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冬天為什麼會中暑不好睡

發布時間: 2022-06-27 21:24:53

⑴ 有些人在冬天居然還會中暑,這究竟是怎麼回事呢

冬天中暑是一件很難見到的現象,至少我現在還是沒有看過。但是「沒吃過豬肉,也看過住走路」。這種現象還是有聽說過的,知識不常見而已。那麼為什麼會大冬天的中暑呢?下面就一起來了解一下到底是什麼原因把!

什麼是中暑?

中暑是高溫影響下的體溫調節功能紊亂,常因烈日曝曬或在高溫環境下重體力勞動所致。 常見的中暑原因: 正常人體溫能恆定在37。C左右,是通過下丘腦體溫調節中樞的作用,使產熱與散熱取得平衡的結果,當周圍環境溫度超過皮膚溫度時,散熱主要靠出汗,以及皮膚和肺泡表面的蒸發。人體的散熱還可通過循環血流,將深部組織的熱量帶至上下組織,通過擴張的皮膚血管散熱,因此經過皮膚血管的血流越多,散熱就越多。如果產熱大於散熱或散熱受阻,體內有過量熱蓄積,即產生高熱中暑。

另外,頻繁中暑主要是由於體內濕氣太重,無法正常排出,導致體內垃圾積存。最好的辦法是排汗,通過體育運動等增強身體代謝,排出毒素。本來就屬濕性體質的人,不建議天天洗澡。了解了以上冬天中暑的原因,尤其是家裡有小寶寶的大人們,要格外注意小心,冬天中暑常發生在小寶寶身上,新手爸爸媽媽們要給小寶寶適時的添減衣物。

⑵ 冬天也經常中暑是怎麼回事

中暑的程度可以分為三級:①先兆中暑。高溫環境中,大量出汗、口渴、頭昏、耳鳴、胸悶、心悸、惡心、四肢無力、注意力不集中,體溫不超過37.5℃;②輕度中暑。具有先兆中暑的症狀,同時體溫在38.5℃以上,並伴有面色潮紅、胸悶、皮膚灼熱等現象;或者皮膚濕冷、嘔吐、血壓下降、脈搏細而快的情況;③重症中暑。除以上症狀外,發生昏厥或痙攣;或不出汗,體溫在40℃以上。中暑以後怎麼辦?
發現自己和其他人有先兆中暑和輕症中暑表現時,首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環境,選擇陰涼通風的地方休息;並多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、顳部塗抹清涼油、風油精等,或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中葯。如果出現血壓降低、虛脫時應立即平卧,及時上醫院靜脈滴注鹽水。
對於重症中暑者除了立即把中暑者從高溫環境中轉移至陰涼通風處外,還應該迅速將其送至醫院,同時採取綜合措施進行救治。若遠離醫院,應將病人脫離高溫環境,用濕床單或濕衣服包裹病人並給強力風扇,以增加蒸發散熱.在等待轉運期間,可將病人浸泡於湖泊或河流,或甚至用雪或冰冷卻,也是一種好辦法.若病人出現發抖,應減緩冷卻過程,因為發抖可增加核心體溫(警告:應每10分鍾測1次體溫,不允許體溫降至38.3℃,以免繼續降溫而導致低體溫).在醫院里,應連續監測核心體溫以保證其穩定性.避免使用興奮劑和鎮靜劑,包括嗎啡;若抽搐不能控制,可靜脈注射地西泮和巴比妥鹽.應經常測定電解質以指導靜脈補液.嚴重中暑後,最好卧床休息數日,數周內體溫仍可有波動.中暑的發生是綜合因素產生的,一般分兩種情況。一種是高溫、高輻射,也就是俗稱的乾熱,強烈的太陽照射和較高的溫度導致人體水分大量散失,若水分得不到及時補充就非常容易中暑。
另一種是高溫、高濕度,即夏季常見的濕熱天,人體不能正常排汗,皮膚血流量和心輸出量大大增加,心衰發生率和心臟病死亡率也會增加。
避免中暑重在預防。飲食方面,首先應注意補充水分。夏季人體水分揮發較多,不能等渴了再喝水,那時身體已是缺水狀態。另外,身體中的一些微量元素會隨著水分的蒸發被帶走,應適當喝一些鹽水。
食物方面,要補充足夠的蛋白質,如魚、肉、蛋、奶和豆類;另外,還應多吃能預防中暑的新鮮蔬果,如西紅柿、西瓜、苦瓜、桃、烏梅、黃瓜等。關於冷飲,其實吃的越涼越容易中暑。因為人體局部的溫度短期降低會讓人體一下子無法適應,消化系統受到影響,繼而影響到各系統功能的正常運行。
在外出時,要做好防曬工作,戴太陽鏡、遮陽帽或使用遮陽傘,穿透氣性好的棉質或真絲面料衣服。烈日炎炎下長時間騎車最好穿長袖襯衫,或使用披肩,戴遮陽帽。進行長時間戶外運動時,要准備好防暑葯品,如藿香正氣、十滴水、仁丹等。中午至下午2時陽光最強時,盡量不要呆在戶外,有條件的可適當進行午休。空調溫度不要開得過低,室內外溫差太大也會導致中暑。
一旦出現中暑症狀,公眾應該如何應對呢?專家說,如果有頭暈、惡心、心慌等症狀,很可能就是中暑了。此時,應立即停下正在做的事情,找一個陰涼處坐下休息;同時補充水分,小口慢飲,以防加重心臟負擔。解開領口扣子、領帶、皮帶等,保持身體周圍通風,並塗抹或服用解暑葯物;在經過一段時間休息後,若症狀不減反增,應及時就醫。
此外,一旦周圍有人發生中暑症狀,應當立即將病人移到陰涼處,並保持周圍通風;解開衣扣,用各種方法幫助身體散熱;幫助服用解暑葯物,並按壓人中、虎口等穴位幫助恢復意識,如果症狀沒有減輕,應立即撥打救助電話。
對中暑的防護:出行躲避烈日 別等口渴了才喝水保持充足睡眠 謹防情緒中暑
心煩氣躁、情緒低落也容易中暑的要盡量減少高溫時的戶外活動,更要避免長時間在高溫、高濕的環境下活動和行走,尤其長時間暴露在烈日下。心腦血管、肝、腎等疾病的患者以及年老體弱者和兒童,應盡量減少在高溫環境中的停留時間。夏天要穿寬松、透氣性能良好的衣服,同時攜帶必要的遮陽工具,避免陽光直接照射,一旦感到不適就要及時休息。同時,要合理安排作息時間,保證充足睡眠,適當午睡一個半小時左右。

⑶ 冬天中暑是什麼原因

1、幼兒是冬天發生中暑的常見人群,由於害怕幼兒受涼,他們常被穿上厚厚的衣服,蓋上厚厚的被子,甚至用被子嚴密地裹起來。

2、其實,部分地區冬季取暖季,室內溫度較高,由於窗戶長期管壁,室內空氣流通較差。部分幼兒在這種室內環境中,如果再被嚴密包裹,體內熱量不能揮發出來,很容易造成中暑。部分老人,在寒冷的冬季里,特別害怕著涼感冒,白天裹上大衣、毛毯等,晚上睡覺熱水袋、電熱毯全都用上。老年人本身皮膚乾燥、角質層較厚,自身體溫調節能力下降,在封閉的室內,身著厚衣,就如同身處夏季,也容易發生中暑。

3、伴有發熱的患者也是中暑的易發人群。高熱患者可能感覺寒冷,為了保暖和預防著涼常會穿厚衣、蓋厚被,部分患者認為捂汗能退燒,而忍著熱蓋厚厚的被子。這樣不但不能退燒,還可能導致中暑,而加重病情。望採納。

⑷ 冬天也會中暑嗎為什麼會冬天中暑,需要注意什麼

溫度高了就會中暑,空調開太久,溫度太高,或者是暖氣(地暖)溫度太高,用電熱毯、暖寶寶太久,在澡堂待太久,脫水可厲害了。,多喝開水,多走動透氣,不要悶著。多吃水果。

⑸ 冬天中暑是怎麼回事

中暑」不只發生在夏季,由於冬天室內溫度高、空氣流通性差等問題也會引發「冬季中暑」。
1、保暖過度,嬰兒冬季中暑
2、空氣流通差,洗澡中暑
3、飲料多喝也會中暑

⑹ 為什麼在冬天也會中暑

中暑的病因是天熱暑濕外感風寒。
冬天有人會有中暑表現,就好像夏天天熱有些人同樣也有風寒感冒一樣的道理。
如果冬天在室內都有暖氣室內外溫差比較大,特別是脾虛的病人,體有內濕,如果忙活出汗後不注意外受風寒侵襲 也會出現中暑的症狀表現。

⑺ 冬天有中暑的可能么,哪種情況下冬天也會中暑

一般提到中暑,很多人都會想起是因為夏天的高溫天氣影響導致的,但是在實際情況中,不一定是只有炎熱的情況才會導致中暑,這和個體的身體素質也有很大的關系。此外,可能很多人表示懷疑的一點是,冬天也會引起中暑。這是因為,冬天大家經常會穿比較厚重的衣服,然後再加上室內的溫度比較高,或者經過大量的運動之後,體內的熱量不能及時的散發出來,也會引起一些頭暈、惡心的現象,這在生理學現象上也被稱為中暑,也就是所謂的冬天中暑。

三、運動之後,體內的熱量不能及時排出體外。

冬天一般穿的衣服比較厚重,人們在經過大量的運動之後,身體會散發出很多的熱量,但是在層層衣服的包裹下,這些熱量不能及時的散發出去,那麼這個時候也會發生中暑的現象,需要休息一下,保持機體的平衡。輕度的患者,可以等待時間自行治癒,如果嚴重,發生肢體抽搐,高熱不退,就需要及時就醫。

⑻ 老是中暑是怎麼回事啊,大冬天也會

中暑是高溫環境下人體細胞內部發生反應,導致細胞發生病態,這就是中暑。根據這一定義,中暑必須是在高溫環境下,沒有高溫就沒有中暑。沒有高溫有中暑反應,是中暑治療不當或其他病症治療不當留下的後遺症。

⑼ 為什麼冬天也會中暑

冬天,年輕的父母唯恐孩子著涼,在孩子身上裹著大衣、毯子,還要用上熱水袋或電熱毯等等,加之冬季房間門窗關閉,室內空氣不流通,這使得孩子如同生活在一個「人造夏季」里,體溫會逐漸上升,等父母發覺時,孩子已處於高燒之中,這樣便形成了冬季「中暑」。

冬天中暑,除了體質原因,還受一些外在環境因素的影響,「到了冬天,人們往往裡三層外三層地裹得嚴嚴實實,影響人體自身的體溫調節。另外,很多人將門窗緊閉,開上熱空調,人為地「製造」一個夏季環境。在這樣的環境中,氣溫高、空氣流通不暢,隨著體溫上升,人體就會覺得不舒服。」

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