為什麼寫文件比干體力活還累

『壹』 文秘為什麼要勤快

文秘為什麼要勤快？
首先要明白勤快的定義，對干好文秘工作有了幾點自己的體會，可把它歸納為「三勤」、「三忌」，願與大家分享、共勉。

「三勤」是就指勤動腦、勤動筆、勤動口。

勤動腦：雖然我在學校接受過系統的專業教育，基本知識儲備比較扎實，但在學校學的知識和實際工作還是有很大區別。辦公室文秘工作對政策、法律法規和業務知識要求較高，這就要求我們必須勤動腦,隨時學習跟進,要學習相關法律法規和業務知識、學習最新的政策和會議精神、了解上級相關部門的政策和下級部門的動態。一句話，就是要與時俱進，為做好參謀助手增加助力。勤動筆：「業精於勤而荒於嬉，行成於思而毀於隨」。寫作如同練功，要做到「拳不離手，曲不離口」，到時就會做到厚積薄發，得心應手。日常要結合工作實際多寫一些信息、簡報等小文章，勤練，勤寫，勤積累，在學習中寫，在寫中學習，經年累月，慢慢的就會有所收獲。勤動口：文秘工作是「窗口」，是「樞紐」，但有時也是矛盾的「聚焦」。特別是在工作協調、會議安排方面，有時候涉及到多部門、多方向，工作內容有可能在現有的工作體系下並不是很清晰，這就必須要求我們「勤動口」，多與上級部門對接，多向領導請示，多與處室溝通，多與同事交流，抽絲剝繭，理順工作方向和工作內容，落實工作部門，確保相關工作及時、高效辦理。侯衛東官場筆記

干好文秘工作還需要「三忌」：指忌馬虎、忌懈怠、忌焦躁。

忌馬虎：我認為「馬虎」為文秘工作的一大忌，正所謂「上面千條線下面一根針」，文秘工作可謂「千頭萬緒」，從預算執行情況的一個數字到一份會議通知的時間地點，經辦秘書都不能出錯，錯了會給工作帶來麻煩，嚴重的甚至會給集體、國家造成損失。當然，人非聖賢孰能無過，我們在工作中也難免會有所失誤，重要的是要學會從失誤中總結經驗、吸取教訓，爭取在以後的工作中越做越好。忌懈怠：文秘工作既是腦力勞動又是體力勞動，可以說既費心又費力，工作累了，難免有時候會有懈怠心理，要處理的文件先擺一擺，要上報的材料先緩一緩，給自己「緩口氣」。殊不知這一緩，就有可能耽誤了工作，特別是在財政局這樣時效性很強的部門工作，更可能延誤相關工作。所以，時刻都必須要有緊迫感，高效及時地辦理相關工作。忌焦躁：文秘工作是很繁忙的，有時候甚至是極其繁忙的，電話可能會「落地響」，文件可能會「雪花飄」，這個時候工作氣氛是焦躁的，但作為文秘一定要擺脫焦躁情緒的干擾，條理清晰、有條不紊的處理好工作事務，否則一旦被焦躁情緒干擾，「鬍子眉毛一把抓」，是一定不能妥善的處理好文秘工作的。要學會「彈鋼琴」，做工作的「多面手」，心如止水，行動迅速，把繁雜工作分清主次、分清輕重緩急，一一辦好。

『貳』 干腦力勞動怎麼覺得比體力勞動還累，這是為什麼

大腦也是需要休息的，如果時刻不停歇，當然會累了。身體累了自然會停下來休息，因為根本沒有力氣幹活了；但是大腦累了至多覺得頭疼，如果可以忍受，那麼就會一直幹下去，久而久之，會引發神經系統的紊亂，嚴重的會生病。

『叄』 為什麼腦力勞動比體力勞動累多了

因為腦力勞動是用心，體力勞動是用身體，身體累了，睡好覺了，可能會恢復。但是心累了，休也休息不好，所以感覺更累。但是有報道稱，體力勞動會產生病毒，所以也很累的。

『肆』 為什麼腦力勞動比體力勞動更累

兩者是無法統一比較的。累，是人的一種感受。體力勞動的累是由於身體的勞累而反饋給你，讓你感到累。腦力勞動的累是來自於精神的疲勞，讓你感到累。這兩者的累可以說一個是物理反應一個是化學反應。大多數的體力勞動者，從事的是機械單一的工作。這部分工作往往不需要花費大量的精力，只需要投入大量的體力就可完成。即使感覺累，那也是身體上的。大多數的腦力勞動者，感受到累往往是精神上的。用腦過度，職場壓力。都會讓人感覺疲累。累不累，是針對於個人而言，並非某個群體。

『伍』 為啥干輕松的工作比干忙碌的工作還累

輕松的工作可能他用腦的時候比較多，忙碌的工作可能是干體力活比較多

『陸』 幹活累還是用電腦打字累

幹活累是體力勞動，是身體累，而電腦打字累，是腦力勞動動，是腦子累，這是累的方式不一樣，不論是腦力勞動還是體力勞動，人都會感覺很累的，雖然累，但是取得了成績，有了成績，人會很高興的

『柒』 沒有干體力活只是學習為什麼會感覺疲憊

因為你根本沒認真學習

『捌』 為什麼說 腦力勞動比體力勞動更累

因為你目前沒做過腦力勞動過大的事，比如熬幾天夜處理文件，體力勞動你打個羽毛球也不怎麼累吧，所以不能用很重的體力活來和較輕的腦力活比吧

『玖』 為什麼上班都是坐著，還會感覺疲憊不堪

很多人每天上完班，感覺花光了所有的精氣神，就算是坐著上班也非常累，甚至有時候感覺比體力活還累，還是會疲憊不堪，這是為什麼呢？上班感覺很累怎麼辦？下面就給大家介紹一下。

我們一般口中所說的累，其實分為兩種，一種是精神上的累，一種是身體上的累。

從精神上來說，你有沒有感覺每天上班總是昏昏沉沉，下班後感覺感覺大腦得到了放空，才能長舒一口氣休息一下。

當人思考的時候，大腦內的數百萬個神經元會相互傳遞信息，並把大腦的指令傳遞到身體的各個部位。這些神經元在工作的時候也需要「燃料」。據測算，它們每天會消耗掉肝臟儲存血量的75%，而耗氧量佔全身耗氧量的20%。神經元消耗能量有它獨特的方式，首先大毛細血管壁附近的星形膠質細胞從血液中吸收能量豐富的葡萄糖，並將這些葡萄糖轉換成神經元可以吸收的形式。神經元利用這些能量生產神經遞素，並最終形成思想。大腦思考得越多，其神經元需要的葡萄糖就會越多。當人們需要執行一項耗費腦力的任務時，大腦會燃燒更多葡萄糖，這不僅會降低血液中的葡萄糖含量，還會導致大腦中的能量來源減少，導致大腦出現疲勞症狀。

另外，長期地壓力過大、思慮過度，不僅會對身體代謝、免疫和心血管系統造成損傷，還可能導致大腦功能的衰退。

而現代人每天在忙很多瑣碎的事情，導致你的大腦在不停切換和運轉，所以你會容易煩躁和疲勞。一個體力勞動者在勞累一天後回家會睡得很踏實，但是一個腦力勞動者洗漱完畢躺在床上之後仍然還會帶著白天的壓力，進而輾轉反側。所謂心累，就是如此。

解決辦法:

上班空隙的時間若手頭上的工作已經完成，或者中午有休息時間，可要利用起來，在這段時間閉目養神或者躺在床上休息一會，是對抗疲勞比較有效的方法。部分人夜間睡眠時間不足或者經常晚睡，白天就容易疲憊乏力，從而降低工作效率，此時就要適當去午睡，通過這種方式來消除疲憊，養足精神，對大腦，心臟健康等都有促進作用。

『拾』 為什麼不幹體力活還會感覺疲憊不堪

人覺得累不僅僅是身體上的疲憊還有身心疲憊。在職場中，很多工作其實都不是體力活，但是還是有許多人會覺得疲憊不堪，主要原因如下：

比如提高工作效率，原本3小時才能做的工作，壓縮到1小時來做，為了達成目標，還可能需要學習新的技能跟工具，這樣就給自己增加了難度，讓自己有接觸新知識的機會。

比如提高工作質量，把自己瑣碎的工作內容提取成工作經驗，甚至是可以在部門里傳授的知識技能，把自己的一項工作做到極致，高出原本公司要求的期望，超質量的完成任務。

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