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为什么不能把眼睛正视

发布时间: 2023-06-02 23:18:45

① 为什么不敢直视对方的眼睛

首先,“因为不自信”这个不是说辞,就你的问题来说,也不能放在一边,不过可以等一会再说。

“不能同时做两件事”,这个很有意思。咱们身边都有这样的人。比如看书或者电视的时候就会对旁边的事情充耳不闻,或者蹲下系鞋带的时候,就不得不暂停正在说的话。

正常来讲,任何人的大脑都不能同时专注于两件事情。之所以我们能边开车边打电话(但对某些人来说非常的难),是因为大脑不断地在两间事之间切换,从而导致每件事上的专注度都会降低。这就是为什么开车打电话非常危险,因为反应会降低。不能同时做两件事并不是什么大不了的事情,很多情况下也会避免不必要的麻烦。

不过你所说的基本算不上是“两件事情”。在与人交谈时直视对方对于很多人来说都是再平常不过的事情,因为人的任何细微表情都离不开眼睛及周围肌肉的参与,所以眼神交流也是交流的一种途径。你之所以认为那是两件事情,是因为你把它当成了两件事情。你太专注于直视对方,而无法把注意力集中到组织语言上。这就造成了你所谓的“思维停顿”。

交谈时直视对方的双眼是正常的,不过任何一个正常的谈话都没有必要时时刻刻盯着对方。刻意盯着对方反而会觉得不习惯。你所需要的只是练习。强迫自己去和他人说话,多做眼神交流。观察对方的神情,直到让人满意为止。

这个其实是没有什么捷径可言的。因为咱也是这么过来的。咱小的时候极度害羞,十来岁了不敢一个人去买零食吃,别说和人对视了,感觉背后有人盯着就不由得脸红。恶补了一堆口才什么的书,现在好了很多,敢在大街上搭讪了。一个人的外向内向是很难改变的,但是交流的技巧是谁都可以掌握的。这需要恒心和厚脸皮。

现在来说一说“不自信”的问题。你确实是不自信,否则你不会上网提这个问题,也不会在开头就说“把不自信放在一边”。如果你不承认的话,好吧,那咱只能说你表现得非常不自信,把自己自信的一面都遮挡了!

一个自信的人,首先是一个敢于表达自己的人,这不光体现在随时能和陌生人侃侃而谈,而且体现在衣着,学习和艺术品位的各个方面。交谈时不看他人的眼睛,实际上是关掉了与人交流的一条重要通道。别人无法了解你,你也就不能怪别人对你性格的猜测。

实际上,“避免目光交流是自卑表现”算得上是社会公认的一种认识,这种现象叫做“社会刻板效应”,就是大家都这么认为。而在临床心理学上,自闭儿童的典型症状之一就是刻意避免目光交流(实际上是避免任何一种交流)

综上,你是多少有一点不自信的。其实人人都有不自信的阶段,这没有什么难为情的。你只有认识它,接受它,才能试着去克服它,不是吗?

。。。码了这么多字,只是想帮到你,因为我曾经遇到过和你一样的问题。。。要是有什么没明白的,Hi咱,咱尽力帮忙。。。。

② 说话时为什么不敢直视别人的眼睛

这种情况属于“视线恐怖症”,是社交恐惧症的一种。

存在这种问题的人,主要的心理问题是:过分注重别人对自己的看法和评价,压抑内心一些正常欲望的自然表达;有完美主义倾向,总是希望在他人面前不要出错,因此夸大了社交压力,带来强迫性的视线回避行为。

另外,也可以先接触对方眼睛和鼻子之间的三角形区域,不一定非盯着对方的眼睛看。经过一段时间,在你逐渐能自如地表达内心想法时,就会慢慢适应别人的视线,不再惧怕注视对方了。

③ 为什么我跟别人说话,我的眼睛不能直视,老是斜瞪。这让旁人老是误会,因为这个我都不敢出门

说明你不够自信,首先要充实自己,让自己强大起来。千万不要自卑,自卑只能让自己更显得没用,人生一世草木一秋,很短暂的。要想办法充实自己的文化知识、生活技能,只要有毅力,世间没用办不成的事。有了自信心,看别人就会很坦然自若了,看人时不要直视对方的眼睛,要看对方两眼、鼻子之间的三角区,就会更坦荡了。祝您更进一步提升自己。

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