脾胃不好为什么容易过敏
1. 容易让人过敏的水果
容易让人过敏的水果
容易让人过敏的水果，很多人都会过敏，过敏的原因可以是先天的也可能是后天造成的，越来越多的人皮肤都问题，皮肤很敏感特别容易过敏，有时候吃水果也会过敏，以下分享容易让人过敏的水果。
容易让人过敏的水果1
菠萝
菠萝作为一种热带水果，其果肉的味道非常的鲜甜，而且果肉的肉质非常的可口，孩子对它们也是比较喜爱的，但是大家可能不太熟悉的是，菠萝里面含有一种比较特殊的元素，吃多了菠萝的人常常会感到嘴巴干涩，而且还会引发上火的状况
其实这就是因为菠萝里含有的这种过敏原导致的，而孩子如果在春季吃了菠萝，则更容易过敏或者上火，进而还会引发肠胃疾病，影响孩子发育。
芒果
有些孩子特别喜欢吃芒果，其实芒果也是容易上火和过敏的一种水果。芒果虽然是热带水果，但是它属于寒性水果。芒果如果吃多了非常容易上火，所以说要给孩子少吃。
还有就是在给孩子吃完芒果的时候一定要擦干净嘴巴，因为芒果的汁液很容易引起过敏，脾胃不好的孩子也要少吃芒果。
槟榔
很多人都喜欢吃槟榔，尤其是南方人，在很多人的印象中，槟榔并不是水果，其实槟榔是槟榔树的果实，人们吃的都是加工成的'槟榔。吃槟榔吃多了会让下颌角变宽，严重的话还会引起咽喉癌等等。所以，为了健康，父母和孩子都不要吃。
葡萄
这是一种比较普遍的水果，很多水果超市都是大量供应这种产品，只是需要知道的是，葡萄的成熟季节一般在秋季，秋天的时候吃葡萄对人体是有很大的帮助作用的
而如果葡萄放到次年的春季再拿来销售，其新鲜程度肯定会大打折扣，而且葡萄的含糖量也很高，这就意味着它也不容易保存，所以春天吃的葡萄很多都不新鲜，孩子吃了肯定影响发育。
香蕉
一年四季都是常见的水果了，而在这个季节相对是比较盛产的，香蕉的营养价值相信大家都熟知了，能够润肠，有清热的功效，对于便秘的人来说都是很好的水果
但是好的水果也有它们的弊端，因为现在市面上太多的好看的香蕉，其实都是不法商贩用二氧化硫进行催熟，但是里面的果肉却还是不熟
所以，在给孩子吃的时候必须要注意这个细节，而且吃多了也不好，因为这种水果属寒凉水果的范畴哦。
容易让人过敏的水果2
皮肤过敏能吃的水果
1、杏桃
有镇定功效。杏桃的果核中能提炼出一种油，这种成分可以镇定神经，并可以促进肌肤的愈合能力。
2、柠檬
堪称美容“多面手”。柠檬含维生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以软化及清洁皮肤，并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。
3、苹果
对于苹果来说，缓解皮肤过敏的症状，有很多方法可以运用，我们可以直接食用，也可以将一个苹果去皮切片或捣成泥取汁，敷于脸部，15分钟—20分钟后 取下。苹果有收敛、爽肤的作用，常用可使皮肤细滑、面斑减轻。适合中性皮肤。
4、猕猴桃
将半个或一个猕猴桃榨汁涂抹面部，15分钟—20分钟后取下，将脸部洗净。猕猴桃含有丰富的维生素C，能参与胶原蛋白的形成过程，对保养肌肤、防止老化起重要作用，是抗皱的美容佳品。适合各种类型的皮肤。
5、荔枝
荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。
容易让人过敏的水果3
抗过敏的水果蔬菜
橘子
味甘酸，性凉。含有苹果酸、柠檬酸、琥珀酸、胡萝卜素、葡萄糖等
柚子
含类胰岛素、维生素、尼克酸、糖类、钙、铁、磷、脂类等。味甘酸、性寒。可下气、消炎、化食醒酒，有独特的降血糖功效，还可以美容长发。
猕猴桃
猕猴桃是百搭的好水果，适用于各类肌肤。只要将猕猴桃榨汁涂抹于脸部十五分钟取下，就能让猕猴桃发挥保养肌肤、防止老化的作用。美容佳品不能遗漏哦。
荔枝
荔枝算是排毒养颜的理想之选。它能够促进身体毒素排出、细胞的合成，对于细嫩皮肤有不错的效果。
白菜
大白菜具有较高的营养价值，有“百菜不如白菜”的说法。秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害极大，而白菜中含有丰富的维生素，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。
白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用，还能促进人体对动物蛋白质的吸收。
2. 有什么办法改善宝宝过敏性体质
我自已就是过敏体质，每年到了杨絮柳絮满天飘的时候，我就浑身难受，最典型的症状就是鼻子不透气，眼睛红肿，只能天天戴口罩出门，严重的时候还得吃点过敏药。
有的时候到了农忙的季节，比如说现在的麦收季，人家都回老家帮忙，我却不敢回，活干不了，还给家人添乱，人家都说农忙有很多的乐趣，我是没体会过。
小孩与孕妇都是易过敏人群，这并不全是天生的，也可能与身体的弱小有关，有的孩子小时候吃东西过敏，但是大了却什么事都没有，这就是身体成长所产生的抗体的因素。
有的医生说，所有的过敏都身体抵抗力低下的原因，那么如何提高自身抵抗力呢？
一，从饮食上杜绝高油脂类食物。
现在的孩子娇生惯养，市面上 美食 又太多，没有几个孩子能抵挡住，做为大人，要从饮食上给孩子培养一个好习惯。像油炸食品，快餐，大鱼大肉的，能少碰就少碰。人体抵抗力强，是因为人身体中的有益菌起到的重要作用，过度的摄入一些高油脂食物，过量的油脂会将有益菌的作用覆盖，有益菌不起作用了，身体自然差了。
大人也是一样，为什么说一胖百病生呢。
二，辅助类元素的添加。
孩子挑食是天性，这个不吃，那个不吃，那么就会导致身体里某种元素的缺乏。这时候，在控制孩子饮食的同时，一些元素的添加也是尤为重要的。
像维生素C与维生素D就是必须要添加的，虽然不是提高身体抵抗力的神药，但是还会起到很大的辅助作用。另外，小儿益生菌的添加，益生菌的作用无需多言，常期用，孩子的体质变的很棒，打个比方，就是普通的感冒，不服用益生菌的孩子可能就会发烧，就得吃药打吊瓶；而常期服用益生菌的孩子，鼻涕都拉到下巴了，照样满街跑。
这两种产品，都有多种口味，不怕孩子不喜欢。另外还有一种药剂类的，也是我现在常期使用的一个产品，叫做转移因子胶囊，它的作用就是提高身体抵抗力，多用于治疗过敏性疾病当中。虽然说明书上说没有副作用，但是，不建议孩子常期服用，最怕的就是产生依赖性。
三，加强锻炼。
分享一句在部队时，中队长教育我们的话：每天一个五公里，强身健体治百病。
运动，是保证身体 健康 最廉价最实用最有效的方法。合理的运动可以加强心肺功能，促进血液循环，加速新阵代谢，身体里代谢快了，一些病毒就会随之被排出体外，身体想不好都难。
现在的孩子，冬天在暖气房，夏天睡空调房，出门是游乐场，回家是数码产品，每天下个楼都是任务了，孩子的运动量跟不上是大多数孩子身体弱的原因。
用老一辈的医生话说：孩子就该在泥里打滚，在草里蹦高。每天抽空和孩子出去溜溜，骑骑车，散散步，再大点去已经全国普及的全民健身广场去玩玩器械，再不济去学个广场舞，也比一家人窝在沙发里看电视玩手机强。你说对吧？
希望我的回答对您有用。谢谢
我的侄子在月子里面每次喝牛奶的时候都要哭闹半天，因为当时不懂为什么，所以一个人给宝宝喂奶一个人给他揉肚子，当时以为是肠胃有什么问题，最后因为经常这样所以抱到医院去了一检查是蛋白质过敏，医生当时建议喝豆奶大家想想宝宝那么小能喝豆奶吗？后来才知道这是过敏体质，最后宝宝大一点的时候牛奶里面掺入米汤再大一点就可以吃饭了，所以稀里糊涂的慢慢就好了。其实过敏体质也是一种遗传，我小的时候吃鸡蛋不能吃蛋白，只要吃了蛋白过不了一两分钟胳膊上就起象风片一样的东西。所以到现在也不喜欢吃蛋白，如果宝宝是过敏体质那么就避免吃这些容易过敏的食物。我的经验就是这些。
其实家里有一个经常过敏的孩子，是一件很头痛的事情，孩子遭罪，父母亲也心疼，也遭罪。父母亲也很无助，也严重影响了，正常的家庭生活。
首先我们来了解一下过敏。过敏是免疫系统过度的反应，提到过敏，一定就要讲到免疫。免疫系统实际上是一个非常复杂的问题，很多朋友也有一些基本认识。免疫系统实际上就是防御病原体入侵的有效武器。
它一般有三个功能：
第一，识别和清除，向外来入侵的这种抗原、微生物、防止外界病原体入侵和清除已经入侵的病毒和病原体，这就叫免疫防御功能，这是基本功能。很多宝宝注射的疫苗，就起的是这个作用。
第二，识别和清除体内发生突变的细胞。包括变异、衰老、死亡和其他有害的细胞。这种随时能发现和清除体内非异己成分，被称为免疫监视。
第三，通过自身免疫的调节，免疫耐受，通过自身的调节，修补和恢复免疫细胞、受损得器官和组织，恢复其功能。
健康 的免疫系统是不能被取代的。综上所诉，免疫系统会有免疫监视、免疫防御和免疫调控的作用。
肠道是我们人体中最大的免疫器官。因为大多数的免疫细胞都集中在肠粘膜下面的免疫血管里，换句话说，这个地方会囤积重病。人体由于常年的净化，小肠是身体中90%的物质，交换的场所，几乎是人体的第一道防线。
那我们怎么判断，自己的孩子存在过敏症状呢？
第一就是鼻塞。有的孩子会从断奶开始，有的孩子会从一、两岁开始。一开始是偶尔鼻塞，后来就是经常鼻塞，尤其是在夜晚的时候，就特别的严重，睡也睡不好，翻来覆去。长期鼻塞，反复发作，严重影响睡眠，有的孩子因为鼻塞，嘴巴就会张开呼吸，会导致牙龈肿大，这就造成嘴巴变尖，这也是一件很麻烦的事情。
第二就是早晨起床打喷嚏。每天打完喷嚏之后，有的孩子还会有流清水的鼻涕。这样的症状呢，很多家长会判断成过敏性鼻炎，然后开始治疗，就是滴盐水、喷药剂，但是效果都不是很理想。
第三就是咳嗽。这种咳嗽会有一点痰，有的时候呢会轻咳，或者是晚上，或者是凌晨两三点，这个时间也是肺经活跃的时候。喉咙也会不舒服，有时会痒。这样的孩子就特别容易随着天气、气温的变化，就发生感冒。有的孩子可能一个月就弄一次，有的甚至一个月发生两次，这个时候父母会很辛苦，很着急，没有别的办法，只能不停地跑医院。
第四，如果我们细心观察孩子，有的孩子皮肤特备粗糙、干燥、有的地方还会特别容易起皮，比如说肘关节，孩子会感觉特别痒，还会产生抓痕，红红的一道一道的。更严重的会抓破以后，会形成小的皮疹和斑块。这也是典型的过敏反应在皮肤上的表现。
第五，有细心地家长可能会发现，有的孩子两个下眼圈发黑，有时会发红。那为什么发红呢？就是过敏严重时，手会抓、揉会发红。
第六，相对严重的就是哮喘、湿疹，再严重的，包括经常性的便秘、便稀。
这样的孩子现在特别多，尤其是近些年，比例很高。
那么导致过敏的原因是什么呢？
第一就是遗传。如果父母双方都有过敏性疾病的话，孩子患过敏占75%，如果有一方患过敏性疾病，孩子占50%。这是体质原因造成的。
第二跟我们吃的食物有关，过敏原造成的。很多人会去查过敏原，然后尽量避免孩子去接触过敏原，但是越去除，再检查，会出现更多的过敏原。人总不能生活在真空里吧。这个情况是非常糟糕的。
第三对食物的慢性过敏。现在随着经济的高度发展，供我们选择的食材种类丰富之多，但是我们人体的肝脏的解毒功能，对这样的事实是吃不消的。
过敏的孩子有一个共同的特点就是脾胃不好、胃肠消化吸收功能不良。脾胃不好其中一个原因就是胃酸分泌不够。当我们身体中缺乏完全蛋白质和维生素B族时，会出现胃酸分泌不够。这时会造成很多蛋白质类食物不能完全被消化。没有被切碎的大蛋白分子会慢慢进入我们的血管，被判断成是外来物体，我们身体中免疫细胞会第一次开始做备战准备，这时血液会流向身体各处。如果流到鼻子，就会发生肿大呀，这时免疫细胞会再次出征，就出现什么发炎、红肿等等。这时血流就会循环不畅，什么发热、红肿、就都出现了。
第四，如果怀孕的母亲是过敏性体质的话，也会造成孩子过敏。最容易中招的就是高龄二胎并且是剖腹产宝宝，发生过敏的几率较大。尤其再加上母乳喂养质量不足、喂养时间不够，也会造成这种孩子过敏。孩子免疫跟母亲的关联很高，如果母亲胃肠功能差，孩子胃肠功能也不会好。
这里面要强调一点，特别是肠道菌群，这也是我们身体免疫特别核心的东西。当我们身体中，肠道菌群失调的时候，我们身体免疫力就下降。而且不能阻挡，很多大的蛋白质分子进入我们的血液中，也造成了我们肠粘膜的破损。简单的讲，如果母亲肠道不好，孩子就特别容易出现过敏性体质。
第六，抗生素的侵害，抗生素也会破坏我们的肠道菌群，从小注射过抗生素的孩子，长大后患过敏性体质的概率会比较多一些。
第七，空气不良的伤害。比如说PM2.5、装修中的甲醛、二甲苯等等，对肺部的影响还是极大的。当空气中的PM2.5每增加10，肿瘤的上升率可以达到惊人的百分之八。尤其是刚装修的家里，装一台专业的空气净化器，是相当有必要的。
第八，孩子的营养构成。如果食物种类单一的孩子，比如说经常吃甜食、冰激凌、巧克力、反式脂肪酸多的食物，也会出现过敏的问题。
因为造成的原因比较多，每个孩子的身体又存在差异，如果有条件、有时间，就建议更加的专业咨询，把这些问题去除。
接下来，咱们来聊一聊解决过敏性问题及 健康 管理的方法。
第一，去除毒素。环境的毒素，比如说空气质量、水的质量等等，最好选择专业的空气净化器和净水器。断零食和垃圾食品。
第二，解决肠道的问题，提升免疫力。当孩子过敏时，便秘或者便稀的概率特别高。如果大便质量好，时间固定，大便成型，颜色好看，这样的孩子换过敏的比例就特别小。因此调理肠道来去除过敏，是重中之重的。
如何修复肠道？
第一，减少摄入过敏的食物及碳水化合物。
第二，调整饮食，饮食有规律。注重基础营养素的补充，比如说完全的蛋白质，补充蛋白质时一定要优中选优，减少对儿童的肝肾复合。好的脂肪-特级出榨橄榄油、维生素、矿物质、纤维素等等。补充完全蛋白质和维生素B族，使孩子分泌胃酸的功能加强。补充天然的类胡萝卜素，对孩子的肠道及整个身体的上皮组织、粘膜多的地方，提高肠道的病原侵入，效果都是特备好的。维生素C与蛋白质形成胶原蛋白，蛋白质也是提高免疫系统的原材料。还要补充铁质，很多过敏的孩子也缺乏铁，胃酸分泌水平低，对铁的吸收就差。也可以补充专业的大蒜素。
第三，及时补充益生菌，调整孩子菌群。要选择质量好的益生菌。选择益生菌有三个条件，第一看到达肠道的活性菌还有多少，很多益生菌耐酸性、耐胆汁能力差，没有到达肠道就全军覆灭了，这样的益生菌是无效的补充。第二活菌量要足。第三益生菌的配方要经过多项临床试验。
至少补充益生菌要两个月以上。
第四、杜绝吃零食、垃圾食品、喝碳酸饮料、烧烤、反式脂肪酸。
从科学的角度来说，过敏体质是先天性的特殊体质，所以遗传应该有一定的关系。先天性过敏的孩子，在日常生活需要多注意，少接触一些过敏物品及过敏源，往往没什么大碍，比如一些易引起过敏的食物，尽量不吃；尤其是一些让自己过敏的花粉及粉尘等物，尽量不去触碰或接近，也就往往没什么事情。
1、宝宝体质是有遗传基因决定，不能改变，为什么父母没有过敏性 体质，孩子有呢？往往父母不知道自己小时候可能也会容易过敏，只是凭自己目前没有过敏表现而评价不一定是症状。
2、过敏有遗传相关，但是很多父母确实没有过敏表现，可能与基因变异有关。
3、过敏体质并不一定会过敏表现，当然与过敏源有关，没有接触过敏源即使过敏体质也不一定会表现过敏。
4、所以针对这些容易过敏孩子，可以检查过敏源，再回避过敏源是最好的方式。
5、常见食物过敏源：虾蟹、坚果、花生、菠萝芒果等，吸入过敏原：尘螨、霉菌、动物毛屑、花粉、霉菌等等、
6、对于蚊子叮咬导致过敏反应，驱蚊是最为关键。而不是蚊子叮咬过敏反应再处理。因为有蚊子处理导致皮肤反应外，还可以通过蚊子叮咬传播传染性疾病。
7、过敏反应可以口服西替利嗪，开瑞坦口服液对症治疗，严重过敏反应需要送医院进一步治疗。
首先我要在这里，先介绍一下，什么是“过敏体质”？
过敏体质是指在先天遗传基础上形成的一种特异体质，在外在因子的作用下，生理机能和自我调适力低下，反应性增强。其敏感倾向表现为对不同过敏原的亲和性和反应性，呈现个体体质的差异性和家族聚集的倾向性。过敏体质与过敏性疾病之间有着非常密切的关系。过敏体质人群外在表现与常人无异，因此很难识别。
因为过敏体质和遗传有关，是先天性的特殊体质，所以没有什么特别好的改善方法，但也应该做到以下几点：
1.最好能够找到过敏原，在饮食上、生活中都应尽量避免接触过敏原，如每年春天，从中医学角度来讲 ，它是个生发的季节，更容易发生过敏，如果不去接触过敏原，过敏的概率会降低；
2.饮食上应该以清淡为主，需要避免过度食用肥甘油腻、辛辣之品以及发物；
备注：发物大概可以分为七大类：
①发热食物：如蟹、姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等等；
②发风之物：如鱼虾、蟹、鹅、鸡蛋、春芽等等；
③发湿热之物：如饴糖、糯米、猪肉等；
④发冷积之物：如西瓜、梨、柿子等各种生冷之品；
⑤发动血之物：如海椒、胡椒等等；
⑥发滞气之物：如莲子、芡实等；
⑦民间长期食用结论性发物：如磨芋、芋头、泡菜、香菜、韭菜等。
3.一定加强运动，如有氧运动（慢跑、骑自行车、爬山、游泳等），注意锻炼身体，增强体质，以增加自身免疫力；
4.严重者，必要情况下可做脱敏治疗
希望以上回答能帮到您！
比较简单的方式就是去医院检查孩子的过敏原，然后在生活中不要接触过敏原，同时吃按过敏的药物来调理。
举措建议
其实对于孩子过敏体质想要改善是没有特殊方法，建议让孩子平时做适当的运动来提高身体的抵抗力，一般孩子长大之后就会好一点。
注意事项
如果孩子过敏情况比较严重的话，可以选择抗过敏的药来进行改善，但是对于体质的话一般是改变不了的。只有部分的孩子会因为免疫功能的发育慢慢改善过敏的情况。
小宝宝皮肤嫩，一般被蚊子咬的时候，就起很大一个包，第二天就慢慢褪下去了，不过都会有个小印子，跟你一样，起泡的还真没有见过，不是很清楚了
引发宝宝过敏的原因很多：有先天不足，也有家族遗传，还有外界刺激，建议这种情况还是尽早带宝宝去医院确诊下哈！ 要改善宝宝的过敏体制，可以从以下方面着手：
1、延长母乳喂养的时间：母乳 中含有婴儿足够的营养成分，同时也 含有多种对过敏有制药作用的免疫球蛋白及抗体，对防止过敏很有好处。 无论是过敏体质的宝宝，还是家族食物过敏史的宝宝，等到身体免疫系统发育再成熟一些再添加辅食，尽量推迟到6-8个月时再添加，而蛋和鱼则要在出生满18个月以后再添加；
2、增加宝宝户外运动量：每天适度的运动可以增加宝宝肾上腺的分泌，激活宝宝的免疫细胞，提高免疫力，令宝宝尽早改变易过敏的体质。 在各项运动项目中，建议多做规律而渐进的运动种类为上选，如：跑步、做操、打球等。在运动时最好能让宝宝晒着太阳，缺乏太阳照射的宝宝会比较怕冷，情绪也容易不稳定，这对改善过敏体质十分不利；
3、好的睡眠是强壮的基础： 科学家发现， 睡眠时人体内会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，可促进白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。
4、将宝宝卧室打扫的干干净净： 家居环境的改善是过敏疾病治疗和预防最重要的一环。控制环境的湿度，减少卧室的尘埃和避免接触刺激物。
你好，如果人体被蚊虫叮咬后全身出现了红肿的包，不易被叮咬到的部位也出现了这种包，这就很可能是过敏反应，此时如果习惯性地使用刺激性较大的花露水或清凉油，就可能加重病情的发展。正确的做法是在红肿部位涂抹薄荷水或炉甘石洗剂，注意皮肤有破损的地方不能涂抹。这两种药水都属于医院自制产品，一般医院都有。很多人还喜欢晚上临睡前在身上主要的部位涂抹花露水，以确保不被蚊虫叮咬。也许他们是想用刺鼻的气味将蚊子熏跑，但是花露水或清凉油在蚊虫叮咬前涂抹是没有用的，并不能防止蚊虫的入侵。只有被蚊虫叮咬后，在排除了过敏反应的前提下，可以在叮咬部位涂抹以减轻刺痒等症状。
3. 宝宝的脾胃虚弱，会引起宝宝湿疹吗
序言：宝宝脾胃虚弱是会引起湿疹的，因为宝宝脾胃在虚弱的状态下会出现运转功能失调的现象，这个时候就会引起水湿留在皮肤表面，从而出现湿疹的现象。宝宝会出现食欲不振，神疲乏力等不良症状。宝宝的脾胃比较虚弱，如果家长喂养不当的话，就会很容易损伤到宝宝的脾胃。如果想要改善宝宝的脾胃健康，平时可以选择通过食疗的方法来进行缓解，我宝宝的症状已经比较严重了，最好是选择带宝宝去医院进行治疗，在医生的指导下服用一些药物，也能够起到很好的缓解作用。
三、呵护脾胃
可以选择多给孩子喝一些营养粥，比如山药粥，玉米粥，小米粥等食物，都能够起到很好的养胃效果。如果宝宝的脾胃虚弱得不到改善的话，长期下去就会容易让宝宝出现一些其他的疾病。对宝宝的健康发育非常的不利，而且长期下去宝宝也会出现发育迟缓的现象。
4. 肠胃不好怎么办
饮食清淡,多喝水,和蜂蜜
脾胃不好，肠道的细菌群体失调，也是免疫力不好。对于急性的疾病，立刻药物解决。一般来说，坚持运动是提高体质的好办法，同时饮食保健是上策，尽量少用药品，避免副作用。
请参考一、二：
1.有的人不大适合喝牛奶。
2.可经常使用食用菌类，雪耳、木耳、冬菇、灵芝等提高免疫力的。
3.饮食上要健脾、化湿、破淤。开胃、消滞数山楂，配合麦芽、鸡内金等效果更好。健脾化湿可用淮山、苡米、茯苓。
4.蜂蜜保健价值高，对肠道好。
5.饮食要有规律，一般只吃7分饱，适当吃杂粮、粗粮。
6.民间用姜茶治痢疾，有双向免疫作用。
7.
避免油炸、太肥腻、含色素、防腐剂、香精、糖精、淹酸、变质等垃圾食品
5. 脾胃虚弱吸收很差，怎么吃都不会胖，该如何调养
中医认为，肾为先天之本，为生气之根。脾为后天之本，气血生化之源。
脾为后天之本， 强调的是脾胃在运化谷食、运化水饮方面发挥的作用。
脾主运化、胃主受纳。所以，一旦脾胃虚弱，营养物质难以被好好消化吸收，五脏六腑得不到好的滋养，人变得消瘦也是比较常见的症状。
脾胃虚弱的原因脾胃虚弱是中医上的一系列病机的统称，所包含的范围很广，包括有脾气虚、脾阴虚、脾不统血、中气下陷、胃阳虚、胃气虚、胃阴虚、脾胃虚寒等。
临床典型症状： 气短乏力、容易疲倦、胃腹冷痛、食欲不振、大便稀溏、身体消瘦、消化不良、面色暗黄、脉虚无力、舌苔发白等。
出现脾胃虚弱的情况，大多数情况下是由于以下几个原因造成的：
1、先天禀赋不足或后天过度劳累： 这都是脾胃虚弱的常见原因，从字面意义也很好理解，先天不足是客观因素，只能好好养护脾胃。后天劳累则属于主观因素，多见于体力劳动或者运动量过大，导致肌肉过于疲劳，此类人群改变生活习惯就可以缓解症状。
2、外邪入侵： 也会影响脾胃的消化功能，使得脾胃消化功能失调，长此以往出现脾胃虚弱的情况。
3、饮食不节、饮食不规律： 可以说是造成脾胃虚弱比较常见的原因，特别是现在许多年轻人的饮食习惯不好，暴饮暴食、过饥过饱、三餐不定时是许多人的常态。
5、乱用药物或者保健品： 用错药物或保健品，导致患者出现长时间的腹泻、长时间的呕吐等，也会出现脾胃虚弱的情况。
脾胃虚弱怎么调理？脾胃虚弱吸收差，说明脾胃功能已经不太好了，需要通过饮食、运动、中药等综合方式进行调理。
饮食调理
黄帝内经云：是药三分毒，过食九分毒。脾胃虚弱的人，饮食切忌暴饮暴食，饮食要限量，保持脾胃无负担的正常运转工作状态。
避免助脾胃湿热的食物或会对脾胃产生刺激的食物，如辛、辣、凉或者刺激性的食物，同时饮食习惯要好，不要饱一顿饥一顿，要三餐定时定量，饭在嘴里嚼10次以上等，好的生活习惯有助于调整脾胃，使得脾胃功能达到正常。
建议脾胃虚弱的人，多吃健脾养胃的食物或易于消化的温热食物，比如面条、馒头、小米粥、大米粥等五谷，西红柿、大枣、木瓜、荔枝、菠菜等新鲜蔬菜或水果。
脾胃虚弱的人，还可以多吃一些温热的食物，例如羊肉、生姜、大蒜、韭菜、芡实、山药等，可以用来煲汤或熬粥吃。
适量运动
适当运动可以增加身体抵抗力，增强新陈代谢，促进胃肠道蠕动，也有利于脾胃的消化和吸收功能，运动要根据自身情况选择适合自己的，切不可过度劳累消耗身体的能量，需要避免剧烈运动。
建议脾胃虚弱的人，选择瑜伽、慢跑、快走等中等强度的有氧运动，运动强度以微微出汗为宜。
心态调整
情绪对于脾胃、肝脏、心脏等器官的影响也比较大，良好的情绪对于身心 健康 都是有益的。
建议脾胃功能不好的人，要避免过度紧张焦虑的情绪，避免大怒大喜，学会释放压力，保持良好的心态。
中药调理
如果长期脾胃虚弱，吸收很差，体型消瘦没精神，就应该去看中医，通过望闻问切的方式根据患者自身症状用药调理。
常见的健脾益气的中药有人参归脾丸、健脾丸、启脾丸、补中益气丸、香砂养胃丸、大山楂丸、木香顺气丸、参苓白术散等，需要在医生辩证下合理的应用，
以上药物，可起到温中和胃、健脾益气等作用，缓解胃寒脾虚导致的食欲下降、胃部胀满症状。
对于胃肠动力不佳以及消化能力不足的人，建议在医生指导下选用消化酶、加用益生菌来治疗，可以调节胃肠动力药及并改善消化。
理疗方式
调理脾胃可以通过理疗的方式，包括艾灸、针灸、按摩、刮痧等。
建议每天晚上睡觉前，自己做一下腹部的顺时针按摩，也有助于脾胃顺利运行。
小结：脾为后天之本，脾胃功能长期不好的人，身体就容易出现各种各样的疾病，所以当出现脾胃虚弱的相关症状时，建议患者及时进行饮食、运动、药物等综合方面的调理，同时也可以配合进行艾灸、针灸、按摩等理疗方式，养好脾胃。引起脾胃虚弱的因素有很多，有饮食不规律，饮食过于刺激，不卫生，生活压力大，遗传因素，情绪波动，作息不规律，运动量较大、肠胃疾病，服用药物等都有可能引起。吃饭不宜过饱，避免食用过于生冷刺激，油腻，煎炸的食物，适当舒压等。平时多吃易消化食物，如稀饭，粥等；少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物。常见健脾养胃的食物有：粳米、白扁豆、大枣等。 适当的 体育 锻炼能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。
吃不胖与平时的饮食结构不合理，喜欢偏食，挑食，以及胃肠道吸收不良等有一定的关系，平时还应注意改变不良的饮食习惯，只有当能量摄入大于消耗时，才能增加热量的储藏，但增重最主要的是增加肌肉的量，而不是脂肪。
体重的增长是一个能量的摄入大于能量输出的过程，如果摄入热量少，消耗的多，体重是不会增长的。
所以建议平时可以适当增加优质蛋白质的摄入，如鸡蛋，牛奶，瘦肉等，同时还应增加一定的运动，以帮助肌肉的形成，让身体达到理想的状态
作为一名老医生忠告您，调整脾胃虚弱用中药调整有奇效。西医一般给予增加胃动力药吗丁啉、依托必利等，只是改善临时症状，治标不治本。脾胃功能已经下降，不从根本上治疗，只会越来越重。
那么脾胃虚弱有什么症状？怎么判断自己是否虚弱呢？ 脾气虚的症状有气短、乏力、头晕、大便溏，时有便血；
脾阳虚的症状是胃腹部冷痛，食入生冷食物立即腹痛，大便稀薄；
胃气虚症状是胃胀、胃痛、打嗝，食后胃胀；
胃阴虚症状有反酸、容易饿、口干，口腔溃疡等；
那么知道了自己脾胃虚弱的情况，我们就可以用药物调整了。 脾胃气虚，必须要用补气健脾的第一要药，那就是白术，代表的药物就是参苓白术散，补中益气，燥湿健脾，这个药大家应该都很熟悉，如果有症状的，不妨一试。
胃阴虚，用麦冬，此药能补肺阴、心阴、胃阴，还能抑制心肌缺血，增加免疫力，代表方剂沙参麦冬汤；益胃生津，可能有的朋友舌苔干裂，用此药立竿见影。
脾阳虚，用附子有散寒止痛、回阳救逆之功，代表方剂附子理中丸，胃寒冷痛，喜揉喜按的朋友，可以试一试。
综上所述，根据中医阴阳、表里、寒热、虚实的八纲辨证，再配合望、闻、问、切，辨明证型，给予驱邪扶正的治疗，实在泻之，虚则补之，则药到而病除，阴阳调和，邪气不侵。敢问，这样调理，病怎么会不好呢？
脾胃虚弱吸收很差，那么确实会影响长肉，具体有以下几点调养建议：
1、好好吃饭，养胃还从饮食细节入手，建议平日三餐定时定量，细嚼慢咽，可以适当加餐，不建议吃宵夜；
2、避免伤胃坏习惯，例如暴饮暴食、吃烧烤煎炸冰冻食物、滥用药物或喝酒等；
3、平日可以补充益生菌，或者自己做手工酸奶，含有有益菌对肠道微生态有改善作用，平日我自己也会做，也推荐肠胃不好的朋友坚持食用，反馈效果还不错；
4、选择易消化吸收的食物，例如南瓜小米粥等。
如想个性化肠胃调养饮食方案建议咨询注册营养师。
脾胃虚弱吸收差，怎么吃都不胖，该如何调理？
首先我们来讲一下脾胃虚弱：
脾胃虚弱的临床表现主要有胃脘部胀闷，或有胀痛隐痛、钝痛等，进食后胀闷加重，或者因为饮食不慎而引发的胃部不适，或发作期间食欲差，平时有出现嗳气、泛酸、恶心、缺乏饥饿感、纳差乏味等，或者正常进食后出现腹胀、矢气多，大便不畅。舌质淡红、或淡红偏暗，苔薄白或薄黄、润、脉细弱或细滑或细弦。
一般多是因为生活方式不规律，生活压力大，情绪紧张等造成脾胃虚弱，脾虚则运化无力，胃弱则失于和降，脾胃气机因之不利，气机运行不如平常顺畅，欲行而不达，欲降而不顺，故而出现上腹胀闷痛、纳差等症。
脾胃虚弱者是脾胃的功能减弱，脾胃的功能是脾主升清、运化水谷，胃主和降，消磨食物，脾胃虚弱则运化不力，水谷就会运化不出去，从而产生阻塞停滞感，所以其主症以上腹胀闷为主，食后为甚，缺乏饥饿感。运化不力者则常兼气滞、兼湿郁、胃病的根本病机为脾虚胃弱，脾虚都兼有气机不利，脾胃虚弱中的气机不利，是脾胃虚弱、脾运不足、胃失和降所致，但未达到气机郁滞的程度，脾虚兼气滞者，在补脾健胃时都要适当加上理气之品，以疏通气机，补中有疏，以此增强胃的排空能力，促进消化。
如何调理？
健脾和胃，理气助消。
香砂六君子汤加减 ：主要成分：木香、砂仁、人参、茯苓、白术（炒）、甘草（炙）、陈皮、半夏（制）、生姜。
主要作用为脾胃气虚，痰阻气滞证。表现为消化不良、食欲不振、打饱嗝、胃部及腹部胀闷不舒或者疼痛、呕吐泄泻，舌质淡，舌苔厚腻，脉虚弱。
食疗方：
1、粳米山药粥
粳米50g，淮山药25g，白糖适量，粳米洗净、山药去皮切段，放入锅中煮至软烂，即可食用。粳米山药粥补脾益气，安神滋阴，用粳米有补益脾胃、清热安神的作用，山药健脾胃，补阴气，利尿益肾。
2、两米粥
小米50g，大米25g，将大米、小米洗净放入锅中，加入适量清水煮沸至熟烂，即可食用。可以健脾和胃，滋阴生津，大米含有人体所必须的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素等物质，其味甘，性平，有健脾胃、补中气，养阴生津的作用。小米含有蛋白质及脂肪量较多，有健脾和胃、益肾的作用。
美好生活源于 健康 之初， 健康 之初， 健康 科普专业媒体！
这孩子，脾胃虚弱3年了，吃不胖，不长个儿！一个小方，长期吃，竟然改善了！
最近我小闺女开始上幼儿园了，她是11月的生日，按理说，应该明年上。
但故意让她早上了一年，提前熟悉学校的环境。
班里的同学都比她大，但她在班级里面算是又高又壮，很多家长很惊讶，我家孩子竟然还小一岁！
今天正好周六，新学期开家长会，有个宝宝个子很矮，又瘦弱。
聊天中知道我是中医，就问我有什么办法能让孩子更高一些，免疫力更好一些吗？我拉过他孩子来一看， 个头小，瘦弱，尤其是四肢特别瘦，张开嘴，嘴里舌苔很厚，肤色黄，头发黄。这孩子，脾胃虚弱的症状 ，他几乎都占了！
我跟他家人说，脾胃虚弱，吃不胖，不长个，有办法！一个小方子长期吃，就能改善。这个方就是：四君子汤——人参、白术、茯苓、甘草。
这是中医里非常经典的调脾胃的方子，从宋朝就开始用了，当然也有很多加减方，比如四君子丸，香砂六君子等等。
其实我家宝宝刚出生，体质也比较差。
你看这个图，这就是我孩子小时候的头发，又黄又少。
再对比现在的！乌黑浓密。
这就是调节脾胃虚弱的作用。
孩子从一岁多开始，我就给她用四君子汤，这个方子已经比较温和了，小孩子只要注意剂量就可以。
坚持吃了一年多，孩子胃口也大了，个头也比同龄人更好一些。当然，四君子汤也有一些局限，对于有热证，实证的人不适用。但对于胃溃疡，胃气虚，经常胀肚子，消化不好，脾胃虚弱导致的四肢瘦弱，头发黄，便溏，或者大便先干后软，四肢无力，面色发黄或发白，都是有一定改善作用的。
所以如果脾胃吸收不好，或者吃不胖，可以试试四君子汤。
生活中见到的那些长不胖的面黄肌瘦的人，我们称他们为脾胃虚弱。但是 脾胃虚弱的人，有的能够吃饭，有的不能吃饭，这里面是有很大差别的 。
要了解这里面的差别，我们先说说中医所讲的脾和胃的区别：中医认为胃具有主腐熟水谷的功能，也就是消化水谷的功能。脾具有主运化功能，也就是吸收营养的功能。
问题在于他的胃，中医认为这类人的胃中有火也就是说胃火过于旺盛，过度的消化了人体的能量，使他特别容易感受到饥饿，同时吃进去的食物，被他们胃中的火热迅速的消耗，以至于没有多余的能量来供给我们人体，当然他们就长不胖了。其中比较严重的，甚至会感觉到胃中火烧感，平时特别喜欢喝凉水。
而那些脾与胃都不好的人，通常表现为既不爱吃饭也不能够正常的吸收，经常大便稀溏，营养物质都从大便排出去了。对于这样的人，我们要双补脾胃。
很高兴回答您的问题！
在现实生活中确实有一些人就是吃的也不少，味口也不错，就是怎么吃也不长肉，瘦高瘦高的，那么这些人是不是全部都脾胃虚弱，吸收不好呢？
其实这种情况有的确实存在，脾为后天之本，脾和胃相表里，所以脾胃虚弱，功能就有所改变，造成脾的运化功能下降，无论是水谷精微还是水液，都会出现代谢失常的改变，再加上胃的腐熟能力下降等，这些方面的因素都会造成人体的吸收布散功能下降，所以就可以认为这些人就会光吃不长肉。这种情况是可以用一些健脾的方法来改善，如果没有其他症状，那么可以饮食上改善，比如规律的实用一些山药粥、薏米粥、豆蔻炖羊肉汤、茯苓糯米粥等等，还要避免着凉或者吃一些冷饮等，在这些基础上增加 体育 锻炼，多方面进行调理。如果说还有其他症状，那就可以用中医中药的方法进行整体调理了。再就是如果有胃炎、消化道溃疡、结肠炎等器质性疾病，还是需要积极治疗的。
但是有一部分人确实就是这种瘦人的体质，父母都这样，那么这种就可以考虑是不是和遗传有关系，并没有其他不适的症状，那么这一部分人我认为是不需要调理的，只是平时注意不要感受湿邪，不着凉就可以了！
脾胃虚弱的人，一般吸收消化功能较差，除了怎么吃都不会胖之外，还常常伴有食欲一般，脘腹胀满，少气懒言，四肢倦怠，面色萎黄，消瘦、皮肤容易过敏，易长痘，大便糖稀，月经异常、痛经等症状，此外，有些脾胃虚弱的人往往会出现虚胖、脱发等症状。
为什么脾胃虚弱会有这些症状呢？那是因为，在人体五脏六腑之中，“脾主运化，胃主受纳”，脾胃的主要功能在于消化吸收饮食水谷所化生的水谷精微，将其转化为气血输送到身体其它各脏器之中，此外，脾胃的另一大作用是运化体内的水液，避免体内生湿生痰，若脾胃不健，运化无力，则面色萎靡，易长斑长痘。
脾开窍于口，《黄帝内经》中指出：“口唇者，脾之官也”，所以，若脾气健则食欲旺，口唇红润有光泽，脾虚则食欲不佳，脘腹胀满，易腹泻或便秘，大便糖稀，舌苔黄腻或白腻，出现胖大舌、齿痕舌或裂痕舌等表现。
脾又主肌肉，若脾失健运，则易四肢倦怠，少气懒言，睡不够，睡不醒。
导致脾胃虚弱的原因都有哪些？导致脾胃虚弱的原因有很多，除了先天禀赋不足素体虚弱者外，多由后天因素所致，比如饮食不节、疲劳过度、思虑太多以及其它疾病等。
在中医辩证中，脾胃病主要有脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血、寒湿困脾、湿热蕴脾、胃阴虚、食滞胃脘、胃寒证、胃热证十种类型。
（1）脾气虚
若饮食不节，比如过食肥甘厚味；疲劳过度；外感湿邪；思虑太多，如常常郁思怒伤等， 可导致脾运化失职，而脾为后天之本，为气血生化之源，脾失健运，则气血生化不足，水湿泛滥，从而表现为纳少、脘腹胀满、便溏、少气懒言、四肢倦怠、面色萎黄、消瘦、浮肿，舌淡苔白，脉呈缓弱之象。
治疗上需健脾益气。比如“四君子汤”的使用。属于这类型的人日常可以多食一些健脾补气的东西，如红枣、薏米、山药、黄芪等。
（2）脾阳虚
脾阳虚多由脾气虚发展而来，因脾气虚失于调治，或过食生冷，或者过用寒凉的药物而损伤脾阳所致。该类型常见表现有手脚冰凉，腹痛喜暖喜按，纳少腹胀，便溏，或者浮肿，小便不利，寒湿下注，女性还可表现为带下清稀量多，男性阴囊潮湿，有舌淡苔白滑，脉沉迟无力之象。
治疗需温中健脾，代表方剂有“理中丸”，常用药有干姜（温脾胃）、炙甘草（益气和中）、人参（补气）、白术（健脾燥湿）。
（3）中气下陷
中气下陷多由脾气虚以致升清无力所致，脾虚清阳不升，则可致头晕目眩，脾虚清阳下陷则可致久泄久痢，小便频繁，脘腹坠胀，胃下垂，面色萎黄，消瘦等。治宜补中益气升提。代表方剂有“补脾汤”，常用药有黄芪、人参、当归、白术、甘草等。
（4）脾不统血
主要由脾气虚或脾阳虚发展而来，属于脾气不足血失统摄之证，治宜补气升阳、甘温补脾、益气补血，代表方剂有“归脾汤”。
（5）寒湿困脾
该类型在脾胃虚弱的患者中较为常见，主要为过食肥甘厚味，过食生冷寒凉的食物，或者外感寒湿导致的湿困脾阳，治宜燥湿健脾、渗湿利水温阳，代表方剂有“二陈汤”。
（6）湿热蕴脾
该类型在脾胃虚弱的患者中较为常见，主要由于外感湿热，或过食肥甘厚味，酿成湿热所致，湿热蕴结脾胃，以致运化无力，常见表现有皮肤易出油、易长痘、皮肤暗黄；头发易出油、易脱发；口腔则表现为口干口苦口臭、舌苔黄厚、舌质发红、或齿痕舌等；身体表现有肢体酸困，手脚出汗，体味重，睡不醒，睡不够；大便不爽干燥，大便黏滞，小便灼热发黄，男性可表现为阴囊潮湿，女性可表现为带下量多色黄。
这些都是湿和热作用于人体导致的，治宜清利湿热，代表方剂有“清中汤”。
（7）胃阴虚
胃阴虚多由嗜食辛辣之物以伤阴，或阴精化生不足，或热病后热伤津液，或肝火犯胃灼伤胃阴所致，简单来说，就是在胃的阴阳平衡中，胃阴不足了。
常见表现有胃脘隐隐灼痛，饥饿但不想吃东西，干呕呃逆，口燥咽干，便秘，尿短赤，舌红少津。治宜养阴和胃，代表方剂有“清中汤”。
（8）食滞胃脘
多因暴饮暴食，常吃不易消化的食物，或者脾胃虚弱，运化不力所致，主要表现有脘腹胀痛，拒按，嗳腐吞酸，厌食，或呕吐，吐后胃腹胀感会有所减少。治宜消食导滞，代表方剂有“保和丸”。
（9）胃寒证
多由过食生冷寒凉，或外感寒邪，导致寒客胃脘所致，主要表现有胃脘冷痛，痛势急剧，得热痛减，呕恶，吐后痛减；实寒证患者还会有面白肢冷，口淡不渴，或泛吐清水的表现。治宜温胃散寒，代表方剂有“良附丸”。
（10）胃热证
多由经常吃辛辣肥厚之物，以致化热生火，或者情志不遂，气郁化火，或热邪犯胃所致，主要表现有胃脘热痛，拒按，口臭，牙龈肿痛，口渴喜冷饮，便秘尿赤，舌红苔黄等，治宜清泻胃火，代表方剂有“竹叶石膏汤”。
日常该如何调理脾胃？
除了以上的辩证治疗调理外，日常还应注意饮食和情志的调节。
饮食上，少食肥甘厚味及生冷之物，以免内生湿邪。如果脾胃虚寒的人，平时可以多食一些辛温的食物。脾胃虚弱，则可以多食红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等健脾益气的东西。如胃热素盛的人，则应少食热性的食物。
脾主思，思虑太过则伤脾，所以精神调理上，避免忧思恼怒、恐惧紧张等不良情志，保持情志舒畅。
日常生活中注意避免外邪入侵，比如冬天注意保暖，保持室内干爽，避免长期居住在潮湿环境中。
总的来说，脾胃调理，七分靠护理，三分靠治疗，日常的调理很重要，凡脾胃不好，均应慎吃肥甘、生冷、不易消化的食物，养成良好的饮食规律和生活方式，多运动，如需服药调理，应在医生指导下用药。
6. 脾胃虚弱是怎么回事
脾有着运化食物中营养物质和输布水液以及统摄血液的作用，而胃部则是我们身体最大的消化器官。一旦脾胃功能不好，身体就会出现营养不良，气血不和的情况，从而导致脸色差、身体差、皮肤差。怎么样才能养好脾胃呢?
一、脾胃调理五个养生方。
1、要健脾养胃，先养心情。
脾胃是有“感情”的，“情志养生”也是养脾胃。日常生活中，我们常有这样的体会:心情抑郁、情绪低落时，会茶饭不思，而放松的环境和愉快的心情则会使你胃口大开。
研究发现，在胃病患者中约七成跟情绪有关，而胃功能失调者，患抑郁症等各类情绪病的机会比一般人高3.1倍至4.4倍。由于“情绪”变化常可引发胃肠功能的改变，所以胃被称为人体情绪变化的“晴雨表”。
中医学很早就认识到“情志伤胃”，古代先贤对于胃病的治疗多重“调节情绪”。这在一定程度上说明情绪对脾胃具有重要影响，所以要养脾胃，先养心情。
7. 孩子脾胃不好，这时候家长该如何调理
脾胃对于正在生长发育的孩子来说是非常重要的，很多家长在养育孩子的时候都会发现孩子脾胃不好。脾胃不好的孩子身体一般都比较虚弱，发育也比同龄人迟缓很多，非常容易生病，经常没有食欲，会出现挑食厌食，不愿意吃饭的情况，还容易消化不良，身体非常的瘦弱，脸色苍白，没有光泽，非常容易犯困，没有精神，爱生病。家长在发现孩子脾胃不好的时候，一定要及时的帮助孩子调理。
三、避免辛辣刺激的食物
宝宝的肠胃功能是很弱的，如果宝宝经常吃生冷食物的话，会导致寒气侵袭到宝宝的脾胃，而宝宝如果经常吃辛辣食物的话，会导致宝宝身体里面产生大量的湿气，而且还可能会上火。油炸食品会导致宝宝消化不良，碳酸饮料会导致宝宝脾胃生清降浊的功能受到影响。所以家长平时在给我做饭的时候，一定要避开这些会损害到宝宝脾胃的食物。
8. 脾胃虚弱的人可不可以喝牛奶
脾胃虚弱、身体状态差不建议喝牛奶，牛奶富含有丰富的营养但是性偏寒，在人体对于脾胃虚弱患者会造成腹泻的副反应，还容易诱发恶心、呕吐等等一系列状况，所以对于身体、脾胃虚弱的患者不建议喝牛奶进行补益。建议喝酸奶或者粥、汤进行补益，这些食物蛋白容易被吸收，对于胃肠道刺激很小。
在临床上对于异体蛋白引起的过敏诱发因素也会明显的减轻。所以脾胃虚弱患者可以喝粥、汤等等进行调养身体，不要喝牛奶，应该谨慎应用牛奶，特别是容易过敏的患者。
脾胃虚寒能不能喝牛奶要看自己的耐受性。脾胃虚寒的人喝牛奶容易拉肚子，是因为脾胃的运化功能不好，容易虚寒且阳气不足。而牛奶一般偏滋阴，药性偏寒，吃了容易腹泻。
如果想要通过喝牛奶补充蛋白，可以把牛奶热一热，或者煮的时候放干姜等药性偏温的食物煮一下，此外还可以喝酵解过的奶，如酸奶，此时也不会对人体的胃肠道产生过凉的刺激。
脾胃虚寒的人是否能喝牛奶，取决于喝了之后身体没有不舒服的症状，如果没有，可以适当地喝。