汪的望着被毒死的几只大母鸡，邻居纷纷跑来，有的说：“是谁这么没良心，把你家的鸡毒死的，真不怕被雷打呀！“还有的人说：“就是呀！好好的几只大母鸡就这么被毒死了！真可惜呀！“我听着这些议论，心里别提有多难受了，趴在床上痛哭了起来。

事后，我把事情的真相告诉了婆婆，婆婆没有打我也没有骂我，意味深长的对我说：“孙女，你也不要难过，诚实是最重要的，勇于承认错误是好样的，这次就拿几只鸡换来一个教训，一定要记住这个沉痛的教训。“听了婆婆的话，我使劲的点了点头。

躺在床上，我如释重负，仿佛觉得世间万物都在向我点头微笑，都在赞扬我，都在夸奖我是个诚实的好孩子。想着想着，我甜甜的笑了。

关于教训作文2

悔扮薯今天中午，我正在吃午饭。“喵”……，原来我家的小猫咪回来了，我正好有一只吃剩下的虾头，于是我拿着虾的触角想看小猫跳上来的样子。

“猫咪”……，我呼着小猫，听到呼声，小猫看到了虾头，飞快的奔过来，两只后腿着地，两只前脚腾空并伸出锐利的爪子像抱东西一样牢牢地钩住虾头往下拖。虾头从我的手中滑过被小猫抢去。小猫开心地吃着“战利品”。我又拿起了一个虾头，小猫闻到了虾味，赶了过来，我一不小心，虾头滑落到地上。

我赶忙弯下腰去捡，可小猫却捷足先登把虾头抢了去。我赶紧把小猫抓起来，准备用手去拿回来。手刚伸出去，便被小猫用锐利的爪子抓着了手，爪子深深地嵌进我的手指头的肉里，痛得我呲牙咧嘴，大声叫了起来，紧接着小猫用嘴巴咬住我的手。手被咬出了血，我眼睛里不经意地流下了眼泪。我慢慢地、慢慢地把手放下，小猫见我松了手也把爪子和嘴巴松开了。

我气得火冒三丈，立刻把小猫抓起来重重地摔了出去。小猫的脚刚好撞到三轮车上，痛得它把脚翘得老高，尽量靠另三只脚走路。我看见它滑稽的样子又好气又好笑，手上的伤痛顿时减轻了好多，不那么疼了。

这就是我家的小猫给我的教训。

关于教训作文3

我在记忆沙滩里漫步。这时，一个贝壳映入我的眼帘，我打开它，一个深刻的教训不禁在我眼前放映出来。

还记得以前的时候，我正在解答一道难题，可是，老天爷仿佛在跟我作对，我绞尽了脑汁，用了各种办法，怎么也解答不出来。此时此刻，我气馁了，就像一个战场上斗败的将军。

我气恼地把桌上的书本狠狠地摔在地上，并在那儿大吼大叫，以此来发泄我的气恼。 妈妈闻声赶来看看地上的书本，又看看在那儿大吼大叫的我心里已经明白了一二分，可妈妈并没有大声责备我，也没有用长篇大论来教育我，而是冲我微微一笑，然后将我带到了一个草坪上，将一些草拔掉了，并在那儿做了个记号，就一声不吭的将我带走了…… 几个月过去了，我渐渐地把这件事给淡忘了。

可就在这时候，妈妈又将我带到了那个草坪，并把我带到了拔草的地方，这时，只见那个被妈妈拔光草的地方已经长满了新生的小草，而且比以前更具有生命力了。 我望着新生的小草发呆，这时妈妈走过了过来对我说：“孩子，你看，小草被拔后，并没有像你那样灰心丧气，而是靠着自己顽强的毅力，再次生出新芽来，希望你能够像小草那样。”我终于明白了妈妈的别有用心，同时，我也被深深地震撼了。

是啊！俗话说的好：“不经风雨，怎见彩虹。只有经过了不断的挫折，才会有成功。

关于教训作文4

在我身边发生碧者过很多让我难忘记的事。其中有一件却让我羞愧不己，从那件事发生以后，我再也不粗心大意的骑车了。

记得那是一个中午放学回家，因为老师布置了作业，肚子又饿，所以我不顾一切的骑车飞奔回家，脑子总是想老师布置的作业题，和妈妈给我做了什么可口的饭菜等我回去吃。突然我发现在离我车子不到一米远的地方，有一位一、二年级的小同学。这时我的手不听使唤了，怎么也扭不过弯，好象短了一节似的，我急忙喊：“快让开”，但“开”的声音还没落，那们小同学应被我的自行车撞倒在地，当时便哇哇大哭起来。我吓得六神无主，骑着车子赶快逃，害怕他父母追来找麻烦。我骑了一段路，顺势回头看了一眼那位小同学，还在大声的哭着，旁边一位四年级的少先队员已经把那位小同学扶起来，那位少先队员在他旁边帮他拍着身上的尘土，还一边说着什么。也许在哄他不要再哭，这时我心里好象打倒了五味瓶有一股说不出的滋味。我想那位小同学是我撞倒的，我却什么都不管，直接逃跑，这跟畏罪潜逃有什么区别，而那位四年级的少先队员他本来可以走自己的路，什么都不管，但他却没有那样做，我虽然比他年级高，但在这件事中，他却好样高大，我却那样矮小。

回家后，我并没把这件事告诉父母，害怕他们不让我骑车子，但心里却总是在埋怨自己。

这件事发生拍，我明白了，干什么事都不能冒冒失失的，必须谨慎小心，要不就会出差错，有时还会引起人员伤亡

关于教训作文5

人们都说：“牙痛不是病，痛起来要人命。”三年前，我就得过这种病。

记得那是一个寒冷的冬天，爸爸经常买回来一袋一袋的巧克力夹心软糖，爸爸提醒我，吃了要刷牙。每次我一吃就是半袋，吃完了糖果，就蒙头大睡，早把爸爸的话抛到了九霄云外。

几个月后，我的牙齿不知为什么疼起来，而且，越疼越厉害。我的眼泪情不自禁地掉了下来。

一天，我的牙疼得厉害，忍不住把事情的经过一五一十地告诉了爸爸，爸爸听了哈哈大笑起来。我看见了爸爸那洋洋得意的样子，生气地对爸爸说：“人家有病，你还会笑得出来。”“爸，你就别再拿我开玩笑了。”我用乞求的语气对爸爸说：“那我带你去医院把你口中的”大恶魔斩草除根”，不再让他有”生根发芽”的机会。”爸爸幽默的对我说。我惊奇万分地问爸爸：“爸，您的意思是让我到医院把这颗牙拔掉。”“嗯！”爸爸点点头。“不去，不去。”我大叫起来。

又过了几天，我的牙越来越疼了，我嚷嚷着让爸爸带我去看医生。我坐着爸爸的车来到医院的口腔科，医生让我坐在软绵绵的沙发上，张开嘴，医生把钳子对准了那颗牙齿，用力一拔，那个“恶魔”终于被医生给“斩草除根”了。这时，鲜血流满了我的整个嘴，咸咸的，真的好疼啊！我的泪水又一次夺眶而出了。

此时此刻，我才真正体会到“牙痛不是病，痛起来要人命”的意思。同学们，你们可千万别学我呀！

关于教训作文6

盼望已久的新年在一阵阵震耳欲聋的鞭炮声中终于到来了，家家户户张灯结彩结彩，大街上车水马龙，到处一片喜庆，热闹极了。

大家都很开心，最开心的当然是我们，因为我们可以穿新衣服，收红包，去做客。但是在玩要的时候发生了一件另终身难忘的事情，它给了我一个深刻的教训。

过年了，小店里进了许多烟花和鞭炮，妈妈再三嘱附我千万别买来玩，但是看见小伙伴全都玩得兴高彩烈就忍不住用自几的零用钱背着妈妈偷偷地买了一些！我拿着烟花到处乱跑，一不小心，烟花的火心弹到了小伙伴的衣服上，他的新衣服上立刻出现了许多密密麻麻像芝蔴一样的小洞。小伙伴看见自己的新衣服变成了马蜂窝，哭着走了，之后我就一直提心吊胆，想尽量掩藏不让妈妈知道，可是最终还是让妈妈知道了这件事，妈妈火冒三丈，立刻就把我叫了。才刚回到家，妈妈就把我狠狠的训斥了一通，还等着我去小伙伴家道歉，我原先死活不肯去，后来还是被妈妈硬拉了过去，我羞红着脸，胆怯的躲在妈妈身后，我原以为小伙伴妈妈会严厉的批评我，但是出乎我意料，小伙伴妈妈竟然安慰的说：“没关系，如果从远处看，这些小黑点就像一颗颗闪亮的小星星。但是以后放烟花的时候一定要注意安全，尽量有大人陪同，”听了这些话，让我流下了感动的眼泪，也让我有了重新面对小伙伴的勇气。

通过这件事让我明白，谁都做错过事，其实做错事并不要紧，重要的是知错能改，做一个真正勇敢，善良，勇于承担责任的人。

关于教训作文7

许多事都象缕缕轻烟似的消失了，可那次深刻的教训却令我至今难以忘怀。

记得，那是在我四年级的时候，我班进行了一次单元测试。

这天，老师对我们说：“今天考试。”我得到卷子以后，得意洋洋地想：“上次我考了良好。”于是，我赶紧答卷，时间刚过去一半儿，我的卷子就答完了。由于上次我得了良好，这次，我就有些骄傲了，认为：“这么简单的题多好答呀！还用检查吗，我一定还是良好。”于是，我就开始玩起来，一会儿玩橡皮，一会玩钢笔，一道题也没有检查。

终于到了收卷时间，我把卷子交给了老师，大模大样地出去玩了。

过了几天，上课时，教师走上讲台，兴高采烈地对大家说：“同学们，这次考试的成绩不错，最高分是100分，一共有3个人，下面宣读考试成绩。”这时，我心想：“我一定是良好。”于是我竖起了耳朵，仔仔细细地听起来，93分里没有我，这时，只听教师说：“60分，吴志炳”我听了，头“嗡”的一下，被惊呆了。“怎么会是这样呢？”哎，我真是后悔极了，早知道这样，我答完了，就该仔细检查检查呀。可是世界上没有后悔药可吃。

我一定要牢记这次教训，下次不再犯这样的错误，今后考试，我一定要好好检查。

关于教训作文8

今天中午，我正在吃午饭。“喵”……，原来我家的小猫咪回来了，我正好有一只吃剩下的虾头，于是我拿着虾的触角想看小猫跳上来的样子。“猫咪”……，我呼着小猫，听到呼声，小猫看到了虾头，飞快的奔过来，两只后腿着地，两只前脚腾空并伸出锐利的爪子像抱东西一样牢牢地钩住虾头往下拖。虾头从我的手中滑过被小猫抢去。小猫开心地吃着“战利品”。我又拿起了一个虾头，小猫闻到了虾味，赶了过来，我一不小心，虾头滑落到地上。我赶忙弯下腰去捡，可小猫却捷足先登把虾头抢了去。

我赶紧把小猫抓起来，准备用手去拿回来。手刚伸出去，便被小猫用锐利的爪子抓着了手，爪子深深地嵌进我的手指头的肉里，痛得我呲牙咧嘴，大声叫了起来，紧接着小猫用嘴巴咬住我的手。手被咬出了血，我眼睛里不经意地流下了眼泪。我慢慢地、慢慢地把手放下，小猫见我松了手也把爪子和嘴巴松开了。我气得火冒三丈，立刻把小猫抓起来重重地摔了出去。小猫的脚刚好撞到三轮车上，痛得它把脚翘得老高，尽量靠另三只脚走路。我看见它滑稽的样子又好气又好笑，手上的伤痛顿时减轻了好多，不那么疼了。

这就是我家的小猫给我的教训。

关于教训作文9

如烟的往事，在我的脑海里，一次次的闪现，想一叶小舟，飘然而过，激起记忆的浪花。

记得在一次数学模拟考试中，我“前无古人，后无来者”地骗过了老师的眼睛， 使我得了一个满分，可是，谁又知道，这个满分让我无地自容！

这还得从一个阳光明媚的星期四说起。早晨，我去买了一份早餐——一根油条，两块大饼。在回家的路上，阳光洒到了大地，小鸟在为我歌唱，我心情一下好了许多，心想：今天拿一百不在话下！回家以后，我把油条大饼拿出来，放到桌子上，摆出一百的形状，便开始吃了！

“铃铃铃，铃铃铃 ！”上课铃响了，我做好了准备，一道题目都被我一一克服了，上课时间在一点一点地流失，下课时间在一点点逼近。我争分夺秒地检查，下课铃声还是不留情面地响了。下午悄悄来临了，老师走进来，说 ：“这次同学们考得很好！”我得了一百分。接下去是试卷讲评，有一道题全班同学都错了，都填3。2，我瞟了一眼试卷，眼晴却定格在那儿了，——因为我也填了3。2。我突然觉得脸上火辣辣的，似乎全班同学都知道似的，我好怕被老师同学发现了。

时间艰涩地流动着，想沙漏坠入我忐忑不安的心房 。终于放学了，我飞奔回家，看见桌子上有吃剩下得半块饼，安安静静地躺在桌子上睡大觉。爸爸看见了，笑嘻嘻地对我说：“这算是一个教训吧！"

第二天，我让老师把分数改了过来，心想：“都是马虎惹得祸！"

关于教训作文10

童年的往事，像五彩斑斓的贝壳，深深地埋在我记忆的海洋里。下面，我要拿出一颗灿烂的贝壳，述说这背后的事。

那一天是清明节，我们扫完了墓，来到一个住在山脚下的亲戚的家里。由于闷热，亲戚家的电风扇很小，我便和表弟骑着自行车去买扇子。回来的路上，我们经过羊肠小道。为了炫耀自己的车技，我便傲慢地对表弟说：“我们比赛，看谁先到家!”

“好!”表弟一口答应了。

比赛开始后，我一路领先。快到的时候，我放开双手，一只手拿这扇子不停地上下摇摆，又不时地往后看，心想：跟我比车技，再练两年吧!”突然，车头一歪，身体失去了平衡。我慌了。“吧!”我从自行车上摔了下来。顿时，鲜血从我口中不断地渗出来，染红了我的衣裳，染红了我双手，也染红了道路。我有点神智不清。表弟吓坏了，马上叫来了爸爸、妈妈。大人们忙作一团，立刻送把我送到离这儿最近的诊所。医生在检查中，发现我牙齿上丢了个角，没什么大碍。可鲜血还不停地涌出来，他(她)们都以为我有内伤，吓得都快掉魂了。后来，妈妈让我把嘴打开一看，啊，原来是左上边的嘴唇破了个洞，必须马上缝针。爸爸、妈妈又火速把我送到龙港医院。医院里缝针的过程中，我没吭一声，只流着眼泪。谁叫我那么逞强呢!我的嘴上缝了7针，至今还流着一个大大的疤痕!

这次血的教训，会成为我一生的'警钟，它会时常提醒着我：

不能太自大。

关于教训作文11

我在记忆沙滩里漫步。这时，一个贝壳映入我的眼帘，我打开它，一个深刻的教训不禁在我眼前放映出来。

还记得以前的时候，我正在解答一道难题，可是，老天爷仿佛在跟我作对，我绞尽了脑汁，用了各种办法，怎么也解答不出来。此时此刻，我气馁了，就像一个战场上斗败的将军。我气恼地把桌上的书本狠狠地摔在地上，并在那儿大吼大叫，以此来发泄我的气恼。

妈妈闻声赶来看看地上的书本，又看看在那儿大吼大叫的我心里已经明白了一二分，可妈妈并没有大声责备我，也没有用长篇大论来教育我，而是冲我微微一笑，然后将我带到了一个草坪上，将一些草拔掉了，并在那儿做了个记号，就一声不吭的将我带走了……

几个月过去了，我渐渐地把这件事给淡忘了。可就在这时候，妈妈又将我带到了那个草坪，并把我带到了拔草的地方，这时，只见那个被妈妈拔光草的地方已经长满了新生的小草，而且比以前更具有生命力了。

我望着新生的小草发呆，这时妈妈走过了过来对我说：“孩子，你看，小草被拔后，并没有像你那样灰心丧气，而是靠着自己顽强的毅力，再次生出新芽来，希望你能够像小草那样。”我终于明白了妈妈的别有用心，同时，我也被深深地震撼了。

是啊！俗话说的好：“不经风雨，怎见彩虹。只有经过了不断的挫折，才会有成功。

关于教训作文12

童年是五彩缤纷的，但童年也未必是精彩的吧。在童年的时候大家也未免会犯一些错误吧，我也不例外。

记得我一年级的时候，我的数学可是全班属一属二的。同学们羡慕我的能力，老师欣赏我的才华。可是有一次，我数学考砸了，那一次也深刻的教育了我。

那次数学课上，数学老师正准备宣读考试分数。我想：嗨，我又要耀炫耀炫啰！没想到老师读出来的分数竟是79分。全班同学立即惊呆了，就连我后面的小女生也议论了起来：“不会吧，咱们班的数学神通竟然这么低分，是不是老师念错分啦。”唉，我真希望如此，可是试卷发下来后，的确才79分。可是更要命的是，老师竟然还要求回家要家长签字。平时，我捧着数学试卷回家，爸爸妈妈都是“阳光灿烂”的，可是这回绝对“电闪雷鸣”了。怎么办？哈！有了，改分数不就行了么。

回家后爸爸问我成绩如何？我随口而应：“99分！”“不错，给我看看。”我把试卷递给爸爸。爸爸看了看试卷，立即转喜为怒，气冲冲的吼道：“这是你的分数吗？”爸爸扬起手就要打我，被妈妈拦住了。我连忙道歉，妈妈语重心长地说：“儿啊，人不怕犯错，就怕不改，你一定要记住这个撒谎的教训，一定要改！”从那以后，我再也没有骗过人，我永远记得这次深刻的教训。

关于教训作文13

今天进入军事训练第三天老天专门与我们作对，一天比一天热，训练的内容也一天比天丰富，训练的强度也在不断加大，因此大家都感到有些累。

今天下午训练了一段时间后，我们班在做蹲下的动作练习时，最后一排的同学有些松散，其中有个别同学不集中注意力，蹲下时倒在侧边同学身上，以至这一排的同学都不约而同地倒下来了，引起大家哄堂大笑，有个别的人还大笑不停，训练秩序突然乱了起来，教官发现后立即发出囗令，要最后一排的同学全体出列，绕操场跑步三圈，这些同学个个跑得面红耳赤、满头大汗。在一边观看班主任的梁老师也非常不高兴。

军事训练是一项严肃的学习任务，在训练过程中不集中精力训练是对教官的不尊重，也是没有纪律观念的表现。我们一定要严格要求自己，不能如戏、马虎，教官采取罚跑步的方法是严格要求的表现，是对训练负责任的表现，我一定要记住这样的教训，要坚持训练，不要怕苦，不能怕累，认真把基本动作学习好，掌握好，不断增强自己的身体素质！

关于教训作文14

因为要合唱队唱歌，所以今天早上我起得特别早。但妈妈准备的早餐太烫了，只能够慢慢吃，快7点10分了，我连忙催妈妈快一点，妈妈也和我一起跑下楼，骑上助动车到学校里去了。

终于到了学校门口。呀！完蛋了，7点20分快到了，我急急忙忙地跳下助动车，一个箭步飞也似的向学校奔去，刚进学校门口，只听一句“喂，你没敬礼！”我连忙停下来，监督岗走过来，问道：“你是哪个班的？”还没等我回答，她已经拿起我挂在胸前的牌子，记下了我的班级、姓名。

早上早集会时，我刚跑下楼，瞿老师就把我叫住了：“王梦洁，早上你是怎么回事？”我小声回答：“忘了敬队礼。”瞿老师批评了我，还让我每天写一篇日记，晚上留下来检查卫生。一开始，我满脑子都是不服气和委屈，但我转眼一想，每天写一篇日记，不是能提高我的作文成绩和写作能力吗？

想到这里，我心中的不服气和委屈马上烟消云散了。回到家里，我把今天在学校的事告诉了爸爸妈妈，爸爸批评了我。他还给我讲了他小时侯的一个故事，小时侯因为作业字写的差，老师要他每个字抄10遍，每天抄写，直到字写好为止。

爸爸说，自从那时侯起，他就爱上了书法，看来，一个教训还是能起作用的。从这件事起，让我体会到了，做任何事情，不管时间多么紧张，都要一丝不苟不能放过一个细节，只有这样，才能把事情做的更完美。

关于教训作文15

人可以犯错，但不能依照错误一错再错下去，从那些错误中，我们能够吸取到教训，在未来中避免这种错误，才是最重要的。当重复一种错误时，你才知道教训是多么的重要。

那是星期二的下午要放学的时候，程老师早早地来到教室，笑着（这个笑不是好的笑）对我们说：“今天你们不急着回家，先把早上的默写发下去。”天啊，说到这话，我的心一下子悬起来了。因为我知道，这次肯定不是满分。默写纸发下来一看，我惊呆了：我因粗心少加了一个“ing”。 程老师的脸终于板下来了，他开始从第一组挨着“杀猪”（我的专用词），到我那排的时侯，我吓得直冒冷汗，早早地把手伸到了桌子上等着老师的棍子，可程老师不急，他先仔细地看了我的默写，过了好久，才拿起旗杆轻轻地碰我一下，又严肃地看了我好久，我更是两腿发软，胆差点吓出来了。 打扫卫生结束后，程老师特地把我拉到一边，用吓唬人的语气对我说：“刘媛媛啊，下回能粗心啦？”我摇了摇头，程老师又说：“下回粗心怎么办？”程老师朝我笑笑，我半天没有吱声，他的脸又板下来了，严厉地对我说：“下回不能在粗心啦，听到啦？”我点了点头，回家了。

经历了这件事，我终于得到了教训。路边的花草树木好像也在嘲笑我，好像在说：“你经常粗心，这次得到了教训，看你下次还敢不敢粗心了。” 虽然这样，但是我还是高兴极了，因为我得到了粗心的教训，我的粗心病进步了很多。

㈣ 排球比赛中为什么有一个队员的衣服颜色和其他人不一样

排球比赛中那个与其他队员衣服颜色不一样叫自由人或自由防守球员。下面就简单介绍一下排球比赛中的自由防守球员这个角色。

一、自由防守球员的由来

排球这个项目出现后，其比赛规则一直在完善变化，目地就是保证公平竞赛和比赛精彩好看。一段时间以来，排球运动一直朝高大化、力量化、快速多变方向发展，这些变化也带来一些问题，运动员高大化之后灵活性、移动速度下降，做防守技术动作困难。力量化及快速多变也增加了防守难度，使得排球比赛回合变少，观赏性降低。

为了改变这一局面，国际排联于1996年在世界女排大奖赛中开始试行设置自由防守球员，2000年悉尼奥运会也开始运用这一规则。由此排球发展进入一个新阶段。

二、自由防守球员的职责

排球中的自由防守球员就是专职防守，打破排球比赛中攻强守弱不够精彩的局面，主要规则有：

1、自由防守球员必须身着与同队球员明显不同颜色的球衣。

2、比赛时一个球队只能有一名自由防守球员在场上。

3、只要是死球状态或主裁发球哨响之前，自由防守球员即可替换上场。

4、自由防守球员的轮转只限于后排，不得发球、拦网或企图拦网。

5、自由防守球员不得为球队队长。

三、设置自由防守球员后的变化

自由防守球员出现后，世界排球发生了新的变化。

1、自由防守球员由于专职防守，大幅弥补了高大队员防守能力差的问题，提高了整体防守能力，使得教练能根据场上情况、对手情况，合理布置防守站位及重点盯防区域。

2、统计显示，发球落点区97%在后排，引入自由防守球员后，改善了应对如大力跳发、各种飘球的状况，同时，自由防守球员稳定的一传和防守能力，给二传组织进攻提供了保障，为球队设计各种攻击战术和配合提供了可能。

3、自由防守球员的出现，使得比赛更加有对抗性，多回合、反复争夺的情况增多，比赛更加激烈、白热化，更加有悬念，提高了比赛的观赏性。

4、围绕自由防守球员的使用，有些球队又演变出如双自由人以及一传能力强的自由人在对方发球时上场、防守能力强的自由人在本方发球时上场等战术。

四、优秀自由防守球员

自由防守球员这个角色出现后，那些身材不高但防守能力强的球员得到重视，她们以优秀的一传技术和精湛的防守能力甚至组织能力在比赛中大放异彩，接发球稳定、防守面积大、判断卡位准确、反映快，为球队从容组织进攻，保障比赛胜利奠定了坚实基础。很多精彩绝伦的救球都是自由防守球员完成的，让球迷久久不忘。世界排坛出现了如多米尼加的卡斯蒂略、意大利的德吉纳罗、中国的张娜、王梦洁、林莉等一大批顶尖自由人。

在排球比赛中为什么有一个队员的衣服颜色和其它几个队员的不一样？这就是所未的自由人，每支队伍都是这样，都有一个自由人，他的防守范围很大，只有一点，他在比赛中不能发球，他的工作只有防守，所以说，他的衣服颜色和队友不同。一看颜色就一目了然！

排球比赛中，打自由人位置的球员，我们就叫她自由人，她的球衣和其他队员的球员颜色是不一样的。

国际排联规则规定，自由人在场上必须身着与其他球员颜色有明显区别的运动服装。每个球队可以没有自由人，报名只能报两个自由人，场上只能上一个自由人，自由人在比赛中两球之间可以随意替换球员而不计入次数。

自由人的轮转只限于后排，不得轮转到前排，自由人不能发球。自由人不能担任场上队长。自由人不能参与拦网或企图拦网。

如果球的位置高于球网，自由人不得以任何方式处理过网。自由人不得替换 场上任何球员的位置。

总之，由于自由人在比赛过程中的特殊性，规则规定自由人在场上的服装与其他球员服装颜色要有明显区别，方便裁判确认谁是场上自由人。

自由人的服装是和其他球员的服装颜色是不一样的。

这个人叫做自由人。

自由人主要是为了加强球队的防守，他们要穿和本队其它球员不同颜色的球服。每队均有一名自由人,穿的背心是和队友不同的。他们可以随时与后排球员替补,可以不跟裁判打招呼，但必须在球成为死球之后，不算在正规替补次数内,但只能替补后排位置的球员。自由人是不能扣球、拦网或试图拦网、在前场区做二传参与前场进攻的。

自由人的特点是防守好反应快，自由人可以替换任意一名队员。你应该知道排球的规则是换人只能换同一位置的队员，这样有些重攻轻守的队员防守上有很大漏洞。而自由人的存在就是的这一问题得到很大弥补。因此自由人的进攻权限是受到限制的但对于一支球队来说起着至关重要的作用。

这个问题我来详细说一说。

由于排球运动的迅猛发展，攻防两端不平衡的问题越来越突出的情况下，比赛的来回球相应减少，为了使比赛更精彩、增加可看性和对抗性，国际排联于1996年推出了" 自由球员 "或" 自由人 "这一项规则，目的是使比赛更好看，从而获取更多的观众和吸引更多的爱好者参与这项运动。

这一规则出台后各国球队均寻找各自的自由人来改善本队的防守水平，中国队也不例外，如优秀的自由人李颖，她就是在这一新规出台后的首批自由人之一，由于她在防守端做得有特色，卡位准确、起球率高，从而进入国家队，成为中国女排的成员并为中国队的防守起到了重要的作用。 如今李颖已走入幕后多年，但是她仍活跃在排球界，现作为央视的解说嘉宾为广大球迷带来非常专业的比赛解读，她的靓丽形像已深入人心。

自由人规则中明确规定： 自由球员必须身着与其他同队球员明显不同颜色的球衣。 正因为有这样的规定就出现在 排球比赛中甲乙双方都有一名队员穿的服装与其他队员不同的情况。

自由人的特点就是要下三路强 ，大多数的攻手在防守方面都不是很强，而美国队的罗宾逊在防守方面做得不错，她在去年的比赛中做了美国队的自由人，这反映了她不仅在进攻上有较强的突破能力而且还有较好的防守水平，她被叫做全能战士，因此她活跃在世界各大排球联赛的舞台上，她也来过中国这个大舞台。

其实要说到全能战士那不得不说起朱婷，她的网上攻击力是恐怖级的，而她的防守和一传也相当优秀，她在比赛中承担大量的进攻任务的同时还要帮队友接起高质量的到位球，从而使战术丰富起来，因为她的全面所以成就了她获得当今女排第一人的称号。

想当年朱婷刚出道时，她成了对方发球关照的对像，随着她刻苦训练，成长迅速，现在终于变成了队中的 准自由人。 现在中国队的新生代李盈莹似乎也在走当年朱婷刚出山的路，接发球成了小李子的弱项，因此得到球迷的争论，相信在郎导的调教下小李子的下三路会来个大变脸的， 加油，真希望中国女排个个都能当自由人！

目前中国队的自由人以王梦洁主打，她动作敏捷、移动迅速，接发和防守都有特点，她为中国队的后防提供了保障。

排球作为一项集体运动，相信很多球迷都非常喜欢，那么，看过比赛的球迷都知道，在排球比赛中，会有一个穿的衣服和其他人不一样的，这个队员叫做自由人，自由人的作用主要是保障球队的一传和后排防守，只能防守，不能进攻。

排球作为一项集体活动，需要每个队员都有出色的发挥，因此自由人也很重要，中国女排的自由人是王梦洁，她的接发和防守都很有特点，她为中国队的后防提供了稳定的保障，另外就是江苏女排的倪非凡，打球很有灵性。

女排是一个整体，每个位置的发挥都很重要，自由人的表现是球队发动的最关键环节，胜利属于每一个人，加油，期待女排东京奥运会卫冕。

排球比赛中，与其他队员队服不一样的队员叫做自由人。自由人的作用主要是保障球队的一传和后排防守。

之所以要求穿不同的队服，是为了便于辨认。因为与其他队员相比，自由人会收到一些特殊的限制，第一，自由人不能当队长。第二，自由人只允许在后排替换防守队员，不允许转位到前排。第三，自由人与其他队员的替换不受场上换人次数限制。

衣服不一样的是实习队员，一般一场比赛只允许一名实习队员上场。通常实习队员打正式比赛超过10场，就可以转正为正式队员，到时候就可以穿跟其他队员一样的队服了。希望我的回答能够帮到你，谢谢

那个是自由人，只能救球，不能进攻。上下场用不着举牌，所以叫自由人。

㈤ 2018亚运会中国女排穿红衣服的是谁

2018亚运会中国女排穿红衣服的是林莉和王梦洁。

根据女排自由球员的规则，“自由球员必须身着与其他同队球员明显不同颜色的球衣。”在中国女排担任自由人的只有林莉和王梦洁。

林莉，获得2015年女排世界杯冠军。2016年，获得2016年里约奥运会女排冠军，个人荣获最佳自由人奖。2017年1月15日，中国女排获得2016年CCTV体坛风云人物最佳团队奖、评委会大奖。2018年9月1日，2018年雅加达亚运会女排冠军。

王梦洁，1995年11月14日出生，自由人位置。2013-2014赛季女排联赛，山东女排闯进八强获得第八名，实现突破，王梦洁发挥了作用。2015年1月19日，新一届中国女排26人名单公布，有6名自由人入围，王梦洁首次入选中国女排国家队。2018年雅加达亚运会女排冠军。

(5)王梦洁为什么衣服颜色不一样扩展阅读：

2018年亚运会中国女排名单为：

1、刘晓彤，1990.02.16出生，身高187CM，场上位置为主攻，效力俱乐部为北京。

2、姚迪，1992.08.15出生，身高182CM，场上位置为二传，效力俱乐部为天津。

3、丁霞，1990.01.13出生，身高180CM，场上位置为二传，效力俱乐部为辽宁。

4、张常宁，1995.11.06出生，身高195CM，场上位置为主攻，效力俱乐部为江苏。

5、龚翔宇，1997.04.21出生，身高186CM，场上位置为接应，效力俱乐部为江苏。

6、刁琳宇，1994.04.07出生，身高182CM，场上位置为二传，效力俱乐部为江苏。

7、林莉，1992.07.05出生，身高171CM，场上位置为自由人，效力俱乐部为福建。

8、郑益昕，1995.05.06出生，身高187CM，场上位置为副攻，效力俱乐部为福建。

9、杨方旭，1994.10.06出生，身高192CM，场上位置为接应，效力俱乐部为山东。

10、王梦洁，1995.11.14出生，身高172CM，场上位置为自由人，效力俱乐部为山东。

11、钱靖雯，1998.05.11出生，身高188CM，场上位置为接应，效力俱乐部为山东。

12、杜清清，1996.12.01出生，身高184CM，场上位置为主攻，效力俱乐部为山东。

13、朱婷，1994.11.29出生，身高195CM，场上位置为主攻，效力俱乐部为河南。

14、袁心玥，1996.12.21出生，身高199CM，场上位置为副攻，效力俱乐部为八一。

15、王云蕗，1996.05.20出生，身高192CM，场上位置为主攻，效力俱乐部为八一。

16、高意，1998.07.22出生，身高194CM，场上位置为副攻，效力俱乐部为八一。

㈥ 王姓女孩名字属虎

王姓女孩名字2022年属虎

王姓女孩名字2022年属虎，在生活当中，名字是一个人不可缺少的一样东西，名字就相当于代表了一个人的身份，所以取一个好听的名字是格外的重要，下面我整理了王姓女孩名字属虎。

王姓女孩名字属虎1

王璇甜、王澜娴、王昕乐、王姿菲、王茹影、王姗澜

王任嫣、王映爱、王万洛、王茹恩、王兰洛、王雅娇

王兮卿、王卿迪、王然娴、王萱虹、王惜茵、王卿菲

王紫朵、王傲芙、王卿姝、王如姿、王黛诗、王茜梵

王雅悠、王馨梓、王诗菲、王恩梓、王楚爱、王缦萱

王嫣嫣、王薇姿、王蕾璇、王南姗、王昕莉、王芊娅

王优璇、王潼玥、王乐珍、王姗虹、王思敏、王娅雅

王痴俪、王晴雅、王若歆、王馨唯、王昕悦、王彩俪

王甜洛、王娇蓉、王虞灵、王忆南、王妮蓝、王江静

王采佳、王菲媛、王兮婉、王姿滢、王依静、王滢欣

王昕卿、王采楚、王菲彩、王雯睿、王冰兮、王晓夏

王影兮、王以馨、王秋姿、王妙梓、王惜灵、王黛妍

王娅晴、王如龄、王语蓉、王乐瑶、王卿若、王璟雯

王然楚、王妍梦、王梓冬、王雅蓉、王痴欣、王卿汐

王寄影、王悠俪、王冰兮、王万淇、王诗婉、王紫宁

王含卿、王慧筱、王岚龄、王璇瑶、王忆姿、王希甯

王江然、王若嫣、王诗云、王甜梓、王晓冉、王梦洁

王佳彩、王静媛、王新歼孙妤、王沐若、王然冰、王悦丽

王滢妍、王婷旋、王江妍、王君婉、王傲俪、王缘菱

王若倩、王澜桂、王馨榆、王雅依、王盼夏、王沛儿

王菡璐、王妤慕、王水虹、王卿虹、王妙璇、王冰芍

王玥姗、王诗淇、王音悠、王晓洛、王依悦、王姗佳

王映真、王歆菱、王娜淇、王晓清、王冰悦、王颍诗

王嫣丽、王梓妍、王依洛、王爱欣、王恬婉、王兰君

王涵馨、王菲梦、王昕欣、王卿梵、王悠蕾、王龄洛

王静娜、王姗冰、王晓兰、王薇俪、王琼桂、王梦依

王澜艺、王蕾碧、王南蕾、王云华、王采菡、王欣影

王碧恬、王以南、王怀甜、王梦姝、王沛俪、王俪依

王夏菡、王姿华、王龄妍、王紫真、王馥婉、王蕾颖

王悦萱、王影卿、王澜琦、王采悦、王白俪、王馨依

王知缦、王滢琳、王菱影、王娇梓、王楚澜、王倩慕

王新蕊、氏仔链王奕兮、王昕澜、王颖龄、王奕阳、王君婉

王思昕、王兮枫、王娜淇、王佳曦、王慕灵、王滢冰

王昕昕、王依语、王芊黛、王姿晴、王妙嫣、王甜欣

王君昕、王泉欣、王梦恬、王馨妮、王欣妍、王丝雯

王语姗、王影梵、王琼熙、王影兰、王甜碧、王熙潼

王雅妍、王静芙、王舒丽、王怡钰、王佳姿、王沛菡

王晓夏、王俪恩、王静澜、王璇甜、王欣卿、王熙影

王润依、王姗洛、王龄洛、王唯芷、王戚敬歆娴、王爱甯

王姗颖、王佳卿、王诗缘、王淼蓉、王歆华、王芊梦

王思甯、王沛甜、王听依、王雨冰、王依缘、王雨淇

王姓女孩名字属虎2

一、起名宜用带“山”、“木”、“林”的.字

虎是山里的动物，所以属虎的宝宝名字中适合带"山”、"木”、"林”的字，表示老虎在山里适得其所，更能够发挥潜能

二、结合生肖喜忌选择起名用字

肖虎年生人，取名宜有"山"字，雄霸山林，智勇双全，福寿兴家;有"玉"字，英俊才人，多才巧智;有"金"字、"木"字、"衣"字、"氵"字，温和贤淑，名利双收，环境良好;有"月"字、"犭"字、"马"字，义利分明，操守廉正，克己助人。

三、起名宜用带“衣”、“彡”、“巾”、“采”的字。

虎虎生威，华丽的衣服能表现出老虎的威风。所以传统说法是虎宝宝的名字里有这些偏旁的字，寓意着"能有所成就”。

姓王虎年女宝宝名字大全带解释推荐

姓王虎年女宝宝名字大全不仅要寓意好，还要结合出生日期2022年八字吉祥。下面为您推荐带解释的姓王女宝宝名字，希望大家喜欢。

王露冉（lù rǎn）

露： 康熙字典笔画：20。原义指雨露或露珠，引申指润育或显露。用作人名意指才华横溢、冰清玉洁、天生丽质； 冉： 康熙字典笔画：5。指毛柔弱下垂的样子；逐渐，渐进。用作人名意指温柔、温和、善良、恭谨之义；

王思斓（sī lán）

"思斓”可以理解为心中常念他人的恩情。此名寓意着她重情重义，热情活泼。"思斓”又可以理解为热爱生活，把日子过得丰富而有趣味。王思斓的声母为：w s l，韵母为：ang i an，听起来与众不同，适合姓王女宝宝名字。

王语航（yǔ háng）

语： 康熙字典笔画：14。指话语，说话，谈论，议论，辩论，引申为文思敏捷，口才好，如出语成章。用作人名意指活泼开朗、能言善辩、富有文采之义； 航： 康熙字典笔画：10。指船、行船或飞行。用作人名意指敏捷、大气、有目标之义；

王晶慧（jīng huì）

晶字具有纯真，明净，心灵纯洁的意思，与慧字搭配有内涵，寓指贤惠懂事、内心纯澈、心无杂质。王晶慧的声母为：w j h，韵母为：ang ing ui，听起来独特，适合姓王女宝宝名字。

王筱凡（xiǎo fán）

筱： 康熙字典笔画：13。指细竹子，同“小”。用作人名意指正直、精致、聪明伶俐之义； 凡： 康熙字典笔画：3。凡字本义铸造器物的模子。引申义凡是一切，表示概括；另外也指平常的，不出奇的。用作人名意指踏实、平常心、礼让；

王姓女孩名字属虎3

王姓独特稀少女孩名字大全

1、王含嫣

“王含嫣”，读音为阴平、阴平、阳平。“嫣”，出自诗句“嫣然一笑竹篱间”。名字非常贴合女孩形象，漂亮有涵养。

2、王紫鸢

“紫鸢”，出自“鸢尾花”的名称。“紫鸢”，作为女孩名字，画面唯美，让人有美丽联想。

3、王媛欣

“媛”字，出自诗句“仙媛乘龙日，天孙捧雁来”；“欣”，指开心、愉悦。名字整体意境温柔，看起来很舒服。

4、王青卿

“王青卿”，“青”与“卿”同音不同字，增加了名字的特殊性。“卿”，有着“卿本佳人”的典故，很有涵养。

王姓独特稀少女孩名字大全

1、王怡敏、王宇怡、王怡宇、王希悦、王薇婷、王莹玫、王莹美、王赢美

2、王莅粟、王雨菲、王思媛、王凯慧、王金莹、王琳婷、王子辛、王凌畅

3、王倩欣、王茹彤、王召艳、王蓉娜、王倩宁、王立凝、王若清、王飞玉

4、王紫婧、王濮婵、王婵莹、王术燕、王中颖、王宗颖、王研悦、王艾琳

5、王明茹、王玟媗、王晨希、王芝涵、王希新、王若华、王佳恩、王肇颖

6、王惠洁、王悦竹、王淑玉、王宇琼、王乐倩、王蓓婷、王焕冉、王嫣然

7、王银梅、王玲瑗、王妹利、王霞瑗、王韵涵、王雅菲、王凌静、王芝心

8、王怡晨、王汉萍、王宁英、王育歆、王永君、王潞萱、王金慈、王育萍

9、王雯萱、王立云、王紫雯、王书兰、王伊美、王政丽、王静芳、王品娟

10、王宗文、王升悦、王新霞、王添文、王芮倩、王力冉、王思妍、王秀涵

㈦ 她是女排中的自由人，却因“躲球”引发热议，她是谁

她是女排中的自由人，却因“躲球”引发热议，她是王梦洁。非常神奇的自由人，具体如下：FIVB亲自认证的2019女排世界杯最佳自由人。2019女排世界杯防守第十。一传只管发给她自己的，发到结合部的，攻手您先请，发给攻手的，挤过去抢几个难于上青天。防守卡位和预判都不给力。对面过来的无攻球只管冲自己去的，其它的攻手您先请，上球质量不能保证。调整传球跳传找存在感，然而能把调整攻传成无攻。

㈧ 排球比赛中，自由人是干什么的

中国女排1981年——1986年五连冠时侯都说场上有六朵金花，目前都说排球场上七仙女打天下，这是怎么回事？原来国际排联在1996年世界女排大奖赛上（试行）新增了一名自由人，在后排自由出入替补后排球员防守，以达到球队攻守平衡，2000年悉尼奥运会自由人由试行过渡到了正式。说是自由人其实也有紧箍咒和规则。

1:自由人穿的球衣不能和本队球员一样的颜色，目的是让裁判、教练、球员和球迷观众区别方便。

2:自由人个子一般都比其他球员小，方便趴着地板上接重扣，自由人可以随时替补后排球员上场，但是必须是在死球之后到裁判吹发球前，也不需要和裁判打招呼，一场比赛替补上场十次也可以，在后排可以替换任何球员，不计入本队替补球员次数。

3：自由人只能在后排接对方发球、扣球和一传，不能到前排拦网、进攻，也不能参与二传的工作，更不能参与发球。

4：自由人上场和下场的间隔时间是一个死球后到下一个死球后。

5：自由人不得当队长。

6：自由人不需要计入替补球员表，但是必须注明是自由人。

7：当自由人替换的球员上场时，自由人也必须下场，否则违规。

8：自由人的传球不能高于网线，如果自由人的一传高于网线，本方球员不能进攻，否则算违规。

另外还有球队使用双自由人，就是两个自由人一个穿的衣服和球队一样，另一个穿的衣服和球队不一样，穿衣服和球队一样的自由人在后排防守是以替补球员的身份，穿衣服和球队不一样的自由人是真正的自由人，这样两个自由人一明一暗联合保护球队的后防线。天津女排就是用的双自由人战术，孟子旋穿的衣服和天津女排队员的衣服不一样，刘立雯穿的衣服和天津女排队员的衣服一样。

中国女排黄金一代球员张娜是自由人，她在场上跑动积极，一传弧度好的像教课书一样，再难的球张娜都能救起，她的防守是中国女排攻防的起点，人称不死鸟，是中国女排 历史 上最好的自由人。林莉在2016年里约奥运会帮助中国女排第三次夺取奥运会冠军，她也入选了奥运会最佳阵容，是里约奥运会最佳自由人。

如果用一句话来回答这个问题，那就是一一自由人是专门干防守的。

★啥时候有自由人的？1996年。

★为啥要增设自由人？国际排联增设自由人目的是为了加强防守，平衡攻防，更好地发挥超级攻手的作用，分担他们所不太擅长的防守端任务。

★自由人在场上具体干啥？一传，防守，扑救，用垫传组织进攻等。

★自由人在场上打什么位置？后排1号位、6号位和5号位。

★自由人能在前排救球吗？可以，尽管自由人不能轮转到前排4号位、3号位和2号位，但可以在场上任何位置参与防守。

★自由人为什么都比较矮小？因为防守属于下三路工夫，需要降低重心，而矮小者重心自然就低。

★自由人可以替换什么队员？后排的任何球员都可以替换，但通常有固定的替换对象。

★中国女排的自由人替换的是谁？轮流替换转到后排的两名副攻。

★具体替换方法是怎样的？副攻(1号)袁心玥在1号位发球，对方得分获得发球权，自由人(18号)王梦洁替下袁心玥，在1号位接发球。王梦洁从1号位→6号位→5号位→下场。袁心玥上场，站在4号位，此时站对角的另一名副攻(17号)颜妮轮转到1号位发球，对方得分换发球时，颜妮又被王梦洁换下。就这样周而复始，自由人王梦洁在后排轮流替换两名副攻袁心玥和颜妮。

★自由人替换和普通换人有什么区别？普通换人一局只有6人次，要在换人区，还要向裁判请示，得到允许方可替换。自由人替换没有次数限制，不用到换人区，也无需向裁判请示，死球状态可自由上下。

★自由人能参与进攻吗？可以，自由人可以用垫传方式组织进攻，但自己不能直接进攻。

★自由人为什么穿不同颜色的衣服？因为自由人的位置、职责、换人方式等与其他队员都不相同，身穿不同颜色球衣有利于裁判的辨识和判罚。

★自由人可以像二传那样在头顶传球吗？可以，但自由人在前排用双手在头顶传出的球高于网口时，攻手不能扣。

★自由人可以一直呆在场上吗？不可以，当自由人即将轮转到前排4号位时，必须自动离场。

★自由人离场后啥时候可以回来？当对方获得发球权时，自由人就可回到1号位接发球了。

★自由人接几轮一传？通常都会接6轮，因为自由人一传能力较强，必须充分加以利用。

★自由人不能干啥？不能扣球，不能拦网或试图拦网，也不能发球，带有攻击性的动作都不能做。

★自由人可以得分吗？可以，但不能用发球、扣球、拦网等动作得分。自由人有时会垫球过网，如果对方失误让皮球直接落在己方场内，就算自由人得分。林莉在里约奥运会和17年澳门站上均曾这样得分。

总之，自由人是纯防守球员，主要负责接一传、扑救、用垫传组织进攻等，但不能像其他队员一样发球、扣球或拦网。

排球比赛中，国际上出现自由人的新规则，是在1996年试行，2000年悉尼奥运会时才开始实施的。从此开始，有自由人专职负责防守，更增加了比赛的可看性，尤其在女排比赛中。 自由人的活动区域主要在后排，只能防守不能进攻，不能有进攻意图。这里说明一下进攻意图，从上往下击球有意图，不被允许，但可以从下往上。

排球场地面积是9*18米，中间一道网将球场一分为二，双方的场地是9*9的正方形，三米线以后就是后排区域，面积是6*9。可以看出，后排是前排的两倍，因此自由人的活动区域最大，对自由人的脚步灵活和反应灵敏有严格要求，也因此比其他位置的球员都矮些。

自由人的任务就是防守和一传，防守是本分，一传是基本功。其他球员当然也要接一传，但起球质量比自由人差些，因此对手要破一攻，就得先破一传，就发落点球专找一传不好的非自由人，世联赛总决赛对阵土耳其一役中，主攻刘晓彤被连续追发就是这道理。

自由人主要有两个自由之处，

1.自由人在球成死球后，可以随时替换后排球员，不用招呼裁判。

2.不受每局6次换人名额的限制。

当然，有自由也有制约。

1.不能发球，不能扣球，不能拦网或试图拦网，只能从下往上击球。

2.不能是场上队长，场上只能有1名。

值得一提的是，中国女排的换人不同于其他女排，自由人只换副攻，留下主攻保持进攻的势头。当副攻轮转到后排后，失去进攻和拦网的机会（后排强攻由主攻和接应完成），就被自由人换下。即，要么前排2副攻0自由人，要么前排1副攻后排1自由人。 在中国女排还没有强力接应的现在，自由人换副攻的打法，即加强了防守，又保持了进攻，是女排整体打法的一种表现。

对自由人的要求，除了反应要快、性格活泼，身高也不能太高，一般不超过190cm。自由人虽然不能直接得分，但却是队友得分的保障，一传好是基本要求，如能在后排扩大防守面积，帮助后排2名队员，建立起有效的防守体系，自由人新星也能成为奥运冠军！

01 后自由人新星倪非凡，你觉得她值得郎平重点培养吗？

自由人就是想来就来，想走就走，累了就休息一会，在场上随时都可以坐着喝点水抽支烟，没有约束不受人管

自由人俺理解，球场上最活跃，最自由的那个人！场上什么活都要干，脏的，累的，苦的，难的！别人在前面得分，自由人在后面制止对方得分，排球保母！也可以说是导弹未端拦截系统。前面主攻，副攻，高空拦截，自由人是未瑞拦！

擦地板的，比赛中运动员回流汗，滴到地上，滑，造成运动员意外受伤，因此，国际排联特意设置自由人角色，看到哪地方有汗水，就扑上去用身上运动衣擦一擦。

中国女排自由人水平太差看不出来吗？接球就倒地。她们和教练不知是什么关系？

“自由球员”或“自由人”（LIBERO）是国际排联于1996年世界女排大奖赛中试行的一项规则，称为自由球员（Libero Defensive Player）。

永远难忘，“不死鸟”张娜在天津队和八一队争夺联赛冠军的比赛中，一个精彩绝伦的后场救球，一个最后关健分的拿下……

当时八一队一个扣球直接到后场底线，张娜疾速跑到底线，飞身将球垫起，直接到八一队场地……那个球，居然是天津队得分啦！！！

张娜飞天女神，天津女排天女散花……

㈨ 给亲人的一封信

关于给亲人的一封信

关于给亲人的一封信1

爸妈，因为您们的偏心和固执，让我受到的伤害比我这些年来吃的饭还多，我知道，如果没有把__带好。他妈妈会不高兴。我理解。

但是，妈，你曾经对我说的一句话，让我更加更加的痛苦，你说：爸妈这几天工作压力很大，很少关心你，有什么做的不对的原谅爸妈!你知不知道这句话我有很多意见，如果你忙为什么能天天的关心__?如果你需要我原谅，为什么不要做得更好?如果你真的压力大你为什么外婆和__来的时候为什么可以带着压力去喧闹的超市、街道买东西?你既然可以带她们去，那你为什么不能单独带我去?我不明白，为什么你竟然可以关心__。为什么不能像关心他一样关心我呢?

我记得，记得四五件让我对人生失望的事!第一件是在凌边没搬过来的时候，__去我们家，他要什么你买什么，我不说什么了吧。但是，无论她做错什么事你们都怪我，记得那一次我带她去骑自行车。摔跤了，我带她一回来，他就使劲的告状，但是情况并不是这样的，我只能忍了。没办法。谁叫他是__，那么那么拽的，在我面前。比天还大，都怕得罪他了，你就拼了命的骂我，你知道么?第二天上学的时候，因为是跟同学一起去的，同学也摔了，我却管都没管我同学就把妹妹拼了命的带回来，所以我同学要跟我绝交，你知道么?那是我的闺蜜!闺蜜!我为了一个白眼狼跟我闺蜜绝交了，她就一直告状，告呗，你们信呗，没关系。我没做错就行了。第二件是，我爸居然为了__打了我一巴掌。我永远不会忘记的。永远永远，当时我玩电脑玩得好好的，王梦洁说：“我要玩电脑”，我说等会，他马上跑出去跟我爸说：“姐姐不给我玩电脑!”我爸冲进来打了我一巴掌，我把电脑关了，他卖段余又开了。玩的好有劲。我永远不会忘记，那一巴掌的意义。第三件事也是因为__，他真的不能吃那些东西，我不给他吃是为了她好，你不信，你还骂的我要死。他却在旁边笑。我到底是不是亲生的?第四件事是你从来没有抱着我跟我说我哭着闹着想要得到的东西，你却抱着__说：“明天我们去找妈妈啊，么儿，”你为什么让我不吃醋，叫了一下乖乖，呵。我可以告诉你，我那天晚上哭了好久好久。你不知道。你们都不知道。你们只关心__哭，王梦洁说我欺负他，哪个又知道我一个人哭的时候，谁知道啊。当天晚上__醒了，一直闹我痒痒，你不是骂他，骂我!还有吃饭的时候你说：“姐姐说他是专门对付你的，你现在用同样的手法来对待__。”这就是你公平!第五件事就是去工厂的时候。__坐在你腿上，你知不知道。你们才像一家人，我再后面流眼泪，你知道么?你看见了么?你又知不知道__今天看我的眼神，瞪着。呵。我哪里对不起他了!

妈妈我告诉你，醋吃多了不会酸，会累!

关于给亲人的一封信2

亲爱的爸爸妈妈：

您们好!

早就想给您们写信了，正好借此信与您们沟通一下。

早上起牀，空气中略带着寒意，桌上已摆着热气腾腾的早餐了，其中蕴涵了您们深沉的爱，我是否曾经感恩?您们任劳任怨，每当我遇到困难时，您们总在身边默默地支持我、帮助我，我感恩了吗?当我生病时，您们一手拿着药，焦虑地站在牀边……

从古至今，中华民族的传统美德就是以孝为先，历史的滚滚长河中，孝顺的事例数不胜数，俗语说“百善孝为先”讲的是做子女的要孝顺自己的父母亲，孝顺长辈。

“以铜为镜，可以正衣冠;以古为镜，可以知兴替;以人为镜，可以明得失……相对而言，当今的社会，孝顺的事迹更是寥寥无几……

有一次，我偶尔在看一本杂志的时候，在其中一页不起眼的位置看到一篇古燃敏代孝顺的故事“黄香温席”读后甚是感动。一个9岁的小孩，甚至知道如何孝顺父母，知道为父母辛苦，知道为父母分忧，这多么让人感动啊!

我感恩我的父母，是他们给予我生命，给了我一个温暖的家。坚实而温馨的避风港将永远成为我栖息的地方。爸爸，您是女儿心中那座安全而温暖的靠山，累了的时候只要在上面躺一躺就可以精神百倍;爸爸，您是女儿心中辽阔海洋的彼岸中滚;在岸的那头等待女儿的归来。爸爸，您是女儿心中的太阳，那耀眼的光芒驱走了女儿心中的阴影……

妈妈，是您怀胎十月，把我带到这个五彩缤纷的世界，是您，含辛茹苦把我拉扯大。妈妈就像一个守护神，会在我生病的时候陪着我。有一次，我生病了，身体感觉很难受，，妈妈一直在旁边，喂我吃药，给我喝水，告诉我感冒的时候一定要多喝水。到睡觉的时候我睡不着，您就在我旁边讲讲故事，说说往事逗我。晚上，我睡得好香的时候，您过一就会看看我的病情有没有加重，直到放心了才去睡觉。生活中不是缺少美，而是缺少发现美。发现美，不光需要一双敏锐的眼睛，更重要的是要有一颗充满爱的心。我想说，感谢爱你的人吧，正是他们的关心、鼓励和支持才让你感到了生活的温暖和充实;感谢讨厌甚至恨你的人吧，是他们让你的生活曲折多彩，让你面对挫折时变得更坚强。这种爱就是一种感恩，爱世间万物，感激世间万物，用一颗感恩的心去“打量”万物，那上面定有细微之处让你心怀感恩。感恩——幸福的真谛!

假如今天是我生命中的最后一天，我要做的第一件事情，就是报答养我育我的父母!“滴水之恩，当涌泉相报。”更何况父母为我们付出的不仅仅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。

感恩，它虽说是一个行为动词，但它不只需要行动，更重要的是需要做到真心实意。简单地说，感恩便是感激，发自内心的感激。 祝：身体健康!

您的女儿：李xx

关于给亲人的一封信3

尊敬的三小只父母:

你们好!

谢谢你们把那么完美的少年带到我们四叶草的身边，你们给了他们我们最喜欢的容貌，遗传给他们最美的心灵，我们四叶草想给你们说一声谢谢!他们三个人是如此的善良。你们知道吗?是你们的孩子拍的TF少年GO的第十五期，源源小凯和千玺去探究怪异的“青蛙声”，是由“千玺老人”去抓青蛙。当他抓到时，源源小凯都在说:“千玺，你别把它弄死了”这句话印在我的记忆中，因为，它反应出三小只的善良。至源源父母:一样是TF少年GO，源源被罚喝白醋。对的，知道，他不喜欢白醋，但是他为了遵守游戏规则，依然喝下了白醋。是那期的花絮里:王源儿躺在熊上，小凯和其他小伙伴“绑”着源源，想让他喝下白醋，就在这是，小凯不小心滑了一下，把白醋的一部分弄到源源的眼睛里了。他在我们面前是多么的坚强，最后在演出室的一角，默默的掉下了眼泪。但他还是坚强的演了下去，尽管眼角还有泪水。对不起，可能是我们，把他逼成了孤独患者，外向的孤独患者，但从未在我们四叶草面前有一丝懦弱，那么的乐观……谢谢你们，培育出那么棒的男孩。至小凯父母:谢谢你们，给了我们那么棒的暖男。他很暖啊，还记得那年情人节，小凯给咱们四叶草们折的双心我还没忘。他初三了，要中考了，但还是不忘记上微博看看我们，伯父伯母，你们说他到底有多暖呢?我在这儿也跟你们说一声:对不起。我们在学校门口看小凯放学可能会影响他学习吧?但他并没有这么说，他说，他希望粉丝们不要太累，有的粉丝专门从别的地方过来看他放学，他觉得粉丝们比他还不容易。这句话，那么的暖，即使我这个地方下雨，但我的心好暖。至千千父母:我特别羡慕你们，千千是一个多么孝顺的孩子，会帮你们带弟弟，一样是个暖男。对不起，我们有一些(伪)四叶草可能伤了千千的心，但请你们相信，我们的四叶草家族的人，只有千千粉丝那么多。他是万能千，什么都会，连跳两个级也是全年级第一，那么的棒。他会跳舞，会弹吉他，会画画，会变脸，会魔术，会唱歌，会运动，什么都会!第16期的TF少年GO你们还记得吗?千千和源源去吃饭，桌子上好多粉，源源问千千，为什么点这么多粉呢?千千他说，涨粉。但就在这一笑过后，他就沉默了，他为什么沉默呢?是对涨粉觉得自己没希望了。那天，他的微博粉丝仅仅破十万而已，他发了个微博:“我的微博粉丝破十万了，我真高兴啊，谢谢大家”。十万，是一个对于小凯和源源来说那么小的数字，可千千却那么开心，这说明什么?我们给千千的关爱太少了!我在这里，向你们保证，我们绝对会让那些伪四叶草知道千千的努力的!最后，祝你们身体健康，完事如意，也祝你们的儿子们人气越来越高，长大成才!

关于给亲人的一封信4

亲爱的学生家长：

您好!

感谢您百忙中抽出宝贵时间阅读我们的信。简而言之，这是一封关于孩子及其教育的信。

教育随着孩子的不断成长变得微妙敏感，书本知识也随着孩子年龄的增长日益繁杂深入，许多您在孩提时代倍感头疼的问题，如今又经由孩子，回到了您的生活。

经验告诉我们，您和您的孩子很可能正在经历如下几点苦恼：

1、沟通不畅。年龄及生活环境的不同产生了代沟。父母因此抱怨孩子不听话，孩子索性拒绝沟通。很多本应让孩子懂的道理因为沟通不畅，最终均以吵架收场。

2、信任缺失。父母因孩子屡次犯错而丧失信任，管束日益严厉;孩子因为过于不自由爆发更多逆反行为。父母与子女之间上演了警察与小偷的戏码，见面就眼红的恶性循环由此触发。

经验也告诉我们，您与孩子的教育很可能正遇到以下瓶颈：

1、教育脱节。父母因工作或沟通不畅等原因，无法得知孩子的具体学习情况。因此，遇到孩子成绩突然下降，严重偏科，学习效率低下等情形时，根本无从入手。

2、知识受限。课堂知识的难度超越了家长的能力，一旦遇到困难，家长只能陪着一起叹气。

3、方法不当。您可能听说过别的孩子行之有效的学习方法，但却悲哀地发现，这些方法对自己的孩子都不太奏效。人人都知道因材施教。可困难的是：孩子是怎样的材?应该施哪样的教?

对于与孩子的沟通，我们建议您：放下父母的架子，蹲下身来与孩子交流，先给予尊重与信任，孩子才有学习的榜样。

而对于孩子的教育，您不防试着将孩子交给乐学——它是一家专门从事课程辅导的教育机构。

在乐学，我们曾遇到过这样的孩子：作业拖拉，注意力难以集中。

我们也曾遇到过这样的孩子：与父母关系不好，成绩突然下降，对学习兴趣减弱;

我们还遇到过这样的孩子：很聪明伶俐，却没有很好的学习方法和学习习惯;

当然也有这样的孩子：并不是很聪明，对学习似乎还没有开窍

……

为了让他们成为更好的孩子，我们也会为孩子量身定做很多有趣有效的学习策略，比如讲故事学英语，小知识随身贴，户外观察作文……

但根本上，我们始终都坚持一点：换位思考，真诚沟通。先交心，再学习。

很庆幸，我们的方法经受住了实践的考验。这些孩子比我们刚遇到时，进步了很多!这也成了我们持之以恒不懈工作的动力!

您问我们为什么可以做到?

原因很简单：因为我们的老师年轻而专业。既是孩子也是家长，既是学生也是老师。

在乐学，我们所有老师均拥有大学本科学历。专业，好学，细心是我们对所有工作人员的基本要求，也是我们用人的唯一门槛。

我们最为与众不同的地方，是乐学的信念——我们坚信

学习，无论何种学习，都可以是件很快乐的事;

孩子，无论谁的孩子，都可以成为令人尊敬的人。

关于给亲人的一封信5

爸妈：

十九年，光阴似箭;十九年，年华似水转眼间，十九年从我们身边疾驰而过，我踏入了生命中最美好最灿烂的季节，而你们，用青春换来了我美丽的人生，一步步走向生命的中年。

或许你们觉得，我的很多的言行举止还是很幼稚可笑，像个永远长不大的孩子，或许你们总认为独生子女自私、自我、不懂考虑别人的感觉，但是，女儿在一天天长大，你们给我生命，给我了一个幸福美满的家，我明白这份恩情，我永远也无法报答，我最不愿见到的是你们为了我而失望叹气，不愿见到你们无奈伤心的眼神，我明白，我身上背负着沉甸甸的期待，我更加知晓，身后那殷切希望的目光，所以我努力学习。都说学习是为了自己，但初初涉猎社会，我并不完全明白学习优秀会带来怎样的优质、舒适、抑或浮华无味的生活，但我想听到的想看到是你们喜笑颜开地在亲人，在公司谈论着一个优秀争气的女儿。

为人子女，虽然我并不能完全体会到你们在我身上倾注的血泪，但我看到妈妈鬓角逐渐长出的白发、在高二时，有一次我未及时向你们说明我的去向，妈妈那带着哭腔的语气，还有手机上将近20个未接电话。只要我在家，妈妈再忙也要为我做好每一顿饭，你道吗?每当看到同学们在寝室洗衣服刷鞋的时候，我都会说我的衣服妈妈洗;每当同学们羡慕我漂亮的衣服时，我都会自豪地说，是妈妈给我买的……我明白，我是女孩，在爸爸那个“重男轻女的”根深蒂固的家族中，爸爸却从不嫌弃，并视我为掌上明珠，别人都是为儿子留值钱的东西，而爸爸却给我买昂贵的银饰、邮票，为我留纪念币，爸爸平时对自己朴素节省，对我花钱却毫不吝啬。还有今天，那么多的家长只来了一个，而我的爹妈都来了，我感到很幸福。

这一切的一切，我会永远铭记。

其实，我并不想长大，虽然今后的生活，长大后的世界会更丰富多彩，但我仍愿意做一个大大咧咧的，无所顾忌的小孩儿，放肆地笑，放肆地谈论，不用在乎太多，但是，时间不容我矫情，不久的将来，我就要离开你们去独闯属于自己的未来，虽然雏鹰的羽翼尚未丰满，但尚年少的心，尚稚嫩的肩膀，会在风雨中变得更坚强，会担起属于自己的责任和义务，无论将来面对多少风风雨雨，有你们做我强大的精神后盾，我都会朝着阳光努力飞翔。但我不会忘记，我的身后，有一个温暖的家，有爱我的爹妈，有我永远也无法割舍的牵挂。

日子在一页页的翻过，积淀下的就是这一片片爱的轻羽，十九度春秋被这一片片爱的轻羽装扮得五彩斑斓，爱铺就了我成长的道路，延伸到永远。今天，有太多的话我没有说出，那么就让我用今后的生命去报答吧!

关于给亲人的一封信6

亲爱的妹妹：

你好！

仔细想想，我们已经分别一年多了吧！自从你知道从黑暗的那一天起，你的世界将失去一切美妙的声音时，泪流满面地把自己关进蜗牛壳般小房间时，我们便再也没有见过面……

本想给你推荐几首乐曲，驱散伤心的乌云，可是，你却只能看到歌词在缓缓流淌，所以我选择了写信。

我现在正在经历着小雪最后一个黑暗的阶段，这几天，都忙得昏天黑地，试卷和作业堆满了书桌，习题和作文已经塞满一个大大的纸箱，而琳琅满目的书本上，笔记占据了一大部分的面积，黑压压的看不见课文……如果可以，我真想统计一下我一天要写多少字。而那些玩具啦，卡片啦，扑克啦，早不知道被塞到了哪个角落。可即使这样，我那可恶的成绩仍让止步不前，害得妈妈整天在我耳边唠唠叨叨，唉声叹气。亲爱的妹妹，我想，如果你能天道声音的话，妈妈的唠叨和唉声叹气都应该是最动听的吧！

面对即将到来的初中生活，好多同学都已经心如止水，想象着心中的圣地，憧憬着今后的生活，可是，无论怎样，我都无法静下心来复习不知道应该先填同学录还是先把小说看完，反正，所有有关学习的事我都认为还有很多时间，可事实上，距离中考，只差两个月了。亲爱的妹妹，你有什么方法帮助我吗？

不止我们，连老师也紧张起来，匆匆忙忙的上课，匆匆忙忙的解题，匆匆忙忙的改作业……做什么事都匆匆忙忙，让时间也匆匆忙忙起来，一眨眼，一个周末来临，一个星期又溜走了，时间如用手挽留流水般，总也拦不住，只能留下一双潮溼的手。因为老师不是一分一分帮我们抓分，而是0。1分0。1分的抓，在小升初的'考试中，我们没有资本失去任何0。1分。

亲爱的妹妹，一年了，你得好好听医生的话，直到有一天，亲自体会在人生转折点上的紧张！

好了，再见，我相信你能读懂我纸上的心情。

祝：

早日康复，天天开心！

你的姐姐：××

关于给亲人的一封信7

亲爱的小姨：

您好！最近工作还顺利吗？

虽然您远在他方，但是我心里无时无刻不惦念着您。我即将升入初中，心里总有

一种莫名奇妙的感觉，不明白是好是坏。因为在我的印象中，初中就像是一个“大牢笼”，而“守门人”便是老师。每一天吧，除了学习，就是学习，我真怕我会成为书呆子。

初中，本是一个小学生所向往的地方，但是，我却不期望自我进入。真的，我不想升初中。

最近，我们六年级学生都进入了紧张的复习阶段，学生们都在拼命复习，我也一样，每一天上课专心听讲，下了课还是在做作业，基本上没有课余活动的时光。但是，这样也好，每一天也不用去想其它的事情，就只有学习。

这段时光，学校也把我们毕业生高度重视，校长每一天都会到教室巡视我们学生的上课状况。昨日，数学和语文都考了一次试，我做的都还不错，此刻，我对我的学习状况基本上满意，但是，我还要往更好的“冲”。

您不是老说我英语不行吗？原先的我根本就不爱上英语课，还常常以“我是中国人，不学外国语。英语不及格，说明我爱国”这句话为理由来不学英语。但是，也许是因为毕业要考英语吧，我努力试着去学英语。昨日，英语老师还表扬了我，说我进步了呢！

小姨，此刻的我变得成熟多了，我明白了过去我的一些说法都是错误的。放心吧！我必须会考个好成绩给你看的！

最后，祝您：身体健康、万事如意！

关于给亲人的一封信8

亲爱的爸爸：

您好！

近来身份可好？您从我小时候就离开我身边，每一天都在外工作，必须很辛苦吧！

时光如流水，一转眼，我已经是小学五年级的学生了。在学校里，虽然有一些同学常常欺负我，但是每次都会受到老师和同学们的帮忙。

爸爸，我的学习成绩还算好，请放心，而且，我对自我的作文水平十分有信心。爸爸，我告诉您一个好消息：我的作文《我当小盲人》在“查字典语文”中获得了一等奖！还有《多谢你，亲爱的伙伴》已经被老师拿出去发表了。得一等奖的那天我十分高兴，老师、同学们、全家人都为我高兴。爸爸，我深信您听到这个消息后肯定会为我高兴的。

爸爸，我明白您很关心我的学习，此刻我向您汇报一下我近来的学习状况：期末考试语文：94分，数学99分，英语91分。尽管这次考的不怎样好，但我还是努力过了。成绩只能说明过去，以后仍需要我加倍地去奋斗。

爸爸，快到20xx春节了，我真盼望您回家早日团聚。如果当您回来见到我时，也许不认识我了，因为我又长高了一大截。爸爸，写到那里，我都有点迫不急待了，您快回来吧，让我们一齐快乐地过春节，好吗？

祝您身体健康，万事如意，天天开心！

关于给亲人的一封信9

亲爱的爸爸：

您好！

爸爸，您的身体还好吗？不知不觉我们已经分开五年多了，这是我第一次给您写信。

在我的记忆里，小时候，您总是牵着我的手，教会了我许多东西。我上小学了，一旦有我不会的问题就会来请教您，而您总是一遍又一遍地叫我，直到我会为止。

记得我第一次学走路的时候您用您那宽大的手牵着我，在您的鼓励下，我迈开颤颤巍巍的步子，走了起来。一开始，我信心十足，没想到一下子摔倒了，我“哇哇”的大哭起来您急忙把我扶起来，擦了擦我脸上的灰尘，并鼓励我再试一次，于是，我再试了一次，果然成功了。

爸爸，您太劳累了！为了能让我过上好日子，读好的学校，您不停的工作，每每我会去看您时，总会看见您头上隐隐约约冒出的白发，正是因为有您，才会有今天我如此优异的成绩。在我生病时，您就算再忙也会打电话关心我；我遇到困难时，您总是第一个站出来鼓励我。您既是我的父亲，也是我精神上的支柱。

爸爸，我多么希望我们能在一起啊！“父爱比山高。”父爱既是平凡的，也是伟大的。我为有您这样的爸爸而感到骄傲！

关于给亲人的一封信10

表弟朱xx：

你好！

我的家乡叫涟水。那里不仅仅景色优美，而且物产丰富。是个历史悠久的古城。我真诚的邀请你来我们涟水！

在我们涟水中央处有一个五彩缤纷的公园，她是我们涟水的掌上明珠！她叫五岛公园！她的名字还有一些来历呢！等你来了，我跟你慢慢说！

春天，湖水边的柳树姐姐笑弯了腰，在梳她那柔韧的头发。小草悄悄的露出了一个个小脑袋，探望着新的世界！小花儿在茁壮的成长下竞乡相开放，争奇斗艳，香味迷人！告诉我们春天来啦！

夏天，她可美了！荷花竞相开放，香味迷人，有的还是花骨朵，好象要裂开似的！有的展开二，三片花瓣，有的全都展开了，露出了一个个金黄的小莲蓬。

秋天，枫叶纷纷落下。好似一羣羣五彩缤纷的蝴蝶在翩翩起舞，走过枫叶就好象走过一个金色的地毯似的。菊花开了，五颜六色，有红的，白的，黄的，紫的，香味迷人，都在茁壮的开放呢！不说香飘千里，至少，飘过的人都能闻到！

冬天，大雪覆盖着整个公园，像把她穿上了白棉袄！只有深红的梅花在冰天雪地的公园里显得生机勃勃！对了！公园里还有个滑冰场呢！每年都举办滑冰大赛呢！我们公园里还有好多好多好玩的呢！等你来了，我给你介绍！

最后，祝你生活愉快，天天开心，学习进步！期盼你早日光临！

标签: 一封信 亲人

㈩ 排球比赛上场的只有六个人，为什么首发名单有七个人了

作者：渣渣

近期在问答上一直找寻大家比较感兴趣的问题，后来发现了这个，有网友朋友问，排球场上为什么场上只有六个人，但是看字幕打出的名单却是七个人呢？其实这个是排球里面比较基础的问题了，因为自由人制度是新世纪以来刚刚引进的制度，在上个世纪，没有自由人的时候，确实是，首发六个人名单也是六个人，但是自由人引进之后，现在却是变了很多，那么下面我们就谈一谈自由人制度。

我们先来解释完这个六个人和七个人的问题，就是因为自由人是可以任意替换后排的一名队员进行一传防守，而这个换人次数是不限制的，以往有替换主攻的，比如中国女排04年的时候，张娜替换的就是王丽娜，后面慢慢的都替换副攻了，然后导致副攻越来越高大，主攻的后攻能力越来越强。所以说，其实报的七个人，但是自由人是要替换一个副攻下来的，所以这也就是看着是六个人，但是报名时七个人的原因了。当然这也取决于自由人制度，从规则上来说，自由人防守队员是可以任意替换后排一名队员来进行后排一传防守的，但是我相信很多朋友也不知道，为什么自由人为什么都不高？

其实，在接一传的技术动作里面，矮个儿的运动员在倒地，重心降低的动作上，会做的更加出色，因为很多接一传的时候都是要半蹲，或者有时候我们看瓦基弗银行的自由人奥格，会全蹲来接，那如果高个儿的运动员来做这个动作，其实是很困难的额，高个儿的运动员可以看朱婷的一传动作，基本上都是半蹲，甚至都偏全蹲了，所以选择矮个儿的运动员来做自由人也是这方面的一个原因。当然，我相信还有朋友不太清楚，自由人为什么不能换到前排，自由人能不能进攻，有没有进攻得分？

其实自由人是没有进攻得分这一说法的，因为自由人不可以进攻，规则里面规定，自有防守队员不可再场内任意一个地方任何位置，做出球高于网沿之上的进攻性击球，所以很多时候我们看自由人虽然推攻得分了，但是在我们实际的技术统计上，算的是对方的失误，而不是自由人得分，因为自由人不允许进攻。进攻性击球，我们也叫扣球，扣球就是跳起来在空中将高于球网上沿的球有力地击入对方区域的击球方法。而自由人不允许做这种动作，也就没有得分了。但是虽然账本上没有记录，自由人自己心里还是明白的，我得分了，而且挺提士气的。

其实自由人这个位置是很可怜的，训练上很单一，就是一传，防守。左上步接，右上步接，其余队员虽然说也练一传，但是她们可以换换口味，比如上午就是拦网，下午进攻，晚上一传，那其实技术动作都来一遍还是挺有意思的，但是一天下来全部重复一件事，我只能说，自由人位置是个辛苦活，也是个匠人精神的体现。

现在国内有很多人喜欢看排球比赛，尤其是女排的比赛。中国女排多次夺得世界大赛的冠军，为中国人民争得荣誉，所以大家很喜欢这项运动，也很喜欢看中国女排的比赛。

但是在看比赛的过程中，有一个问题困扰着大家，那就是场上明明是六个人，为什么首发名单是七个人了。另一个人怎么凭空消失了。这个事在排球迷中经常产生争论。

（这是首发名单的标配）

且听湘楚风云为大家讲解。

排球比赛首发队员确实是7人，但是上场比赛的是就只有6个人。7人中有一个自由人是在有需要时替换场上一名队员的。

自由人是国际排联于1996年世界女排大奖赛中试行的一项规则，称为自由球员(Libero Defensive Player)。

“自由人”的作用在于加强防守达到平衡攻守的效果。“自由人”作为排球比赛新规则的产物,在比赛中发挥着巨大的作用。“自由人”主要是为了加强球队的防守，她们要穿和本队其它球员不同颜色的球服。

（王梦洁的衣服颜色跟其他队员明显不同，就为了区分。）

在今年的杭州女排世俱杯，浙江队特意把把山东队的王梦洁招过来，就是为了加强防守。“小可爱”王梦洁也是中国女排的主力自由人，为中国女排的防守以及一传起到了很大的作用。

“自由人”有规定，不参与发球、扣球、拦网、企图拦网等直接进攻。接触球点不得高过网高，只能参与后排球员轮换。

不知大家对这个解释满意不。

从前，排球队员按场上职责和位置共分为4种类型:主攻、副攻、二传和接应二传。比赛的首发一般是6个人——主攻2人、副攻2人、二传1人、接应二传1人。

从96年起，国际排联增设了一个新位置——自由人。自由人也称“防守专家”，只能在后排负责一传和防守。

排球首发由6人变成7人，当然是由于增设了自由人的缘故。

以中国女排为例，咱们的副攻主要承担前排拦防和快攻任务，当她们轮到后排时，除了发球轮，其她时候都被自由人所替换。也就是说，两名副攻基本只打1-4号位，当她们轮到5、6号位时，就会轮流被自由人替换。

因此，排球首发看似多了1人，实际上仍可看作是6个人——主攻2人，二传1人，接应1人，2名副攻+1名自由人＝2人。

一传到位率高低，往往能左右一场比赛的走势，因此自由人在当今排球比赛中的地位太重要了。

直白点说吧，就是场上六个人中，由于两位副攻一般都是高大球员，后排下三路都相对较弱。现在排球的攻击力越来越强，防守越来越困难，一锤定音没有往返的结果，除了得分方的快感，只有自娱自乐了。为了提高排球的观赏性，规定增加了一位可以不通过裁判，随时上场替换后排副攻的自由人，这种三个人干两个人活的情况，谁首发玩根据场上情况而定，所以才有了六个人打球，七个首发的事情。

排球人数规则：2主攻，2副攻，1二传，1接应，1自由人。只能6人同时在场上，当副攻轮换到后排时，自由人可以轮换后排的副攻上场。所以比赛名单上有7人，而场上只有6人。

2个副攻＋1个自由人，瓜分12轮次，也就是每人是4轮次！！！而其他4个队员是每人6轮次。

还有一个自由人