青春期到了為什麼想哭心情不好

『壹』 情緒總是不穩定莫名想哭是怎麼了

情緒的強烈和不穩定，正是處在青春發育期的少男少女普遍存在的現象。這並不是故意的，也不是有「病」或者「犯神經」，而是青春期的心理特點之一。
處在青春期的青少年，至少面臨著三方面的壓力和挑戰：一方面身體正在急劇發育，特別是性方面的發育和成熟，使體內積蓄了大量的能量，容易過度興奮；一方面學習上的任務很重，不得不面對激烈的競爭，心理壓力普遍比較大；再一方面，隨著年齡的增長，渴望對外部社會有更多的了解，人際交往也逐漸增多，各種各樣的信息紛至沓來，這就使要處理的問題越來越多，越來越復雜了。這三方面的壓力常常交織在一起，矛盾此起彼伏，雖說生活的內容大大豐富了，但也不再像幼兒園、小學時那樣單純容易了。而這時，大腦的神經機制並沒有發育健全，調節能力還比較差，因此面對各種壓力和刺激，便很容易產生心理不平衡。青少年又不像成年人那樣善於控制或掩飾自己，常常喜怒皆形於色，便顯得情緒忽高忽低，特別不穩定了。
雖說情緒不穩定是青春期的心理特點，但是由於情緒的波動會給我們的生活帶來一定影響，比如影響我們與他人的關系、分散我們的學習注意力，長期的惡劣情緒還會使人生病，因此要努力學會調節自己的情緒。

『貳』 不知道為什麼莫名其妙的情緒低落 煩躁 想哭

曾經，我以為，哭是一種病，一直抬不起頭，測試過，也沒有抑鬱症。直到，直到我意識到哭是一種情緒的表達，哭不是我的錯。
分享下我自己的兩個做法：
1、學會接納它。從情緒管理的角度看，哭，只是人抒發的一種情感，很正常，如果想哭就哭，不要壓抑自己的情感（當然咯，我的親身體驗告訴我，哭大了哭多了，傷眼睛，會變丑）。給自己倒杯熱水，拿條濕毛巾，邊哭邊跟自己聊天，問問自己：我能否與哭這個好朋友相處？理解它，接受它。
我希望大人在孩子哭的時候不要責罵孩子，而是給孩子一個大大的擁抱。
2、狠狠地疼自己，不要跟自己過不去。想吃雪糕？買！想睡懶覺？睡！大姨媽來了難受？休息！……容易哭的人，大概心裡都裝滿了委屈，或一味地逼自己，犧牲自己。

『叄』 女生青春期情緒低落想哭

你好，首先應該祝賀你在每一天不斷長大。你正在度過自己的青春期。在這個階段，不同的人可能會有不同的表現。常見的有好幻想，多愁善感，情緒波動，注意自己的打扮，在異性面前好表現等。你自己考慮有沒有影響情緒的其它原因。如果有，你可以和家長或關系不錯的老師探討探討。如果也沒什麼，那你自己多看看青少年勵志的書，注意休息好。每天多和不錯的小夥伴玩玩，或者認真鑽研學習，減少自己閑暇的時間。一切都會好起來的！我是長煙落日，有問題說出來。我們共同面對！青春期正常現象。莫名其妙地想哭，沒有原因地生氣，忽然很開心，說不清道不明的歡喜。這些都沒什麼，重要的是不要放任情緒，不要沉迷在負面情緒中不能自拔，要學會化解負面情緒，青春期正是大好學習時光，多讀好書，豐富自己，充實自己，讓自己的內心逐漸強大。那時你就不為情緒所困了。
希望能幫到你。

『肆』 我初三學生 。我不知道為什麼最近總是想哭 而且 哭的原因連我也感覺莫名奇妙的 不清楚原因 突然一陣悲...

這是青春期的正常反應，我從《健康教育》上了解到，處在青春期的青少年，情緒波動大。一般情況下，上午心情興奮，下午心情失落。有時會莫名其妙地開心，也有時莫名其妙地悲傷，這些都是正常現象。只要剋制一下，不要因為情緒和家人鬧別扭，和同學鬧矛盾就行了。

『伍』 青春期莫名想哭 是心理有問題嗎

不是心理有問題，青春期正處於人的生長發育期，心智變化的不確定期，可能在脾氣，性格變化體現在變幻的過程中，有出現情緒的變化是正常的，不必有所擔心。

『陸』 為什麼處在青春期的學生會無緣無故的悲傷...煩惱.傷感...

青春期所面對的是人生真正的起步！所面對的事物樣樣新鮮，相對的也帶來恐慌與不安，尤其是感覺所要面對學習與感情的道路既無力又漫長，如果又遇到挫折更是讓人感到憂郁！其實青春期是處於心理尷尬的階段，為了讓自己能夠在這階段過得順心，最好的方法就是多加入團體活動，多接觸同學中的互動，除課業之外你可以找到許多共同的心聲，你會發現其實與你相同的心理的人還真不少！所以有這樣的感覺是正常的，只不過有時強烈有時弱！加油！

『柒』 青春期一直想哭怎麼辦

我也有過，別把注意力集中在讓你悲觀的事情或者事物上面，想點陽光的東西，或者轉移注意力，適量玩玩游戲，聽聽音樂，看看小說，都是不錯的選擇

『捌』 經常想哭,總是情緒低落為什麼的

建議你每天抽時間堅持運動健身，運動可能會改變你的這種性格，改變你的心態讓你變得陽光自信！

『玖』 為什麼會想哭

總是想哭，可能與以下原因有關：一、出現抑鬱症，表現主要是開心不起來、心情壓抑、自責、自卑、自罪、消極、悲觀，嚴重的時候整天以淚洗面。第二、有可能碰到了應激事件，比如人際關系緊張、學習壓力大、家庭因素。第三、也有可能是性格的缺陷及問題，有些人較自卑、內向、敏感，也有些人追求完美、特別要強，這些人有可能會讓變得多疑、敏感，很在意別人的評價，出現了小挫折、小摩擦會讓自己特別易哭泣。
為什麼一直想哭

徐進主任醫師淮安市婦幼保健院
三甲
一直想哭是因為心情不好，不良情緒產生的負能量積聚超過了自己能夠控制的范圍，眼淚是壓抑的負能量釋放和外泄的替代品。心情不好有好多原因，有生理方面的因素，比如說身體疾病引發，有心理方面的因素，比如說性格多愁善感、感情不順不諧、焦慮症、強迫症、恐怖症、疑病症、抑鬱症等；有社會環境因素，比如說學習和工作壓力山大、人際關系問題、經濟問題、適應不良問題等。所以想哭這個問題的出現是多因素綜合作用的結果。
為什麼總是想哭

何小燕副主任醫師柳州市工人醫院
三甲
想哭可能由以下兩種原因引起:一、目前生活壓力大並且很難釋放，時間長容易使自己悲觀、壓抑、消極、總是想哭；二、可能有抑鬱的傾向，其主要表現為情緒低落、喪失興趣、睡眠飲食障礙、自我否定等。出現這種情況時，建議到醫院進行專科檢查並及時治療。
為什麼我總想哭呢

陳曉剛副主任醫師無錫市精神衛生中心
三甲
總是想哭的原因：1.遇到不良生活事件，如親人去世、家人生病、工作不順利等，精神壓力過大，想到這些事情的時候就難過哭泣。2.得了抑鬱症，沒有任何原因的突然感覺傷心，眼淚不知不覺的就流下來。不管是什麼原因引起的容易哭，如果持續時間超過半個月，尤其出現失眠早醒、思維緩慢、興趣減少這些症狀時候，一定要引起重視，盡快去醫院心理科門診就診。
為什麼老想哭

佟靚主治醫師雲南省精神衛生中心
三甲
哭泣只是一個外在表現，他反映的是人的情緒狀態，但是每個人都是有情緒波動的，比如生活環境的刺激，人際關系的影響，或者遇到的挫折困難，都可能影響人的情緒狀態，這個是正常人的一個表現。另外的話就是病態的表現，長期的處於情緒低落，興趣缺乏，樂趣喪失的狀態，那麼就要考慮是否有疾病問題，比如最常見的抑鬱症，它也會導致人的情緒出現異常。

『拾』 為什麼青春期容易無緣無故心情不好

心情都有一個周期的，不可能心情永遠是好的，人總是會過段時間就莫名的心煩，那是正常的。。想想如果一個人整天特別開心特別高興，那麼這個人不出一周肯定會心理出現問題，或者說會極度悲傷，，所謂樂極生悲，，人在特別心煩的時候偶而也會突然想明白，明白許多事情，，所以為用為心情的喜怒無常而牢神。