为什么坐地铁眼睛疼

A. 眼睛总是干涩疼痛是什么情况

眼睛总是干涩甚至疼痛，可能是因为用眼过度也可能是眼病。

随着电子设备广泛使用后，手机电脑已经成为我们必须面对的设备，长期使用电子设备确实会让我们眼睛变得疲劳干涩，这个时候一般只需要补充一下抗疲劳眼药水就可以缓解；要是使用抗疲劳眼药水也无法缓解甚至更疼痛就考虑是眼部疾病需要及时到医院检查，眼睛疾病会容易出现眼睛干涩疼痛。

B. 坐公交车地铁的时候，玩手机这样对眼睛的伤害严重吗

"定焦 "是指眼睛睫状肌的运用能力，长期在摇晃的车上看手机或玩游戏，可能会使肌肉暂时麻痹，产生假性近视的作用，虽然经过休息有望恢复，但由于现在人们手机不离手，变成真性近视的概率不小。乱流造成的眼睛疲劳。开车时，在车上看东西，由于车身的动荡和摇晃，必然会造成书报等的阅读和眼睛距离的不确定，而眼睛看东西。

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C. 在坐地铁时一时盯着手机看为什么会增加眩晕感

许多人在地铁、公共汽车上甚至步行时都会看手机，这对他们的脖子非常有害。当在运动中看手机或看书时，颈部感受器会持续感知颈部位置，并持续发出神经指令来收紧颈部肌肉，以保持头部稳定。这种情况最有可能导致颈部肌肉群疲劳。手机屏幕小，不能把眼睛盯在手机上。眼部肌肉和神经容易疲劳和眩晕。

此外，坚持跑步、游泳、羽毛球、篮球等运动，或者经常做一些简单的运动，如扩胸、眼部锻炼、伸脖子然后放松等。还可以缓解手机疾病引起的症状。必要时，热敷也可以用于颈部和眼部，以缓解疲劳。如果上述方法不能有效缓解，建议去按摩部、针灸部、康复部等。