為什麼夏天吃橘子不好

① 吃橘子的禁忌

橘子是柑橘類水果中比較常見的一種，它的價格是很便宜的，味道是酸中帶一點甜。吃橘子的時候我們一般是直接去了皮就吃的，這樣非常的方便，不過吃橘子也有一些創意的方法，吃橘子的注意事項很少有人知道，都是隨便吃的。吃橘子的好處是什麼?一起來看文章!

吃橘子的注意事項

1、橘子不能多吃

吃橘子第一個要注意的就是量，因為橘子裡面的維生素C是比較多的，補充維生素C對身體當然好，但是過量的維生素C也不利於我們的健康。因為吃過量的橘子會讓我們體內的草酸增加，從而導致患上結石病的可能增加，這一點一定要注意了。

另外橘子裡面的纖維比較多，吃了之後很容易卡在牙齒裡面，如果沒有及時的去漱口、刷牙，那麼對於口腔的健康也會產生影響。另外就是中醫認為橘子屬於上火的水果，火氣大的不適宜經常吃，普通人吃多了也會上火，出現咽炎、便秘等問題。

2、腸胃功能欠佳者悠著吃

腸胃功能不好的人，主要就是指那些消化能力比較差的朋友，這些人是不適合吃太多橘子的，可能會造成胃糞石的情況。當然這些人不僅僅是不能多吃橘子，其他的食物也要注意量。吃太多橘子還會讓人的皮膚變黃，也就是俗稱的橘子病，柑橘類水果都有這樣的作用。

3、橘子與牛奶不宜同食

牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發生反應，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀，應在喝完牛奶1小時後再吃橘子。另外，胃腸、腎、肺功能虛寒者不可多吃，以免誘發腹痛、腰膝酸軟等症。

4、不宜與蘿卜同食

蘿卜進入人體後，會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質，並很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸。若這時進食橘子，橘子中的類黃酮物質會在腸道被分解，而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸，它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑製作用，從而誘發或導致甲狀腺腫。

吃橘子的好處

橘子有助於美容護膚

吃橘子具有美容的效果，因為它的維生素C含量是比較高的，和其他的柑橘類水果一樣，對於調節皮膚、改善痤瘡具有很好的效果。另外現在夏季來了，很多人都會被曬的很黑，常吃橘子能夠讓皮膚更白，減少黑色素沉澱，不容易長曬斑。

橘子有助於消除疲勞

當你感覺比較疲勞的時候，吃點橘子還可以達到緩解疲勞的作用。橘子中的檸檬酸是一種能夠促進代謝，加速血液循環的物質，當你感覺到累的時候，吃點檸檬酸能夠讓你更有活力。在下午的時候人總是很容易犯困，這個時候吃點橘子充飢又提神。

② 夏天吃桔子好嗎

建議吃桔子，因為桔子是性質偏熱的水果，夏天吃多了容易上火 喝啤酒倒是目前很普遍常用的消暑方法！不過千萬不要喝多了！呵呵……如果是女孩子，那還是喝點「藿香正氣水」好了！多喝水是可以的，不過還應該在水裡加一點鹽。如果想吐就吃點酸的東西，話梅什麼的！還有就是多吃點性質溫和偏涼的水果！比如西瓜，檸檬……不建議吃桔子，因為桔子是性質偏熱的水果，夏天吃多了容易上火，尤其是已經中暑的人！有時間煮一點綠豆湯喝，也是不錯的防暑方法！

③ 夏天吃橘子會不會很容易上火

建議你一次只吃兩個橘子！吃多了真的會上火！合理的去吃橘子，一次吃的低於兩個對身體有益，可以補充維生素；如果超過兩個就會有副作用了，上火！

④ 夏天宜吃橘子嗎

因為橘子通絡化痰活氣血 「脾氣」卻有點「暴」 「性情」 性平溫、味甘酸，具有生津止渴、和胃潤肺的功效。此外，橘皮入葯稱為陳皮，有理氣燥濕、化痰止咳、健脾和胃的效果；橘絡（橘瓤上的網狀經絡）也具有通絡化痰、順氣活血的本領。但是，橘子「脾氣」有點「火暴」，所以吃多了容易上火。所以夏天不宜多吃橘子
求採納

⑤ 為什麼吃桔子會上火

桔子中含有大量糖分，吃1千克桔子能產生1400卡熱量。當過多吃桔子後產生的大量熱量不能及時轉化為脂肪貯存，人體活動的需求又消耗不掉時，就會造成體內熱量供過於求的狀況，引起肌體功能的紊亂而出現舌乾燥、咽喉痛、便秘等現象，也就是人們常說的"多吃桔子會上火"。另外，吃桔子過多，對兒童的口腔、牙齒、胃粘膜也有危害。 小兒若過量食用桔子，所產生的熱量即不能轉化為脂肪貯存在體內，又不能及時消耗掉，便會由積聚引起「上火」，表現為口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。這是因為桔子是補陽益氣的食品，而小兒的體質常常是「陰常不足，而陽常有餘」，桔子使「陽氣」更盛，便會出現「上火」現象。因此小兒不能多食桔子。

桔子：性溫味甘。含多種營養成分，維生素C和D的含量尤高。具有補陽益氣等作用。能調節人體新陳代謝。

據研究，每天吃3個桔子，就能滿足一個人一天對維生素 C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素 C時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。

so，桔子上火的，橙子清火

⑥ 為什麼不宜多吃桔子

冬季是吃橘子的季節，因為橘子含水量高，且維生素C的含量豐富，所以受到很多人的喜愛。但是，橘子雖然營養豐富，卻不宜多吃，每天吃3個就足夠。
記者日前從市中醫院了解到，中醫認為，橘子可理氣開胃、消食化痰。它可以提高肝臟的解毒能力，加速膽固醇轉化，防止動脈硬化。另外，適當地食用橘子還可以增進食慾。不過，市中醫院的內科醫生告訴記者，橘子不宜過多食用，特別是腸胃功能差的人應該少食。同時，橘子富含維生素C，但維生素C如果過量食用，體內代謝的草酸會增多，容易引起尿結石、腎結石。另外，過量地吃橘子對口腔和牙齒的健康也有一定影響。
特別要提醒大家的是，橘子不宜與牛奶和蘿卜同食。因為牛奶中的蛋白質容易與橘子中的果酸和維生素C發生反應，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還可能引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。而蘿卜與橘子同食後，有可能導致甲狀腺腫大。
此外，橘子中的酸性成分會刺激人的胃黏膜，因此，腸胃功能不佳者也應該少吃橘子。過多地吃橘子容易「上火」，所以牙周炎、咽喉炎患者，兒童和體質虛寒的老人也不宜多吃。

⑦ 為什麼橘子吃多了會對身體不好

1、 如果平時吃橘子吃多了的話，一般會出現明顯的橘子病，就是在身體的皮膚上出現橘黃色的不好現象，一旦出現橘子病，應該立即多喝水，一般幾天內可以去除掉這種現象。
2、 橘子裡面的酸性物質很多，如果一次性吃的橘子比較多，就會容易引起口腔病變，牙痛或者是牙周炎等不好的現象出現，並且會因為上火導致口腔潰瘍疾病發生。
3、 一些腸胃功能不是太好的人平時還是少吃橘子為好，因為橘子吃多了的話，會容易出現胃糞石現象，同樣一些糖尿病人也不可以多吃橘子，因為橘子中含有一定量的糖分物質。

⑧ 橘子為什麼不能多吃多吃對身體有危害嗎

序言：秋天到了，橘子就出現在了市場上，很多人都喜歡吃橘子，不僅有一股清香，而且吃起來非常的甘甜。在橘子中含有豐富的維生素C，可以幫助人體補充一定的營養，但是橘子可不能吃多了，吃多了橘子容易上火，一天一個是最好啦。下面小編就給大家分享一下，為什麼橘子不能多吃？

三、出現倒牙的情況

出現倒牙的原因主要是橘子太酸造成的。出現這種症狀之後，一般來說是不需要進行治療的，一天左右就可以恢復，不需要大家太過於擔心。如果吃完之後覺得嘴裡太酸，可以先用適量的淡鹽水漱漱口。或者是將大蒜搗碎放在牙齒上，甚至可以直接嚼幾片大蒜，也有助於緩解牙齒和口腔中的酸。

⑨ 夏天可以吃橘子么

可以啊，不過要少吃，橘子容易上火，而且夏天最易上火，

⑩ 夏天吃橘子會上火嗎

夏天吃橘子會上火嗎？
1、上火原因
因為橘子中含有較多的糖分，熱量和很高，在人體內會消耗大量的B族維生素。B族維生素在人體內起到平衡的作用，是防止人體出現上火的重要物質，而大量吃橘子之後，B族維生素被消耗，因此人體平衡失衡，從而引起上火的症狀。所以為了避免上火，吃橘子必需要適量，否則會對健康造成非常不利的影響。

2、緩解上火
其實吃橘子是有技巧的，可以適當的緩解吃橘子上火的問題。橘子瓣上有很多白色的經絡，我們在吃橘子的時候通常會將其去掉，因為這會影響口感。不過在吃橘子的時候，正確的做法就是不要將這些白色經絡去除干凈，適當的食用可以有效緩解上火，因為這些白色經絡具有清火的作用。

3、注意事項
橘子除了不宜多吃之外，還有很多需要注意的地方。橘子種含有較多的酸性物質，因此不可與牛奶一同食用，否則會導致牛奶中的蛋白質繁盛沉澱，從而很容易引起腸胃不適，而且營養價值也會姜對，對健康是不利的。橘子中含有的酸性物質很容易引起結石疾病，因此不適合長期食用橘子。