为什么眼睛老是模糊

❶ 眼睛经常模糊不清是什么问题

但随着用眼的过度、外界的刺激、紫外线的照射等因素，使得眼睛产生提早老化、眼睛过干而疲劳酸涩、眼球最外层组织受损、视神经传导迟缓等问题，除了透过眼科医师的诊疗及执行正确使用计算机的8大法则外，其实补充眼睛必需要的营养素，在保护眼睛的过程中也是非常重要的。 1、眼睛疲劳的食补 眼睛过干、缺乏粘液滋润易产生眼睛疲劳的现象，维生素A或b葫萝卜素和粘液的供给有很大的相关性，此外维生素B6、维生素C及锌的补充也可帮助解决眼睛干燥的问题。 2、视线模糊的食补 大部份的人在使用计算机一段时间后，往往会有看不清字或是觉得视线模糊的困扰；另外有些人只有在晚上光线昏暗时才有视力明显变差的情形，这也就是一般大家所知的夜盲症。适当维生素A或是b葫萝卜素或是目前市面上流行的山桑子或是越橘中所含花青甘色素类等，对于视线模糊或是在黑暗中快速调整视力等，皆有不错的效果。 3、维持视神经系统正常的食补 严重的视神经萎缩会造成失明。维生素B群尤其是维生素B1、B12，和视神经健康有非常密切的关系，若缺乏维生素B1、B12，易造成神经炎及神经病变。 4、抗组织老化的食补 过多自由基会对眼睛组织造成伤害，包括白内障等眼睛的疾病，严重者也是会造成眼睛失明的问题，所以能够和自由基直接作用的营养素，也就是抗氧化营养素，如b葫萝卜素、维生素A、C、E 、花青甘色素类等，能够预防白内障等的进一步恶化。 眼睛是灵魂之窗，要好好保护它，若有任何不适的现象，一定要尽早看医师，而正确使用计算机及适当的眼睛食补，则是不错预防眼睛受伤害及医疗之外的辅助疗法。 对眼睛有益的食物：深绿色蔬菜、青花菜、青江菜、青椒、红萝卜、木瓜、蕃石榴、柑橘、柠檬、牛奶、蛋黄、瘦肉等。 为了防止电脑操作者患上述职业病，应注意合理膳食。 早餐：应吃好，营养充分，以保证旺盛的精力，并有足够的热量。 中餐：应多吃含蛋白质高的食物，如瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡鸭、动物内脏、各种鱼、豆类及豆制品。 晚餐：宜清淡，多吃含维生素高的食物，如各种新鲜蔬菜，饭后吃点新鲜水果。 同时，选用含磷脂高的食物以利健脑，例如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等。

❷ 眼睛老是模糊怎么办

眼睛总是很模糊，有很多原因，所以最好还是要到医院眼科常规检查，通常先查视力，然后验光，如果是近视引起的，佩戴眼镜以后，就能够矫正到正常，那建议还是要配戴眼镜矫正。如果不能矫正，还需进一步检查。可能是眼底疾病或者是青光眼，角膜炎等等引起，需要对症处理。

❸ 眼睛总是很模糊。应该怎么办

心总是很迷糊，带到眼科医院去检查到底是什么原因引起的好，对症进行治疗 。

❹ 眼睛经常模糊是怎么回事

保护眼睛十大秘诀
1.反光要避免:
书桌应有边灯装置,以减少反光。
2.
看书距离适中:
书本与眼睛之间的标准距离为30公分,坐椅的
高度与孩子体格相配合。
3.
睡眠不可少:
睡眠每天要在8小时以上,身体疲劳容易造成假
性近视坐姿要端正。
4.
坐姿要端正:
专家认为:脖子如果一直保持向前弯曲的姿势,眼
球会处在充血状态,眼压会增高,眼球隆起容易造
成近视。
5.
光线要充足舒适:
书桌上的台灯,灯泡以40w-60w,日光灯以20w为
宜。
6.
电视距离勿太长:
眼睛与画面的距离要保持3公尺以上,每看30分
钟,就要休息片刻。
7.
常望远山眺绿野:
常往公园或空旷场所活动,使眼睛有看远的机会。
8.
阅读时间勿太长:
无论作功课,打电脑,电动玩具或看电视,时间不
可太长,以每半小时休息片刻为宜。
9.
定期视力检查:
“预防胜于治疗”可保“灵魂之窗”永远健康
10.
营养摄取要均衡:
应特别注意维生素b类(胚芽米,麦片,酵母….)
防腐食品吃不得
≈风过无痕≈，为您解答，希望能够给您帮助，同时也希望您能采纳，谢谢

❺ 眼睛老是模糊是怎么回事

您好，您今年多大年龄呢？

引起视力模糊的原因，主要有以下几点原因：
1.近视
2.白内障
3.眼底疾病
4.青光眼引起的视力缺损
5.干眼症或者是眼内炎症引起
建议您及时到当地专业的眼科医院进行咨询检查，保证在最佳的时间内进行眼疾的治疗。
希望这些建议，您可以采纳~谢谢~

❻ 为什么眼睛会出现模糊

眼睛是心灵的窗口，是青年男女美貌的重要标志，人的一生中靠眼睛获取的知识和信息约占90%，所以民间有爱眼如命的传统观念。但眼睛又是人体受辐射激发自由基损伤的最敏感官之一。易导致眼睛由明亮变为灰暗，出现视疲劳、干眼症、视力下降等各类疾病。其主要原因是年龄相关性的叶黄素缺失，导致的视网膜色素变性，补充叶黄素可以增强黄斑色素的密度，在晶状体中抵御自由基侵害。降低、延缓眼睛老化、退化、视网膜色素变性和眼睛干涩酸痛、视物不清视疲劳症。保持眼睛健康漂亮。 眼睛模糊是小事!就怕最后对眼睛造成什么大的问题才是重中之重！希望楼主长期坚持吃叶黄素试试！调理调理眼睛健康！