憋尿為什麼對腎臟不好

① 憋尿行為對身體有哪些危害

關於憋尿這件事情，相信很多人都有過這樣的經歷。當你冬天賴在床上、在緊張的考場上、在長途汽車上、在重要的會議上、在沒有洗手間的陌生地方......有時候確實也是沒辦法，只能一種選擇：憋著。不過那種酸爽的感覺，真心的不舒服，可是你知道經常這樣憋尿，會對身體造成多大的危害嗎？

1.膀胱痙攣

經常憋尿，會導致膀胱和腎臟出現痛感，甚至排尿的時候也會疼。排空尿液之後，膀胱仍處於局部緊綳狀態，可能導致痙攣。

10.前列腺炎

憋尿是前列腺炎的誘因之一。在低溫環境下，前列腺交感神經的興奮性會明顯增強，使前列腺腺體收縮，造成慢性充血，導致尿道內壓力增加。尿道情況的變化又會加重前列腺液的淤積，導致前列腺疾病發作，使患者出現尿頻、尿急、夜尿多、尿痛，會陰、睾丸疼痛等症狀。

中醫認為，腎與膀胱相表裡，長時間憋尿最先受到傷害的就是我們的腎。腎是先天之本，腎氣受損，全身都會遭殃。因此，養成良好的生活習慣，一定不要憋尿，一定要及時排尿，小心呵護自己的身體健康。

② 有了尿意,及時排尿,經常憋尿會引發腎臟疾病,這是真的嗎

是真的，憋尿危害很大：
1.經常憋尿，膀胱長時間過度充盈，膀胱壁壓力增大可引起膀胱或腎臟疼痛。而且，長時間憋尿後小便時亦會有疼痛感，尿液排出後，肌肉可能仍保持部分緊閉狀態，繼而導致盆腔痙攣。2.引發尿路感染長時間憋尿，尿液中細菌大量增加，可引發尿路感染，嚴重者可導致膀胱炎或腎盂腎炎。此外，液體攝入量不足者，膀胱內儲存的尿量不足以引發尿意感，無法及時排出尿液亦可導致細菌增殖，引發尿路感染。出現尿路感染時，可表現為尿痛、下腹痛、血尿、尿液渾濁、尿液惡臭等。3.膀胱收縮無力經常憋尿，膀胱壓力長期增加，可導致膀胱肌肉無法正常收縮，鬆弛無力，出現排尿不暢、排尿緩慢等現象。

③ 一直憋尿會怎麼樣為何尿可能被憋沒了

有些特殊情況，例如早上不想起床的時候，晚上喝太多水，晚上不考慮晚上的時候，比如司機。在重要會議上不能來回走動等，這些情況都容易出現憋尿的問題，憋尿似乎沒什麼，但長期憋尿會給身體帶來很多疾病。因為憋尿會讓尿液在膀胱里停留更多的時間。其中豐富的細菌也很多。因為這不僅會危及腎臟，還會引起炎症，還會導致尿路感染。

每天我們都需要充足的飲用水來給身體補充水分。充足的飲用水是身體健康的基礎條件。尿液也是反映腎臟健康的指標之一，充足的飲用水也是腎臟產生尿液的前提。腎臟是先天的根本，保護腎臟的健康，不能再發生憋尿的情況。出門的時候可以先觀察附近有沒有廁所，家裡或辦公室懶得動，拖著廁所解決不了問題。憋尿是一個微不足道的動作，但對身體健康有不利的影響。晚上睡覺的時候，睡覺前不要多喝水。不要影響睡眠或憋尿。良好的習慣也會使身體更健康！

④ 晨起經常憋尿，對身體的哪些器官會有影響

大家都有過憋尿的經歷，但是知道經常憋尿對身體很不好。正常排尿不僅可以排出體內的代謝產物，而且對泌尿系統有自凈作用。膀胱受壓時，膀胱壁血管受壓，膀胱粘膜充血，阻力降低。細菌會利用它瘋狂生長繁殖，不僅容易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系統疾病，嚴重時還會影響腎功能。此外，憋尿還會引起生理和心理緊張，使高血壓患者血壓升高，心律失常，甚至冠心病患者心絞痛，這對患有心腦血管疾病的老年人是非常危險的。

不喝水是很多人的通病，但其實很容易造成嚴重的身體傷害。我們體內的代謝廢物主要由肝臟和腎臟處理。腎臟僅占人體重量的1%，必須接收全身心輸出量的四分之一。每分鍾都有1到2升的血液通過腎臟。因此，腎臟接收的廢物遠遠多於其他內臟和器官；腎臟最重要的是調節人體內水和電解質的平衡，代謝生理活動產生的廢物，這些廢物排列在尿液中。然而，當它執行這些功能時，它需要足夠的水來輔助。

⑤ 經常憋尿可能會傷害自己的腎臟，原因是什麼呢

小便歸屬於身體排泄系統一部分，身體排泄系統的存有目的是為了將基礎代謝情況下形成的不可消化吸收、有毒的有機化合物和無機化合物，與在食材攝入時過多的是水、鹽及其一些有毒化學物質排出來身體之外。適量喝水。適量喝水能祛毒！喝水利於身體內攝入和新陳代謝後造成廢棄物立即清除身體之外，維護每個人體器官不會受到內毒素損害。立即小便，不憋尿。身體內攝入和新陳代謝後造成廢棄物不可以立即清除身體之外，堆積在前列腺中，非常容易危害膀胱，輕則導致泌尿生殖疾病，比較嚴重乃至會出現前列腺癌。

因此，大夥兒平時一定要養成良好的小便習慣性，不可以長時間的忍尿。經常憋尿會導致小便長期停留在膀胱內，進而有利於病菌的產生，長久以往,非常容易造成尿道感染如：尿道感染、慢性膀胱炎；因為長期憋尿，尿液中結晶化學物質或鈣磷化合物不可以立即排出來身體之外，便會很多堆積產生泌尿系結石。與此同時長期忍尿，尿感會愈來愈不敏感，導致膀胱內尿儲藏量愈來愈多，使膀胱內壓力持續上升，造成小便流回，很有可能引起雙腎積水、急性腎盂腎炎及其腎功能損害等難題。因此從今天開始，一定要更改忍尿的不良習慣，有尿感了還要立即去衛生間，既可以防止忍尿對人體引起的危害還能夠減輕長期久坐對身心健康的不利條件。

⑥ 為啥憋尿不好

尿是一個很不好的習慣，會產生很多不良的後果。通常來說，長時間憋尿容易造成尿液逆流進入前列腺，前列腺長時間受到尿液的刺激，容易引起炎症反應，引起前列腺炎。臨床上前列腺炎常見的一些症狀，是尿頻、尿急、尿痛；部分患者還會出現會陰部、小腹部疼痛等症狀。前列腺炎治療起來十分的困難，需要長時間的用葯。另外，長期的憋尿，還會容易造成膀胱過度充盈，久而久之會使膀胱逼尿肌收縮乏力，出現殘余尿量過多等情況的發生。長期的憋尿，還會引起膀胱輸尿管反流，甚至引起腎臟積水，影響到腎臟的功能，並且容易誘發泌尿系統感染。所以，最好不要憋尿。