為什麼眼睛不疲勞不近視

① 同學女生為什麼眼睛永遠不會近視

生活中，我們會發現有些人不管怎樣都不會近視，而有些人卻總是一不小心就近視了。原因在哪呢？看看網友們怎麼說？

網友張鼎說：自己視力很好，是每天泡在電腦前面的人，為什麼不近視，總結原因如下：

不用很近也能看清楚，形成了良性循環，我看什麼東西都不會貼著看。

在床上用電腦亮度很低。

父母都沒有近視。

網友說：我就是你們所說的無論怎麼樣都不會近視的人，我相信什麼眼保健操啊什麼都是有用的。但是像我這種眼保健操不做，熬夜到三四點玩電腦玩手機，喜歡很近距離看電視的人來說都是浮雲，座公交玩手機什麼更是別說了。忘了告訴你們，去年考駕照的事測了視力5.3。

我就是的所謂怎麼都不會近視的，基因肯定有很大關系，我認識的爹媽都戴眼鏡的孩子基本跑不掉，我還認識一個好像右眼900度的孩子。。所有的親人全部都戴。當然，我家人從小也一直有提醒我，我現在習慣離電腦差不多有快一米的距離。

網友說：我現在覺得是基因問題，我們家我這一代人有六個，打游戲的，整天捧著電腦的，學文學學理工的都有，本科，碩士，博士都有，沒有近視的。原來讀大學的時候，班裡有百分之七八十都戴眼鏡，現在辦公室里6個人，只有一個法國妹子和我不近視，另外四個法國人也僅是。我小時候也躺在床上看書，高中還為了集中注意力還喜歡離課本很近（不要學我）。但我確實也注意眼睛休息，看書久了一定要有意識放鬆眼睛休息，看看窗外。

由網友們的分享可以得出他們不近視的原因是當眼睛累的時候，讓眼睛得到放鬆和保持充足的睡眠時間，沒有出現過度用眼。其次，就是具有良好的用眼習慣。當然也不排除他們所說的遺傳因素。總的來說，大多數近視的原因都是由於後天因素造成的，遺傳性屬於小概率。

就拿現在小孩近視上升的趨勢來說。小孩近視有一部分是有家族遺傳史的，但是大多數部分父母的視力都很好，問其原因，大多數孩子是後天用眼不當造成的。例如，過早、過小看電視、看電腦、玩手機游戲，也有一部分是過早看書、近距離用眼時間過長造成的。

近視如果不及時矯正，會帶來怎樣的危害？主要有以下幾點：

危害一後鞏膜葡萄腫：發生率為77.1%。主要表現為眼球後極部向後擴張，視神經和黃斑周圍視網膜變性萎縮，矯正視力下降。近視度數越高，後鞏膜葡萄腫的發生率越高。

危害二視網膜萎縮變性、出血和裂孔：由於眼軸變長，後鞏膜葡萄腫等因素，高度近視患者容易出現視網膜變性、裂孔，引起出血和視網膜脫離，導致失明。

危害三視網膜下新生血管：發生率5%-40%。表現為後極部視網膜下新生血管，引起出血，影響視力。

危害四視網膜脫離、白內障、青光眼：由於鞏膜擴張和視網膜變性，高度近視患出現視網膜脫離的機會比非高度近視著高7-8倍。高度近視並發白內障和青光眼的機會也比正常人高。

危害五高度近視不僅會影響日常生活，還會給患者帶來諸多並發症：如視網膜脫離、白內障、黃斑出血和黃斑變性、玻璃體液化變性、青光眼等，且度數越高，引起並發症的可能性越大，嚴重的還會導致失明及眼球萎縮。

所以當發現眼睛出現近視了，要及時採取科學方法矯正。避免因近視因素給眼睛帶來不必要的危害。在此，多視點健視中心眼科老師建議近視的青少年、小孩可以通過以下科學方法矯正：

視功能優化提升方案

通過光學手段，進行人眼視功能訓練，從而實現提升人眼調節能力，改善調節功能的匹配性，提高視網膜中心凹的成像質量，增強視細胞敏銳度，達到提升裸眼視力和降低戴鏡度數的目的.通過近視優化提升方案的訓練可以讓90%以上的學生調節幅度和靈敏度得到成倍的提升，使看近更輕松、看遠更清晰，從而有效控制近視發展，提升近視者的裸眼視力.

② 為何有的人長期看手機和電視，眼睛都不會近視

說起長時間玩手機，你最先想到什麼？

很多人都會脫口而出：久玩手機對眼睛不好。確實如此，但相信大家身邊有很多人，天天熬夜玩手機到凌晨，視力依舊沒有變差。那麼，長時間玩手機，視力是否會有影響呢？

答案是肯定的，因為手機的高能藍光對眼睛是極度有害的，這一點在很多研究中都有發現。專家曾經開展過「手機光照射刺激對視網膜色素上皮細胞影響」的研究，真實模擬了一般人使用手機的習慣，將智能手機屏幕開到最大亮度，持續靜音情況下循環播放彩色圖片，設定體外人視網膜色素上皮細胞的照射時間為3h、6h、12h，發現在持續不間斷光照時間超過12h後，細胞會出現明顯的損傷現象。

手機光的光譜圖如下所示。在手機的可視光中，藍光的峰值最高，能量最強，極具破壞性。科學家在利用獼猴進行藍光的光安全實驗時，發現獼猴的眼睛經過兩個月1000 Lux以上的白光LED照明和等效輻照度的藍光LED每天12h照射後，獼猴視網膜的明暗視覺開始降低，證明了藍光照射存在中長期的潛在風險。

但是為什麼藍光有害，有些人眼睛長期處在藍光照射的環境之中卻不會近視，視力還比少玩手機的人要好呢？

這可能跟下面這幾個原因有關：

藍光能量在眼睛裡面累積的初期傷害，一般是不會出現明顯的症狀。

1、因為在我們的人眼中存在上億的感光細胞，藍光能量造成的初期傷害可能只讓我們的感光細胞損失了5%，這死去的細胞不足以讓我們的視功能直接「癱瘓」。可是沒有出現明顯的症狀，人眼內的感光細胞卻是實實在在地失去了5%，感光細胞又不具備再生能力，所以這是一種永久性地失去。

2、在視網膜的感光細胞，綠紅藍的細胞比例為40:20:1，感知藍光的細胞只有感知綠光細胞的1/40，感知藍光的細胞最少，說明人眼對藍光是最不敏感的，那當藍光在進入眼睛的過程裡面，造成我們完全不知道眼睛的傷害正在發生。當你長時間持續暴露在藍光下，不加以保護，藍光能量累積就會從初期階段進入下一階段，藍光危害的症狀在表現出眼疲勞之後就會慢慢明顯，最終可能會對視網膜色素上皮細胞造成永久性損傷。

同樣，關於iPad屏幕藍光對人黃斑色素密度影響及濾藍光鏡的防護作用的研究中表示，實驗前檢測人眼的黃斑色素濃度各不相同，之後受試者使用1hiPad，黃斑色素的濃度均下降。而等到第二天之後，在人眼自我的修復過程中，黃斑色素濃度回到了實驗前。藍光傷害在人眼的修復能力范圍內，傷害可以被消除掉，讓眼睛沒有問題。但是如果你每天玩手機都超過四五個小時以上，就有可能會超過人眼的自我修復能力，造成永久性的傷害。

也許現在你天天熬夜玩手機，凌晨一兩點才睡，眼睛沒有出現任何問題，是不是你就可以自我精神催眠，認為自己的眼睛堅不可摧，繼續每天的傷眼行為，而不對藍光採取任何防禦措施。年輕時，人眼睫狀肌對藍光的調節能力還行，藍光對眼睛的危害暫時不會表現出明顯的問題，但是當年齡大了之後，睫狀肌的調節能力衰退，藍光最終是不會饒過誰的。

看手機的時候，如果一段時間就休息一下，藍光能量的累積就會失去不斷增長的趨勢，進而減少了眼睛的負擔。國際公認的「20-20-20」法則：每看電子屏幕20分鍾，眼睛就離開屏幕看至少20英尺遠的地方20秒（20英尺大概是6米左右）。如果你還多眨眼、戴上防藍光眼鏡的話，我想就算你跟另一個人玩同樣時長的手機，你的眼睛健康狀況也會比另一個人的好很多。

其次，可能跟基因有關。每個人的外貌差異是因為個體基因的差異，但它並不只決定了我們的外貌，還有我們身體內部的抵抗力差異。因此基因的不同決定了每一個人的眼睛對手機藍光的自我保護能力，有些人對藍光的吸納能力比較強，眼睛光系統的調節能力、自適應能力、自修復能力也好，自然藍光對這類人的危害性就大大減少了。不過雖然老天爺給你強大的眼睛，但是不好好愛護超過自我修復能力，還是會造成永久性的傷害。

這就好像我們每個人的身體免疫力是不一樣的，一個房間的人遭受病毒感染，絕大部分人都抵抗不了病毒而死去，但是有些人是個例，他可以在遭受病毒攻擊的時候，免疫系統立刻做出反應，產生一般人產生不了的抗體。

長時間玩手機，視力沒有變壞，這只是偶然事件。在眾多人群中，出現的特殊個例。而不可否認，絕大多數人久玩手機，對眼睛的視力會有影響的。一旦感光細胞死亡，將無法恢復，嚴重者會導致黃斑變性，在50或60歲逐漸開始失明。

也許現在距離50或60歲還早的我們，只是視網膜色素上皮細胞受損，近視度數加深，眼乾眼酸，出現眼睛的一些小問題而已。但是如果你不想小問題變成大問題，這時就要開始警惕藍光了。晚上刷著手機內的精彩視頻停不下來，雖然知道常看手機對眼睛不好，但還是很難忍住不手機，這個時候你就需要一個好的防藍光眼鏡了。

因此，我們不能因為身邊有一兩個天天熬夜玩手機視力也沒壞的個例，就欺騙自己久玩手機對視力沒影響。手機的藍光會對眼睛產生傷害，如果等到手機的藍光對你產生實實在在的傷害時，早已為時已晚。

③ 為什麼我經常使用電腦和手機，卻一直都不近視

之所以沒有近視，應該是你眼睛和屏幕的距離保持的比較好的緣故。雖然你長時間使用電腦和手機眼睛沒有近視，但是畢竟你現在只是一個學生，相對於整個人生來說，後面的路還長著呢，隨著時間的推移，你的眼睛會比別人花的要早，而且嚴重程度也大，這是必然的，所以，為了更好的保護眼睛，應當減少電腦和手機使用的時間，堅持每天做眼保健操。之所以沒有近視，應該是你眼睛和屏幕的距離保持的比較好的緣故。雖然你長時間使用電腦和手機眼睛沒有近視，但是畢竟你現在只是一個學生，相對於整個人生來說，後面的路還長著呢，隨著時間的推移，你的眼睛會比別人花的要早，而且嚴重程度也大，這是必然的，所以，為了更好的保護眼睛，應當減少電腦和手機使用的時間，堅持每天做眼保健操。
之所以沒有近視，應該是你眼睛和屏幕的距離保持的比較好的緣故。雖然你長時間使用電腦和手機眼睛沒有近視，但是畢竟你現在只是一個學生，相對於整個人生來說，後面的路還長著呢，隨著時間的推移，你的眼睛會比別人花的要早，而且嚴重程度也大，這是必然的，所以，為了更好的保護眼睛，應當減少電腦和手機使用的時間，堅持每天做眼保健操。

④ 為什麼有些人的眼睛怎麼用都不會近視

近視眼的人絕大多數是非病理性的，或者說絕大多數的近視不是病，而是一種用眼方式不良引起的視遠功能衰退，視近功能代償變化，其根本原因就是看近過度和缺少看遠以及鍛煉。建議在休息時間，多遠眺，減輕視疲勞。遠眺要看五米以外的東西，不是近距離看。看有點模糊的東西看到清晰為止。五分鍾以上。建議每天兩杯鄭玖味瞳仁茶，清肝明目，疏經活絡，加速眼部毛細血管的新陳代謝。

⑤ 有的人瘋狂玩手機看電視，眼睛還很好不近視，這是為什麼呢

引言：眼睛對於人來說是非常重要的，就是通過眼睛人們能夠看到各種各樣的事物，但是在日常生活中如果說對眼睛過度傷害的話，就會有近視的情況出現，這樣的話就必須得佩戴框架眼鏡，才能夠讓自己看得清楚。有的人瘋狂玩手機看電視眼睛還好不近視，這是為什麼呢？

⑥ 為什麼有人頻繁玩電腦但是還不近視

有些一直玩電腦的人還不近視那是因為他們家族是沒有這個遺傳系統的，家中人都沒有近視眼。一般情況下來講家裡戴眼鏡的家長，往往子女也都是戴眼鏡的，這就是家族遺傳史了。

⑦ 為什麼有的人就是不近視

僅供參考。單純近視大多屬於多基因遺傳，遺傳因素佔60%，後天因素佔40%。從理論上講，有近視遺傳因素的人，只要後天注意用眼衛生也可以不發病，但就目前青少年用眼狀況來看，有近視遺傳基因的人很難不發病。有一些人沒有近視遺傳基因或近視基因數量沒有達到發病的界限，即使不太注意用眼衛生，一般不會發生近視。無論有無近視基因，用眼衛生還是需要的。

⑧ 眼睛不疲勞就不會近視嗎

病情分析：
你好，近視主要是由於用眼過度，導致視疲勞，如果眼睛還未得到休息，視力就會下降。
指導意見：
視疲勞就會導致用眼過度，用眼過度就會引起近視加重。所以只要不出現視疲勞的情況，就不會引起近視加重的情況。

⑨ 為什麼有些人就是不近視

近視主要和兩大類的因素有關：
1. 遺傳因素：大量數據表明：近視有一定的遺傳傾向，父母雙方或者單方近視，出現近視的概率會大幅度的增加，特別是高度近視，一般和染色體遺傳因素有關
2. 環境因素：長期近距離用眼，閱讀時間過長，字跡偏小，或者是電子產品使用時間太長，年齡過小就開始接觸電子產品，以及照明不足，缺乏戶外活動，飲食偏甜等因素都可能會加劇近視的發生和發展。
用電腦的情況下，維持正常用眼強度，是沒問題的，一小時可以休息幾分鍾。
近視的形成主要與不健康的用眼習慣有關，也與遺傳因素有關，高度近視更容易遺傳給下一代，並非每個人都會有近視，只有有不健康的用眼習慣，以及有一定遺傳基因的人群，才容易出現近視問題，平時要注意正確用眼。
近視有可能是後天造成的，也可能是先天性遺傳的，如果父母都是高度近視，那麼孩子的近視幾率是很大的，但是有些人注意用眼多參加戶外運動，所以能夠很好的預防近視。
近視與不近視主要是每個人的用眼程度，有些人比較注意用眼寫字，不靠近看書也不靠他太近，看各種的電子產品，也不會太長，而且注意每看一段時間都向遠處眺望，讓自己的眼睛休息，這樣的人就不容易進去，但有些人喜歡躺著看書寫字，也喜歡靠得太近，長時間用眼過度和看電子產品這類的人就很容易近視。

⑩ 有些人經常看電視看手機，但是還不近視眼，這是為什麼呢

很多人都會覺得，看手機看電視是造成近視眼的主要原因，其實不然。下面我們來討論一下關於近視眼和手機電視的關系。

二、近視眼防護的辦法。

1、養成良好的用眼習慣。比如夜間關燈後不要玩手機，不要關燈看電視，這些都是最傷眼睛的，建議開一點小夜燈來減緩視覺刺激。

2、注意眼睛階段性休息。比如工作1小時就眺望遠方或者做眼保健操，有條件的熱敷眼部緩解疲勞。

3、定期補充營養。眼睛也需要營養物質來促進和維持正常運轉。

眼睛是一輩子需要保護的器官，我們一定要引起重視，保持良好的用眼習慣，擦亮我們心靈的窗戶。