為什麼脾胃不好

① 脾胃不好怎麼辦

第一，要減少食物的攝入量，飲食規律清淡，不要暴飲暴食，減輕脾胃的負擔；第二，要放平心態，保持良好的情緒，不要憂愁思慮；第三，要適量的運動，促進脾胃功能的恢復；第四，可以選擇一些和胃養脾的葯物，比如香砂養胃、香砂和胃、人參歸脾、人參健脾等。」

② 脾胃不好是什麼原因

你目前所說的情況，多考慮與你個人體質有關。建議及時到醫院就診，在醫生指導下，選擇中葯治療，可逐漸改善。

③ 為什麼脾胃不好就容易得病

如今，胃不好的人是越來越多，而很多健康問題都與脾胃相關。《黃帝內經》講：「脾胃是後天之本，脾胃不好百病叢生。」明代著名醫學家張景岳也提出「養生要以脾胃為先」的觀點，並把脾胃稱為身體的基礎和軸心，其重要性可見一斑。現代醫學研究也認為，很多疾病的發生及惡變均與某些營養的缺乏、過多或不平衡有關。而只有脾胃強壯，才能使機體的營養狀況從根本上改善，從而保證正常的免疫功能，發揮防病抗病作用，我們就教您如何調理好脾胃。
到底什麼是脾胃?
中醫講的脾胃其實是一個整體的概念，包括整個消化系統，並不只是脾和胃兩個器官。打個比方來說，胃像是一個糧倉，脾是運輸公司。我們吃下去的食物先由胃初步研磨、消化，再由脾進行再次消化，取精華、去糟粕，把食物中的營養物質轉運至全身。
脾與胃在生理上息息相關，在病理上也相互影響。胃功能不好，必然會影響脾的運化，所以臨床上患者往往同時出現食慾不振、飯後腹部飽脹、消化不良等症狀。脾胃之所以被稱為「後天之本」，主要是因為人體的生命活動有賴於脾胃輸送的營養物質，是生命健康的軸心力量。脾胃有問題，不但影響食慾、睡眠、情緒，時間長了，還會引起器質性疾病。相反，脾胃健運，能讓身體氣血充足，保證各個器官有條不紊地工作。