近视了感觉眼睛刺痛是因为什么

‘壹’ 我近视500度了、 我不想让它再升了 、怎末保护眼睛呀

您好，首先，您要知道您是不是眼疲劳。
看东西模糊了，有重影。
眼睛发红，有刺痛、瘙痒感。
眼睛干燥，有酸涩感。
注意力不集中、头晕、肩酸，甚至头痛、恶心、呕吐。
这些都是眼疲劳的反应。
如果想让近视不再加深，最简单的方法就是下课眺望远处，这样可以让晶状体放松。
上网尽量减少在1小时之内，要是晚上看电视，最好开着电灯看。电视屏幕与周围景物明暗程度的较大差别会增加眼睛的疲劳程度。
睡前滴一下眼药水，在睡熟之前眼球做一下运动，比如眼珠左转三圈右转三圈，这样一直做10下，就当做了眼保操。
祝你学业有成，考上当地最好的高中,加油！

‘贰’ 眼睛突然刺痛的原因和预防措施

生活中，我们常常因为忙碌而忽视了休息和身体健康的重要性。当眼睛突然刺痛时，很多人可能会忽视其背后的原因，以为这只是小事一桩。然而，这很可能隐藏着某种疾病的隐患。因此，无论多忙，我们都应该注重休息和缓解疲劳的方法。

眼睛突然刺痛的原因多种多样。其中，眼角膜疾病可能是罪魁祸首之一。作为覆盖整个眼球的薄膜，眼角膜的健康状况直接影响着眼睛的舒适度。如果你长时间面对电脑或手机工作，很容易因为过度集中而减少眨眼次数，导致眼睛干涩和刺痛。此外，电脑和手机屏幕的辐射也可能加剧眼睛的刺痛感。

为了缓解眼睛的不适，调整生活规律至关重要。首先，保持正常的生活节奏和规律，确保充足的睡眠，避免长时间熬夜。充足的睡眠对于减轻眼睛的伤害至关重要。在饮食方面，要保持均衡的饮食搭配，不挑食，多补充维生素，多吃水果。在工作时，要记得适时让眼睛休息，每隔一段时间就休息一下，最好每隔20分钟就远离屏幕，让眼睛得到放松。

此外，洗脸时要注意清洁眼部周围，使用干净的毛巾。可以用热毛巾来缓解眼睛因工作带来的疲劳。对于近视的朋友来说，隐形眼镜不适合长时间佩戴，如果感到不适应立即取下来。如果眼睛有强度不适或经常不舒服，建议到正规的眼科进行治疗。

以上内容是关于眼睛突然刺痛的常见原因和注意事项。如果你在生活中也遇到眼睛突然刺痛的情况，不妨通过上述方法来调整自己的生活规律，缓解这种不适。如果长时间出现这种症状，建议及时到医院进行检查，不要擅自用药。

‘叁’ 为什么有时候眼睛会刺痛和流眼泪，非常的难受

主要度疲劳导致
建议及调整自作息间
每都固定间床休息
另外眼镜问题
要保持眼镜湿润要间处干燥阶段
每要睡觉候湿手巾放冰箱十钟拿处放眼睛
起缓解疲劳作用
1、睡眠充足觉眼睛疲倦候赶紧闭眼睛休息即使短短两钟眼球肌肉停止转让眼睛获充休息机保持每睡足7眼睛自能够精力充沛完整工作
2、要用冷水洗脸千万要用冷水清洗眼睛容易使眼球表面起保护作用泪液所含油脂等物质流失
3、要配戴度数合适眼镜矫近视应精确验光度数准高低都引起视疲劳
4、看书或看电视保持适距离看电视必须禾电视保持1米距离看书则要保持40厘米距离距离太近眼睛四周肌肉变紧张容易疲劳期处紧张状态造近视
5、注意光线太暗灯光使眼睛容易疲劳使用能提供明暗比柔灯光
6、每二至三连续使用计算机应眼睛移计算机十至十五钟让眼睛休息片刻
7、减弱屏幕光线让屏幕亮度降低避免眼睛产疲劳
8、计算机套全黑纸板使屏幕光线尽能降低
9、闭眼休息消除眼睛疲劳
10、毛巾浸入茶用敷眼十至十五钟消除眼睛疲劳
11、双手摩擦热再盖住眼睛勿压迫双眼深缓呼吸助于消除眼睛疲劳
12、眨眼三百助于清洁眼睛同达按摩效
益眼睛食物
保护眼睛除平注意劳逸结合要间连续看书、看电视、定做眼睛保健操外经吃些益于眼睛食品保护眼睛能起作用眼睛益食物哪些呢
首先瘦肉、禽肉、物内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等含丰富蛋白质蛋白质组细胞主要组织修补更新需要断补充蛋白质
其含维素A食物眼睛益缺乏维素A眼睛黑暗环境适应能力减退严重候容易患夜盲症每摄入足够维素A预防治疗干眼病维素A源各种物肝脏植物性食物胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红白薯及水桔、杏、柿等
除外吃含维素C食物维素C组眼球水晶体缺乏维素C容易患水晶体浑浊白内障病维素C丰富食物各种新鲜蔬菜水其尤青椒、黄瓜、菜花、白菜、鲜枣、梨、桔等含量高