血糖高心情为什么会不好

⑴ 心理压力大,情绪不稳定，是血糖高的原因吗

客观地讲，长期心理压力大与血糖高是互为因果的关系。但严格来讲，血糖高，绝对不是单纯因为心理压力和情绪不稳定造成的。运动不足、身体肥胖、遗传因素、精神因素和胰腺炎等都可能是造成血糖高的原因。另外心理压力造成的内分泌失调不止是血糖升高的表现，起码还有甲亢。
心理压力大，情绪不稳定如果不是因为知道自己血糖高（确诊为糖尿病）而造成的焦虑引起的，你的猜想就不成例，而应该从别的方面找原因，

⑵ 情绪对血糖有影响吗

我认为有影响的，因为当人的情绪发生急剧变化时，交感神经的兴奋性增高，促使肝脏中的糖元释放进入血液，以提高血糖，满足大脑等重要脏器的能量需要。由于糖尿病人体内的胰岛素分泌不足，一旦血糖升高， 胰岛素就显得更加匮乏了，以致血糖持高不下。所以有糖尿病的病人最好学会控制自己的情绪。

⑶ 糖尿病人的心情和病情有关系吗

血糖的调节不仅与内分泌因素有关，还直接与精神因素有关。当人的心态稳定时，与血糖调节密切相关的交感神经和副交感神经处于一种相对平衡状态，使参与血糖调节的内分泌激素亦处于一种平衡状态下，这样血糖易被控制，稳定在正常范围内。反之则可因精神、神经及内分泌因素的紊乱而致血糖显着波动。特别是当人生气、发怒、焦虑和烦躁时，交感神经系统占据绝对优势，刺激升高血糖的肾上腺素、胰岛素分泌，结果就使血糖直线上升，即使常规用降糖药也无法使其降至正常，由此而加重病情。
所以，糖尿病患者应当重视积极的心理调节，将其切实作为控制糖尿病的“法宝”之一。日常生活要更加豁达宽容和大度些，不为一得一失而情绪激动，不为生活琐事而斤斤计较，力求忌怒、戒愤，避忧，使自己拥有平稳心态和健康情绪，以更好控制血糖，稳定病情。

⑷ 血糖和情绪有什么样的关系

1.压力与紧张：糖尿病患者需要在一个轻松自在的休养环境，而当前越来越多的年轻人患有糖尿病，还在工作中的患者因时刻处于紧张的工作当中，只会使糖尿病的病情加重。

2.抑郁悲观：心情抑郁是糖尿病患者首要心理疾病之一。随着病情的发展他们的情绪更加容易波动，抑郁症状会逐渐加剧。并且长期的抑郁也容易让健康的人患有糖尿病。

3.暴躁易怒：由于情绪紧张、焦虑抑郁，糖尿病患者对周围的事物和环境很容易感到烦躁。

他们会显得没有耐心，遇事容易冲动，特别是对家人爱发火。加上糖尿病本身代谢紊乱对情绪的影响，急躁易怒的症状就格外的严重。如果长期的生气愤怒，则会诱发高血压、脑中风等糖尿病并发症，加速患者的死亡。

恐惧忧伤：多数糖尿病患者都会有着无信心、垂头丧气、心理灰暗和绝望等悲观情绪。这些对疾病的过度恐惧和过度忧伤的不正常心理，会消耗人体的“正气”，让患者的身体机能丧失对疾病的抵抗能力，导致病情的迅速恶化。

在糖尿病患者中诱发的心理疾病，都是与心情有关的，心态平稳，疾病自然缓解;心态浮动大，疾病自然找上门。

树立自信心：糖友首先需先要树立必要信心，认识到该病目前和许多疾病一样，虽不能根治，但并非不治之症，如果控制得当，是可以和正常人一样地生活、学习和工作的。

积极乐观心态：面对疾病要有一种正确态度。血糖高并不可怕，可怕的是血糖高没有调整到控制范围而放任自流，其实糖友的血糖调整好与正常人生活是一样的，所以要采取积极的态度，继续做自己患病前可以胜任的事，让自己的生活过的充实一些。

⑸ 血糖高与心情不好有关系吗

应该说是心情不好，与血糖高有关系
情绪影响血糖且使血糖升高。情绪变化时，机体自主神经功能紊乱，内分泌失调，交感神经高度紧张和兴奋，导致肾上腺激素分泌过多而抑制胰岛素的分泌，出现血糖升高的局面。同样，心情郁闷，肝气不畅，气机逆乱，内分泌功能失调，也会导致血糖的不稳定。所以糖尿病患者一定保持心态平和，情绪稳定，避免大悲大喜，有利于血糖的稳定。

⑹ 血糖值与情绪有关吗

情绪与血糖并非风马牛不相及的两回事。情绪变化可以引起血糖波动，反过来，血糖波动又可导致情绪改变，二者互为因果。因此，
糖尿病人在服药与饮食治疗的同时，应调节情致，稳定情绪，尽量避免紧张、焦虑、急躁等负性情绪的发生。
当人的情绪发生急剧变化时，交感神经的兴奋性增高，促使肝脏中的糖元释放进入血液，以提高血糖，满足大脑等重要脏器的能量需要。由于糖尿病人体内的胰岛素分泌不足，一旦血糖升高，
胰岛素就显得更加匮乏了，以致血糖持高不下。当出现高血糖时，病人的情绪会与血糖一样高亢，出现烦躁、口渴、发怒等症状。如此反复，形成恶性循环，使一些糖尿病人血糖长期居高不下，并发症不断增多，进一步加重患者的精神负担。
有些糖尿病患者患病数年，基本情况良好，尿糖反应也不明显，但每当化验血糖时，血糖总是偏高。原因是他们对自己的疾病过于担忧，常以化验单上的数据来衡量近期治疗效果，尤其在空腹抽血的前夜，情绪特别紧张，以致睡眠不佳，导致血糖升高。实际上，这些病人平时的血糖不—定很高，通过糖化血红蛋白测定就可证实这个分析。有位退休职工，由于孩子好吃懒做，经常惹祸，及次被公安机关拘留，他经常大发雷霆，结果血糖总是很高。后来，孩子渐渐改邪归正，他的心情也开始好转，即使在降糖药减量的情况下，血糖也能保持在正常范围。这是由于心情舒畅时，情绪稳定，肝气条达，肝脏能有效地贮存糖元。再则，当心情良好时，人体活动量也相应增加，即使胰岛素分泌量处于低水平状态，也能依靠肝脏、肌肉的协同作用来调节，使血糖下降。
喜、怒、忧、思、悲、恐、惊是人体精神活动的具体表现，并随环境的变化而变化。糖尿病患者若七情过极，情志失调，则会使脏腑功能紊乱而影响血糖的控制。
（1）愤怒 怒则伤肝。若大怒不止，则肝气横逆，使肝脏疏泄功能紊乱，肝糖原储备能力下降，导致血糖升高。而血糖升高又会使人烦躁不安，情绪激动，这也是许多糖尿病患者情绪不易自控、烦躁易怒的原因。愤怒使血糖升高，血糖升高又导致情绪难以控制，如此，形成恶性循环，使血糖陡升。
（2）暴喜 喜悦本可使人气血调和、心情开朗、精神振奋，从而使血糖得以稳定。但暴喜就不同了，大喜则伤心。突如其来的惊喜，使机体交感神经兴奋，释放大量的肾上腺素，引起心率、呼吸加快，血压升高等变化，同时血糖也会上升。此外，每逢喜事也会使人食欲大增，饮食不节，使血糖难以控制。
（3）[忧愁及思虑过度 忧思过度会使气机郁结不畅，脾胃运化失健，胃肠蠕动和消化腺分泌受抑制，引起食欲不振、腹胀、泄泻、腹痞满等症状。同时，过度思虑与忧愁还会造成高级神经系统的失常，轻则失眠，重则整日情绪低沉，闷闷不乐，发生抑郁、自杀倾向等精神错乱。另外，忧思过度会使内分泌系统更加紊乱，这些都对血糖控制不利。
（4）悲伤 若悲伤太过，则肺气抑郁，甚至耗气伤阴，引起胸闷气短、食欲减退、下肢乏力等症状。糖尿病患者若长期处于悲伤之中，则会导致血糖的上升。生活中常见到糖尿病患者因不幸而悲伤过度导致血糖发生波动的现象。
（5）惊恐 惊骇、恐惧会使人体交感神经兴奋性增加，肾上腺素和肾上腺皮质激素等升高，激素浓度急剧升高，血糖水平会上升，血脂分解加速，甚至会造成酮症。因此，糖尿病患者在受惊吓后，血糖常会难以控制，同时惊恐引起的失眠、心律失常常会导致心脑血管并发症的发生。因此，糖尿病患者应调整好自己的心理状态，保持情绪舒畅，心情愉快，要面对现实，建立平静而有规律的生活方式，配合适当的身体锻炼、饮食调配及合理用药，可以确保血糖的长期稳定，减少并发症的发生，从而提高生活质量，享受与健康人一样的生活乐趣。

⑺ 血糖升高和情绪有关吗

血糖升高和情绪不密不可分的关系，而且情绪和血糖高互相影响。
情绪不稳定会导致血糖升高。因为情绪波动会导致人体的升糖激素分泌增多。当人的情绪发生急剧变化会导致交感神经的兴奋性增高，从而促使肝脏中的糖元释放进入体血液当中。用以升高血糖，满足大脑等重要脏器的能量需要。由于高血糖人群体内的胰岛素分泌不足，一旦遇到血糖升高的情况，胰岛素就会变得更加缺乏。最终结果是血糖升高难以下降。当出现高血糖时，患者的情绪会与血糖同样提升，出现口渴烦躁、脾气暴躁等症状。反复此过程，形成恶性循环，从而使人体血糖长期居高不下，出现各种并发症，进一步加重患者的精神负担。
血糖高人群应随时调节心情，积极乐观。从而达到身心健康的目的。

⑻ 为什么血糖高的人心情烦躁

运动指的就是有氧运动,我们平时的运动都算做是有氧运动,有氧运动消耗糖元,储存在我们肌肉中的糖元,肌肉中的消耗了,血液中的多糖自然就会转化为糖元来补充肌肉里面的,自然血糖浓度就降低了. 还要注意的就是控制饮食了,少摄入含糖的食品.多吃含糖量低的蔬菜,如南瓜、西葫芦、茄子、冬瓜、韭菜、青椒、西红柿,尤其是西红柿含糖量非常低；多吃高纤维食物.因为高纤维食物可以有效的促进机体内的糖代谢.如小麦(如煎饼)、玉米、白菜、韭菜、豆制品等。不 宜 吃 的 食 物糖类：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点。肉油类：牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉。禁止饮酒。其他：腰花、肝、肾等动物内脏类食物。少吃油煎、炸、猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。水果：香蕉、干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆。饮食原则1、糖尿病人可以多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。2、含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。3、多吃含钙的食物。缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。4、富含硒的食物。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。5、富含维生素B和维生素C的食物。补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，对减轻糖尿病视网膜的病变、肾病有利。如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。6、此外，南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等对病人多饮、多食、多尿症状有明显改善作用，有降低血糖、调节血糖浓度的功能，适宜多吃。7、要少食多餐！8、常饮绿豆汤，能明显减轻患者烦渴，多尿症亦明显减轻或消失。

⑼ 血糖和情绪有关吗

您好：血糖和情绪是有关联的，也会随着情绪波动有所变化。保持良好的情绪和心态、增加适当的运动会促进胰岛素的分泌，从而有效的控制血糖。反之，效果也会适得其反。希望能够帮到您。