眼睛睁不开一睁开就晕是为什么

㈠ 眼睛干涩怎么办 眼睛睁不开犯困，头晕

针对眼睛干涩、睁不开犯困以及头晕的问题，可以采取以下措施进行缓解：

1. 凉敷 凉敷可以暂时带来清凉感，使人觉得清爽、有精神，暂时忘记眼睛不适。但需注意，凉敷只能带来暂时的舒畅，无法消除根本问题。

2. 补充维生素A 原因：维生素A的缺乏与眼睛干涩有关，它能合成视紫红质，对保持正常视力有重要作用。 措施：及时补充富含维生素A的食物，如蛋黄、牛奶、瘦肉、菠菜、西红柿、胡萝卜、大白菜、鱼类、鱼肝油、动物肝脏等。

3. 补充维生素B1 原因：维生素B1的缺乏易发生干眼症等眼部问题，与神经传导功能有关。 措施：及时补充富含维生素B1的食物，如糙米、面粉、豆制品、动物肝脏、花生、南瓜子、豆芽、薯仔、杏仁、核桃仁等。

4. 按摩眼部 方法：闭着眼睛，用食指、中指、无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。注意不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右即可停止。 效果：有助于缓解眼干眼涩，消除眼疲劳。

5. 调整显示器设置 措施：适当降低显示器的对比度与亮度，以减少眼睛疲劳。利用显示器的调整功能，多试几次调到适合自己的状态。但注意亮度与对比度过低反而更容易造成眼睛疲劳。

6. 就医检查 建议：如果眼睛干涩、犯困、头晕症状持续不减，建议就医检查，看是否有结膜炎或干眼症等问题。如有结膜炎，需使用抗生素眼药水进行治疗。

7. 使用护眼产品 措施：在必要时，可以使用一些护眼产品，如每国瞳仁等，以改善眼睛调节功能，消除眼疲劳，保护角膜，排眼毒明亮眼睛，并增强眼睛免疫力。

以上措施可以综合应用，根据个人情况进行调整，以达到缓解眼睛干涩、犯困、头晕等症状的效果。