胃不好吃了個包子為什麼感覺很撐

A. 我有慢性胃炎為什麼吃了饅頭和包子會腹脹呢

不抽煙、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，減少無謂的煩腦，心情保持愉快。睡前2-3小時不要進食。
避免太緊的衣服。體重超重者要減重。
胃病有功能性胃病和器質性胃病。功能性胃病包括胃功能紊亂，胃神經官能症，胃運動過快，胃運動過緩，胃運動無力，胃癱，胃下垂，胃粘膜脫垂，胃酸過多，胃酸不足等；器質性胃病包括胃炎，胃潰瘍（含十二指腸潰瘍），胃息肉，胃癌等。習慣上胃病主要是指慢性胃炎、胃潰瘍、胃功能失調和胃下垂。
所以臨床上所說的胃病是對病在胃，表現在胃部的疾病的泛稱，當然同時也包括十二指腸疾病，它們有相似的症狀，如上腹胃脘部不適、疼痛、飯後飽脹、噯氣、返酸，甚至惡心、嘔吐等等。臨床上常見的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃十二指腸復合潰瘍、胃息肉、胃結石、胃的良惡性腫瘤，還有胃粘膜脫垂症、急性胃擴張、幽門梗阻等。
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胃病患者除了積極治療還要日常飲食中注意：
1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。
2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。
4.規律飲食：研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。
5.定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過飢或過飽。
6.溫度適宜：飲食的溫度應以「不燙不涼」為度。
7.細嚼慢咽：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。
8.飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。
9.注意防寒：胃部受涼後會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。
10.避免刺激：不吸煙，因為吸煙使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
11.補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
發現有胃病的人越來越多了，生活中免不了一日三餐，究竟什麼食物養胃呢？這里是一些平時用來養胃的食物，其實養胃的食物多數還是比較偏向溫熱的，比較容易消化的，並且大多數養胃的食物都是不增加胃的負擔的，少餐多食並且盡量避免吃一些對胃有刺激的食物，這樣才能很好的保養自己的胃。

1、小米：暖胃，安神。［很好的養胃粥］
2、南瓜：南瓜性溫，味甘。

A、解毒：南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。
B、保護胃粘膜，幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動．幫助食物消化。
C、消除致癌物質：南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用，有防癌功效，並能幫助肝、腎功能的恢復，增強肝、腎細胞的再生能力。

3、菠菜、胡蘿卜、洋蔥、大蒜。
4、健脾養胃的食物還有山葯、蓮子、大豆、穀物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆製品等。補益脾胃的中草葯有人參、茯苓、黃芪、白術、甘草等，與食物配製成葯膳效果更佳。

5、冬季喝點祁門紅茶很好,養胃。特級的很有韻味,初泡分上下層次，別泡太多。 在中醫，胃與脾相表裡，五行屬土，喜潤，味甘，所以甜味的食物一般都養胃。 又木克土，木五行應肝，肝太強可伐（傷）胃，肝五味為酸，酸養肝，但食酸太過亦傷胃，所以酸味的食物吃的過多一般都傷胃。 舉例：大棗味甘，養胃。醋味酸，吃多了就傷胃了。

希望這些可以幫助到你
呵呵

B. 吃了一個包子就說撐死了的是真的嗎

有可能的吧，為了漂亮和身材。人的心理有暗示作用，老跟自己說飽了飽了，可能就真的覺得有點飽了。像那個主持人魯豫，不是據說她減肥只吃七粒米嘛，所以有可能是真的覺得飽了，尤其如果運動量不大的話，確實有時一天不吃也不餓，當然也有可能就是嘴上說說，顯得自己矜持一點吧。或者潛意識里制止自己接著吃下去。所以等於跟自己在說，好撐，飽了，不能再吃了。

C. 二十三歲男，胖，胃脹，呼吸受壓迫，倆包子就感覺撐，胃痛左右腹部隱痛，上腹部硬，心窩痛，是胃癌嗎

應該是胃炎或者反流性食管炎，不是什麼胃癌。請放心放鬆精神。上腹部硬和呼吸受壓迫那是因為腹脹引起的這些症狀，因為腹部內有氣體所以有這種感覺。不過胃病總該是要看的，建議你去做一下胃鏡比較好，第一可以讓你放心，第二可以有正規的治療方案（比如該吃什麼葯）等等。

D. 為什麼我每次吃包子胃就不舒服，好像有點泛酸。而吃面 方便麵 其他麵粉食物就很正常呢

包子裡面的鹼太多了，胃酸要去消化它的，因為是鹼性胃酸會分泌過多，所以會感覺比較明顯

E. 為什麼我吃了包子就會，胃不舒服，也不是胃會疼，就是感覺胃酸，

估計是包子不衛生，裡面用的不知道是什麼肉跟菜，你以後還是別買這種包子了，或者可以去買五餡包吃。

F. 每次稍微吃點帶蘿卜餡的包子或者餃子之類的就感覺胃裡不消化脹氣，是怎麼回事

老人們說，蘿卜是順氣的。蘿卜在胃腸里會產生一種氣體，如果腸胃最近順暢，就會有頻頻的噯氣吐出，俗稱『打嗝』或者從下排除就是放屁。如果腸胃最近不大順暢，就會導致你現在的症狀感覺胃裡不消化，腹脹。有種說法叫『男不化韭女不化豆』，他和男女分別有些關系，但不是絕對的。有些人吃這些東西就沒事，有些人就不大舒服，但要是打了嗝，順了氣，也沒什麼不好，只是現在青年人職場關系，社交場合顯得自己不禮貌，有時還挺尷尬的。那就記得，自己有這些不易吃的東西，預計去官場、社交活動，就不要吃這些愛發噯氣的食品，避開它。

G. 晚餐一個包子加一塊雞胸肉好撐怎麼回事太多了嗎

這個量是不大的，也許你的胃口太小了，所以會覺得好飽。

H. 胃吃飽了很不舒服，不吃也不舒服，而且每次吃了水餃包子都會不舒服

病情分析： 你好，考慮為胃部炎症的發生，多因飲食不當，不潔飲食，過量飲食辛辣等食物的因素，造成了脾胃虛寒，水谷精衛運化不良，胃腸功能紊亂，胃壁粘膜充血水腫，引發了腹脹及疼痛等症狀的發生。
意見建議：建議生活規律，按時作息，避免勞累，飲食上少食多餐，避免辛辣等刺激性食物的攝入，並進行上消化道及胃鏡的檢查，明確診斷後積極的給以抗炎，抗酸質子泵保護劑等葯物對症治療。

I. 為什麼我早上吃點包子今天一天都胃脹打嗝

說明胃腸動力不夠
可以做做健胃操：
健胃操： 放鬆站立 第一步：用一個手指頭按緊上脘穴（心口窩處），另外一個手的手掌以中脘穴（肚臍正上方5公分處）為中心，按住順時針方向和逆時針方向各按摩50次，用力由輕到重，穩而持續，速度先緩慢再稍快些。第二步：握手空拳捶打小腹200下。一天6-8次，每次做到肚子感覺軟和為止。
祝你健康

J. 吃包子後胃不舒服

你的胃消化不怎麼好！消化不動比較干硬的食物，典型的胃病。