五十歲女人上下樓膝蓋痛為什麼

1. 50來歲女性，上下樓梯腿膝蓋疼痛的厲害怎麼回事怎麼治療

問題分析：
根據您所說的情況，患者50歲左右，出現膝蓋疼痛的現象，考慮還是由於退行性關節炎引起的可能性大。

意見建議：
建議患者首先注意好避免過度負重活動，及時去醫院骨科就診，完善局部x線檢查，然後根據醫生確診後積極使用散痛舒膠囊以及吲哚美辛緩釋膠囊口服，同時配合針灸以及紅外線照射等理療方法治療，必要時配合使用封閉療法或者透明質酸鈉局部注射增強療效。

2. 上樓時膝蓋疼痛是怎麼回事

其實膝蓋疼是一個普遍現象。研究表明，有很多原因致使女性比男性更容易遭受膝蓋傷害。 防止膝蓋問題（或是從膝蓋傷病中復原）的最佳方式是保持健康的體重和增強膝蓋平衡肌肉的柔韌性和反射調節作用，這都能使膝關節少受傷害。 女性最常見的膝蓋疼痛原因是前十字韌帶的過度拉伸或撕裂。前十字韌帶是從大腿骨後面延伸到脛骨前面的短帶形繩狀連接組織。它防止膝關節的過度伸展和過度旋轉，從而穩定膝蓋。在大多數健身運動過程中，女性前十字韌帶受傷的幾率最高可比男性多兩倍。在如速降滑雪和體操訓練一類的運動中，女性比男性易受傷的幾率更是增至8倍。 像其他類型膝蓋傷害一樣，前十字韌帶撕裂能引起明顯的疼痛。因為膝關節是我們活動的基礎，所以膝蓋疼痛直接影響著人們的生活質量。 為什麼女性的膝蓋那麼容易受到損傷呢？對此，醫學界說法不一。有專家認為，有可能是解剖學上的差異導致的。女性有著更寬的髖部，因而加重了膝蓋內側的壓力。也有理論認為，雌激素和其他女性激素能引起膝關節的鬆弛或鬆散，膝關節因此更加失穩。有統計數據顯示：女運動員在月經周期中點，也就是雌激素水平最高的時候，會遭受更多的膝蓋傷痛。 另一個可能的原因是，女性在跑步或做其他運動時往往比男性更習慣於保持上身豎直的姿勢，這種姿勢使得股二頭肌得不到足夠的伸展，進而影響肌肉的收縮和發力，以致加重了股四頭肌在力量上支配股二頭肌的狀況。跑步時膝蓋彎曲的幅度越大，髖部帶動股二頭肌使其運動的幅度也越大，就能給膝關節和周圍韌帶帶來更多的保護。 預防膝蓋問題和使膝蓋傷害復原的最佳方法，就是保持健康的體重並注意發展身體的柔韌性，以及訓練並調節膝蓋平衡肌肉的機能，膝關節就會少受傷害。以下練習便能增強這些肌肉。 腿部內側舉 起始姿勢：身體左側躺在地板上，臀部稍向前傾，右臀位於左臀正上方。左腿伸直，自然平放在地板上。右膝微屈，右腳內側放在體前不遠的地板上。屈左肘並將頭枕在左大臂上。右掌扶胸前的地板支撐身體。 動作過程：保持身體其他部分平穩靜止，收縮左大腿內側肌肉並向上抬高約15厘米。保持3秒鍾，然後緩慢還原。一條腿完成目標次數後換另一條腿做。做2～3組，每組15次，左右腿交替做。 提高難度的方法：當腿在動作最高處時向上舉腿4～8次（不要落地），然後還原，再做下一次動作。 轉足直抬腿 起始姿勢：坐在地板上，左腿在身體前方伸直，腳趾向上，右腳平放於地板，右腿彎曲。保持軀干挺直並收縮腹肌，向後傾斜身體，兩手於體後撐地，重心放在前臂上。輕輕勾起左腳尖並由髖部向外旋轉，使腳尖指向表盤上的11點方向（右腿做動作時，右腳的位置轉至1點方向）。 動作過程：綳緊左腿股四頭肌並抬起左腿直到和右膝同高。保持姿勢3秒鍾，然後慢慢還原到起始位置。做完左腿的所有次數後換右腿做，此為1組。做2組，每組15次。 提高難度的方法：練習時身體坐直，在胸前抱緊右膝。 膝蓋伸展 起始姿勢：坐在地板上，雙腿在體前平伸，把兩條毛巾捲起，一個壓一個疊放在左膝下。保持軀干挺直，收腹，向後傾斜身體並用前臂支撐身體。 動作過程：左腳向上勾起，綳緊左側股四頭肌使腿伸直，用力將膝蓋壓向毛巾，使腳踝稍離開地板。保持2秒鍾，然後放鬆。做完左腿的次數換右腿做，此為1組。做2組，每組15次。 提高難度的方法：練習時將另一隻腳搭在練習腿的腳踝處。 腿彎舉 起始姿勢：面向下趴在腿彎舉機上，腳勾住阻力棒，肘部放在手臂墊上。輕輕握住把手，稍向下收下巴，收腹，背部平直。 動作過程：向上彎起小腿使腳踝向臀部靠近。當膝蓋彎曲到90度的時候停一下，這時小腿與地板大致垂直，然後還原。用中等重量做1組，15次；然後用中等偏上的重量做1組，12～15次。 單腳平衡 起始姿勢：雙腳開立與臀同寬，雙臂側平舉。 動作過程：抬起左腳，用右腳單腳站立。為了幫助保持平衡，可以盯住前方固定的一點，保持姿勢30秒。然後換腿做，雙腿交替進行，每側重復8～10次。 提高難度的方法：將手放在髖關節處，抬高腿，保持平衡姿勢60秒。 膝蓋疼還有可能是缺鈣,要及時補充概,多喝牛奶或吃些鈣片。如果你的膝蓋產生持續疼痛或兩三天後情況變壞，如果你的腿不能吃勁或膝蓋摸起來有些熱、青腫或有出血現象，那麼你最好盡快去醫院就診。

3. 上下樓梯膝蓋發軟疼痛是怎麼回事

每次上下樓梯時，膝蓋會非常的疼痛，如果膝關節在半屈時也會，比如做上下蹲的動作就會疼痛，膝蓋疼是怎麼回事?為什麼會上下樓梯時膝蓋疼會痛，平時走路就沒什麼感覺。
膝關節在反復屈伸、扭轉時，關節面在不斷地撞擊、摩擦，時間長了就會形成磨損性損傷。髕骨，就是俗稱的膝蓋骨。有研究說，膝關節在半屈時，髕骨面上受的力可以達到體重的7倍。頻繁地步行上下樓梯和下蹲時，膝關節的過度負荷會引起臏骨軟化症。調查顯示，膝關節疼痛的人群中，有三分之一是由臏骨軟化症引起的，而30歲至40歲的女性發病率高達50%。
臏骨軟化症的症狀主要出現在半蹲位時，以步行上下樓梯特別是下樓時疼痛更厲害。隨著病情發展，軟骨出現纖維化及滑膜發生炎症時，會因髕骨面的不平整，使膝關節突然不能屈伸(處輔邊恍裝喝膘桶博垃即交鎖症狀)。如出現關節積液等炎性反應，會使膝關節腫脹疼痛。病程後期，會形成骨性關節炎。
那麼膝蓋疼怎麼辦?深圳景田醫院中醫康復科醫生提醒臏骨軟化症患者，少讓膝關節下蹲，應盡量減少步行上下樓梯的活動，避免做下蹲的鍛煉動作。疼痛嚴重或伴有腫脹時，除了注意休息，可在醫生的指導下服用消炎鎮痛和保護軟骨的葯物。平時應避免對髕骨面的過度擠壓、摩擦，這是預防臏骨軟化症的關鍵。比如蹲馬步的動作，負重的膝關節屈伸活動等，都不宜多做。臏骨軟化症還與老年動脈硬化、局部供血不足等有關。

4. 50歲的女性，膝蓋上下樓，走路都痛是怎麼

第一，考慮的是缺鈣。第二考慮的是骨負疏鬆。第三考慮的是氣血不足所引起的。
得給醫生把過脈，方知是什麼引起的，然後才可以對症下葯。好調理。
最後希望你能早日康復。

5. 上下樓梯膝蓋疼怎麼回事

?很多人在日常生活中會遇到上下樓梯時膝蓋疼痛，這對我們的生活造成了一定影響。那呢?我們一起來了解一下。 ,可能是以下原因： 1.上下樓梯膝蓋疼與膝關節骨質增生有關。初期，在行走、久立、上下樓梯、下蹲、跑步時疼痛，關節彈響關節伸屈功能障礙，休息後緩解，嚴重者可影響睡眠。膝關節骨質增生有可持續性隱痛，氣濕降低時疼痛加重，與氣候變化有關，晨起或久坐起立起開始活動時膝關節疼痛僵硬，稍活動後好轉。嚴重時，膝關節腫脹，關節積液，晨僵及久坐後有膠著現象，關節伸屈功能障礙，跛行，功能受限，伸屈活動有彈響聲，在下台階、久立時，膝關節症狀加重。 2. 膝關節骨性關節炎的早期症狀為上下樓梯時的疼痛，尤其是下樓時為甚，呈單側或雙側交替出現，是出現關節腫大，多因骨性肥大造成，也可關節腔積液。主要表現是關節疼痛和活動不靈活，X線表現關節間隙變窄，軟骨下骨質緻密，骨小梁斷裂，有硬化和囊性變。本病多發生於中老年人，也可發生青年人;可單側發病，也可雙側發病。 ?通過上文介紹您已經有了了解。希望能夠對您有所幫助。如果您還有其他疑問可以咨詢在線專家，他們會給您最權威的答案。北京侯麗萍中醫醫院風濕性關節炎的治療方法類風濕關節炎的治療月子病怎麼治強直性脊柱炎

6. 五十歲的女人為什麼膝蓋會痛

中老年人膝蓋疼痛的原因大致有：
1、膝關節內游離體：患者腿打軟或有關節卡住感，髕下有磨擦音。
2、髕前滑囊炎：曾有外傷史，引起膝蓋疼痛，查體局部有壓痛。
3、骨關節炎：久坐或久蹲後起立、上下樓時，膝蓋關節疼痛明顯，休息後緩解。
4、假性痛風：男性患者多，好發於膝關節。發作時膝蓋疼痛、皮溫高、功能受限。X線片表現半月板、關節軟骨面鈣化。
5、慢性滑膜炎：表現為膝關節出現慢性疼痛和腫脹。查體可見滑膜積液、滑膜肥厚。
6、髕骨偏移：活動後膝關節酸痛無力，休息後好轉，半蹲時膝蓋疼痛。
7、股骨頭壞死：髖關節病變有膝痛症狀。