斜躺着玩手机为什么眼睛花

A. 长期躺着看手机会有什么坏处

长期不管是躺着，站着或者坐着看手机都会对眼睛👀有损毁，眼睛疲劳，干，痒，涩都是常见的手机眼病。
再就是像打麻将长时间会容易血流不畅，躺着看手机一样，容易会血流不畅通，血栓或者中风能。
长时间看手机，颈椎病难免。
长时间躺着，胃肠蠕动障碍，便秘难免。
长时间躺着，腹部肥胖难免。
看手机长，迷恋非现实世界，社交障碍难免。
………
还有最可怕的，上床躺着看手机？会让上床睡觉的生理反射降低，失眠多梦难免的。
对于年轻人更可怕的是，情侣躺床上看手机，而降低了相互爱抚机会和实践，久而久之都会性冷淡，阳痿，不孕不育～…
哎，手机逐渐会变成脑机，人成为手机的宠物～

B. 手机玩久了！眼花了………出现重影！你们会有这种情况吗又该怎么办

手机玩久了眼花出现重影主要是眼镜过度劳累。

这种情况下不要老是盯着手机或者是电视，电脑，适当的休息一下。如果出现眼睛干涩、发红、有灼热或有异物感，眼皮沉重、看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要到医院看眼科医生了。

经常玩手机的人必须保护好眼睛，要注意以下几点：

（1）避免长时间连续玩手机，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

（2）保持良好的工作姿势，保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

（3）保持适当的工作距离，眼睛和手机的屏幕的距离要保持在60厘米以上。

（4）创造并保持良好的工作条件，周围环境的光线要柔和，手机屏幕的亮度要适当，清晰度要好，最好不要躺着玩手机，对眼睛、大脑，颈椎的危害非常大。