使劲闭上眼睛为什么流眼泪

① 为什么有时候眼睛会刺痛和流眼泪，非常的难受

主要度疲劳导致
建议及调整自作息间
每都固定间床休息
另外眼镜问题
要保持眼镜湿润要间处干燥阶段
每要睡觉候湿手巾放冰箱十钟拿处放眼睛
起缓解疲劳作用
1、睡眠充足觉眼睛疲倦候赶紧闭眼睛休息即使短短两钟眼球肌肉停止转让眼睛获充休息机保持每睡足7眼睛自能够精力充沛完整工作
2、要用冷水洗脸千万要用冷水清洗眼睛容易使眼球表面起保护作用泪液所含油脂等物质流失
3、要配戴度数合适眼镜矫近视应精确验光度数准高低都引起视疲劳
4、看书或看电视保持适距离看电视必须禾电视保持1米距离看书则要保持40厘米距离距离太近眼睛四周肌肉变紧张容易疲劳期处紧张状态造近视
5、注意光线太暗灯光使眼睛容易疲劳使用能提供明暗比柔灯光
6、每二至三连续使用计算机应眼睛移计算机十至十五钟让眼睛休息片刻
7、减弱屏幕光线让屏幕亮度降低避免眼睛产疲劳
8、计算机套全黑纸板使屏幕光线尽能降低
9、闭眼休息消除眼睛疲劳
10、毛巾浸入茶用敷眼十至十五钟消除眼睛疲劳
11、双手摩擦热再盖住眼睛勿压迫双眼深缓呼吸助于消除眼睛疲劳
12、眨眼三百助于清洁眼睛同达按摩效
益眼睛食物
保护眼睛除平注意劳逸结合要间连续看书、看电视、定做眼睛保健操外经吃些益于眼睛食品保护眼睛能起作用眼睛益食物哪些呢
首先瘦肉、禽肉、物内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等含丰富蛋白质蛋白质组细胞主要组织修补更新需要断补充蛋白质
其含维素A食物眼睛益缺乏维素A眼睛黑暗环境适应能力减退严重候容易患夜盲症每摄入足够维素A预防治疗干眼病维素A源各种物肝脏植物性食物胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红白薯及水桔、杏、柿等
除外吃含维素C食物维素C组眼球水晶体缺乏维素C容易患水晶体浑浊白内障病维素C丰富食物各种新鲜蔬菜水其尤青椒、黄瓜、菜花、白菜、鲜枣、梨、桔等含量高

② 为什么睡觉时闭上眼睛会流眼泪

睡觉是一种正常的生理现象，当人们出现神疲体倦，呼吸也由深快逐渐变成浅慢，使得血液中的氧含量下降，大脑等重要器官处于相对缺血、缺氧状态；主管呼吸的大脑中的呼吸中枢，就会发出一次深呼吸的信号，表现为打一次呵欠，这样便可以适当地增加氧气的吸入量，以缓解大脑疲劳.。
。。眼泪并不完全表示情绪的变化。例如我们眼睛中落入灰尘等异物时，就会产生大量的眼泪，把异物冲出来。眼泪中除大量的水外，还有溶菌酶、免疫球蛋白、补体系统、乳铁蛋白、β-溶素等，它们具有抑制细菌生长，保持眼球的湿润作用，。。。这两种有植物神经控制的机体自我调节功能在某些人身上可形成链接。因此会在打呵欠的时候流眼泪，是正常的