为什么戴上耳机眼睛痛

① 晚上睡觉时带了耳机,早上起来时感觉眼睛很痛,这是怎么回事

你好，晚上睡觉的时候戴了耳机早晨起来之后感觉眼睛有点疼痛，观察一下平时有没有出现用眼过度的情况，要注意平时保证充足睡眠，耳朵有没有出现疼痛的现象，建议最好去医院做一下检查。

② 海边游泳为什么要戴耳机

在海边游泳时佩戴耳机主要是为了享受音乐或者收听其他音频内容，提供娱乐和放松的体验。这有助于让游泳变得更加有趣，并帮助人们更好地沉浸在运动中。

然而，需要注意的是，在海滩或开放水域游泳时戴耳机可能会带来一些安全风险。例如：

1. 听力障碍：戴着耳机可能会影响你对周围环境声音的感知，如海浪声、船只引擎声、警告信号等，这些都可能是重要的安全信息。

2. 安全隐患：如果你在水下使用防水耳机，一旦出现故障或者进水，可能会导致耳朵受伤。

3. 泳姿影响：戴耳机可能会影响你的游泳姿势，特别是对于初学者来说，这可能会增加溺水的风险。

游泳作为一项全身运动和消暑方式，近年来受到了越来越多户外运动爱好者的青睐。与传统的健身方式相比，游泳能够更全面地锻炼身体，同时也能让人感受到清凉。然而，对于像我这样习惯了在运动时佩戴耳机的人来说，普通的蓝牙耳机无法满足在水中使用的需求，因此每次游泳时都不得不放弃听音乐的习惯。

直到最近，我发现了一种专门为游泳设计的耳机。这种耳机不仅佩戴舒适，而且能够在水下使用，让我能够在享受游泳乐趣的同时，也能够沉浸在音乐的世界中。接下来，我会为大家推荐几款性价比较高的游泳耳机，希望能够帮助到有同样需求的朋友们。

1. 南卡骨传导游泳耳机

推荐理由：百元价格，享受千元旗舰配置！

材质佩戴：这款南卡Pro4S采用了高科技低敏硅胶材质，不含化学成分，避免过敏现象的发生。整体触感犹如婴儿肌肤般丝滑，长时间佩戴也不会有不适的感觉，可以持久舒适地佩戴。此外，这款耳机的手感极佳，完全不会感觉到压力，配合酷似海马形象的流体设计，在游泳时能够增加佩戴的平稳性。

采用三层密封式的防水设计，使得南卡Runner Pro4S的防水性能得到显着提升，达到了IP68级，不仅能够应对汗水和淋雨，还可以在水下五米左右的地方自由使用，即使是穿上专业的游泳服，也无需担心有任何问题。

声学技术：南卡独创的第二代响科技，历经5年4次迭代，突破性地首创第二代南卡响高效能振子，有效提高55%震子振动面积，实现音场加强，提高声音还原度，让音乐细节得以如实体现，累计音质提升50%，震感减少25%，结合独家水下音效，让这款耳机在水下拥有环绕式动人音效，而在陆地上也有着堪比入耳式耳机的音质。

其他配置：这款耳机的充电和续航能力都很强，采用了南卡的FC充电技术，只需10分钟就能听两个小时的音乐，充满电后，连续使用也能坚持十个小时以上。再加上最新的蓝牙5.3芯片、NFC功能和32G的存储空间，让南卡Pro4S从一个游泳耳机，变成了一个可以在陆地和水中同时使用的双栖优秀耳机。

③ 戴耳机的危害

耳朵位于眼睛后面，它具有辨别振动的功能，能将振动发出的声音转换成神经信号，然后传给大脑。在脑中，这些信号又被翻译成我们可以理解的词语、音乐和其他声音。现在，很多人在行走、睡觉、工作时，都喜欢戴着耳机，其实这样的做法是会损害耳朵的正常功能的，长时间带耳机的危害有哪些？

长时间戴耳机影响耳朵听力

近年来，在一些戴耳机听音乐的青年人中听力减退的情况已越来越多。这是因为人戴上耳机后，外耳道口即被耳机紧紧堵塞住。高音量的音频声压会直接进入耳内而损伤听力，造成不可恢复的听力损害。

长时间戴耳机易反应迟钝

长期用耳机听音乐，听觉就会出现疲劳、损伤，引起听力减退，人体就会出现烦躁不安、头晕、失眠、记忆力减退、注意力不集中、思维反应迟钝、异常心理障碍等情况，对身体健康十分有害。

长时间带耳机不利于日常交流

戴耳机听歌往往容易忽略身边的人和事，当有人找自己时，容易听不到而不利于人与人之间的交流。

长时间带耳机易造成危险

在上下班途中，带耳机听歌是很常见的事情，有些上班族在过马路时会听不到汽车的鸣笛声或者是上班族骑单车听歌，而没有注意周围的交通状况，从而导致交通意外的发生。

戴耳机的注意事项

带耳机不宜超过4个小时

严格控制收听时间和音量，每天戴耳机的时间不应超过3-4小时。要间歇地听，听上一段时间，就要让耳朵休息一会儿，而且音量不宜过大。尤其要少听刺耳和音调怪异的音乐。

及时给身体补充蛋白质及维生素

经常听耳机者，要注意补充含蛋白质及维生素较多的食物，减少听力损害。蛋白质高的食物有鸡蛋、大豆、牛奶、牛肉、豆腐、鱼肉等；含维生素多的食物有蛋黄、菠菜、花生、香蕉、胡萝卜、西红柿等。

上下班途中不戴耳机避免交通事故

在平时上街、骑车、工作及学习时，不应戴耳机。否则，注意力分散，不仅工作和学习效率低，还容易出事故。

经常给耳朵做按摩

长时间带耳机听歌的人，需要经常做耳朵的按摩，以改善血液循环，保证听力的正常。

不要戴耳机听歌睡觉

切勿戴耳机听着音乐睡觉。还有些人睡前会戴着耳机收听音乐，并在不知不觉中睡着，这样危害就更大。因为长时间的声音刺激会从鼓膜经骨链传到耳蜗，导致耳蜗微循环障碍，并造成耳蜗内负责感受声音的毛细胞和螺旋神经损伤，造成噪声性耳聋和耳鸣。

④ 如今戴无线耳机的人越来越多，戴耳机时间长了对身体有影响吗

戴耳机时间长对耳朵听力有所影响，相对来说听力会下降，特别是开很大声音听音乐的情况对耳朵很不友好，而且长时间戴耳机，会撑开耳朵，让耳朵感觉疼痛，长期以往耳骨容易受伤。无线耳机，也会有辐射影响大脑。

如今戴无线耳机的人越来越多，戴耳机时间长了对耳朵影响很大，而且耳朵的损伤，也会连带身体的不适应，如果忽视这样的影响对身体会有很大伤害，任何事情适量即可。