为什么出汗后尿液颜色深

A. 尿液颜色深是什么原因导致的

1.生理性变化
（1）代谢产物：生理情况下影响尿颜色的主要是尿色素、尿胆素、尿胆原等。
（2）饮水及尿量：大量饮水、尿量多则尿色淡；尿色深见于尿量少、饮水少或运动、出汗、水分丢失。
（3）药物的影响：服用核黄素、呋喃唑酮、痢特灵、黄连素、牛黄、阿的平使尿呈黄色或深黄色；番泻叶、山道年等使尿呈橙色或橙黄色；酚红、番泻叶、芦荟、氨基匹林、磺胺药等使尿呈红色或红褐色。
（4）盐类结晶及酸碱度等：生理情况下尿混浊的主要原因是含有较多的盐类，常见有：①尿酸盐结晶：在浓缩的酸性尿遇冷时，可有淡红色结晶析出。②磷酸盐或碳酸盐结晶：尿呈碱性或中性时，可析出灰白色结晶。
2.病理性变化
（1）无色：尿无色且伴尿比密增高，可见于糖尿病；如比密度低，可见于尿崩症。
（2）血尿：含血量较多时，尿呈鲜红色、稀血样或混有血凝块。②镜下血尿：尿经离心沉淀镜检时发现红细胞数＞3/HP。
泌尿生殖系统疾病：是引起血尿最常见的原因（约占98%），如肾或尿路结石、结核、肿瘤，各型肾小球肾炎、肾盂肾炎、多囊肾，肾下垂、肾血管畸形或病变，以及生殖系统炎症、肿瘤、出血（如前列腺炎、肿瘤、输卵管炎、宫颈癌等）。

B. 为什么运动完尿会很黄

在正常情况下，尿液大多呈现透明状，尿量多时呈浅黄色，尿量少时呈黄褐色，晨起后第一次尿颜色较深。当尿液颜色发生变化时，可能是因为喝水太少，服用药物或罹患某种疾病所致。
正常人的尿色都是呈淡黄色的。天冷时多清澈，天热时多黄色，这与出汗和饮水多少有关，但也可以随着饮食而变化。如摄入偏酸性饮食时，尿色则深，如饮食偏碱，其尿色则多淡。有时口服几片核黄素片药物，尿色也会呈现深黄。像这些尿色变化是极为短暂的，很快就能自行恢复。又如在冷天里，儿童容易发生米汤样小便，把尿搁置一会儿则沉淀，把尿加热后则清澈，此系生理性盐类尿，只要多饮些开水，尿色即可正常。
如果你的尿液为深黄色则可能是食用大量胡萝卜、木瓜等食物或中药大黄、维他命等药剂，这时尿液会变深黄，只要停食就会恢复正常；急性发烧或上吐下泻的病人，因水分会随汗或粪便排出，所以尿也会浓缩变黄

C. 为什么运动后尿液发黄

运动以后尿液很黄可能是由于运动时通过呼吸，身体会出大量的汗，而体内有效血容量会减少，会通过肾脏形成的尿量减少，属于正常的现象，只要不是长期性的或者没有其它的症状，就不用特别多担心，不用特殊的检查和治疗。

如果是长期性的运动后尿液发黄，而且伴随腹痛或者其它的症状，例如尿频尿急等，可能是炎症导致的，就需要做尿常规的详细检查，看是哪种炎症引起的，在医生的指导下吃药治疗，运动对身体是有好处的，能够促进身体的新陈代谢，在运动之前或运动后隔一段时间要喝水，促进尿液的排出。

(3)为什么出汗后尿液颜色深扩展阅读：

尿液偶有发黄，饮水后黄色减轻不是什么大毛病。但是，一旦身体长时间出现：尿频、多尿、少尿；排尿时间变长、连续性不好；尿液泡沫多，或尿液出现红色、棕色、乳白色、蓝绿色、紫色、黑色等怪异颜色，就要注意健康问题了，应及时到医院就诊。

尿液为黄色的原因可能很多，与饮食，运动等都有关，只要持续时间不长不必太过担心，正常人的尿液大多都发点黄，但如果长期黄得不正常就要引起注意了。

D. 为什么夏天运动出汗多了尿液会变黄

汗出多了会使尿液量变少，尿液浓缩后会变黄，夏天最好多喝些水，至少1500ml，防止脱水。

E. 出汗多尿液特别黄，可能是怎么回事

无论是男性还是女性，尿道往往容易受到某些细菌的“庇护”。例如，有些细菌会疯狂繁殖，此时尿道会明显受到感染。因此，当尿液通过泌尿道时，细菌释放的一些物质会随尿液一起排出，这是显而易见的。尿液变色的原因与其成分分不开，因为有了一些杂志，尿液就不再那么清澈或略带黄色了。正常情况下，成人尿液本身呈淡黄色，是一种生理现象。但在正常情况下，尿液的颜色并不是一个单一的常数。如果你出汗太多或喝水太少，你的尿液颜色会加深到暗黄色；但是如果你喝太多的水，你的尿液的颜色可能是清晰和黄色。

F. 为什么尿的颜色有深浅之分

小便颜色与健康

早晨起来的时候，很多人都会发现自己小便的颜色又深又黄，而且味道很浓。可是白天的时候，尿尿却是淡黄色的。这究竟是怎样一回事，医生给你一些解释。

西医：晨尿稍有变化属正常

北京天坛医院楚辉医生介绍，尿并不是固定不变的物质，其所含的成分会受到饮水量、食物、时间以及身体功能等多种因素的影响。上述因素的变化则会表现在我们所排出来的尿液上。例如在大量出汗或者发热时，会有大量的水分丢失，尿量则会相应减少，这时的尿液会因浓缩而色泽加深。另外，肾脏在晚上制造的尿液较少，同时，夜间排尿次数比白天要少，尿液在膀胱贮存的时间要长，所以早晨起来的小便，会显得又暗又浓，同时味道又重。

西医提醒：

1.正常小便是淡黄色。但是，水喝得多的时候会淡得几近白色或无色，而体液流失较多时，颜色又会加深。

2.另外，有些药物也会改变小便的颜色，例如利福平等药物会导致小便颜色发红，而美兰甚至会使小便呈蓝色。

3.如果小便的颜色总是很黄，同时伴有皮肤黄染等表现，则应警惕黄疸的可能。在排除药物等因素影响下，如发现小便发红，则有可能为尿路结石、肾小球肾炎、泌尿系统肿瘤等疾病。上述情况一经发现应该及时就诊。

中医：多喝水可以多排毒

北京中医院王国伟医生讲，肾脏能根据身体内水分的多少，调节尿量，即体内水分多时，排尿量增加，反之，体内水分少，排尿量就相对减少。尿中含尿色素、尿胆素等，呈淡黄色。排尿量少时，尿内成分浓缩，颜色变深；排尿量多时，尿内成分稀释，颜色变浅。但当你发现自己的尿液有类似浓茶色、带血或成米汤等异状时，就要尽快就医检查自己是否有病症存在。

中医建议：人们每日都要保证一定量水分的摄入，虽然老百姓中有每天喝水不少于3大杯的说法，但具体情况还要因人而异，一般情况下要人们自己掌握好量，但也尽量不要“暴饮暴排”，以免影响肾脏功能。

G. 尿液的颜色为什么会变深

◇ 尿的颜色

��尿的成分是95％的水加5％的代谢物.所以，一些疾病可以从尿液的颜色上表现出来。

��1. 透明带浅柠檬色：健康

��尿液的颜色是越清越好。让尿液变清需要多喝水，如果一天坚持喝8杯水，你的尿液应该呈现健康的颜色（水分可以从茶、水果以及蔬菜中获得）。

��2. 蒲公英黄：可能你刚起床

��在肾脏里积存了整个晚上的尿液通常都是这个颜色。因为肾脏在夜间产生的尿液比较少，但这些尿液依然要承担排除体内毒素的任务。再加上一夜的睡眠使人体处于相对脱水状态，所以，清晨的尿液颜色较深，气味比较重。这些都是正常的，不需要有太多的担心。一般在你喝过水之后，下一次尿液的颜色和气味都会有所好转。

��3. 橙黄：尿液中有过多的维生素B

��服用过量的维生素B会导致尿样呈橙黄色。减少维生素剂量后尿液就会转清。医生建议如果你习惯服用维生素B片剂的话，每天的服用量最好不要超过1片。

��4. 宝石红：是不是吃了甜菜根或胡萝卜

��一些带有天然色素的蔬菜水果，比如甜菜根、山莓和胡萝卜，都会使你的尿液呈现红色。但是，不用担心，尿液变红的现象只是暂时的，多喝几杯开水情况就会慢慢还原。

��5. 黄色中带有红色：该去医院检查一下了

��如果不是处于月经期，而尿液中带有红色，则很可能是尿路感染的症状。如果尿的颜色不但变红，同时还伴有很重的气味，或是小便时感到疼痛，那就一定是感染了细菌。另外比较常见的情况可能是膀胱炎，需要马上去医院寻求医生的帮助。

H. 为什么健身大量出汗后，尿液非常少而且赤黄

人体水分外排途径有这些:
通过呼吸肺部排出少量水分.
通过汗腺排除一定水分凯租唯.
通过大便排除少量水分.
主要通过尿液排除水分.
......
当人体缺水时(你是运动后人体缺水) 人体会分泌抗利尿激素
使肾小管的重吸收(吸收水分)加强
使尿液水分减少盯培 尿素浓度增大
就看到型行你说的情况了