眼睛一下子很涩是为什么

‘壹’ 为什么眼睛很容易干涩

眼睛是身体上重要的器官，它在生活当中用处是非常大的，可以看到身边美好的景色。在日常生活当中，眼睛不可避免的也会出现一些不舒服的症状，眼睛干涩疼痛是特别常见的症状之一。
出现这种情况的时候，眼睛会非常的不舒服，也会影响正常的生活，工作也是会有一定的影响，那么眼睛干涩是哪些原因造成的？一定要小心这种症状的出现。

眼干眼涩原因都有哪些？下面来一起简单的了解一下
1、眼睛干涩常常是由于长时间的使用眼睛，眼睛过度疲劳而导致。很多的电脑工作者和一些开车的司机特别容易出现这种症状。引起眼干眼涩的原因是有特别多的，所以出现这种情况时一定要查明原因，有针对性的来治疗，且一定要尽快的进行缓解，以免延误了病情造成不可挽回的损失。
2、长时间的看书看电视或者是玩电脑都特别容易造成眼睛过度疲劳，所以会出现干涩流泪的症状。

3、对一些视力不好的人常常会佩戴隐形眼镜，如果佩戴隐形眼镜时间太久，而隐形眼镜也是需要每天泡在药水里面补充养分，有一部分人没有做到位，继续佩戴会造成眼睛干涩模糊。所以一定要养成良好的用眼习惯，不要给自己的眼睛带来一些不好的影响。
4、眼睛是我们身体上特别娇弱的一个器官，如果感染到一些细菌或者是病毒你会给眼睛带来很大的损伤。平时眼里有异物进入，或者是灰尘吹入眼中也都会造成眼睛干涩。出现这种情况的时候千万不要用手揉，否则会加重这种现象。
5、情绪悲伤长时间的苦恼，或者是流眼泪会给眼睛带来很大的负担，眼睛里水分的流失会导致眼睛不舒服出现酸痛干涩的情况。
6、身体上的一些其他的病人，比如说高血压，糖尿病等也会造成眼睛不舒服的情况，所以眼睛不适时一定要尽快的检查。

7、眼睛部位的疾病，比如说青光眼，白内障也会造成眼睛干燥，所以眼睛出现不适时一定要重视起来。
眼睛在生活当中的作用是非常大的，所以平时一定要做好眼睛方面的保护。在工作或者是用眼时间特别长的时候，一定要注意眼睛适当的休息。在工作时间当中每隔一小时或者两小时让它休息10分钟左右，这样可以调节眼睛。
还要养成正确的用眼习惯，平时注意一些正确的眼部按摩的方法。日常生活当中注意正常的饮食结构，平时还要注意多补充水分。

‘贰’ 为什么有时感觉眼睛很涩

眼睛疲劳的60%左右的病人是眼睛干涩，眼睛的表面由泪层覆盖，泪液从泪腺分泌出来，通过眨眼湿润眼睛表面，同时从位于内大眼角的泪点排出。眼睛干涩的原因有二，其一是由于泪液的供应量减少，二是泪液的蒸发量增大。泪液的减少是现代人的特征。泪液在紧张状态下难以流出，而且夜间减少。泪液也随着年龄的增加而减少夜猫子工作的生活方式，社会压力增大和基于空调机的普及而产生的干燥等，使泪液减少的因素越来越多。另外，蒸发量增加的原因在于：眨眼次数因凝视计算机和游戏机的画面而减少；位于泪液表面的油层由于某种原因而变得不稳定了。油层从位于眼睑边缘的眼睑皮脂腺分泌 出来，不过，经常堵塞。如果使用毛巾热敷双眼，就会改善血液循环，眼睛肌肉的疲劳也可以消除。预防、治疗眼睛干涩的方法有如下几种：（1）有意识地增加眨眼睛的次数；（2）放大监控的文字，降低画面，眼睛不要睁得太大；（3）不要正面对着空调机的风；（4）增加眼睛周围的湿度；（5）点用人工泪液型的眼药。

‘叁’ 眼睛发涩是什么原因

长时间对着电脑，或者长时间看电视，很容易会有这种症状，建议吃动物内脏，枸杞，鱼肝油，也可以喝点普尔，希望对你有帮助！！

‘肆’ 眼睛为什么会经常发涩

眼睛干涩小心失明 (2001年12月29日 09:27)
据新华社电 长期坐在电脑前或者处于暖气环境下，人们往往会感觉到眼睛发涩、视力模糊，这都是眼睛干涩症的症状。近日，德国医学家告诫人们，应充分重视眼睛干涩症，否则长期患病则会对眼睛造成伤害甚至令眼睛失明。

德国眼医协会的医学家说，眼睛有烧灼感，或者发生红肿现象以及感觉眼内有异物等，这些都是眼睛干涩症的症状。有意识的流泪可以缓解这一症状，但并非治疗良方。引发这一病症的原因是多方面的，如长期使用电脑、吸烟等。尤其在冬季，长期处于暖气环境下更容易引发该症。

研究表明，长期受到眼睛干涩症的困扰会给人的眼睛带来不可恢复的伤害，在极端情况下甚至可能造成失明，因此人们应当重视眼睛的健康状况。

‘伍’ 为什么眼睛很涩

患眼干燥症的。轻的会感觉到眼睛干涩、难受；重的会发生角膜干燥、角膜上皮脱落，一旦遭到病菌感染，就有导致失明的危险。所以，感觉眼睛干涩、难受的人。特别要注意预防眼干燥症，比如接触酸碱化学物质的人，要严格遵守操作规程，防止烧伤；患各种结膜炎时，应该及时用抗生素或磺胺类眼药水和眼药膏点眼；对由于维生素A缺乏引起的眼干燥症病人，除眼睛局部用消炎药预防感染外，还要及时地补充维生素

‘陆’ 眼睛发涩是为什么

眼睛干涩可能是眼部缺乏营养叶黄素，你可以补一下叶黄素

‘柒’ 眼睛经常涩是为什么

眼睛干涩，可能是眼睛疲劳所致，也可能是干眼症，即干燥性角结膜炎的表现。
引起眼睛干涩干的常见原因有：
1、经常看电脑、电视，瞬目的频率明显减少，泪膜蒸发的时间将会明显延长，导致眼睛干涩。视疲劳时，可有眼睛疲倦、灼热感、充血、发痒、干涩不适等。
发生眼睛干涩症状后，最好找眼科医生做一下有关的检查，以明确引起眼睛干涩的原因，并针对病因进行治疗。

‘捌’ 眼睛干涩是什么原因

眼睛干涩的原因
1、中老年人，泪液分泌功能减退，出现眼睛干涩;夜间较白天泪液分泌减少，早晨起床眼睛干涩多是干眼的早期表现。

2、经常看电脑、电视，瞬目的频率明显减少，泪膜蒸发的时间将会明显延长，导致眼睛干涩。视疲劳时，可有眼睛疲倦、灼热感、充血、发痒、干涩不适等。
3、 维生素A缺乏，除眼睛干燥外，还有皮肤干燥或夜肓症表现。
4、干眼症可能是干燥综合征的表现之一。发生眼睛干涩症状后，最好找眼科医生做一下有关的检查，以明确引起眼睛干涩的原因，并针对病因进行治疗。
对眼睛有益的营养素
1、花青素，花青素一般存在于蓝莓、越橘等植物中。花青素可以促进眼睛周围的血管微循环，缓解眼睛疲劳的问题。
2、叶黄素，叶黄素主要存在于绿色蔬菜、蛋黄、花卉等中，但是从食物中获取的叶黄素吸收率较低，不妨试试膳食营养补充剂。叶黄素是一种重要的抗氧化剂，可保护眼睛不受光线损害，延缓眼睛的老化及防止病变。
值得选择注意：1看有效成分含量，是否有不良添加剂；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障。

‘玖’ 眼睛发干发涩是怎么回事

干眼症大家可能了解不多，但很多人经常会出现眼睛干涩的情况。如果伴有头痛、乏力、烦躁等症状，就要特别注意是否有干眼症。据调查，在长期使用电脑的人群中，60%以上的人都会出现干眼症症状，干眼症在年轻白领中的发病率呈现越来越高的趋势，需要引起重视。干眼症被认为是由干眼症引起的，干眼症是指分泌泪液的腺体变性，导致泪液质量不足或变差。主要表现为眼睛发红，头发干枯，头发发涩，看东西会出现轻度视力下降，眼睛怕光，不想睁眼。

眼睛发干发涩做好睑板腺按摩是很有必要的。具体的按摩方法是闭上眼睛，用指尖从眼框方向向睫毛方向按摩眼皮，这样可以改善睑板腺的分泌功能。热敷后按摩效果更佳。可点人工泪液眼药水治疗，如常用的透明质酸钠眼药水、聚乙二醇眼药水等，可给眼睛补充水分，缓解干燥症状。