總是不好意思和別人交往是為什麼

Ⅰ 性格很內向，尤其不好意思和異性相處，很努力的去改變，可怎麼都克服不了這種心理，很煩惱。怎麼辦啊

首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。然後，讓自己的長處得以發揮。 這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。這是最基本的。 因此，你要好好利用自己的長處，盡量發揮自己的長處。要多做，只有這樣才能盡可能的品嘗到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。如果一在的認為自己不行，而什麼都不去做，什麼都不敢去做。就會變的越不自信，這是一個惡性循環。只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。當然了，可能慢慢來。可以先做一些小事，在逐漸遞增。 自信，其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘，並不需要過多繁雜的過程。只要對自己有信心，那麼自己就肯定充滿力量。
不要過分的顧及別人，過分的去注意別人對自己的看法。要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。 自信，其實很簡單，只要相信自己就行了。當有了自信心，什麼事情都會得心應手。關鍵在於自己，只要對自己有信心，就什麼都能解決。 另外，自信的最大因素，很可能是外界對自己的影響。要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法，我們無須活在別人的世界裡。只要做好自己的事就行了。
管他那麼多干嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路，讓別人去說吧的魄力。 沒有人能改變自己，沒有人能控制自己。當自己成功時是自己的事，但如果受到別人的影響，而退卻的話，卻是自己的事，何必為無關的人，左右自己呢。 最後一句，只要相信自己，自己就會充滿自信心。重在心態。
性格是一個人對現實的穩定的態度以及與之相適應的習慣化的行為方式。它不是天生的，而是個體在生長發育過程中不斷接受社會影響和教育熏陶，通過自身的實踐，在青少年時期漸漸形成並定型下來的。
性格的類型與特點:
心理學家們為了研究的方便，便根據心理活動的指向性特點，將性格分為外向型和內向型。外向型的人通常活潑好動，善於交往，喜聞樂道；
內向型的人則往往沉靜、孤寂，獨往獨來。極端內向者在面對外界刺激時常常會表現出其明顯的弱點，因為他們比較敏感，感情容易受到傷害，並且總是把悲歡埋在心裡，不願意告訴別人，與別人共同分擔，從而使自己在進入應激狀態後久久不能平靜，心理危機常不能很快解除，這對他們的身心健康構成了嚴重威脅。
所以，過於內向者應盡可能使自己變得外向一些。
▲要正確地估價自己。有些內向者孤芳自賞、自詡清高；有些內向者盲目自卑，總認為別人瞧不起自己，為了維護自尊而不敢主動與他人交往。前者應學會尊重別人，後者應要有自信。總之，應正確地估價自己，正視自己的長處與短處，正視他人的優勢與劣勢，與他人平等相處。
▲要學會傾訴自己的思想感情。內向者常常把不滿、痛苦、煩惱、焦慮等不良情緒壓抑在心底，使心理沖突長期難以解決，這不但可能嚴重地損害身心健康，而且會使內向的程度進一步加深。所以切忌不要遇事總是悶悶不樂，鬱郁寡歡，將所有心思封閉在自我之中。要學會向自己的親人或好友傾訴自己的真實情感，這樣性格就會漸漸開朗、外向起來。
▲積極參加各種集體活動。內向的性格與環境與關，它可以在環境中形成，也可以在環境中改變。內向者如果能主動地參加各種集體活動，最好能在班級或小組中擔任組織者的角色，由此增加與同學們的交往，內向的性格在環境的影響下便會發生變化。
▲培養廣泛的興趣愛好。廣泛的興趣會使人將心理活動傾注於活動之中，而減輕對自我的過分關注；還會使人的不良情緒在興趣活動中得到很好地宣洩與轉移；興趣猶如一條扭帶，會把具有共同興趣的人連接起來，從而使與人際交往的融洽程度得到提高。總而言之，青少年正處於性格形成定型的時期，可塑性還很大，性格的改變並不是很難的

Ⅱ 為什麼有的人害怕人際交往，不願意與其他人交流

首先，我們需要定義這個「沉默」個性。通過網路檢索，我知道這個問題的原始版本，就是：「這種人，大多數人都有人類和溝通的重要性，並知道如何」糾正「，但不能在生活中實施。 「

我想，雖然很多人都有這樣的情況，但他們不能簡單地將它放進個性，因為它被稱為個性，必須更清晰明確，相對固定的表達。但是，知道社會有各種各樣的好處，而不是，不僅有很多方式表達：完整的房屋，不想讓客戶的優越，不想定期保持關系等，它背後的心理動機不一樣。他們中的一些是因為令人作嘔，有些因為他們自己的恐懼。因此，不可能覆蓋它。

3.自卑惶恐。

有些人會在內心建造一個圓圈，通信網路認為他們必須問別人，所以他們自然地降低了對手。或者有些人認為他們沒有核心競爭力和優秀的資源，所以在他們的手中，他們總是被挫敗。這種自我治療的心理會議讓人感到缺乏價值，也會產生逃避。

我認為它現在廣泛關注這個問題。它反映在這個社會的壓力中，並且更為希望在壓力下取得成功，並且失敗的現實情況更為焦慮。人際關系溝通難以在每個時代遇到問題，但被迫向社交，建立一個人的網路，或者將焦慮，這是我們時代的「時間疾病」。

Ⅲ 在人際交往中經常不好意思的人，是什麼性格呢

這種人性格內向，不太善於交際。可能是社會經驗少導致也可能是不自信導致。平時需要找機會多鍛煉。

Ⅳ 為什麼總是不敢和別人交流我比較內向，比較宅，出去外面和別人講話就緊張，在人多時就很害怕，怎麼辦

雖然你敘述的狀態是非常糟糕的，但是你了解自己應該改變這一點，非常好。那麼你就慢慢試著去改變現狀。首先，你第一步走出去，去買東西，和生人交流。然後，試著和同事多一點交流，和家裡的親戚或者鄰居多一點交流。逼迫自己慢慢地適應社會。比方說遇到了人，可以說話也可以不說話的時候，你和他打個招呼：你好。這件事就過去了，慢慢習慣了，話再多一點。
你已經認識到自己的不足，那麼只要慢慢的去改變，這樣有意識地增加磨煉的程度，很快就會正常起來。
謝謝你的提問。

Ⅳ 總覺得自己和別人關系沒那麼好，就不好意思主動和人家交流

如果你這么覺得的話，那你就給別人一種素養的感覺，所以別人也不和你交流，所以你們永遠不會成為朋友。

Ⅵ 都說交流很重要，往往跟別人相處就感覺不好意思，也不會說話，很在意別人的眼光，這是心裡陰影嘛

我們知道,人是最喜歡居的動物之一。居就意味著走近、交往、交流、互助、協作、融入等等,我們走近、交往、交流、互助、協作、融入就意味著必然要跟體或個體打交道,在打交道的過程中完全不在意別人看法的人是極少的或不存在的。這是因為我們的自我評價更多的是來自於他人的評價以及回饋的。你的問題關鍵並不是來自於別人對你的評價或回饋,而更多的是自我負面的想像。這個想像是事實嗎?別人一定會對你在背後評論嗎?我想有是有但不一定緊緊圍繞著你不放。就像你突然穿了一件漂亮的衣服,有人可能會評論,有人不會評論,為什麼呢?評論你的人是和你走得近的、關系好的同學和朋友,只有和你走得近的、關系好的同學和朋友才這樣關心和關注你;不評論你的人自然是關系遠的人了。當然關系近的人也是當時遇見的情況之下評論,而過了與你在一起的時段,那麼他們是不會去評論的。這是因為每個人都在活自己的人,忙自己的事兒,根本無暇去過與評論他人如何如何了。從這里來看,你覺得是否有必要去在意別人的看法呢?其次,我們知道,在這個世界之上的所有人都具有對未知事物的恐懼心理,這就是說那些社交能力強的人在與別人交往之前也存在著緊張和焦慮心理。當我們知道了這樣的事實,那麼我們再與別人接觸時也就會減緩自己的緊張和焦慮。那些在社交之中表現得談吐風雅、舉止大方的人都是在無數次的結交之中而練就的,我目前在與他人結交之時雖然有點緊張焦慮,但是對於成長中的我來說是很正常的現象,當你這樣認為時,那麼你的緊張焦慮也就會降低許多。再次,在我們這個世界之上十全十美的人是不存在的,每個人都有自己的優缺點。心理學研究表明,在人際交往中人們並不喜歡那些在他人面前表現得完美無缺的人,而最受歡迎的恰恰是那些把真實的自我袒露在他人面前的人。所以你在與他人交往時不要去過分關注對方對你的影響如何,也不用太在意自己的的表現如何,只要盡到了自己的禮節和真誠,同時把自己所要表達的意思傳達給了對方,那麼我的目的也就達到了。第四,與所要交往的人拉近情感距離。在與他人交往中,不要過分去考慮他們的身份、地位、年齡和性別,不妨把這些人看成是家裡的父母兄弟姐妹,使自己在感情上與他們接近些。這樣你就可以與他們相處得自在,不再拘束緊張了。第五,不要關注別人的贊許。當你渴望的贊許未能如願以償的獲得時,會使你十分沮喪和痛苦,產生自我挫敗,自信心受到傷害。贊許畢竟不是人類必備的需要,過多的追求贊許,會使你花費大量的精力注意自己的言行舉止,使你不能自在的進行交往。因此,你不必太在意別人的評價,要相信自己的能力,也不要追求盡善盡美。第六,直接向對方表達自己的緊張和焦慮,比如當你與別人見面時,你可以說「你好!認識你很高興,但是由於很仰慕你,所以見到你有點緊張,請你見諒!」,當你向對方表達出自己的心聲之後,你的緊張和焦慮也就隨之消失了。第七,不要去想與你說話的是誰,不必拘謹、擔心和過於認真,也不要事先考慮,想說什麼只要張開嘴巴說出來就行,不要考慮自己的語言他們能否聽懂,只要開口就說,這是克服緊張、焦慮的有效方法。所以在與別人交往時,不要瞻前顧後,不要去想自己說出的話是否正確,也不要考慮他人怎麼去想你所說的話,只要是與他人的交流就盡管說出你到嘴邊的話語,這樣你就有了展示自己才華和風格的機會,也就把握了主動,當然也降低或解除了自己的緊張和焦慮情況的發生。第八,積極的自我暗示。經常用積極的內部語言對自己進行自我暗示(比如,像一些短的肯定的句子去應付你的負面想法,像「我說話大家都愛聽」、「我在他人面前表現很好」、「我和他人在一起是輕松、快樂的」之類),而不是否定或者是貼標簽式的一些負性的評價,同時用內心語言告訴自己:都是一樣的人,他行,我也行。他能做,我也能做。只要你每天好幾次,花幾分鍾在內心反復誦讀這些肯定句,邊讀邊想像自己正在改變,那麼用不了許多時間就會在你身上出現你想像的結果。第九,主動去參加體育、文娛等集體活動,這些活動由於隨著生理機能和血液循環的加劇,人的心理也會隨之開放,這樣就更有利於把不良的心緒宣洩出去,當然也可以增加人際交流和人際關系的和諧。當人際關系和諧之後,讓更多的人理解和支持你,使你在融洽、關愛之中淡化或消除在他人面前感到緊張、焦慮而拘束的情況。最後,卡內基說過的一句話「你見過一匹馬悶悶不樂嗎?見過一隻鳥兒憂郁不堪嗎?之所以馬和鳥兒不會郁悶,是因為它們沒那麼在乎別的馬、別的鳥兒的看法。」,別人的看法或許很重要,但自己對自己的看法才是最重要的,只有自己成為了自己,那麼你才能在社會這個人之中更瀟灑。

Ⅶ 為什麼我不敢主動和人相處交往

你應該是一個比較內向並且比較自卑的人，怕與人交往，不會處理人們之間的關系，一定要克服掉這種情況，大膽的與人交往，不要怕找不到話題，同齡人之間溝通還是比較容易的

Ⅷ 講講看一個不願和別人接觸的人是什麼心理

一個不願意和別人接觸的人，他可能是性格比較內向，不好意思去跟別人交往，還有就是自己曾經受到了傷害，對人際交往有心理陰影。