为什么闭上眼睛睡觉脑子里就很乱

❶ 为什么在睡觉的时候闭上眼睛,就会想事这是什么原因

有可能是睡眠不佳的一个原因，那么这时候我们就不是来分析为什么睡不着而是要分析为什么“脑子很乱”了。脑子很乱有两个主要原因（除了病理原因），一是外部事物过于纷乱导致大脑无法应对，无法应对产生的不是疲惫而是紊乱；二是大脑对外部事物关心过少，抑或说外部事物对大脑的刺激不够，无法激活其活力，故其处于机能暂停状态，譬如人该工作时休息，那么休息的时候就无法正常休息，应之于大脑，其机能也会产生紊乱现象。

❷ 很困，一闭上眼睛就想些乱七八糟的，老睡不着怎么办好啊

问题分析：
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。

意见建议：
并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 ，养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情

❸ 为什么最近晚上睡觉一闭上眼睛，脑袋里就会乱七八糟的想一些乱七八糟的事

心事太重了，我也是这样的，因近段时间事情太多，而且很多事情不是不是因事情逼你去做，是很多事情要做预备，所以脑筋不敢有空，要随时想到我的事情预备状况如何了，所以把这种思维状况带到了睡梦中，如果是被动的接受某种事情，做完后无后遗效应的，基本上一觉睡到大天亮

❹ 为什么一闭上眼睛想睡觉脑袋就会想一些乱七八糟的东西该怎么办

你压力非常大，或者你白天遇到的事情让你不能忘记，在网上夜深人静的时候又会出起，这样子非常伤身体的，比失眠还要伤，如果实在是睡不着可以坐起来，坐到累再睡就好了 古人经常说过，要睡眼，就得先睡心，什么意思呢？ 意思就是说你如果想睡觉，但是你的脑子又在想着其他的东西，你觉得能安好入睡么？