汗时间为什么

A. 为什么运动时间长了会出汗

出汗与气候、运动、情绪或药物无关者多是机体的阴阳失调，营卫不和，腠理开阖不利所致。《素问·阴阳别论》说：“阳加于阴谓之汗。”《素问·评热病论》说：“阴虚者，阳必凑之，故少气时热而汗出也。”
汗出的分类有多种，按汗出量的多少分类，可分大汗，微汗。汗出量多不止，称大汗；汗出量少，绵绵不断，称微汗。按出汗感觉情况分类，可分自汗，盗汗。自汗是指不因劳动，天气过热，而汗出，动则益甚，称为自汗，多由阳气虚衰，表卫不固而致；盗汗是指睡后汗出，醒后汗止，多由阴虚，阴不敛阳，汗随阳泄而致。按部位分类，可分头汗，心汗，半身汗，手足汗。亦有些特殊出汗，如绝汗（又称脱汗）、黄汗、战汗等。绝汗是指大汗淋漓不止，或汗出如油，肢冷息微的绝脱之证。黄汗与战汗是外感热病中的特殊症状。
【常见证候】
太阳表虚：全身汗出，兼有发热恶风，头项涌，鼻塞，苔薄白，脉浮缓。
阳明热盛：全身大汗，汗量较多，壮热或潮热，口渴喜冷饮，面赤，舌红苔黄燥，脉洪大有力。
暑伤气津：全身汗出，频频不断，兼有烦渴，胸膈痞闷，口渴喜饮，少气乏力，倦怠神疲，舌红，苔黄，脉洪大无力或濡数。
湿热交蒸：全身，头部或手足部汗出，口中粘腻而苦，渴不欲饮，身热不畅，肢困烦躁，脘闷纳呆，小便不利，舌红苔黄腻，脉弦滑而数。
阴虚火旺：睡时全身出汗，醒时汗止，或心胸部，手足部汗出，兼有虚烦不寐，五心烦热，潮热颧红，或有心悸，咳喘，腰膝酸软等，舌红少苔，脉细数。

B. 为什么出汗多数时间在头部

头上汗多，说明阳虚了。 头部是诸阳之会，阳气最足，固摄力本应该最强。可是一旦头上出汗而全身无汗或少汗，只能说明阳气虚弱了。 平时注意少食生冷，特别是从冰箱里拿出来的瓜果饮品，要放至常温再用。夏天尽量减少吹空调的时间，冷气最伤人的阳气，尽量做到不熬夜，睡觉充足，适量运动。晚上要用温开水泡脚止到身体微微出汗，以排出体内的湿寒之气。尽量多吃一些温补的食物，比如大枣，牛肉，山药，蜂蜜，茯苓等，健脾补胃，益气养血。另外， 俗语说，冬吃萝卜夏吃姜。夏天人的阳气都浮于体表，腹脏最为空虚，阳虚的人可适量进食一些生姜，补充体内阳气。 少吹空调 锻炼身体

C. 长时间出汗的原因是什么

经常出汗是什么原因

引起多汗症的病因有很多，可因发热性疾病、代谢性疾病以及精神因素等多原因导致。一般来说，人体出汗很正常，但如果稍微动一下就一身汗，或在温度较低的环境中依然常常流汗，吃顿饭、做点事就满头大汗，稍一紧张也汗流浃背，就得当心多汗症，并警惕以下几种疾病

1、低血糖症

引起低血糖症的原因很多，发作时以交感神经兴奋过度为主要表现。此时因血糖突然下降，刺激交感神经兴奋，人体释放出大量的肾上腺素，这样一来，就可能出现病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等症状。

2、甲状腺机能亢进症

怕热、多汗是这一疾病的主要特征之一。同时，它还伴有精神紧张、性格改变、难以入睡、多猜疑等症状。

3、糖尿病

糖尿病由于合并植物神经功能障碍，常有出汗异常现象。若同时有糖尿病的典型症状，即多食、多饮、多尿和体重减轻，建议做血糖、尿糖等检查。

4、嗜铬细胞瘤

嗜铬细胞常见的症状就是淋漓多汗，且出汗具有阵发性，发作时，面部潮红或发白，有时也会持续出汗。此外，常常还伴有心慌、手颤、四肢发凉等。此病发作时常伴有明显的血压升高、头痛等症状。

D. 长时间出汗是怎么导致的

过度劳累？？

E. 早上出汗是什么原因

早上出汗的原因：晨起为阳气上浮，而出现出汗，多为虚阳上越，阴虚阳浮，为阴虚体质；晨起热而出汗，多是由于环境燥热，室内温度过高或是睡觉盖的被子过厚，睡觉穿的衣服过厚，都可以导致早上醒来出现出汗的情况，多发生于夏季；或者阳气虚弱，阳不固汗，体虚易出汗，并易感冒等，这些可以诱发出汗。注意生活调节，合理膳食，多吃蔬菜水果，如蘑菇、山药、芡实、枸杞子、苹果、菠萝、豆制品等，多喝水，保持大便通畅，规律起居，不要熬夜，适量运动，增强体质。

F. 为什么我一运动起来。 不管多少时间就会出汗 / 而且还是很多汗！！

运动时大量出汗是正常现象
出汗是人体因为周遭环境温度上升，为了不使肌体温度过高而出现问题，人体皮肤下边的汗腺分泌体液，使其蒸发带走体内过高的温度，从而保持体温正常的一种方式。
夏天气温高，从而影响人体内外部体温过高，器脏处于过高的温度中容易水肿，危机生命。因此夏天，人体会分泌大量的体液以保持体温的正常。而有些人出汗多出汗少又跟很多原因有关。比如肥胖。体内脂肪，就像是保暖用的海绵，有很强的保温作用。而人体因为运动，也产生大量的热量，肌体内的脂肪正好阻碍了这些热量的散发。而身体为了尽快散热，所以采取大量出汗的方法散热。而偏瘦的人则不用这样。
但是还有另外一个原因，那就是缺钙。不少人都知道，汗液中含有较多的氯化钠，出汗多应当补充食盐，但对出汗后应当补充钙却有所忽略。
据研究，每1000毫升汗液中含钙1毫克当量，在平时，每天由汗液中丢失钙仅15毫克并不十分重要，但在夏季高温环境下劳作的人员，每小时从汗液中丢失钙在100毫克以上，这个量几乎占总钙排出量的30，很容易导致低钙血症，表现为病人手足抽筋，肌肉抽搐，长期钙缺乏会导致成人患软骨病，易骨折，以及经常腰背和腿部疼痛。
为了防止出汗后低血钙，高温作业者应当在生活中摄取足够的钙，含钙丰富的食物有牛奶、乳制品、绿叶蔬菜、鱼类、海产
品等食物。维生素D有促进钙质吸收作用，含维生素D丰富的食物有鱼肝油、动物肝脏、蛋黄等。增加日光照射也可提高体内维生素D含量。
总之，夏天的时候，多运动运动，增强体质，就可以避免体虚多汗。

G. 任何人在睡觉的时候出汗总共有哪些原因

在医学上也被称之为“盗汗”,主要的症状就是在睡着之后身体异常出汗，但是醒过来就不会出汗了，主要的原因分为生理性原因和病理性原因。
一、生理性原因导致的盗汗：
生理性原因主要发生在小孩子身上，因为小孩子的皮肤非常的细腻，毛细血管也比较丰富，身体新陈代谢能力比较强，但是在新陈代谢的时候会影响身体神经功能的调节，所以在晚上睡觉的时候就非常容易出汗了。
小孩子在睡觉之前尽量不要运动、不要吃东西，保证睡觉环境质量出汗的情况就会有所减少，因为小孩子在晚上睡觉之前运动，会让身体新陈代谢更加的活跃，而且还很容易出汗，睡觉之前就有一些汗，在睡着之后身体自然也容易出汗。
晚上睡觉之前吃东西会让体内的胃液分泌增加，从而引起汗腺分泌增加，特别是在睡着的前两个小时出汗出的就更多了。有一个良好的睡眠环境，会让自己在睡觉的时候更容易睡着，也不容易出汗，特别是在睡觉的时候，不要盖太多的被子，太过炎热的环境也会很容易引起出汗。
睡觉的时候出汗出的非常多，是什么原因造成的？
二、病理性原因导致的盗汗：
出汗时间主要是在上半夜，大部分的病理性原因都是由于身体的血钙偏低所引起的，身体缺钙很容易让神经兴奋，同时也就增加了汗腺的分泌。结核病患者也会出现晚上睡觉出汗的情况，这种情况还伴随着食欲不振、情绪起伏比较大等症状。晚上睡觉出汗多的症状也是可以改变的，只要自己在平时生活中多加注意这方面的常识就可以了。
在白天的时候多进行体育锻炼，适量的运动可以让身体出汗，晚上出的汗也会相对减少，并且多进行体育锻炼，可以增强抵抗力让自己的身体变得更好，晚上睡觉出汗的情况会有所改变。在睡觉之前尽量不要做过多的事情，心情保持平静，情绪过于激动也是会影响晚上睡觉出汗的。
如果是病理性的原因需要及时去医院接受治疗，治疗好了之后，晚上睡觉就不会引起出汗了。另外身体也需要过多的补充一些营养，多吃一些钙含量比较高的食物，这样可以让身体不缺钙，出汗的情况也会相对缓解许多。

H. 问汗的时间

醒时有汗称自汗，为阳虚，表虚；睡中出汗称盗汗，为阴虚。

I. 长时间大量出汗是什么原因导致的

出汗分为主动和被动两种。所谓被动出汗，是指由于天气闷热、心情烦躁而形成出汗，这种出汗方式对人体是不利的。相反，人体主动运动而出的汗，被称为主动出汗，它有利于保持人体内的温度，散发热量，是有益于人们身心健康的。
汗水是每个人都会产生的，特别是现在炎热的天气，这种因为闷热引起的出汗对身体是不好的，容易伤元气。相反，通过运动锻炼所产生的汗是有益身心的，让身体的热量散发出去，还可以排毒。有些人很奇怪，在凉爽的环境，也会出很多汗，这样是不正常的。

一、出汗过多会导致什么后果

1.影响津液

津液是很重要的，出汗太多损坏身体，引起口干口渴、小便不良等等症状。

2.对血液的影响

出汗过多会导致血液流动不畅，引起身体麻木、抽搐、心悸头晕等等症状。血虚的人如果出汗多，对身体健康影响很大。

3.伤元气

汗液是通过身体气化的作用产生的，出汗过多，人的元气也随着汗液而渗漏。另一方面，当一个人元气不足时，天气炎热更加容易出汗。

二、每天出多少汗是正常呢?

其实，人不出汗也是不好的，总之，出汗太多或者太少都不好，那么，正常人一天出多少汗呢?每天出汗600毫升左右是正常的，炎热天气会多一些，锻炼的时候出汗会更多，占体重的2%左右。

三、汗多如何调理身体

1.自汗

虽然不动,穿衣服也正常,环境温度也不高,但还是会出汗,有时候只是走几步也出汗,这种情况是阳虚造成的。从中医来说，要养阳补肺气，黄芪、大枣、山药等食材可以多吃。可以通过太极，八段锦等运动来增强体质。

2.盗汗

夜里睡着后汗流浃背的就是盗汗，这种情况小孩子更加常见，汗不由自主地流出来，醒来时这种状况会消失，这种出汗原因是因为阴虚引起的，这种人很容易就会出现上火的情况，要多吃清热养阴的食物，百合、银耳、枸杞可以多吃,狗肉、辣椒、姜等热性食物不要吃,麦冬、五味子的滋阴效果也非常好。

大家要注意，出汗多不是正常的，对健康有害。如果你长时间流汗过多，可能有隐蔽的病情，应该及时到医院检查病因，治疗疾病。特别是小孩和老人，身体比较虚弱，出现任何问题要及时看医生。