为什么开灯看电视眼睛痛

1. 开灯看电视跟关灯看电视相比，哪个对眼睛更好

开灯看电视对眼睛更好。在黑暗环境下看电视，电视屏幕相对周围环境显得格外明亮，眼睛需不断调节瞳孔大小来适应明暗变化，易产生视觉疲劳，长期如此会影响视力，还可能引发眼睛干涩、胀痛、视物模糊等症状。而且黑暗中电视强光直射眼睛，会对视网膜造成刺激，增加近视、散光等屈光不正问题的发生几率，甚至可能对黄斑区产生损害。

而开灯看电视时，室内有一定亮度，能减少眼睛调节负担，使眼睛处于相对舒适状态，降低视觉疲劳程度，有助于保护眼睛健康。不过，灯光的选择也很重要，应选择亮度适宜、无频闪、色温接近自然光的灯具，避免灯光过强或过弱，以免干扰观看体验或影响眼睛健康。