为什么眼睛发胀发酸

① 眼睛酸胀痛是什么原因

造成眼睛酸胀、疼痛常见的原因是过度用眼，由于过度地近距离用眼，容易导致眼睛的睫状肌痉挛性收缩。睫状肌痉挛性收缩就会导致眼睛酸胀、疼痛，如果要想缓解就需要让眼睛休息，正常成年人工作50-60分钟左右就应该停下来休息10-15分钟，比如看看远处，户外走动，这对缓解眼睛疲劳比较有效，休息10分钟以后再继续工作。另外，眼睛酸胀、疼痛还有可能是因为眼压偏高，有青光眼的患者在眼压升高的情况下，眼睛也会出现酸胀、疼痛。
过度用眼和青光眼的区别就是如果长时间用眼，出现的酸胀、疼痛，可以通过休息得到缓解，那多半是因为用眼过度所造成。如果通过休息仍然不能缓解，有胀痛的感觉，就需要到医院就诊测眼压，看看是不是因为眼压升高导致的眼睛酸胀、疼痛。

② 眼睛酸胀模糊怎么回事

眼睛是我们身体中重要的部位之一，在生活当中我们经常会感觉当结束一天的工作之后会感觉到眼睛出现酸胀的现象，有时候甚至还会出现看东西会有模糊的现象。当出现这样现象的时候要让眼睛休息和放松，如果感觉症状比较严重最好到眼科医院做相关的检查，并且在饮食方面也进行一定的调整，这样对缓解眼睛疲累有帮助。
眼睛酸胀模糊怎么回事
原因一
眼疲劳或者是结膜炎沙眼等的患者我们是可以通过食物来治疗的，我们在平时应该多吃一些富含丰富维生素的新鲜的瓜果蔬菜，一定要尽量避免一些含油脂大的时候我发性的食物，不容易消化的食物我们也不一定不要。
原因二
结膜炎以及眼疲劳的患者我们在平时一定要注意个人卫生，不要随便用脏手揉眼睛，因为会带进去很多细菌，容易再度感染，脸盆、手巾要个人专用。一旦得了沙眼或结膜炎，可以试一下给眼睛洗澡，有一款黛羽眼球SPA眼部，或者去医院检查，不要随便乱用眼药水。
原因三
眼疲劳的患者在平时一定要养成良好的作息习惯，健康用眼，习惯性眨眼，不要一直盯着某个事物不眨眼，一定不要经常熬夜，要保证充足的睡眠质量，在我们平时劳累的时候我们应该放松一下，经常做一些眼保健操。
缓解方法
方法一
我们看东西看久了，感觉眼睛累了，可以快速的眨眼，自己缓慢地进行深呼吸。当吐气时，快速地睁眼和闭眼，而且慢慢地把气吐干净。
方法二
用冷毛巾和热毛巾交替敷在眼部，先用热毛巾敷在眼睛上30秒左右，再用冷毛巾敷在眼睛上30秒中，这样就是让眼睛有个小小的刺激。
方法三
我们按压穴位闭上眼睛，把自己的拇指放在太阳穴上。轻轻的揉搓眼睛部位和太阳穴。